學習學不下怎麼辦?

面對各種學習,有些吃不消,我學理高二,可是物理和數學開始越來越力不從心,有在這方面下功夫,也知道學習不是能馬上就有所效果。最近段考結束,考完後感覺這兩科拉分有些多了,考前也有認真複習,不過也沒有什麼效果。現在腦子有些反應慢慢的的,學習效率很低,心情也很低落,有什麼辦法可以緩解嗎?


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