打算一個人步行環繞瀘沽湖，女生，之前沒有啥徒步旅行的經歷，想問問一個人安全嗎？

01-09

而且想問一下環湖的路是不是都是柏油路，有沒有什麼比較難走的路段或者危險的路段？

（多圖預警，流量黨慎點）

今天來講講，自虐的八萬步日行環瀘沽湖的故事吧。。。

腳在地獄，眼在天堂——記八萬步日環瀘沽湖

這趟雲南之行，可以說是突發奇想，臨行前一周買了機票，並沒有做太多的攻略。到了麗江才忽然想著，看看能不能買到瀘沽湖的車票吧（因為之前就看著說去瀘沽湖的車票非常緊俏，需要提前很久買）。去麗江高快客運站，果然，票早就賣完了。不過售票員還是給了很好的建議，說，你去麗江客運站看看吧，那邊經常會有加車！坐車去麗江客運站的路上，還微博查著幾個去瀘沽湖客運的公眾號，問了之後也沒人去，心頓時涼了半截。8月的那幾天山路異常難走，經常塌方，好多人那幾天都不運輸了。到了麗江客運站，排隊排到我的時候，驚喜地發現，果然第二天臨時加了一趟車！！！順利地買了車票，順便把返程的車票也提前買好了。心情很開心！！！

麗江也是海拔2000多米的城市，雖然時值八月，但天氣還是很涼爽，早晚還略有幾分涼意。麗江前往瀘沽湖，早上八點出發，到達瀘沽湖客運站時下午四點半，路上八個半小時。（當然，跟回程比起來，我才知道去的時候實在是一路坦途）。在客運站拼了一輛小巴到里格，找好客棧入住，出門逛了一會兒，天就黑了。瀘沽湖的初印象，除了安靜的遊船，便是湖邊隨處可見的烤乳豬了吧。

晚上回去休息，醞釀出了一個驚天的計劃——步行環瀘沽湖！看了一下路程，約60公里，覺得體力還可以支撐。早早休息，第二天六點起床上路。六點四十，天色已經大亮，但里格半島的碼頭旁還是一片靜悄悄。

里格半島——小落水沿線，湖西北角。太陽初升，光線最美的一段。這裡的角度可以看到桃心狀的里格半島，是情侶們最愛。湖水異常平靜，藍寶石般的湖面上不時有遊船開過，在平靜的湖心上拉出長長的折線。

漸行漸遠，進入了瀘沽湖四川境內的部分。瀘沽湖四川境內的這一段，是整段行程中的最愛。湖水在日光的照耀下會變換顏色，忽藍忽綠。北半部的湖岸山路陡峭，岸邊的峭壁伸入湖沿，一派高原湖泊的景緻。

尋覓幾處山路平緩之地，興緻盎然地來到湖邊。四川境內的瀘沽湖不像雲南境內的那般遊客喧囂，安靜的走很遠都遇不到幾個人。靜靜地坐在湖邊廢棄的遊船上，岸邊零星地有綻放的格桑花和向日葵，湖中央野鴨子在嬉戲。藍天，白雲，碧波，遊船，心情非常舒暢。

中午時分，大概走了一半的樣子，來到了草海附近的走婚橋。東側的湖泊景色與西北已是大不同，湖水裡長滿了水草，倒是有一幅農家田園風光的即視感。下午三點四十，走到了滇川友誼橋，我知道，又重返滇了。

最後的這小半程環湖歷程，可以說是身心俱疲的一段。在走到6萬步左右時，腳上已經磨出了水泡，走走停停。幸好高原黑天比較晚，七點半的時候天還是大亮的。最後的五公里，天色已經完全黑暗，天邊的烏雲夾帶著咆哮的雷鳴，整個人拖著半殘的身軀往回趕，整個心底都是崩潰的。萬幸的是，一路上都沒有下雨，等我回了旅舍不到五分鐘，傾盤大雨才如約而至。

日行八萬步，不一樣的體驗。如果讓我再重來一次，也許都不會有這般執念。瀘沽湖之行唯一遺憾的便是，幾天晚上都是陰天，沒有見到高原美麗的星空。不知將來是否還有心情重遊？

返程遇上大雨塌方，還未開車便直接在路上堵了三個時辰。大巴換中巴再換大巴（有段山路大巴開不了），在路上的時間達到了驚人的十個半小時。早晨出發，到達麗江時晚上八點，天色昏暗，下車時兩隻腿都是軟的。不過正因為這難行的路程，才能夠遇見最美麗的你罷。只是今年國慶，瀘沽湖機場已經正式通航，井噴的遊人，是否會使得風景變得不再原始古樸？難說其是瀘沽湖之幸，還是不幸。

