慢性鼻竇炎該如何保養？

01-09

本人慢性鼻竇炎十幾年了，希望可以學得保養方法。

有個辦法，不過我不對效果和後果負責。

弄個乾淨的消毒水盆，放入煮沸後的生理鹽水，等水涼到了跟你體溫相同的時候，將臉部埋入水盆，用鼻子吸水，從嘴裡吐出，循環數次，堅持一周。

（用鼻子吸水從嘴裡吐出，我親身試驗過，是可行的。）

不是如何保養，而是如何治療的問題。如果癥狀和病變都重，還是建議做手術。如果不重，可以平時加強鍛煉，避免感冒。保養的話，其實鼻腔沖洗是個很不錯的辦法。我都介紹我的患者買洗鼻器自己沖洗，淘寶上面一大把，帶洗鼻鹽那種，也不用買好貴的。

建議看段紀錄短片「來自大山的鼻炎咽炎雲南彝族葯物治療方法」，從一個獨特的視角揭示了鼻咽炎的病·因和治療方式，推薦看下。

要把一盆水都吸完嗎？

是個好辦法。