茶葉,牛奶,骨頭湯,青菜哪個含鈣高?為什麼
01-09
鈣片含鈣應該最高
其實關鍵看鈣的吸收 維生素D3對鈣的吸收有幫助
現在新型的鈣片應該都含維生素D3了
骨頭湯的湯里根本就不怎麼含鈣，鈣都留在骨頭裡了；濃茶會造成鈣的流失；青菜的鈣吸收效率不理想，要的話吃些捲心菜綠菜花吧，富含維生素K，能促進鈣在骨沉積，有利於建設。總之，補鈣的話，不論含量還是吸收率，奶都是最理想的
石灰白牆皮含鈣最高。成分直接是CaCO3，妥妥的。 單論含鈣量，就是鈣片也干不過牆皮的。骨頭湯牛奶什麼的弱爆了。
題主你問的是一道公務員考試的題吧？我有一道相似的題，答案居然是茶葉。
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