總結：瀘沽湖環湖一圈60公里，都是柏油路面（除了走婚橋那一段），風景極佳，空氣極好，行人不多，感受絕佳。當然，非自虐人士，兩天環湖為佳。

多圖，我來補充些百度看不到的，從中間開始。

交通：之前去瀘沽湖只有大巴，山路顛簸綿延要坐8個小時。司機技術很好，懸崖邊上溜溜就過去了嚇死寶寶。不過今年10月開通高速，明年也會通機場，以後就方便多了。然而我是真心不希望這些的陸續開通。

好山：瀘沽湖的山名為鱷魚山，也叫睡美人山，像鱷魚浮在水面，似脖頸沒於水中，面部和胸脯浮出水面的美人，精緻秀美。

這個圖是我在山上拍的，遠處的一小片才是鱷魚山，可惜近圖無意間刪掉了。

好水：瀘沽湖水質很清，晴天的湖水能見度可達水下20-40米，划船出行移船換景，絕對給你不一樣的心境。水面有獨特的水性楊花，朝開夕合，晴出陰回，因而稱作水性楊花。

傍晚坐船，別有一番風味

住宿：里格更靠近著名心形湖景點，現在里格和落水住宿都很方便，但是大部分都是漢人開的客棧，本地摩梭人來的客棧只有兩家，具體是什麼忘了，題主可詢問當地導遊。

這是我在里格住的青旅

青旅旁邊的酒吧，有很大隻金毛，很可愛

人文文化：這部分是我回答的重點。去了一趟瀘沽湖，首感是希望我沒有來過這個地方，第二感受才是被美麗的風景洗禮。

摩梭有自己的語言，但是沒有文字，大叔跟我說，如果要記錄我們的習俗，只能你們漢人幫助我們。說完嘆了一口氣。

瀘沽湖是摩梭人的聚居地，而瀘沽湖卻被四川和雲南兩個省份分割，因此縱然人數極少，摩梭人也不得不分居兩省。摩梭族人是個只能寄居在他族之下的民族，不屬於國家承認的56個民族之中，雲南的摩梭人則屬於納西族之下，而四川部分則是蒙古族摩梭人。民族不被獨立承認是所有摩梭族人的無奈。

我似乎聽見這個民族無聲宏大的嗚咽

臨時有事，稍後再來補充。

去到瀘沽湖，有一點你必須得考慮，該怎樣對待索求你買東西的老嫗和孩子。他們常常要翻過幾座大山，過來賣山蘋果等東西，作為遊客，你會用怎樣的態度對待他們？

不求旅客普濟窮苦人，但願別用厭惡醜臉傷害他們。

摩梭信仰藏傳佛教，輕易不要進別人的寺廟，如果進了，請遵守寺廟的規則，也想請帶著孩子的旅客看好您的孩子，如果孩子哭了，就別繼續待在裡面了。

說來，最讓我感動的是摩梭人全民族的善良。在漢人中，有人崇尚正直，有人認可誠信，摩梭是全民族推崇善良，他們以善為美，以善為貴，在這樣的情況下，旅客的惡顯得無比清晰。

下面是我旅行中發的日記，直接用了:

7.26……爬花樓的阿哥說每天要免費表演80多次，阿妹嗓子都講啞了……然而當時隨行的漢族人，買藥材的時候，用自己的項鏈驗秤。帶領他們參觀祖母房的時候，不顧當地習俗，坐在不該坐的地方，伸手指著神壇。對摩梭族人走婚性生活的戲謔。路上對賣東西的小朋友嗤之以鼻。十五元的酸奶當著摩梭人的面大罵貴的搶錢，黑店，你不想想為了方便旅客，是走了多少山路把這些運過來，欺負別人漢語說不利索是不是，你見過你在這裡買不起東西，誰會像漢人一樣，會瞧不起你的？……大叔說漢族人不像我們摩梭人那麼心地善良，他們有多不希望開通飛機場……搭船的女生隨手摘下水草扔掉……瀘沽湖是個剛開發的地方，少數民族閉塞這麼多年，不多的人家，互相幫忙。當有一天突然通了山路，他們原以為可以敞開懷抱擁抱外面的時候，卻發現迎來的都是滿肚子肥腸，無素質不尊重文化隨意破壞的人。我想阻止卻無能為力。這是我第一次因為自己是個漢族人而感到羞恥。傍晚回想一天所見，一口氣堵在心裡特別難過。於是坐在岸邊心裡暗罵，低頭又見木頭凳縫塞滿煙頭竟默默掉下淚來……

