運動醫學預測球員受傷康復時間怎麼那麼準確？

01-09

在職業比賽中，足球運動員或者籃球運動員受傷後，隊醫預測的球員恢復時間怎麼那麼準確？

比如A球員是韌帶受傷，之後球隊隊醫出示需要8周才能重回賽場的消息，而一般正好是8周後，A球員就重回賽場。
是現代醫學本身就具有這樣預測康復周期的能力（能綜合考慮到每個個體體征的不同？就不會出現球員提前痊癒或者延遲痊癒的現象？）？還是球員需要遵守嚴格的康復時間表，即使提前痊癒也不能上場？

舉個例子，膝關節半月板損傷術後康復

如果做的是全部切除、部分切除、或者修復，那麼術後一周之內就可以下地負重走路，順利的話六周可以正常活動，八周就能參加訓練和比賽了。

如果做的是半月板縫合，那樣康復周期會變長了，首先術後六周之內患腿不能負重，同時四周之內屈曲角度不能超過90°，早期不能做主動屈曲膝關節訓練（做這些的目的都是要保護縫合部位，保證癒合），於是返回球場的時間就要延後到十周甚至更久。

不同的損傷，醫生所說的康復時間會不一樣，是由於手術的處理方式不同導致的，半月板的癒合和生長有自己相對固定的生理學周期，我們只要遵循這個生理學規律就好了，到了固定的周數，自然就可以達到一定的功能（常指的是關節活動度和負重時間），手術方式越準確，康復時間表就制訂的越詳細，這樣按照時間表來康復，既安全效率又高。

醫生嘴裡常說的幾周幾周通常都是康復進程中比較關鍵的時間節點，同時再根據類似病例積累的經驗，通常會給人非常準確的感覺。

運動醫學預測康復時間的事情當然沒有絕對的精確，每個人都是具有唯一性的個體，每個高水平的運動員更是不可複製的個案，所以不同人的康復時間也是不同的，林書豪半月板修復術後六周就上場比賽，德里克羅斯前交叉韌帶重建之後卻一年也沒有重返賽場，同樣是籃球運動員，同樣是膝關節損傷關節鏡術後，怎麼時間差異這麼大？所以其實，康復的時間是受損傷機制、手術方式、手術水平、康復水平、康復計劃、心理狀態等等諸多因素影響的！

我感覺是這樣的，醫生以醫學經驗告訴球員要８周後才能上場，然後該球員遵從醫囑８周後上場了。