女朋友比較自我而且總是冷戰，該怎麼辦？

01-09

我現在上大學，跟女朋友相處一年了，我們是同一個專業的，她比我小一級。我們彼此很相愛，平時感情也很好。但是有幾個問題比較困擾我，希望得到一些幫助，讓我們更好地相處。
1.女朋友很看重別人對她的看法，所以我平時總是哄著她，一誇就會很高興。但是她比較自我，不關心我的感受。周圍同學也說我為她做的太多，可是她讓我做什麼，我不答應她的話，怕她會不高興。所以基本上她的要求我都會滿足，比如晚上十一點出去給她買吃的帶到她宿舍樓下這樣的，我覺得沒什麼，而且她提這樣稍微過分的要求是也會表現得不好意思，會親昵一下。（我們都沒什麼戀愛經歷，她也比較害羞擁抱接吻這類的）我樂意為她付出，但是又怕把她慣壞，怕她越來越公主。現在也有一些這樣的苗頭了，我應該怎麼做才對。
2.一鬧矛盾，她就會冷戰。我不去找她認錯和好，她是肯定不會主動來找我的。我跟她說過很多次，冷戰不能解決問題，我哪裡做的不對可以告訴我，我們可以交流。但是她一生氣還是冷戰，而且最近脾氣也越來越不好，時常為小事鬧矛盾。大部分矛盾是沒有誰對誰錯的，但每次都是我主動去承認錯誤，哄她，不過這個過程一般是打電話不接，發信息不回，我就會QQ上跟她說很多，一般過兩三天她心情好了就理我了。男生嘛，哄女朋友沒什麼問題，但每次都這樣，我慢慢覺得有些吃不消，看到她冷戰，自己就會生氣，很不喜歡她這樣。最近她怪我說話激動，對她發脾氣，然後就不理我了，我這次也沒打電話，只發了幾句話哄她，三四天之後我再去承認錯誤的時候，她答應和好，第二天一起吃午飯。吃午飯的時候，因為店裡信號不好，支付寶總是付不上款，服務員一直在旁邊等著，最後她付的，然後我還為網路不好發了句牢騷，說了句「什麼破網速」，不知道她是覺得沒付上錢尷尬，還是因為我脾氣有點差，又跟我冷戰了。我看剛和好就冷戰很不爽，就跟她講了一大堆我的感受，說她為什麼總生氣，能不能在乎一下我的感受，她一直不說話玩手機，把她手機奪過來還是不理我。中午又不歡而散。我不知道該怎麼解決這件事了，再去哄她，怕她以後會更加高傲。不哄她的話，她肯定不會先來找我。這也是我最著急的一件事。

3.她對別人要求很高，尤其是男朋友。我呢，雖然長得不帥，不過才華還是有的，在學院里也算是名人，就是身材微胖她不滿意。她一直讓我減肥，我也按時鍛煉，注意飲食，半年多減了不少，不算瘦，但是勻稱了很多。過了個暑假，反彈了一些，不過相比最開始也是瘦了不少的。她不知道怎麼了，突然很在乎我的身材，說她心目中的男朋友是高高瘦瘦的，而不是我這樣的。一個勁兒要求我減肥，甚至說我如果一直這樣下去，她會考慮要不要繼續下去（生氣時候說的）。最近這段時間這個要求越來越緊，上面那條說的吵架事件，起因也是這個。我也為這個感到不太高興，為什麼她不能夠包容我的不足，而是一味的要求我，同時也不關心我的感受，說話比較刻薄。
總結一下，相處的過程中，最大的困擾就是她不太關心我，但是很關心她自己的事情，學習工作都十分認真，經常弄到凌晨兩三點。我可以肯定她很愛我，是真的有感情的，而且我們都是想長久發展的，不是談談就算了。她不懂浪漫，也不是那種粘人的小女生，接吻都會覺得尷尬。我也沒什麼感情經歷，我是很愛他的，想繼續下去，但是不知道要怎麼樣才能讓感情發展的更好，還有怎樣應對現在的冷戰，到現在都不理我的，希望大家給我出點主意，解決這件事情，並改善今後的關係，讓我不再那麼被動，在愛情裡面能得到的更多一點。
補充一點說明啊，我所在的大學是中國一所很好的大學，女朋友是乖女孩，不是那種很有心機的女生，她很不擅長人際交往，跟別人回信息之前都會問我該怎麼說比較合適，所以她這些處理矛盾的方法也可能跟她的性格有關係吧。另外啊，我們是很愛彼此的，就是一吵架就遇到這種煩惱，很想改變。然後呢……如果能改善一下我在感情中的重量是最好了。求心理方面比較擅長或者戀愛有很好的經驗的朋友幫我一下啦~

