婦科炎症該如何避免？

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最多贊的回答，我是不忍直視了。有過經歷的女性都知道，你說的這些完全沒用，簡直胡扯。題註：婦科炎症如何避免，你盡說的陰道炎，難道宮頸糜爛的患者少嗎。

下面進入主題：普遍的婦科炎症是人為因素，可以從這幾個角度：1，衛生問題 2，生活習慣 3，工作環境 4，自然條件。

1.衛生問題：每次都有人會提起。關鍵你是都懂了嗎。私處需要清潔，這是對的，一般是建議用燒開的熱水放溫，然後在私處洗洗就好，什麼東西都不需要。特別是洗液，碰都別碰，那，要是醫生開了洗液呢。建議不用，泡騰片之類的可以適當用，如果你有炎症的情況！還有一點要提一下，就是內衣的選擇：純棉，這個不多說，還有護墊這些少用，也要選擇透氣的，衛生巾這些自己去衡量，選擇適合自己的。

房事要乾淨，該帶套就帶套吧，男性的JJ也不是很乾凈的，精液，精子都是帶有細菌的，適當控制吧，別問為什麼。就是這樣的，如果有前列腺炎的男性，通過精液和精子會把男性的炎症傳染給女性，這麼說懂吧，不是每個人都會出現的情況，這就是幾率問題。

2.生活習慣：早睡早起，適當運動，這個可以增強體質，體質好了，疾病也不容易惹上嗎

3.工作環境：長期出於壓力，或者不開心的環境。這個會導致女性的內分泌失調，這個也會惹上婦科炎症，不信你去問醫生吧，不解釋了，這點自己調節了，自我釋放心裡，愉悅自己了。人都有開心的和痛苦的一面，盡量讓自己活在快樂里吧

4.自然條件：比如有的地方下雨，就容易上霉等。這些地方也會導致女性惹上疾病，這個也不多說了了，自己去感受，不是每個城市都是一樣的，選擇自己適合的城市居住。

總結：房事帶套或者保證衛生，私處用品透氣或者選擇合適，工作環境和諧或者自己開心，生活習慣規律或者適當運動

關於如何預防婦科炎症有一些小建議：1、不要過早的進行性生活。2.婚前要做婚檢。3.注意衛生：包括單獨洗具清洗PP；戒糖（體內糖多了，陰道偏酸性，黴菌滋生）洗PP（從前往後洗）最好用放涼的開水（溫水益細菌生長，自來水中細菌本身就多）；穿全面內褲並勤換（有炎症時建議用開水煮內褲或者用完就扔掉）；盡量少用護墊，尤其是帶香型；感冒發燒時不要吃抗生素，盡量選擇中藥；治療期間禁慾，帶套也不建議。5加強鍛煉，提高身體免疫力。6，不要心急，心態一定要好。最後推薦一下食物有助於預防婦科炎症：1.大蒜，天然的殺菌食品。一天可以吃一瓣，如果吃不下去，可以用大蒜素代替。2.酸奶。最好是自製的酸奶，因為可以不用加糖，並且，裡面一定要加乳酸菌粉，如果沒加，也等於白喝。第三個是轉移因子口服液，它有輔助治療黴菌的作用，是提高人體抵抗力的，能增強YD抗病菌的能力。第四個是活性乳酸菌，這個是口服的，增加陰道的有益菌，抑制有害菌生長。僅供參考。

