桂圓紅棗泡水對女生有什麼好處？可以多喝嗎？懂中醫的來回答呀:-)本人比較信中醫?
01-09
桂圓滋陰，紅棗補脾，泡水喝沒啥不好，但是也起不到大的作用，還不如煮水喝，紅棗掰開去核，桂圓核不必丟棄。提醒一下，甜多會膩，影響脾胃消化。
這個得看體質，如果是身體濕熱的就不適合了，紅棗生濕，桂圓過於滋膩，身體濕熱大的，容易上火。
陰血虛體質者適合，臉色蠟黃、蒼白，體型偏瘦小，容易頭暈心慌，吃飯不行這一類
紅棗一天15g左右最好……
連續一段時間喝過，大姨媽來的更準時，量也更穩定；其他的。。。皮膚好像變好了一些，可能是堅持的還不夠久
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