題主，忽然發現我和你女友好像，正好也是我倆的冷戰期，就說幾句吧。

她是愛你，不過看錶現應該是初戀，還不成熟，而且已經習慣了受照顧。依賴時間長是會上癮的，你們的關係在這樣一個平衡點，做出改變想必很難。若你不再以這種程度關心她（滿足要求等），女生是要第一時間懷疑愛的。我們是異地，所以很多東西我自覺不去追究太多。但是三言兩語就把定好的看望說沒這種事，我表面說著無所謂，心裡還是不滿並怨念叢生。在意別人想法的人，心裡一直有種「我不會犯錯」的念頭，挑起爭端是及力避免的事。為了不落下什麼埋怨，又能表達不滿，冷戰就是最好的選擇。

我是個愛說反話的人，撒嬌就罷了，埋怨時也不能正常地表達想法。這種溝通障礙對異地的兩人來說很危險。他也像題主一樣想把話說明白，解決問題不就好了？可是一到憤怒關頭，出於對自己道德制高點的維護，和無法處理對面爭執的擔憂，還是會不自覺退回到自己熟悉的方式中去。

冷戰，相對平和，可以靜觀其動，是對女生來說有優勢的方式。她性格應該是溫和剋制的那種，不滿情緒來得快，又根本不擅長表達和理論。而且在這種情緒旺盛時期你說道理人家也未必會聽，人家想的就是「你怎麼又這樣好失望」，若是陷入深深糾結里，哄都未必管用。

這樣一點都不好。

題主不要被顧慮束縛了步伐，軟硬兼施地表達想要溝通的意願吧。嚴肅地說出自己的困擾，能讓她意識到你也是需要理解，也會被她做法拖累的。若不改變就要面對失去對方的風險，再自我的妹子也要考慮考慮。

她習慣了你的包容和寵愛，在回報時就會相對被動一些。應該給她一些直面你痛苦的機會，再給一些幫助你的機會。題主人生也不會順風順水，挫折時想瞞著女友硬抗我覺得大可不必。告訴她你的困境，把其中一小部分交與她分擔。戀愛就是兩個人共同成長的過程，她有為你付出的心，但是缺少機會（因為題主對人家無微不至），也就是還沒有這個能力呢。題主切記：

①要給她明確的分擔方式，讓她親身參與幫助你的過程中來。

②不要太難，讓她措手不及地面對很可能有抵觸情緒。

③及時表達感激，沒有什麼比幫男友解決問題更讓人有成就感了。

④不要單純發泄負面情緒。發火，在你們之間尤其傷人心。女生那種驚異又憤怒的情緒過後，就會「看透了」，她不會和你吵，但也不是真正理解。這樣只會疏遠你們的關係。

當她發現自己的能力可以為你很好的付出，就會自覺為你做得更多。沒經驗的女孩不經歷一些事永遠把握不好彼此關係的，也不是不可挽回的事，大家都一樣呢。

至於減肥……我也總讓他減肥，其實不是自己嫌棄（怎麼會嫌棄男友呢）。但是題主說過妹子也是在乎外界看法的人，這裡面有一點點的自尊心在，最主要的是想看到題主的毅力啊(#?Д?)。