婦科炎症時常騷擾女性朋友，給很多女性朋友的生活和工作都帶來了嚴重的影響。當婦科炎症出現時，有些女性會買私處清洗液進行清洗，專家指出：婦科炎症並不是洗洗更健康！

洗洗≠更健康女性私處並不是「洗洗更健康」，用洗液過度清潔，會造成體內菌群失調，破壞陰道內的酸鹼平衡，更容易患上各種各樣的婦科疾病。

專家指出，陰道內是個弱酸性環境，本身對很多細菌就有一定的抑制作用。很多洗液是鹼性的，不僅起不到殺菌的作用，反而會綜合陰道內的酸性，使得陰道抵抗細菌的能力大大下降，更容易感染。沖洗液破壞微生態環境，引發盆腔感染每周沖洗一次或一次以上者，可明顯增加盆腔感染的機會，中度增加宮外孕的危險，沖洗越頻繁，盆腔感染的危險性就越大。這是由於沖洗液破壞了陰道的自潔功能，導致病原菌乘虛而入，沿宮頸上行至子宮和輸卵管，引發盆腔感染。亂用沖洗液，可能致不孕亂用沖洗液，會造成陰道的酸鹼度和微生態環境發生改變，病原菌繁殖生長，引發婦科疾病，進而導致不孕。外陰瘙癢，用沖洗液越洗越癢頻繁使用中藥洗劑和高錳酸鉀洗外陰，不僅會使外陰皮膚的抗病能力下降，而且有些沖洗液，特別高錳酸鉀類的洗液還可使皮膚油脂減少，皮膚過干，從而引起外陰瘙癢症。這也是為什麼有些洗液越洗越癢的原因之一。 如何對待婦科炎症

1、第一步：找出病因，對症治療正確治療婦科炎症的方法就是要找出病因，對症治療，效果才會更佳。不可自己隨意買葯，一定要到正規醫院進行檢查，知道其病因並對症治療。2、第二步：禁止私自用藥女性朋友天天使用，不但起不到殺菌的效果，還會破壞女性陰道內的自然環境，而女性天然的抑菌群平衡環境一旦遭到破壞，就給各種細菌病原的入侵創造了機會，使其在陰道內大量繁殖，引發女性婦科炎症和不孕症。3、第三步：堅持規範用藥

堅持規範的用藥，不要一旦炎症有所好轉就停止用藥，這樣不但不會使疾病根治，反而會再次複發。就算疾病有所好轉，也要堅持用藥鞏固治療。

你好，很高興能為你解答有關於女性健康的問題，希望我的專業解答能解決你的問題

一、怎樣預防婦科炎症

　防婦科炎症應該要做到以下幾點：

　　1、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反覆清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外塗藥物。

　　2、內衣應柔軟鬆寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內褲與襪子同洗；在公共浴室不亂放衣物。

　　3、平時注意保持外陰部位的清潔乾爽，特別是在月經期間更要注意這一點，不穿化纖內褲及牛仔褲；清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早。

　　4、避免不潔性交；不與其他人換穿衣服，尤其是內衣。

　　5、避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調。

　　6、定期婦科檢查，做到預防為主。

　　二、婦科炎症能自測嗎

　　婦科炎症能自測，但具體情況要具體分析：

1、如何自測尿道炎

　　尿道炎的典型癥狀分為淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常發生尿頻、尿急、尿痛、陰道分泌物異常或增多、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經不規則。非淋菌病尿道炎由多種病原體引起，除有尿道炎症外，還常有宮頸炎等生殖道炎症發生。

2、如何自測盆腔炎和附件炎

　　盆腔炎和附件炎的典型癥狀是發熱、寒戰，病程長者可出現神經衰弱癥狀，如失眠、精神不振、周身不適等。患者常伴有下腹部墜脹疼痛，腰骶部酸痛，有時伴有肛門墜脹感，在勞累、性交後月經前期可加重。白帶增多，呈膿性或漿液性，顏色或黃或白，常伴異味。痛經或月經量過多。易造成原發性或繼發性的不孕。

3、如何自測卵巢囊腫

　　卵巢腫瘤初期沒有明顯癥狀，但通常有下腹不適感、腹圍增粗、腹內腫物、腹痛、壓迫癥狀、月經紊亂等。如果沒有通過定期婦科體檢及時發現，採取措施，很可能有惡變。因此只要發現卵巢囊腫，一定要早日摘除。子宮肌瘤癥狀通常有月經變化、白帶增多、疼痛、腹部包塊、壓迫癥狀、不孕、貧血等。

4、如何自測子宮肌瘤

　　正常月經周期發生變化，經血量增多，經期延長及月經不規則，大多數無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發生感染或子宮變形後，可以出現下腹部疼痛；在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更明顯；也可壓迫鄰近器官如壓迫膀胱時，出現排尿困難；如壓迫直腸可發生排便困難；如壓迫輸尿管可以出現腰酸背痛等癥狀。在子宮肌瘤的患者中，有少數可引起不孕現象。

　　三、婦科炎症不能吃什麼

　　婦科炎症是在女性中較為常見的一種婦科疾病，是由病原微生物引起的女性生殖器官發炎。此外婦科炎症還常伴有白帶增多、分泌物異味等癥狀。那麼得了婦科炎症除了吃藥之外，不能吃什麼食物呢？

　　1、甜膩食物：常吃甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內的異物無法完全排出，這將為病菌的滋生提供溫床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。