只截取了部分。

如果只遇到摩梭人，你會安全的。

建議租電瓶車，目前（16年9月）還在70元一天，客棧可租，貴的話可以講價。

為什麼我建議瀘沽湖環湖租電動車而不是騎行或是包車或是徒步呢？

第一，騎行的話，瀘沽湖很多長得誇張的上下坡。騎行會累成狗，好好的看美景的心情都被喘氣影響了。

第二，包車的話，不太自由，假如你覺得很漂亮的景想下去拍照同車其他人覺得一般，略尷尬

第三，徒步，嗯，我個人是蠻敬重這樣的行為的，我上個月也剛從大落水徒步到里格，8公里，挺爽。然而，60多公里的山路一個人獨行，個人覺得不太安全。看景的話騎電動車可以滿足，如果從這個角度的話個人覺得沒必要徒步。當然，要是帶著其他精神屬性，比如靜修，思考人生什麼的，那個隨個人喜好，在此不做評價

另外附幾張在路上的美景

以上，希望建議能給你的決定起到幫助，謝謝

我認為，如果

沒有任何徒步經驗

沒有進行周全的徒步知識儲備

沒有周全的路線調研

就算是個大老爺們都不安全啊，旅行是美好的，徒步是美妙的～

但是，你要準備好啊啊啊！

打算一個人步行環繞瀘沽湖，女生，之前沒有啥徒步旅行的經歷，想問問一個人安全嗎？

1，環瀘沽湖差不多60KM左右，分兩天比較合適，既不足以腿腳勞累過度又可以欣賞到沿路風景。
2，沒有徒步經歷的人，至少有一天能走30KM的準備。建議去之前就拉練一下，感受一下你的衣服，鞋子和身體，腿腳等是否可以支撐30KM而仍然保持相對舒服。
3，一個人，女生：安全心裡一定要有安全意識，注意車輛和可疑的人，徒步的環境基本安全係數挺高了。

安不安全看你自己準備了多少！

三月多去的，客棧老闆幫我租車說保證可以環湖，結果只能騎一半就沒電了，加著下大雨，騎車好怕摔到旁邊的山崖反正不敢再來第二次了，路上可能因為騎騎停停加上去從走婚橋那邊走錯了一段路導致沒電，所以被迫走了倆個多小時……

雨衣也扛不住，碰見迎面騎車來的朋友，對著我和朋友說加油，哈哈哈哈大家估計都想死…

下午四點多的時候雨有停的跡象，問餐廳老闆說還有一半距離，大概三十多公里才會到我的客棧。

電動車在餐廳和路邊一個超市充了倆次電，估計電瓶壞的，充一個小時走不了幾百米到走婚橋就開始步行，風景很美，但村裡沒有燈……然後走了大概三十分鐘碰見一台車，開到我前面搖下窗問我搭不搭車，我搭了一段搭到沿湖路那邊碼頭的……然後慢慢繼續走了一個小時走到蒗放……到蒗放天就黑了，不打算繼續走倆千，客棧老闆說可以接我，結果碰見一個好心司機說可以順我到三家碼頭那裡，結果順了一截就直接走回了客棧→_→冷醉了

當地人還比較好啦，但是一個女生出行還是要注意安全，環湖會經過很多村裡和路上是沒有燈的，所以晚上就別走了，我一邊走一邊嚇得要死，畢竟敢搭別人和敢搭別人車的人也不多→_→最後一個小時我一直開著手機手電筒走的，想想還是怕…放在現在我估計我也不敢這樣走了，我還有朋友在後面等電動車充滿電騎回去…如果一個人決定要去，注意安全，帶夠錢，確保手機有電，確保有可緊急聯繫的人，提高警惕，天一晚了就別走了，盡量都走有汽車開過的路，花倆天時間，一天走一半程就時間也剛好，風景也來得及看……晴天也很美

環湖一周是54公里，全程柏油，相對來說，雲南管轄範圍的景點更好些，四川那邊稍次點，路況從走婚橋到蒗放、三家村的這段因雨季的塌方有些泥濘，並且路稍窄。個人因工作原因對瀘沽沽有不少20次的來往，特建議:徒步可以，但雨季注意防潮、防滑，你嬌小的身姿易碎，盡量選擇白天出發，大可分作兩天走完，目前轉山節剛完，七老八十的老祖母還會環湖轉海。當然，騎行最好，電動車和自行車都有，自行車30元一天。