我是不自覺把堅持減肥這件事作為男生有毅力，願意改變自己，積極向上的代表。女孩子很看重對方這種品質的。有多看重？哼哼←_←

其實就算你不減，她最多失望一些也不能做別的。但是減了，你在她心裡地位就會極速上升。雖說不能拿這個要求她什麼，但是話語權會更多呢。其中的利弊題主自己去權衡吧。

總之感情有了困擾是兩個人的事。妹子享受你的照顧，但這不意味著感情的全部。題主適當增加點崇拜感，對這樣一個還很要強的女生來說非常重要。可以心平氣和地談談對對方的期望，都應該為彼此變得更優秀些。

題主原諒我說話沒什麼邏輯，確實不太會表達自己的想法。僅做參考，祝好。

其實冷戰不可怕，可怕的是，當你們在冷戰時，你一個人苦苦的想著怎麼和好，她卻和別人在一起玩的很開心。

個人慘痛經歷，喜歡冷戰的女人要不得，就算打光棍也不要要這樣的女人，真的是受罪呀，有的時候甚至想死，真的，想死！

這樣的女人多以自我為中心，享受愛情帶來的好處卻不懂也不願付出她們該盡的責任，不能說自私，但一點都不慷慨，吝嗇，虛弱，脆弱，弱的很

如果那女人看作金絲雀，就像同性戀男找了老婆的話，那麼反倒能得心應手的應對這種狀況，因為他們心裡根本不在乎她，所以你冷就冷去吧，他們反倒能夠應付得了這種女人。而我們這些付出真情的男人，卻要因為冷戰而痛苦，因為冷戰首先侮辱的是你視為珍寶的感情，喜歡冷戰的女人真的很自私和噁心甚至膈應人，就因為別人愛她，卻把愛當做武器，你愛她越深，她的冷戰便能傷你越深，這點上女人真的很可怕很毒辣很shit(當人一部分男的也是如此)

總之，喜歡且擅長冷戰的女人要不得！

喜歡且擅長冷戰的女人要不得！

說三遍

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

幾個月後來補充，少了一些戾氣，經歷了一些痛苦，看得更加平淡。

但不知道現在的想法是更加貼近真實還是因為自我保護意識的增強而變得遠離現實

現在用自己的回憶加上自己此刻能夠以一個局外人的客觀冷靜心態看兩個人的互動，有以下感觸：我認為之所以對冷戰有不同的態度或者是選擇，原因上大體有兩點，但二者是相互關聯的。