　　2、發物：發物不利於婦科炎症的治療，會加重炎症病情。在中醫上，雞肉，甲魚，海帶，鯽魚等都屬於發物。

　　3、海產品：海產品中帶有海水中的各種微量原素。而這些元素有可能加重敏感體質者炎症區域的瘙癢感，常見的海產品，如海帶，海蝦，螃蟹等都不宜吃。

　　4、腌制食品：腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內發生反應並生成二甲基亞硝酸胺，二甲基亞硝酸胺是一種強致癌物質，它會導致使婦科炎症癥狀加重或反覆。所以，像鹹魚，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。另外，大量吃腌菜會導致人體維生素C缺乏。適當吃點腌菜可以增加食慾，調節胃口，但若嗜食成癖，長期食用，就容易引起各種疾病。

　　5、辛辣食品：辛辣食品刺激性強，容易使內循環紊亂免疫系統工作受阻，加重婦科炎症的病情。常見的辛辣食物有生薑，白酒，芥末，大蔥，大蒜等。

　　6、激素類食品：激素類食品會影響內分泌系統，刺激炎症部位，導致病菌數量激增，加重婦科炎症。常見的激素類食物有，紅棗、羊肉、激素飲料等。

　　四、婦科炎症吃什麼好

　　婦科炎症吃什麼食物好？專家回答：患有婦科炎症的女性最好不要食用辛辣和油膩等刺激性食物，在飲食上也要盡量以清淡食物為主，禁食煙酒，多吃高脂肪、高蛋白的食物，多進行體育鍛煉;不要食用生冷食品。以下是婦科炎症適合吃的食物：

　　1、墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉。食肉飲湯。

　　2、可用黑木耳、紅糖各適量。將黑木耳焙乾，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。適用於赤白帶下。

　　3、冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。

　　4、可用鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。

　　5、白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。

　　6、可用藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調入紅糖服，每日2次。

　　7、韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗凈，水煎，調紅糖煮熟後共食用。每日1劑，連服7天。

　　1、定期做好婦科檢查

　　由於很多婦科炎症在初期時都沒有明顯的癥狀，只有通過婦檢才能發現。因此為了預防婦科炎症的發生，女性朋友要定期做好婦科檢查，特別是已婚女性，以便及時治療。

　　2、注意好個人衛生

　　關於如何防止婦科炎症?婦科病專家強調，日常中的內衣褲應柔軟鬆寬，以棉織品為好，而且最好每天用清潔的溫水清洗外陰，但在清洗時不要用清洗液。

　　3、時刻關注自己健康

　　女性下腹部的盆腔內器官較多，出現異常時，容易引起下腹部疼痛，在無法區分自己下腹疼痛的原因時，更應該及時就醫，切勿自行用藥，以免造成更為嚴重的健康危害。

　　4、注意經期衛生

　　專家表示，月經期一定要注意好個人衛生，同時禁忌經期同房，以免受到感染。

　　5、有病應及時治療

　　一旦查出患有婦科疾病，一定要抓緊治療。除了白帶多、腰腹墜脹等不適外，瘙癢、異味帶來的尷尬與不便，給患者的工作和家庭生活平添了諸多困擾。另外，病菌還可能上行感染宮腔，甚至有可能造成子宮肌瘤、卵巢囊腫，甚至發展成宮頸腫瘤等。

　　6、術後要注意調養

　　如發生人工流產或引產，術中注意無菌操作，防止醫源性感染，術後酌情使用抗生素，同時要嚴格遵守術後注意事項。

　1、內衣褲勿放入洗衣機

　　洗衣機的出現，讓我們獲得了更大的便利。卻也讓「黴菌軍團」藏匿其中。據日本大阪環境科學研究所的一項調查研究顯示：幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！衣服上發現的黴菌大部分也是來自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤裡面滋生的黴菌就越多！

　　2、勿過分「依賴」避孕藥

　　很多女性會選擇避孕藥進行避孕，但部分女性在使用避孕藥後容易發生黴菌性陰道炎反覆，這是因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致黴菌「死而復生」，進一步侵襲陰道組織。如今，避孕的方式有很多種，如避孕套，就安全便捷。你可以選擇至尊超薄避孕套，給你零距離性愛。

　　3、勿濫用抗生素

　　一些人在患一些常見病的時候，會選擇抗生素類藥品進行治療。而濫用廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外來耐葯菌就會乘機大量繁殖，黴菌自然少不了。

