手部好粗糙啊，怎麼做手部保養呢？

01-09

手部保養專家有嗎？請教手部保養問題，護手霜不行的吧？嫩滑的方法，求教啊

　　從女人的手可以看出很多的秘密來，粗糙還是白凈嫩滑，一眼就能看出來。大家都說手是女人的第二張臉，手部保養跟臉部保養同等重要。試想，一個保養得當的美女，雙手伸出來卻是粗糙不堪、死皮多多、長滿倒刺，不會讓你對她的觀感大打折扣嗎？女人想要擁有一雙白嫩的芊芊玉手也非難事，本小編給大家推薦以下簡單的保養方法哦。

　　手部保養注意事項：

　　手部保養一、做家務記得戴上手套

　　做家務活的時候，很多女人怕麻煩，不會戴上手套，但是各種的清潔劑、洗衣粉、洗潔精等等含有多種的化學物質，時間長了對手部皮膚傷害是很大的。小編強烈建議做家務的時候一定要先塗抹上一層護手霜，然後戴上手套，外層橡膠內層棉質的更佳，手套可以最大限度的幫助隔離化學物質的刺激。另外，家務時間長的話，還應該半個小時左右就要將手套脫下，讓雙手肌膚呼吸一下空氣。工作完成之後，應該用清水認真的沖洗乾淨雙手，然後再塗抹上一層的護手霜，稍微按摩片刻。

　　手部保養二、定期使用手膜護理　　

　　我們的手同樣會有角質老化問題，有的人手上的肌膚摸上去就有粗糙感，其實就是老化角質的堆積，甚至是已經長出了老繭來。最少一周要給雙手來一次護理，使用天然的諾麗葉成分手膜，方便又簡潔，讓你永遠擁有一雙芊芊玉手。樓主可以搜索一下小莉手部保養，她也有公眾號，每天分享文章可以關注下哦

　　手部保養三、倒刺不能用手撕

　　指甲四周容易長出小小的倒刺來，而這些倒刺也容易讓你的雙手看上去保養不足。很多人看到長出了倒刺就直接的用手撕掉，這樣不但容易撕破皮，造成感染，還容易導致長出更多的倒刺來。正確的方法應該是洗臉或者沐浴的時候，用溫水浸泡雙手10分鐘，然後用乾淨的熱毛巾輕輕擦乾，再用專門的手部去死皮工具將倒刺去掉，讓指甲小皮重新的生長，最後在指甲四周塗上乳霜。

　　手部保養四、睡前護理　　

　　美容大王大S就曾經推薦過睡前護理雙手的方法，臨睡前將雙手清洗乾淨，厚厚的塗抹上一層護手霜，然後將一次性的薄膜手套指尖位置剪去一點，戴上手套之後睡覺即可。手套可以讓雙手更充分的吸收護手霜的營養成分，鎖住水分，剪去指尖位置又讓手部透氣。第二天就能夠明顯的發現雙手變得更加的白嫩了。注意，同樣的方法也適用於雙腳哦。

　　手部保養五、做好防晒　　

　　很多人知道外出要防晒，但是普遍的來說都是只注重臉部防晒，其實所有裸露在外的肌膚都應該防晒。每次出門前，尤其是夏季太陽最猛烈的時候，一定要仔細的塗抹上防晒產品，盡量以水溶性高一些的為主，雙手保持白嫩是基本。

　　手部保養六、經常按摩手指　

　　雙手的保養除了塗抹護手霜之外，還可以多做簡單的按摩動作，促進手部血液的循環，防止手部浮腫。方法非常簡單，用一手拇指和食指抓住另一隻手的手指兩側，輕輕的從指根拉到指尖，每根手指各做2~3次即可，然後左右手相互交替進行。或者模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一伸的反覆活動，鍛煉手部關節。

想要有漂亮細膩的雙手，光靠護手霜那當然是不行的！

女人的雙手就像第二張臉，對滿是細紋、質感粗糙的手絕對要說NO！

不過我們現代人，尤其是辦公室一族，不管是夏天還是冬天都是待在空調房裡，肌膚里的水分很容易就流失掉了。如果一直讓雙手處於乾燥的狀態，慢慢地手部肌膚就會越來越粗糙，絕對不是我聳人聽聞！

小美平時的手部保養方法分為4步，現在雙手的狀態也是比較好的。第一次保養後就會有明顯的效果，題主可以試試。

保養步驟

1.去角質

我相信注重保養的人都會進行臉部去角質，因為堆積的角質會影響後續的護膚品的吸收。同樣的道理，手部皮膚定期也會有角質的產生，這些角質層同樣會影響護手產品的吸收，還會影響新生角質的生長，破壞肌膚的保濕和吸收水分的能力。所以想要讓護膚品更好的吸收，每周1~2次去角質是關鍵。

2. 購買質量好的護手霜

很質量好的護手霜，不僅能幫助肌膚補充充足的營養，還能將鎖住肌膚水分，讓手部滋潤起來。護手霜常見的有效成分有：Q10、甘油、硅膠油、植物油、凡士林、脂肪酸類等，這些有效成分可以為手部肌膚形成一個保護膜，不讓水分那麼快速地流失掉，還能很好地滲入肌膚，滋潤肌膚，但又不會產生油膩感。