第一，對待愛的態度。受冷戰之傷的肯定是愛的深的那一方，在愛中敢愛敢恨（現在我不認為這是個褒義詞，算個中性詞吧）的一方，往往承擔了更多的責任，主動，負擔，往往是情緒副產品的接受者。曾經在那段時期異常的焦慮不安，因為你不明白為什麼接到電話的第一句話就是對你的不耐煩口氣，不明白為什麼自己他媽為什麼這麼下賤，熱臉貼人家冷屁股都讓人家不待見。不明白為什麼用平和的口氣，幽默的口氣，冷靜的口氣，溫柔的口氣任何一種嘗試都不能換來一點熱情，不明白為什麼自己這麼失敗這麼操蛋這麼賤。而且每天固定的電話你從來不敢懈怠，有時候你會故意裝作忘記打了看看對方會不會主動給你打，可是一個、兩個、三個小時始終等不來對方的電話。你不明白你算什麼，你覺得自己就像一條狗，一個乞丐，你的雄心壯志，你的自尊在一點點的被吞噬，失眠接踵而至，有的時候一周之中有3、4天的時間裡一分鐘都睡不著，越著急越嚴重，越嚴重越卑微。而對方某天莫名的一次好心情就可以立即緩解這一切。你拚命地責備自己的不爭氣，連個覺都睡不好，算個什麼男人，真操蛋。你忍不住了輕柔的告訴對方自己也希望對方的關懷，可是對方卻慵懶無所謂的告訴你，她就是這個樣子，世上的事最怕勉強，千萬別勉強。你覺得沒遇到這個人有多好，你懷念以前單身時逗比的自己，周末一群朋友出去瞎逛，一群屌絲圍在電腦旁看著日本小電影並互相評論.........可是讓你丟棄現在的這段關係你卻做不到，因為你已經在一次次的隱忍中越陷越深。你身上再也看不到陽光再也看不到激情，你駝著背，紅著眼，慌張，焦慮，不知所措，害怕與人接觸，自卑........ 看到這裡，如果你有和我相類似的情況出現我建議你可以及時止損了，因為你們對待愛的態度不一樣。你是愛上一個人敢於付出自己一切的人，你相信愛，敢於愛，愛上了就希望竭盡所能問心無愧，可這世界上還有這麼一種人，她們的內心從來沒有被愛照亮過，或許這不是她們的錯，甚至她們都無能為力，因為她們沒有見過。有的時候她們僅僅是聽到「愛」這個字眼就讓她們覺得無地自容，讓她們害羞，甚至起雞皮疙瘩，哪怕她們心裡起了漣漪可是她們會很快的將這種令她們羞怯的不自然感覺給泯滅掉，就像在一些極端的保守地區，情愛所代表著罪惡一般，當愛照在她們身上她們做的不是打開心門讓光趙金去，而是倉皇的企圖尋找躲避的地下洞穴，那熟悉的黑暗和冰冷讓她們有安全感。

第二，價值觀的差異。俗話說最毒婦人心，我認為之所以婦人心毒在於女人的弱者心理。在我看來往往越是在平常的社會等級中飽受挫折和歧視的弱者，越能夠在特定的環境下激發出更多的狠毒。因為在平時的生活中她們積攢太多的不滿和壓抑，當他們有一個出口時行為就會變得更加的強烈。就像你說你的女朋友是那種不會與人交際的女生一樣，她在日常交際中一定積攢了很多的壓力委屈壓抑，在別人面前他需要壓制自己，而現在一個逆來順受的人放在面前。當她還不夠成熟，還不夠強大（說了她們很弱的）到去照顧別人感受的時候，你往往就會承擔那個受氣包的角色

我插一句，你找的不是女朋友，是女神；她找的也不是男朋友，是備胎。

不管男女，我只見過各種殘忍對待自己不那麼喜歡的人，沒見過真忍心看著真心喜歡的人受委屈的人。

其實你女朋友的這種情況是所有戀愛中女生的通病，女生一旦談戀愛了就會陷入一種他愛我，就必須得懂我所想，不然就生氣的壞圈子裡。一旦男朋友不懂自己想要的是什麼就會和他賭氣，冷戰，希望他能來哄自己，以此來證明他對自己的愛，說得通俗一點就是刷存在感。現在想想真的是對男朋友太苛刻了，有時連自己都不知道自己想要的是什麼，卻要求別人。以前和前任在一起的時候我就是這樣子，常常把他逼瘋，然後問我到底想要什麼的時候我會突然很迷茫，真的不知道自己想要的是什麼。我一再的怒刷存在感，開始他會和我溝通，後來直接不理我，和我冷戰。到後面我也在慢慢的改變，試著有話好好說，不再動不動就耍小脾氣，可他卻慢慢對我冷暴力，說是想讓我成熟一點，冷著冷著我的心就冷了，然後他就成了前任。總之，當女生還願意對你鬧脾氣刷存在感的時候她必定是很愛你的，女生只會對自己不喜歡的人善解人意，有禮貌。畢竟愛情里都有點小任性，因為她從心底里知道你不會離開你。適當和你女朋友溝通一下吧，兩個人在一起溝通真的很重要，真的。到有一方不願意溝通的時候那就是大限將至的時候了。

