臉太肉怎麼辦？附圖？

01-09

瘦的時候臉也肉胖了之後臉更肉了（手動再見）
166cm 目前胖到125了牛不牛！

快看！臉都有一指深呢！！

瘦回110以下即可。

題主好美,素顏都可以這樣美，佳人淺笑！題主胖也胖臉，瘦也瘦臉，我判斷就是糖癮臉。樓主的飲食習慣應該是高碳水飲食（主食和甜食攝入過多）在人體內，糖原和水是按照1:3的比例被存儲的，當糖攝入過多，水分隨之增加，就會導致水腫臉，所以臉看起來大。建議題主試試低碳水的飲食，減少糖攝入，降低體內糖原的儲備，讓水分隨之減少，這樣的話，相信題主能很快瘦臉的。建議題主多攝入含有膳食纖維的食物，調節好腸道環境，讓低碳水飲食進展的更順利些。（每天保證倒金字塔式的低碳水進食原則（每天的碳水攝入量保證在一個拳頭大小，碳水化合物包括米飯，饅頭，麵條，土豆，紅薯等），戒「糖癮」非常重要，盡量做到低糖飲食，避免任何添加糖。同時，這些含有膳食纖維的食物可以幫助你調整好腸道菌群，平衡腸道平衡，讓你主動拒絕甜食主食和垃圾食品的誘惑，保持良好的飲食習慣。在這裡題主可以去市面上看看含有膳食纖維這些成分的營養食品，對你有用，健康且有效，臉部線條會日漸清晰起來。祝樓主越來越美。

目測是脂肪，比較飽滿，現在很多人都喜歡這樣，沒必要手術，想手術改善的話可以採取面部吸脂。注意找靠譜點的地方，因為吸脂很看技術。

謝邀。

看到居然有人說局部抽脂，明明兩三個月運動鍛煉下就能解決的問題，連節食都不需要，並且還能帶來很多別的好處，居然還提手術的事，這還是知乎嗎我的天，我來錯地方了嗎？

和我一樣高，一樣重。不要瘦臉啦，很好看的，尤其第二張，笑起來粉粉的蘋果臉，看著就健康快樂！

你好，你可以做個面部抽脂會改善很多

刮痧板掛堅持了十個月外加減肥八斤（雖然春節又彈回來了）不過臉還是明顯比沒刮痧之前小了很多

我覺得，稍微抬頭一點，就會沒這麼誇張。其實不胖啊，圖二的姿勢不是肉就是褶子吧

感覺題主跟我差不多的樣子我163 胖的時候58kg左右臉就很肉再加上臉有一點寬一胖臉就是一個標準的圓稍微瘦到53 54 kg的時候臉立刻就瘦下來了…看著也不圓了下巴也出來了能看出瘦來了（捂臉）但是題主的臉型很尖呀稍微減減肥再瘦一點估計臉就沒這麼多肉了～

面部五官很精緻，如果只是想讓臉上多餘的肉肉去掉可以考慮面部吸脂，建議找個正規醫院、專業醫生諮詢了解下。

樓主好美哈哈哈哈

可以了，這叫肉？173 暑假最瘦的時候98斤。即使這樣，一低頭就是三下巴。自己看臉都不覺著我是瘦人。。。這才是悲劇

樓主你長這麼美而且臉看起也不胖啊。

如果真的想改變,瘦下來就好了,我朋友168cm , 120和104斤時差別挺大,包括臉部線條都會清晰很多。

所以你還是鍛煉和控制飲食減重吧。

常規減肥加還我漂漂拳，親測有效

最好的整容方式是運動！動起來！?(? ??????? ?)?

一起去吸脂吧

如果是脂肪多可以做面部吸脂，不想手術的話，可以做光纖溶脂。