　　4、勿過度清潔

　　雖然，保持私處衛生很重要，但過度清潔反而不好。過度清潔私處會埋下黴菌感染的隱患！尤其是頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易破壞了陰道本身的微環境，使平衡失調，降低陰道的自我抗菌能力，使黴菌有機可趁。

　　5、勿長期久坐

　　白領女性進入冬天之所以高發陰道炎，跟工作後的自己長期久坐不動有關，因為不運動，下肢血液循環不通暢，盆腔血液不能及時迴流，就會招致炎症。而坐久了，私處溫度高，加上私處濕潤的環境營造，陰道炎發作也是常事。

　　6、勿忽視性伴侶

　　不要忽視性伴侶的健康問題，尤其是過性生活的時候。女性陰道內的黴菌可以傳染給男性的生殖道。但由於男性的生殖道較為乾燥，沒有黴菌喜愛的酸性環境，因此當黴菌寄生於男性生殖道時並不會產生明顯的黴菌感染癥狀。但男性體內的黴菌孢子可以通過性接觸再次傳染給女性，造成交叉感染。

我是一個有很多年戰炎經歷的妹紙。也曾跟很多妹紙一樣，惱人的尷尬症揮之不去。白帶多、有異味，最煩人的是癢：撓不得，又忍不住，還怕男票知道……各種尷尬。

試過很多很多方法，吃過很多葯，也看過不少的專家門診。外用，內服，搽洗，各種搞，唉唉，短期有效，過不了兩月又複發了……

後來，有幸認識了一個老中醫，她給我詳細檢查，分析了我的病情，制定了一套適合的治療方案。中成藥+外用清洗，兩個療程下來，哈哈居然的居然好了，事過兩年，再也沒有複發。耶！耶！

所以，相信中藥的力量，你也會好的！祝好，祝好，O

注意個人衛生，注意規律作息和合理飲食。可以配合用布經草中藥熱敷包來調理

1、鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。2、夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注重性器官的清潔。3、養成良好的衛生習慣：不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手；不濫用不潔衛生紙；排便後擦拭外陰時宜從前向後擦；換洗內褲並放於通風處晾乾；自己的盆具、毛巾自己專用；內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。4、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。5、要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。6、月經期、流產後30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位症，甚至引起不孕等

女性生理結構導致所有女性無一倖免，特別是產後婦女

只能說是保持衛生盡量避免婦科炎症

最好一年進行兩次婦科檢查

平時潔身自好講衛生！

夏天細菌容易滋生，更需要注意婦科健康，可以使用陝西興曜的抑菌消炎婦科凝膠，針對婦科炎症研製的。

很多姐妹都或多或少的有類似的問題，常年糾纏不清，不過一定要注意個人衛生，同時性伴侶的衛生也不容忽視，很多姐妹都是因為對方的問題才反覆發作，有需要的姐妹可以到http://www.fubaoing.com上看看

注意個人衛生，注意規律作息和合理飲食

注意同房經期衛生，多鍛煉提高免疫力

注意衛生，增強鍛煉提高免疫力，可以用保健品保養。

現在的女性只要有過性生活的十之八九都會有婦科炎症。處女有婦科炎症的也越來越多了。。

衛生要做好；小便前後都要洗手，廁紙要選合格產品。內褲單獨洗，特別是有腳氣的一定要隔離，一定要放陽光下暴晒殺菌，不可陰乾。內褲有分泌物殘印記泛黃，就該換新的了。不要用洗液清洗外陰或者沐浴露清洗溫開水清洗或淡鹽水清洗即可。月經期姨媽巾要勤換特別是月經期不能同房。同房前後男女都要清洗生殖器官，特別是男性包皮過長，容易藏污納垢。

女性不要經常吃涼性食物穿裙子漏後背肚臍房間冷氣太低都會引起宮寒

女性本就屬陰晚上洗澡洗頭都會引起體內濕氣過重

泳池賓館公共馬桶引起女性炎症的機率很大選擇正規消毒好的很有必要

經常運動的女性婦科炎症遠離你久坐喜翹二郎腿不運動的女性盆腔炎症屬於你

要注意的太多了，這只是冰山一角反正女性患炎症的機率太大了

只要你有炎症及時治療調理不要不重視拖拉就不必太擔心

生理期能不能洗頭？