別糾結了。就算你換個女朋友百分之七十的可能性還是這樣。女生總是希望她不和你講你也能明白她心思按她的想法做。

初戀時期我也喜歡冷戰，後來男朋友跟我講每次冷戰他都憋悶的受不了讓我有話說清楚，他真的無法搞懂我的想法並且很痛苦。後來我試著和他說明，發現溝通比冷戰更有效地解決問題。

還有一種方式，下一次冷戰死也不要先開口和她說話，她等不及了一定會來找你。不過對女孩子來說真的挺殘忍。

慢慢磨合會好的，讓她了解你的笨你的疑惑，嘗試提高情商揣測她的小心思，一切都會變好的。

要是可塑之才，慢慢的溝通。若是冥頑不靈，老子去你媽比的，滾蛋。

我某個前女友也是這樣，傲嬌的很，有時候太zuo，氣的我都想弄死她。

有時候事後我跟她談到這些，她也知道自己錯了，但是還zuo。

交往3年，前一年半她zuo，後一年半我開始報仇了，那段時間看到她的淚水都沒感覺，還覺得她在裝呢（zuo我的時候咋不掉眼淚呀巴拉巴拉。。。）。最後不歡而散了。

有人覺得我狠心，那是你們不知道她都做過哪些zuo死的事。。。唉可能我報復心太強吧，有時候都是潛意識的。。。

那段時間，簡直噩夢。。。不想說了，自行腦補吧。。。

現在想想，當初都不懂得珍惜，以為自己很明白，其實根本不懂愛。

經營一份愛情，不是那麼容易。

現在不說成熟穩重吧，也接近了，後面接觸過幾個類似前女友的女孩子，大都在3個月內分手了。

（可不是濫交啊，都沒有上床的。）

我不想再費力做改變她的人了，那個前女友給我太大陰影。

現在和女友還是滿合得來的，小半年了，也見了家長。

其實有時候碰到對的人，遠比善於經營更好的。

還想寫點，可是有事該出門了。。。就這樣吧，也不更新了。

總之就是一句話：離遠點，永遠不要再去想這個磨人的小妖精了。

冷戰就是變相的需求關注和愛護可惜男人不懂

我去-_-||為什麼看了題主的描述。覺得好像我男票。。好憂傷。

背景已婚兩年，問題貼切。這種問題經常遇到，也曾苦找原因，得出答案跟評論區一致。近段開始背段經文鬱悶的時候自己念念，色即是空，受想行識，亦復如是……時間終將帶走一切，也將改變一切。……不想離婚就多轉移轉移注意力，深挖洞廣積糧，不斷強大自己。物質基礎決定上層建築----錢可以解決很多問題，包括你。不過題主如果沒有結婚的話還是建議隨便換換吧，過來人不坑。

不論是否成熟，冷戰表明了是一種疏遠的態度。如果是一時心情不好誰都不想理可以理解，但如果唯獨不想見你，那隻能說是討厭你了。這個時候可以提分手了，現在這個年代，活得精彩快樂最重要，要是未來的生活總是這樣，沒人能受得了。

