如何化解面試後被拒的消極情緒？

01-09

有發牢騷的時間，總結經驗教訓去準備下一次面試，去喝酒解愁，去吃頓火鍋犒勞自己，都可以，這世界最沒用的就是自己一個人唉聲嘆氣。

多被拒絕幾次就習慣了

大部分人的才華的巔峰時期首先在高考，其次在面試

比如，你如果面互聯網的產品，運營……

嗯，隨便截個圖

像上面的這種思維導圖每個月最少準備十幾個

你以為準備個運營方案的思路就ok？

每一個都要寫出更為細化的運營方案，每個方案大概也就20來頁吧紙2萬多字吧

除了方案的準備外，每個崗位還要準備崗位需求與匹配分析表，比如談一些面試相關的內容，個人對某些領域的看法，領導力，管理能力，生活與工作的平衡等等

隨隨便便一個文檔就是上萬字

更別說簡歷修改，面試復盤，要針對每場面試過程中，面試官問到的問題，再用文字整理一次

又是2萬多字，20多頁

高考，找工作，每個人都經歷過大量的挫折，沒有人會同情你，也沒有人有義務安慰你……

你能做的就是定一個年薪18W的目標，不斷努力，然後拿下就好了

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另外分享一節由前快的產品總監、支付寶及騰訊產品專家分享的LIVE：

校招社招入職阿里的面試技巧

希望對大家準備入職大公司有幫助

謝邀。

其實呢，我比較理解被拒後會有消極情緒，尤其是在找工作前期，覺得自己夠努力面試表現也夠好，但是就是會被拒，從而產生我是不是不夠優秀的消極心理。這種情緒是正常的，但是不應該長時間困擾自己，否則會影響自己更多的面試和機會。

要化解消極情緒呢，首先要知道每個公司都有一定的篩選標準，一個求職者被拒不一定是因為不夠優秀，而是公司會選擇更適合的人，被拒並不代表不夠優秀，只是某一方面的特質不符合公司的選人標準。其次呢，從自身找原因，面試的過程大部分都是由自我介紹、回答對方問題、向對方提問題幾個部分組成的，你每個部分是否表現的足夠好了，能否有更好回答呢，這是你在被拒後應該更多思考的問題。每一次面試後你是否能夠有進步呢，如果有的話，即便是被拒也是值得的，至少你能夠知道下一次該如何表現。

所以說，找工作面試也是一個學習過程，當你平靜的看待這個學習過程，並努力學習其中的每一個環節，你就不會有過多的消極情緒了，你自身也在不斷的快速進步中，offer也就水到渠成的來了。

面試其實是雙向選擇的過程

把被拒原因搞清楚

當一次提升機會咯

情緒化解很簡單

吃吃喝喝買買買

然後下一家

投200家公司，接50個應聘電話，包你沒空消極。

先分享一個曾經看過的小故事。我盡量原景重現，但一些細節記不清了，見諒。人物就用A.B代替吧

A是一個有些靦腆的姑娘，靦腆到什麼程度呢？任何人的任何要求都有求必應，也就是所謂的有點「包子」。

然後，B問，你這樣不累嗎？

A：累啊。。可是不這樣，我怕別人不開心。

B曰：不，別人在向你尋求幫助的時候，已經做好會拒絕的可能了，不管哪種結果都不會超出他的預期。

難道你面試的時候，不也應該也做好兩種打算嗎？

對於我這種二愣子，提問應該是這種，我如何在面試失敗之後顯得悲傷一點，讓別人覺得我有點良心。。

因為，一生太短，開心還不夠呢。。

有問問題的功夫，再去投份簡歷吧。快過年了，祝安好！

剛開始會消極，嘗試多了就習慣

這個問題我一定要答。

面試被拒絕，最慘的經歷朋友體會過。

他三十二歲的時候遴選某組織部，人生機會不多了，能去組織部可能是我最後一個機會了，要知道，平民家的孩子沒銀子沒路子，只有靠賣命，去組織部就有了一個用賣命換前途的機會，其他的部門大部分是賣了命也沒用的，這一點體制內的人自然懂。

筆試，過，面試無領導，開玩笑他是專家中的專家，過，最後考察，沒進去。

為什麼？不知道原因，不過，最可能的是某位領導因為清除遺毒調離組織部了，他決定的人選要全部推翻，於是，我們幾個面試靠前的被pass，剩下那幾個人就爽了。

最噁心的，之後再無機會進組織部了，因為組織永遠是對的，你不行就不行，以後你再考也不可能要你，否則就是曾經的決定不對了。

當然，這是猜的原因，也可能真相不是這樣，不過面試考後的那幾個人能去好多人都不太理解。算了，中國的事，沒法說，

你說他該怎麼辦呢？不還是得過日子嗎，繼續努力唄。

發到自己喜歡的群里，告訴他們自己面試失敗了，求安慰。

現在的畢業生怎麼越來越矯情了，

面試成功的核心點不在於能力有多強，在於是否適合崗位。

所以首先，不要對自我能力產生否定和懷疑。其次，分析自己的面試表現，尋找可以改進的方法。

面試被拒，說明雙方不合適，找工作就像談戀愛一樣，要找到雙方滿意的，一般你很想去，說明你有點高攀，那你必須要付出更大的努力，被拒絕以後自己就想著這個公司不適合我，找到原因，然後下一個單位去面試時就能避免同樣的問題，並且去吃點好吃的，跟好朋友吐槽一下。

面試被拒很正常一句老話失敗是成功之母總結經驗教訓馬雲當年給一條街發廣告被拒也沒說啥啊還不是照樣現在是這麼多人的馬爸爸嗎

被拒比回家等消息，卻永遠不會有消息，來得痛快多啦~

面試不是被拒就是錄用，想當年人山人海的招聘會，簡歷丟出去一百多份，東奔西走，筆試一面二面終面也就拿到了兩三份offer，大部分都是拒絕，簡歷關就死掉的好多...我還是活得很好

被拒的人千千萬，你只是其中的一員，何必自苦。

謝邀。想當年高考的時候，被那麼多所大學拒絕過，如今，被一家公司拒絕，你就受不了了嗎

@林大傻說得沒錯你估計是被拒的太少了一開始都不怎麼習慣被拒多了就習慣了。一般來說被拒都算好的至少給你回應了把你心思也斷了。不用傻乎乎等了。那種投了半天沒有任何反應才是最鬱悶的然而也是最可能的狀況。

其次我不知道你是怎麼被拒的。不太清楚國內的狀態，美國一般兩到三輪電話面試然後onsite。如果你是某一輪被拒了比如技術面或者是人事面被拒了，自己找下具體原因。技術不足按照職位要求多補相應知識，人事面掛了上網找人事面100問之類的東西提前做準備。還有可能就是你也沒有特殊的短板面試上也沒出特別大的差錯但是就是有比你合適的candidate。那也沒辦法。找工作這個事，某種程度上跟談戀愛有點像，要互相看對眼才行。

第三感覺題主應該是個應屆畢業生。企業有時候比較喜歡有工作經驗的。這也不是你的錯。你換別的繼續投。如果是dream company，過幾年有了工作經驗再跳槽好了。

人生沒啥過不去的坎，心態放好往前走，加油！

剛畢業那會屢敗屢戰，戰到後面都摸出一些套路了。。

面試失敗就根據問題修改簡歷，繼續投阿繼續面阿，多面幾次反而有勇氣和底氣了。