新手，想走二百公里回家，冬天從武昌到岳陽的一個縣？

01-09

希望大家能提出一些寶貴意見，剛上大學，想做件自己在青春能做的事，拜託了。。

二百公里也沒啥難的啊關鍵是膝蓋受損沒必要啊承重關節都是不可再生資源不能這麼浪費吧

1. 兩百公里，輕裝疾行的話，四五天差不多了。

2. 冬天注意防寒，帶上雨具。

3. 事先研究好路線，決定好每天的落腳點，是不是有鄉鎮可以住宿，是不是要帶帳篷（建議最好不帶，一則是沒有必要，二則是有時候人比較動物危險）

4. 徒步鞋比較重要，背包則看攜行物品多少與重量，帶保溫杯，天寒地凍的路上可以喝熱水。

5. 找個體力差不多的同伴，哪怕部分路線也好，提高安全性，並且好消磨路上時間。

6. 帶夠錢，分開置放。

任何戶外運動都需要循序漸進，跳躍性太大容易出問題，另外走之前最好先想明白為什麼

1，買一雙好鞋，最好是NB、asics這種專業品牌的健步鞋。

2，在武漢市內測試一下看看自己一天能走多遠。我自己反正在南京經常花四五個小時走上20公里，壓力不大。

3，安排行程，決定每天落腳的地方。最好是縣城，至少也得是個鎮。鄉不行。考慮到天黑得早，建議不要超過40公里/天。一定住店，注意安全。住店的時候向親友通報店名店址。

4，帶足夠的資源，包括錢，手機，手機餘額，流量，充電寶。樓上有人說得對，錢分開放。但是，不用的東西請不要帶，寄回家。

5，晚上注意休息，注意放鬆肌肉。

6，任何時候，覺得撐不住，直接坐車到最近的縣城休息，如果還不行，直接坐車回家，彆強撐。

讓除你之外的至少一個人知道你的行程。

充電寶+1，手機沒電會死人的。

太陽眼鏡+1，裝酷用。

外邊口袋帶幾百幾十塊隨取隨用就好。

各種證件小心存放，最好是自己想掏出來都得費力氣。你方便取，小偷也方便拿。

這個世界錢不是萬能的，還要有信用卡。

背包要選擇那種可以把重量分擔到腰臀部的。

衣服保暖性不必太好，走起路來不會冷。但一定要防風透氣。不防風的衣服在風中的保暖性非常差，不透氣的衣服在持續運動之后里面會因為出汗變濕，除了少數很有個性的物種，動物們都知道不要在冬天把自己弄濕。