女生代表的發言

我覺得在跟男朋友相處中我也是這樣，女生其實也只是希望你關心。你說的話其實她能聽進去，只是一生氣的時候就會很自然成這樣。據我了解身邊很多女生都是醬紫的。

因為我們不可能對著你大吵大鬧跟潑婦一樣，有時可能我跟你談過這個問題了，而你又再犯，除了沉默還能說什麼。

其次，女生雖然對你冷，但是也會在意你有沒有找她，即使不回你信息不接電話。試試換種方式，冷戰後就發一段心裡話，然後如果她回復了，看情況給她打電話，一般都會接。

女生是要哄的，切記

11.10更新

很多人覺得我說的不對反對的通常是男的多那我真想說你們不了解女生所以你們才會留意這個問題想要在這裡找到答案卻在這裡感到憤怒

其實男朋友也跟我說了很多次我也在努力改變他讓我不能過於急躁我讓他對我上心點

後面發現其實他對我真的不錯

男生可能不太喜歡錶達自己我會纏著他跟他說很多事不斷的鼓勵他讓他跟我說多一些表達自己

有天晚上我們睡前聊天談到心底里的時候兩個人把自己對一件事的看法都說出來自然就明白了那天晚上我們聊到三點半

這對於一個平時比較沉默的人來說我覺得也是非常棒的哈哈哈因為他要表達自己看法了

確實需要多溝通，我現在也和我男朋友在冷戰，原因是他找到一份工作，然後基本不聯繫我了，我覺得如果他真的在意我不可能連打個電話的時間都沒有吧，還有處到一定階段，如果一直在兩種環境下時間一長，就沒話說，我主動找他溝通，想問問他是不是有同樣感覺，結果來了你，你一天在想些什麼，想太多！你靜靜，靜幾天吧，於是我們就冷戰了。你看他連溝通的機會都不給，居然讓我去靜靜。我之所以會覺得他忙了工作不關心我了，是因為，我覺得再忙也該每天打一個電話，睡前發發信息，一開始他還能做到，時間長了，當天提醒他，他都忘了，還說第二天打給我。其實我不需要他多顧及我，知道他也忙，但最起碼給我的安全感他都做不到。

所以你只要給你女朋友足夠的安全感，多跟她心平氣和的溝通都不是問題，

至於安全感，比如她遇到什麼問題了，你多說，沒事，有我在呢，多說關心她的話，就ok了，女生沒有那麼複雜，就是沒有安全感，然後反覆想確認。這些話你嘴說爛了，但對女生來說你每說一次，她都會很感動。加油！多溝通，不要冷戰了

愛情就是兩個人其中有個人犯賤了，然後拉著另一個人犯賤，突然有一天有一個人不犯賤了，另一個可能覺得自己犯賤沒意思，於是兩個人就都不犯賤了，然後愛情就結束了。

我是男的。

從心理上看，女友希望全世界圍著她轉，可是她知道這是不可能的，而你是她的男友，所以你應該圍著她轉，無條件為她付出。

另一方面，女友對你的外形是有一些不滿意的，但是沒辦法啊，只能把要求轉移到你對你的行為期待中。

生氣，是因為她的期待沒有得到滿足。頻繁的生氣，其實是頻繁的失望。

而對題主你來說，你可以展現出一個全新的面貌給她，你得知道對方究竟喜歡你哪一點，這很重要。優點要無限發揚放大。

另外，你還需要幽默（沒有就學，對外形的最佳彌補） + 自信 + 風度 + 持續的健身 + 滿滿的正能量 = 全新面貌。在這個過程中，你會越來越好，會越來越有吸引力，而你目前做的不夠。想得到（她對你的愛）就得有相應付出（這麼多努力）。

加油吧。

虐狗題唉都是淚

高冷啊！和我身邊的一個朋友超像，有小公主脾氣，說話老傷人了老痛苦了，這樣的人比較傲，相處起來蠻傷心的

有女生說很多女生都這樣，可是誰願意被代表了？

其實女生跟你冷戰在我覺得就是zuo，我也並不知道在尋求什麼滿足感。她也並不愛你，愛你的人，會捨不得你因為自己的脾氣而煩悶很久的，因為捨不得。除非你做錯了事情。

（我跟前男朋友的唯一一次冷戰是我感冒了，一個人在家，跟他打電話，他笑呵呵的跟朋友打遊戲跟我說「你吃藥啊，跟我說我有什麼辦法，我在跟我兄弟網吧開黑呢」「我能怎麼安慰你，我不在你身邊我能做什麼？」「安慰有什麼用」。儘管他說的很客觀，可是我覺得他做錯了）

另外，如果是真的這種性格的女生，交往真的有意思嗎？

唉，虐狗的題目，看了樓主和樓下每一位的回答，感覺冷戰就是一個悲傷的事情，總有一方會受傷，冷著冷著，愛情就結束了

冷戰真是一種結束感覺的快速有效的方法，不過過程很痛苦，相對於付出多的一方來說