臉色有點黃，怎麼調理？

01-09

沒時間多說了，要去睡了，隨便說下，以後再來補充：

臉色多半是說明脾胃虛弱，氣血不足的表現，可以考慮用點補益脾胃，益氣養血的方子，如四君湯，參苓白朮散，補中益氣丸，或是用益脾補血的歸脾丸。

我也好關注這個問題。家鄉是在四川，在家皮膚很好，幾年大學（在陝西）下來，臉很黃，好難看，是作息還是什麼原因？我覺得我吃的還可以，平時也吃水果，就是作息比較晚，感覺睡不夠。現在還長痘痘。

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其實我覺得水土還是很重要的，我現在又回到南方了，皮膚真的好很多，臉也慢慢白回來了。所以，對於生活在異地的人來說，自己的身體適合的水土也是很重要的。

說明經常熬夜～重要的是內調多睡覺不然用再多的護膚品都沒有用！

我是來看結果的。。。我最近臉色也不好。。

我也想知道這個問題，學生黨，作息有些不規律，而且是遠離家鄉千里的東北。

我也是，別人總說氣色不好，但是我吃的很好，睡眠也充足，也沒有器質性問題，就是單純臉色不好，小黃臉兒，怎麼解決???