小貼士：在塗抹護手產品之後帶上白色手套，一次15分鐘。手套的功能就是可以讓你的護手產品里的營養成分更好地吸收進去，效果翻倍。小美親測有效！！

3.隨時進行手指運動

做一些手指運動，可以幫助雙手保持靈活性和協調性，且還能保持彈性。比如休息的時候，看電視的時候，都可以經常做做手指操或手指按摩。手指運動，可以是假裝彈鋼琴，讓手指能夠快速做出反應，或是攥拳、再伸開、再攥拳，反覆。這樣不僅可以靈活手部，還可以讓手形看起來更美些。

4. 白天注意手部防晒，晚上記得白皙保養

其實很多人不知道，手部肌膚比臉部更容易晒黑。所以白天出門的時候，在給你的臉上防晒霜的同時，千萬不要忘了你的雙手！現在有些護手霜是自帶SPF值的，可以避免紫外線讓肌膚里的色素沉澱，防止手部更加暗沉和膚色不均勻。小美認為選擇SPF15的護手霜剛好合適。晚上的時候還可以用具有美白功效的晚霜來保養手部肌膚。

女人的手是最容易暴露年齡的，定期保養，才能讓雙手維持在最好的狀態！

你從未停止愛美之心，縱使歲月無情，卻偏偏溫柔待你！

關於手部如何做到科學、正確的保養，大仙兒鑽研護膚多年，先談談大仙兒發現的一個不起眼的大問題，很多精緻的女人，每天把自己打扮的花枝招展，不惜一切代價，也要花大錢買高檔護膚品，但皺巴巴的手部，卻毫不留情地拉低了辛苦培養的「高顏值」！其實，大仙兒發現一個真理：手部保養好的女孩，一般都比較精緻。

正值寒風凜冽的冬季，精細護理面部的同時，手部護理也同樣重要！比起面部，手足部位的皮膚要厚得多，再加上掌跖部位沒有皮脂腺，如果一旦皮膚乾燥缺水，往往比身體其他地方更容易出現皸裂的現象，需要更好的滋潤。

而且，雙手每天承擔著生活中絕大部分的勞動（例如，工作敲鍵盤，洗衣做飯、飯後洗碗等等），長期接觸一些鹼性的洗滌用品，幾乎每天都面臨著各種各樣的摧殘，手部護理，顯得異常重要！那麼，如何高效地挽回嫩白纖細的雙手呢？?

拉升顏值，送你一份《護手修鍊冊》一

Tips01 溫和清潔手部

說到手部護理，大家腦海里首先想到的很多都是護手霜啊手膜啊什麼的。但其實最關鍵的被很多人都忽略掉了，手部護理最關鍵的是洗手和平時清潔或手部勞動。

首先，把你的香皂扔掉，停止使用超市裡買的那些一洗手就幹得要命的開架洗手液。換成弱酸性溫和的洗手液，手部乾燥的問題就可以緩解一大半了。但因為弱酸性溫和的洗手液很少，所以，還可以用氨基酸洗面奶或者沐浴露代替。同時，清潔雙手的過程都要使用溫熱的水，但水溫不要過高，以免燙傷肌膚。

Tips02 準備專用的手套

戴手套！戴手套！戴手套！重要的事情說三遍！

一些仙兒女們總想著[就洗一個盤子，沒事的]、[就洗一隻襪子，沒事的]，就是一次次這樣「沒事的」偷懶，手部就在不經意間，被洗壞了！

日常做家務，一定要養成戴手套的習慣，很多清潔劑都含有傷手的成分，久而久之，手部自然就會越來越粗糙，缺乏水分加速衰老。

提重物時，過大的摩擦也會令手變得粗糙。因此要為雙手選定幾幅專用的手套，厚實、耐磨的手套是勞作時的必備品。在寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套。

Tips03 適當去除手部角質

手和臉一樣，想要變得白白嫩嫩的，需要定期去角質，這樣才有利於促進手部的新陳代謝，手部才會細細滑滑的，也更有利於保養品的吸收~但去角質的頻率不宜過多，一個月1-2次就OK，去角質時一定要輕柔。

去除手上老化角質，用身體去角質產品就可以。如果你有心，使用面部去角質產品當然是最好不過啦。

溫馨提示：如果你的手過於乾燥，先不要急於去角質，應以保濕滋潤為主！

Tips04 使用護手霜，滋潤手膜

市面上大部分的護手霜主要成分以礦脂（凡士林）、乳油木果脂、甘油等封閉劑和吸濕劑為主。便宜一點的主要都是凡士林，保濕效果很好，但是會有點油油的，貴一點的乳油木果脂和其它植物油會多一些。但是如果手部特別乾燥，用普通的護手霜也感覺很乾的話，可以用尿素護手霜，效果也會很明顯。

注意！不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。同時，在觸手可及的地方準備護手霜，例如：辦公室、梳妝台、廚房等，每次工作完之後，及時使用，可緩解手部乾燥情況，有效保護雙手。

除了日常巧用護手霜，仙兒女們每周還可為手部做1-2次的深度護理，將具有保濕滋潤功效的精華素或深層修護功效的手膜，敷在手背及手腕上。如果沒有手膜，用具有滋養功效的面膜也可以。

Tips05 甲周長倒刺？學會「油療」

很多妹子手部長出許多討厭的「倒刺」，除了補充維生素以外，真正的原因，還是因為乾燥。可以抹一些魚肝油膠囊里的魚肝油。每晚睡覺前用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，手上的倒刺慢慢就會消失。

特別注意的是，有了甲周倒刺不要撕，嗯，也不要啃！這樣對手部才有更好的呵護哦！