如何評價中里巴人的《求醫不如求己》這本書，他的理論有醫學依據嗎？

01-09

求醫不如求己 (豆瓣)
求醫不如求己2 (豆瓣)
求醫不如求己3 (豆瓣)

相信能當上北京中醫協會理事的，應該不會比所謂的中醫專業出身的差吧。也有可能是人家倡導的養生理念觸及到某些人的利益，所以就不可描述了。

至於中里巴人老師的家世和資歷就沒必要提了，現在的噴子看見八卦掌和太極拳就來勁，呵呵。

中醫專業出身，沒看過這類書。這類書，我大致定位在「神棍」一級，這些不是熱愛中醫的人。這幫人挖中醫的暮，盜中醫的名四處賣弄，到處賺錢，還能獲得中醫文化傳承的美譽。當然這類行為建立在此地人傻錢多，騙子不夠用的基礎上。這也是養生類的「名中醫」出名一個進局子一個的原因。真正的醫生對疾病和患者的敬畏是很大的。我們第一堂課老師就告訴我們世界上大多數的疾病醫生都是無法治好的。所以，無論中醫西醫，正規出身的，大家都對自己知識和眼界的局限性有一定了解，對處理患者慎之又慎（當然，太忙太累太沒責任心會導致意外），心存敬畏。我們問過一位80高齡獲得國醫大師稱號的老中醫從醫感受，八個字「如履薄冰，如臨深淵」。在臨床呆久了，對這幾個字認識越來越深刻，人面對疾病還是太弱小，太無助。對這類把「保健品」都算不上的包裝成「靈丹妙藥」的潛心研究國學、中醫的人，求他們放過中醫吧。暈，貌似偏題了。以後再修。

如有不對，請指出，我會改。如要噴，請輕點，我臉皮薄。

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看過中里巴人的《求醫不如求己》系列，看過徐文兵《字里藏醫》，徐文兵梁冬對話《黃帝內經》系列書籍，看過武國忠的《黃帝內經使用手冊》，看過吳清忠《人體使用手冊》系列，陳允斌《回家吃飯的智慧》系列書籍

父親通過學習他們的養生方法（PS：上面舉出來的不全，只是我個人看過的幾本書），不僅治好了自己的肝病，還調理好了腰椎（嚴重的時候曾左半邊身子癱瘓不能動。現在活動正常，甚至能夠倒立(⊙﹏⊙)b）。現在已經五十了，皮膚比我和我老公還好

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坦言，中里巴人是這幾個人中最喜歡，最崇敬的。中醫多學道的，與道家學說相通，他們所學的其實在教導他們不要做類似寫書這樣耗費大量精力的事情，但是他們還是選擇將自己所學的知識、方法分享出來。對於那些因此受益的人來說，真的是天大的福分。

但若你不喜歡，就像中里巴人說的，「牛奶那麼好，有些人喝了也要拉肚子呢。如果你不喜歡，就換一個，畢竟天下營養的東西那麼多。」

中里巴人在《求醫不如求己》系列書籍中，介紹了取嚏、跪膝等方法。取嚏是我最常用的方法，可以說屢試不爽。身體受寒之後，流鼻涕，頭有點暈，多打幾個噴嚏，幫助身體排出寒邪。這些方法，也是我們家經常用的養生保健方法。

醫學依據不好說，但實際效果是真真的。而且說實話，這些方法，你看過就知道，也不會有啥副作用，好吧。確實值得一試。

題外話，剛開始看的推薦中里巴人和吳清忠的書，徐文兵老師，有時候說嗨了，真的會嘴上跑火車，部分地方不太靠譜。

如果客觀的評價這本書，那麼，它是一本直指中醫本源的書。

中醫的本源是什麼？是——人體自有大葯！

所有的中醫理論，無論是針灸、按摩，還是方劑、祝由，都來自於古代先行者們（神農氏、岐伯、黃帝等等），利用自己超敏感的身體感知力，來尋找對自身有益，以及萬物之對人體有益的，所有能量、物質以及行為。而中里巴人，作為一個有家學淵源，自打小就對人體本身有遠超常人之理解的，八卦掌、太極拳傳人，他對中醫本源的理解，是最真切，最樸實的。

看他的微博：中里巴人的微博的微博，有很多隨時可以驗證身體感覺的小手法，會有所得。

至於說他的理論基礎，完全就是人體本身最真實的感受，與古醫者同心。

好的中醫，必有功夫在身。然而，先有功夫在身，再去做中醫，也許更容易。

看過幾本養生的書，這個感覺還真不錯，沒什麼坑，都是些穴位保健的東西

我就說一句取涕法不可取此法類似於七傷拳是能當時治好了感冒有後遺症怎麼證明？我就是深受其害的自己仔細想想人體內的津液是有限的一次取涕不足為害久則危害叢生我曾經用取涕法兩年感冒從未吃過任何葯也未經任何治療還沾沾自喜自己知道了感冒的終極治療秘訣殊不知自己太傻了聰明反被聰明誤了後來發覺也感覺自己被騙了我還天真的把書拿給父母看果斷將書全部撕碎了至於極端不極端我也不知道了其他理論或有可取之處但取涕法自己兩年實踐後果得知此法荒謬至極有識者明鑒

這個醫治是微乎其微了，保健放鬆還可以。美容院所謂的中醫養生都是從這類書籍學來的。美容師是個很累的職業，需要熬夜下體力，所以願意乾的普遍學歷都不高，店裡為了忽悠高業績，美容師們都得學點基礎，＜＜人體經絡自用手冊＞＞,＜＜求醫不如求己＞＞大全套，＜＜黃帝內經＞＞白話文的，是必須要買的，時而來個＂中醫大師＂傳授深奧的東西，正個骨什麼的，氛圍一起來神乎其神，大家更帶勁，跟顧客講起超有底氣。別說，就有人吃這套，一刷卡幾十上百萬，而且還能持續消費，效果是嘴巴給的。所以說人是個情感動物，配合的好，還真有實效。給個福利吧，美容院里辦個最低折扣卡只做spa就歐了，因為她們也經常給顧客做調理，手法熟了，spa里慣用。