鞋子是重中之重，不同鞋子重量差別非常大，越重的鞋子體力消耗越大。一般高幫靴子對腳的防護性要更好，不太容易崴腳，但也更重。

同樣鞋子保暖要求不必太高，但一定要透氣。或者可以多帶幾雙棉襪子，走半天就換一雙。換下來的襪子可以放置到一個隱秘的角落，留給下一個有緣人。

查地圖，路線選擇盡量沿著國道省道走，不要經過人少偏僻的地方。雖然一般偏僻的地方風景可能會更好，但遇到嘿嘿嘿嘿。男生也不行，現在這世道。。。

繞著學校走一天/半天/2個小時，計算一下自己每天能走多遠。設計每天行程保證清晨出發，晚上不會走到一個前不著村後不著店的地方。否則遇到嘿嘿嘿嘿。。。

不要走夜路。

不要帶著耳機走路。

如果有冰霜雪雨惡劣天氣，終止計劃。

200km還好，5天沒問題，正常人都能完成，想輕鬆點就6天，不過走6天大馬路挺無聊的。5天以內大概需要點基礎。

年關還是要注意安全，穿得低調一點。騎車走過這段，武漢到岳陽有點小坡，對於徒步而言基本就算是全程平路了，談不上什麼裝備。

鞋必要舒服耐磨，不要穿新鞋。一旦腳起泡了就不好走了。太累了就歇著，不要強撐。

少背東西，也不用帶太多錢和吃的。一路國道，縣城必有取款機，鄉鎮必有飯館和旅店，還有衛生院汽車站啥的。每天算好哪吃飯哪落腳就行了。

本人曾與同學在2013年寒假時從內江步行至遂寧，200餘公里，7天。這裡說下我的一些感受與建議

1準備方面：

地圖你可能需要買張地圖，手機上最好下一個地圖app。感覺現在的軟體精度都挺高的，比較靠譜。路線方面有問題可以問問當地人，最好能多問幾個人。

手電筒不知道你那條路線上的鄉鎮多不多，有了電筒以防萬一

鞋子穿一雙鞋底較軟，舒適性較好的鞋子，很重要！

背包最好是專業一點的徒步包，有背負系統的話，一定會大大減輕你的痛苦。我同學背的瑞士軍刀包，一路抱怨，想跟我換，因為我機智的用了拉杆箱～～～很重要！

防身用具看個人情況，我覺得多少要有所準備

個人物品除了自己準備帶回家的東西，建議帶上雨具，自己的洗漱用品，拖鞋，因為很可能會在場鎮的旅店裡借宿，所以有些衛生條件不是很好。(提醒下，千萬注意安全問題，防盜。晚上睡覺時多留點心)不太建議帶貴重物品，如個人電腦

保溫杯冬天在路上也可以喝到熱水，不錯的！

充電寶帶上不後悔

現金不用太多，一天的花銷沒多少，不夠了提前取就是

衣服，冬天比較冷，帶一兩件厚衣物。晚上睡覺冷還可以鋪在被子上

2路線：

走之前提前看好大概怎麼走，心裡要有個大概方向。

在路上時，第二天的路程也需要想一想

是走國道省道還是走鄉村小道。途中大概會經過哪些城市。這一條路會穿過什麼樣的地形。。。。。。多深入想一想，多去網上查一查。（我們走的是省道，因為省道相對來說距離算短的，當然也看著地圖抄了一些近路）

國道的話個人覺得，路好走，場鎮多，距離也相對比較近。就是有些單調

鄉路村道的話，個人感覺有些繞，地形複雜（多樣），人情味重一些，景色，奇特的驚喜也多一點。

3路上的一些情況：

注意安全！這絕對是最重要的，最需要注意的！

建議和一個體力不錯的朋友一起，路上無聊了可以說說話，開開玩笑。也不覺得多累了

沒朋友一起的話，帶上耳機，聽歌！或者很路上的人聊一聊。然後注意休息。（我們一天走30來公里，現在想想也不算多累）

4晚上的住宿

走國道省道的話，會有很多場鎮，每個場鎮里基本上都有旅店的

村道估計不太好辦，提前規劃好路線吧。實在不行可以去村民家裡借宿，或者還可以帶帳篷～

晚上有條件的話洗一洗熱水澡，身上就沒那麼累了

然後看看明天的路，關好門窗（門後面整個玻璃瓶什麼的，總之多留個心眼）早點休息

總之，注意安全，量力而行！

它沒有多難，自己體力如果還行，做好準備，可以去！但是，一旦出發，我告訴自己，不要輕易放棄！

有什麼問題可以私信，後期有時間在更新分享那次的經歷和照片

兄弟，記得直播！記得艾特我！我給你加油

新手的話不建議走這麼遠，建議兩個備用選項：

一是從武昌買一輛自行車騎行回家，打出一整天的時間應該沒有壓力，回家好好休息，根據情況決定是把車留在家裡還是騎行回去。

二是長途汽車早下一站走完最後回家的旅程。

很多事情都能趁著年輕去做，但是要根據自己的情況循序漸進，大學還有好幾年，這次先試水，來得及。

想做自己在青春能做的事？

你以為大學完了就不能做了？不要老把你這幾年看的太重要，因為，你生命的每一年都同樣重要。

能不能多讀讀書，多研究些問題，也適當的運動，陪陪喜歡的女孩？

當然，如果鐵了心要走這幾百公里的話，那就一定多花點錢，把裝備帶齊，不能委屈自己的身體。

坐車我都嫌時間長，你居然走回去？

膝蓋會爛掉

量力而行，我最近徒步引發了滑膜炎。

鞋，襪子非常重要，可以在鞋裡墊衛生巾。

大腿內側會磨脫皮，別的沒什麼。

我只想知道，哪條道允許步行過長江

騎自行車也不錯，我當時從武昌騎到過孝感還有黃岡，多半天時間。也挺不錯的記憶，雖然現在覺得當時很傻逼 @老北

起碼走五天