看網上有個女孩和家裡鬧彆扭，就在大街上睡了好幾個月了，居然沒事，怎麼回事？

今年八月底去的瀘沽湖。

當時在大落水村住著，離環湖公路很近。於是興緻沖沖地租了自行車打算環湖，上路了後才發現瀘沽湖真。的。很。大。對我來說很大。

路上的風景很美，還看見了彩虹，但是大概騎了不到一個小時我就不行了。沿途美景不如讓我回客棧早點休息。公路都是柏油的，安全倒是挺安全。但步行環湖挺累的反正，而且在公路上前不著村後不著店，雲南的雨說下就下，步行會來不及躲雨。如果想看景色，建議騎自行車。

我想等一個人。

沒有徒步，是騎行。

如若不是中途爆胎，應該還算比較好的體驗。早上七點大落水出發，往走婚橋騎行，到走婚橋前騎錯了一段路，過了走婚橋大概五公里爆胎，一路推。。。

然後不是會經過進瀘沽湖那個門么，再往前走有另一個村子，修好了車繼續，經過情人灘洗了個手。再回到大落水是晚上七點。在那裡等我吃飯的兩個朋友已經餓暈了。。。

後面補圖。

今年二月份剛去的瀘沽湖，當然我沒有環湖徒步哈，腳程不夠。

這是剛到瀘沽湖拍的。

環湖一周沿著公路大約76公里，所以要徒步請穿好鞋子，帶好防晒裝備，高原空氣乾燥預防流鼻血，我不會說我在雲南七天流了七天的鼻血，瀘沽湖我去的時候晝夜溫差較大所以請做好保暖措施。

其實環瀘沽湖還有個輕鬆點的方案，就是租一輛電瓶車環湖，這樣風景都可以看到，人也不會那麼累，但是要注意沿途賣水果的小朋友十塊錢一袋，你如果買了一袋其它小朋友都會跟著你讓你買。環湖現在路況很好，基本都是柏油路了所以沒什麼很難走的路。

最新回答來一波，2017.02.21剛從瀘沽湖回來。有很多遺憾沒有實現。徒步的話真的不建議，60公里的路程你需要在十個小時內完成，你的時速得在每小時六公里，還不包括你吃飯拍照。每小時六公里什麼體驗？就是一步至少跨出40厘米。您加油。我們是開車環湖的，不過有一段是夜間。沒燈。好可怕。。。不知道怎麼發圖片，真尷尬。如果可以，哈哈哈，我也想去徒步環湖

神秘的瀘沽湖，位於四川，雲南交界處；這裡深居內陸，與世隔絕，風景秀麗；然而讓瀘沽湖名聲大振的不僅僅在於自然風景，更多的原因在於瀘沽湖畔的少數民族，摩梭人。

摩梭人特有的母系氏族，和走婚文化吸引了大批大批的遊客。因此，瀘沽湖又被外人戲稱為「女人國」。

現今，瀘沽湖已經不在淳樸，大量遊客的湧入，這裡已經被商業熏陶和腐蝕。所以，在這裡總不了上當受騙。

坑一： 參加走婚被騙；摩梭人的走婚習俗吸引了很多壞壞的、想入非非的男生，他們抱著一邊旅遊，一邊尋找艷遇的想法不遠萬里來到瀘沽湖，以為在這裡就可以找到幸福，參加所謂的「走婚」爬上花樓之後，只能乖乖的交錢才能離開。

坑二： 女神山；免費贈送一個「福袋」，福袋裡面有一塊玉，天下沒有白領的福袋，最好不要貪心，不要拿，否則價格至少99元起。

坑三：葯托；跟麗江和香格里拉同樣的套路，天價賣瑪咖，石斛，可以查看遇游君之前的文章；

坑四：銀飾；摩梭人根本不做銀飾，銀飾都是從外地運輸到瀘沽湖再次轉賣的，摩梭人的銀飾從頭到尾都是騙局。

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建議騎行吧，一個妹子得過夜，有點危險。路倒是挺好的，我是14年去的，大部分是柏油路面，小部分石子路。

我13年三月份去的，一個人，年輕女生，環湖徒步，兩天時間。沒有危險，遇到很多有意思的人。補充一句，我膽子大，現在常玩戶外徒步的。對比看，瀘沽湖完全是城市級別的休閒遊。

可以騎車呀，其實沒那麼多危險，找（瀘沽湖守望客棧老闆娘）

如果運氣好沒碰到壞人，那就安全，否則不安全。一個女生步行，賭運氣了。

你這是拿生命在旅行啊。