有保研經驗的學長學姐，希望能指導一下，保研簡歷和個人自述如何寫？

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本文共計2638個字，預計閱讀 4分鐘

下面，我們來從四個板塊來談一談簡歷中應該包括的內容和設計簡歷的注意事項。

（一）基本情況

簡歷中的第一部分為個人基本情況，應列出自己的姓名、性別、年齡、籍貫、照片、政治面貌，郵箱、電話號碼、緊急聯繫人等。

此部分都是一些個人的客觀信息，主要要求就是保證信息無誤、有條理。

自查清單：

再次強調一定要保證信息無誤，尤其是聯繫方式，一旦老師想聯繫你卻發現聯繫方式不對就很尷尬了。

貼照片要謹慎，只能選擇清晰的大頭證件照。絕不要貼遊客照，也不要本科快畢業了，還貼高中的准考證照片。還有就是自拍證件照，自拍水平不高的小夥伴還是不要輕易去嘗試了。

（二）教育背景

簡歷中的第二部分為個人教育背景，應寫明曾在某某學校、某某專業或學科學習，以及起止期間，並列出所學主要課程及學習成績，在校期間所獲得的各種獎勵和榮譽。

本部分的實質主要有兩方面：一是你的成績是否足夠優秀（既包含高考成績又包含本科成績）；二是判斷你與老師的研究方向是否匹配。

自查清單：

不要指望一份簡歷包打天下。針對每一個不同的方向或者老師，單獨改寫簡歷。尤其是主要課程及學習成績要根據老師的研究方向有針對性的改寫。

在校期間所獲得的各種獎項和榮譽要挑能代表自己實力的寫，大家都是保研的學生，誰的獎項也不少，不需要每一個都詳細的寫在簡歷上。如果連什麼優秀志願者優秀寢室這類獎項都寫的話會讓別人覺得你很low。

（三）專業能力

簡歷中的第三部分為專業能力情況，包括：科研情況和專業技能（英語，軟體使用，編程語言）。

這是整個簡歷中最重要的一部分。首先說說科研情況：高水準豐富的科研經歷在老師心中是大大加分的，並且這部分體現的不僅僅是你的科研能力更是你的科研意識。從老師的角度看，大多數本科生的科研經歷都是相對水平比較低的，因此老師更看重的是從這些科研經歷中你所展現出的科研意識，這才是作為一個研究生很重要的品質。除此之外，對項目的描述也展現出一個人的條理性，簡潔準確的把項目/課題說清楚也是一種很重要能力。專業技能有時比科研經驗更能打動老師，不過空口無憑專業技能往往是從科研經歷中體現的。

自查清單：

如果科研經歷較多，只留下能代表自己最高實力的項目詳情，其他項目一筆帶過。

簡歷的核心作用是「爭取到面試機會」，不要把自己的底牌都放在簡歷里。可以展示項目的成果數據，但是具體做法等到面試時再說。

針對每一個不同的方向或者老師，單獨改寫科研項目的介紹順序和詳略，簡單來說就是把與老師研究相關的，老師感興趣的項目放到前面進行較為詳細的介紹，把與老師研究方向相差較遠的放到後面簡要帶過。

千萬不要給自己挖坑，可能有些科研經歷你只是掛個名而已，這樣的經歷就需要注意了，寫在簡歷上的前提是你能給老師講清楚，並且接得住老師所提的關於這個項目的問題。

所有寫在簡歷上的科研經歷都要在面試前重新熟悉一遍，項目描述、項目動機、使用了什麼樣的方法、為什麼使用這樣的方法、獲得了什麼樣的經驗等等這些問題的答案都是可以提前準備好的。

專業技能中慎用「精通」兩個字，最簡單的，如果寫精通Excel，那你是否懂透視表與各種公式。面試中老師發現「精通」兩個字是一定會考察一下是否真的精通的。

如果是藝術類或設計類專業，簡歷只用一到兩種字體，不要炫技。附帶的作品集，保證有3-5個能代表最高水平的就好，不要連練手的作品都放進來。東西越多，機會越少。

（四）綜合能力

簡歷中的第三部分為綜合能力情況，包括學生工作經歷、實踐經歷、愛好與興趣。

這一部分就是展現一個人綜合能力的部分了，對於一些理工科的老師，他們更看重學生在科研中的工作能力，你學工做得再好也不會成為老師錄取你的決定性因素。但當兩名其他實力差不多的同學讓老師做選擇時，老師也會更傾向於選擇綜合能力更強的同學。

自查清單：

不能加分的東西就會減分。越長的簡歷，越容易出錯。與能力無關的愛好，一筆帶過，不要展開。

學生工作經歷和實踐經歷不要事無巨細，尤其是理工科的學生，老師更看重的是你科研中的工作能力。

（五）額外事項

除了上述四部分內容所對應的的注意事項外，還有以下幾點需要我們注意：

要讓別人從簡歷中看出你的經歷和核心競爭力。最好做到邏輯清晰無廢話，能一張紙寫完絕不用兩張。

有的人喜歡在簡歷上寫一段自我評價，不要超過1條微博的長度。寫800字那是高考作文，沒人想看你給自己寫的自傳。

附件除了最好使用圖片或者PDF版本的簡歷。附件名字不要用「個人簡歷」或者「我的簡歷」，設想一下老師里有幾十份「我的簡歷」的情形。用「申請攻讀碩士/博士研究生-學校-姓名」就足夠了，也可以加上手機號。

用什麼郵箱並不重要，但不要直接發一份帶附件的空白郵件。郵件正文可以簡單地描述一下自己的情況，但絕對不要空。

看著自己的簡歷多問為什麼，設想一下老師看到你的簡歷可能會提出怎樣的問題，提前做準備。

做到簡歷中涉及的內容都可以用英文表達出來。

最後提醒一句：不要逗貧。你不知道看簡歷的人笑點高低，一不注意會顯得Low。

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可參考：

①保研簡歷與個人陳述的寫作技巧和注意事項 - 知乎專欄

②錯誤百出！保研個人陳述和簡歷的各種問題 - 知乎專欄