怎樣改掉或改善講話插嘴的毛病?

我有個毛病,喜歡在討論問題的時候插嘴,具體場景是這樣的:

1.兩人針對一個問題討論時,一聽見別人的觀點有誤或不合時,就急急忙忙的發表自己的看法,以此會反覆多次,給對方產生不好的體驗。 別人認為這種毛病在職場上很不好。

請問怎樣改掉或改善講話插嘴的毛病? 或者說怎樣學會傾聽?


不聽完別人的話,就插嘴,很不禮貌,是和人相處的大忌。

不過我也是,這些年改了一些,好多了。

為什麼會改?

  • 有時被別人搶白,沒聽懂我的意思就開始滔滔不絕,感覺很不舒服,這樣不會傾聽的人,咄咄逼人,顯得浮躁,我從心裡也會輕視他的道理。

  • 學習公司老總的做法:從來都是耐心地聽你講完,然後才發表意見,而他一開口必是金口玉言,我想做這樣的人,自然會暗中模仿。

  • 不用防備的心理和人討論問題,放下自己,放下成見,空杯狀態討論問題,往往獲得的信息量更大,能夠達到最好的效果,尊重對方,也能贏得對方的尊重。

想插嘴的時候,忍耐住,想一想壞處,自然會有所改善。

如何傾聽別人說話,獻上http://www.zhihu.com/question/20024702/answer/13713422

謝謝邀請。


受邀。

簡單。

下次你再想發言,先從1數到10,如果人家沒說完,再從10數到1,如此反覆,直到人說完為止。我就這麼練的。


@LeonPix 老兄曾經給我一個很好的建議(只是當時他的建議不是關於插嘴的,不過原理相同):當你第一次想插嘴的時候,忍住不說,第二次再說。就會把插嘴的習慣逐漸退後,最後就改掉了。


自己知道是毛病還不改,再插嘴就打自己嘴巴子唄。

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建設性的意見是:

降低自己的語速,反駁對方的時候從贊同的說辭開始,比如說:你講的很對!不過??; 或者:恩,的確是這樣,同時還有另一種可能??。

這樣插嘴的話說出口還有餘地可以讓對方講下去,只要把後半句的「不過」咽回肚裡就好了。


一圖流……當然了如果氣氛不合適那麼就乖乖閉嘴聽著吧……


忍不住答。你們說這些都沒用,他要是能自控還來這裡問嗎?

為什麼插話,原因是「爽唄!」

我才沒空跟你開玩笑。

別人說話時他如鯁在喉,不吐不快,那個音不發出來就好像……算了算了你們自行腦補吧,總之是一個原理。

這不是意識可控的,是大腦淺層迴路在起作用!要改,需---要---訓---練 and 需---要---動---力。

跟你說真的,你別罵,真相就是這樣殘酷。

就好像訓練貓貓狗狗上廁廁一樣。

訓練就是跟人的本能反應,也就是跟大腦的淺層迴路反射活動,作鬥爭。將人自然的反應訓練成社會的反應。

好像有個詞叫文明禮貌。沒錯,就是這個詞!就是這個原理。

教育的終極原理!

既然知道插話不好為什麼還改不了,原因是「吃虧還少唄!」(需要教育的契機和動力)

這病好治,打幾頓就好了。好幾家的小孩都是這樣治好的,你家不是?

再問你一個問題:題主是誰的話都插嗎?上司的嘴你插嗎?老闆的嘴,插嗎?插老闆娘的嘴,你敢嗎?(tmd,怎麼隱隱感覺有點邪惡)警察、城管、黑社會……你都敢插嗎?

為毛不敢?

你啟動了個人社會化標準模式!!!

你知道這叫禮貌,這叫敬畏,這會被扣工資,會給人留下不好的印象,會被打死……。

你哪裡是不懂得如何不插話,你是不打算隨時啟動個人社會化標準模式?

不打算隨時啟動個人社會化標準模式?

不啟動個人社會化標準模式?

你都插誰的嘴?熟人、親人、朋友、同事、下級、小商販、收破爛的……你的同事和朋友是重災區,我說的沒錯吧!(咳嗽一下,一般看到這兒差不多都該點贊了)。

點完沒?

差不多該放大招了。

這根本就不是一個問題!什麼技巧,什麼傾聽都是扯淡!跟尿床一樣,如果覺得爽,就把尿捂熱,一覺睡天亮。


如果你向外看,你很難找到答案,答案早已在你的心裡,只不過你沒有發現而已。

插嘴是一個不好的習慣,很明顯你早已知道,但是一直都改不了,對不對。

不知道你有沒有發現,問題不在於對方講的是什麼內容,而是自己控制不住地想去插嘴。

靜下心來,觀察一下自己究竟在焦慮什麼,如果我不插嘴,那種難受的感覺到底是怎麼樣的?

再進一步說,問題不在於「插嘴」上面。焦慮的背後往往是強烈的不安全感,消除這樣的焦慮不僅僅會改善「插嘴」,而且還能改善你身上存在的其他心理困惑。因為他們同屬一個根源。

引用一段《萬能鑰匙》裡面的話,來總結我的答案

大多數人都是試圖通過對結果的運作來改變結果。他們沒有看到,這不過是把不幸的形式由一種改變

為另一種。要想去掉不和諧,我們必須去掉它的「因」,而這個「因」,只能在內在世界中找到。


實在不行。

找一個比較嚴厲的領導,多插幾嘴。

然後,就會領教嚴重的後果。

再然後,你這輩子都會記住了。



結合自己平時的工作總結提出的一些觀點,歡迎補充指正。

1、了解討論的環境與氛圍

多人討論,每個人的觀點,以及不同觀點的碰撞都基於平等關係,所以需給每個人同等發言的機會,這一點先瞭然於胸。

2、思考在先,論述在後

當他人持有不同意見時,學會先聽完,後思考,最後再闡述。這裡的聽完,除了聽到對方落音,還要理解對方觀點的深層含義,對方真正的擔心,以及與自己的觀點有沒有可以結合的地方,還要善於傾聽對方沒有說出的話。當開始思考這些問題的時候,講話速度自然會慢下來,情緒也會相對平靜。

3、學會將自己倒空

在與他人碰撞中,會聽到各種各樣的觀點,容易被沖昏頭腦。可以學會適當放空,平靜思考討論的初衷是為了解決什麼樣的問題。


當你聽到一個論點似有可爭議之處,請先思考至少五種反應的可能。

例如:正面反駁、詰問、諷刺、問詢旁覌者、講一個故事、另起話題...

按當時情況選一個最佳回應。


我覺得如果題主能夠善用微信,肯定能夠在相當程度上降低題主的困擾。開始的時候最好連面對面交流也用微信的語音功能。


分情況。一般情況下,沒聽別人說完,還沒弄清怎麼回事兒呢,你亂插什麼話~


可是很多時候你不插嘴,就一直沒機會講話耶!


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