嗓子一直痰多總是忍不住清嗓子怎麼辦？

01-09

以前只是唱歌的時候會感覺很明顯，尤其唱到高音副歌的時候經常會感覺有點堵，不得不清一下，話說本來唱歌挺好的，就是這個問題搞得完整的唱好一首歌挺費勁。。。
最近加重了，同事也跟我反映怎麼最近總是聽你在清嗓子，我也覺得聽不好意思的，應該是對他們造成干擾了，求解決辦法啊，長期的短期的都行。

謝謝邀請。

自查是否還有咽喉發乾發癢，乾咳，清晨刷牙乾嘔等癥狀。唱歌時時常需要清嗓是咽炎的癥狀之一，建議去醫院排查慢性咽炎，通過合理的治療手法來改善。

慢性咽炎是唱歌最大的敵人之一，抽煙，喝酒，空氣污染，尾氣，吃的過涼，過熱，辣的刺激性食物都可能引起癥狀。唱歌時清嗓是對嗓子的一種損傷，在想要清嗓的時候可以喝幾口水看有否緩解，如果頻繁的感覺嗓子嘶啞有痰，說明嗓子已經生病了，就不要強行發聲唱歌了，應該多喝水，多休息，飲食清淡，待嗓子恢復到最佳狀態再唱歌。如果是長期這樣的情況，一定要及時去醫院就醫，因為長時間的咽炎可能導致嗓子的不可逆損傷。

當感覺自己唱完一整首歌都費勁的時候，嗓子會發乾發癢，有痰的時候，切忌抽煙喝酒吃辣椒，吃冰棍喝飲料都是雪上加霜的。溫開水喝下，休息嗓子再調整狀態。

是的，多喝熱水。

是不是早晨刷牙還噁心乾嘔？這是慢性咽炎的癥狀！

開玩笑的！！！！

不過真的有可能是慢性咽炎，你如果經常唱歌的話就要注意保護自己的嗓子，比如：

吃飯的時候不要吃口味太重的東西，太咸太甜太酸太辣

再一個就是那些含化片比如金嗓子胖大海草珊瑚華素片西瓜霜之類的東西，不是在唱歌之前用的，那些東西是在嗓子不舒服了的時候用的藥品，而且在難受的時候應該避免用嗓，即使廣告上說的吃一粒立刻恢復狀態，不過那也是透支的，不信你試試，當時爽了，事後肯定加倍難受。

還有就是有關蜂蜜水羅漢果之類的，有人說蜂蜜水養嗓子或者是羅漢果泡水養嗓子的，那個是平時喝的，不是嗓子難受了才喝的，難受了喝一方也不管用。

唱歌之前，不要吃瓜子花生之類的東西，不然嗓子會沙沙的難受，再一喝水必定會嗝氣。

如果嗓子實在難受，直接一包黃氏響聲丸，妥妥的。

如果嗓子感覺有一層薄薄的東西付在上面，平時的話盡量不要"嗯嗯"的清嗓子，可以試著清咳一下，如果是急著唱歌，那就直接一口水+清嗓子+一口水，直接上台。

再就是針灸了，我見過沒針過，針灸期間要禁聲，有奇效！不得不說中醫確實牛逼！

你的嗓子如果有這種情況，應該及時打針吃藥，避免轉為慢性咽炎，一旦慢性咽炎就傻逼了。

天氣變涼，嗓子先知道，咳咳咔咔的

吃咸了，咳咳咔咔的

早晨刷牙還噁心乾嘔！這是慢性咽炎的癥狀！現在各種偏方都試了不管用，希望你的嗓子別像我這樣。

2017年8月4日更新一段話

慢性咽炎這種病不好治

不知道你們有沒有見過電線杆子上的廣告，一般都是「根治性病」「專治結巴」「根治狐臭」「專治慢性咽炎」「根治淋病梅毒」「根治艾滋病」

怎麼樣眼熟么？

我要說的是只要這個病能上了小廣告，就沒有好治的病

樓主應該是有鼻炎，鼻涕後流導致的，我也是這樣！