身瘦臉胖型人如何拯救雙下巴？
我目前100斤，170厘米。不能說特別瘦吧但至少不胖啊。然而我的臉簡直可怕。
以前85斤(身高不變)的時候臉上也很多肉。那個時候只有十幾歲暫且認為是嬰兒肥。下巴也還看得到一點。後來就長胖了。用我媽的話說全長臉上了。。朋友都說我是一個，沒有側臉的人，冬天穿厚點吧，看臉都以為我140斤。也用過各種品牌的v臉精華。沒效果。 下圖依次是正常平視前方低頭笑的時候
請問我的下巴還有救嗎？我目前正在減肥目標95。不過減肥瘦臉最難了。難道我真的要減回以前的體重？…………可能我瘦到85臉部還是會有雙下巴啊。
我們為什麼要想去除雙下巴，首先我們來分析下面部的美學：
正面部觀：青春線為一線條流暢曲線，在下巴處左右交匯後，只有一個交匯點，下巴與頸部有一前後立體的效果，構成了在面部中基本符合＂三庭五眼＂的美學標準與上中下面部的比例適中的黃金比例。為下圖：
側面觀：下頜緣線（即少女線）線條流暢，下頜角約116度，下頜緣的骨性標誌在體表中的投影清晰可見，骨脂比適中，與頸部的分界清楚可見，成形頸頜夾角（夾角越小越深越好）和頸頦夾角（在平視下約90度為美）。如下圖：
第四、目前解決的方法：
1、由於脂肪堆積引起的雙下巴：a、面部吸脂雕塑術，目前最佳的選擇，幾乎可以解決上述問題，達到上述美學的標準和年輕化；風險極低效果最佳。b、溶脂針，目前不合法也不合規，風險大效果有點，無法達到上述美學標準和年輕化；c、光纖溶脂，本人於2010年使用，可以說是國內應用最早的醫生之一，而且是當時最先進的美國產雙波長1064nm和1320nm，功率是64瓦（國內絕大多數為10瓦和15瓦）有內外溫度監控保護裝置，操作費時費力，約1千多例的使用，效果一般。d、射頻溶脂，與光纖溶脂相同，也是侵入性手術溶脂，效果與光纖溶脂相同，費時又費力，效果一般。【面部輪廓與年輕化整形指南】系列之五-手術減法改善 - 韋文峰的文章 - 知乎專欄e、水動力抽吸，本人於2011年考察，為德國生產的設備，費時又費力，效果一般；
e、聚焦超聲波溶脂，有侵入性和非侵入性兩種。侵入性與光纖溶脂和射頻溶脂一樣，就不再詳述；而非侵入性的聚焦超聲波溶脂（設備代表有優立塑）與侵入性聚焦超聲波溶脂相比，優立塑溶脂的效果更差。f、冷凍溶脂，是非侵入性的溶脂，同類進口的設備是侵入性的效果都一般，非侵入性的就不想再詳說了。現在忽悠求美者的東西太多太多，實在無眼看下去！
2、頸闊肌松馳引起：a、手術切除，效果確定，但有切口；b、線提升拉緊術，併發症太多不建議使用。而且維持時間不長。【面部輪廓與年輕化整形指南】系列之六-無創提升術改善方法 - 韋文峰的文章 - 知乎專欄題主所示的圖片看，是典型的脂肪堆積所致，建議用面部雕塑吸脂術；如果怕手術就用溶脂針，會得到少許的改善，建議到香港打，在香港打溶脂針合法合規，而且無假貨，用的放心。其它的不用考慮。先來看看我們面部的脂肪分布：
雙下巴通常有以下幾種原因：
- 面頸部脂肪堆積。常見於中年女性。嬰兒肥大多在成長中逐漸消退，雙下巴不一樣~
「雙下巴」是由於頸部脂肪堆積所惹起，醫學上稱為下頜脂肪袋。
(所以說是一口袋脂肪嗎？)
- 面頸部皮膚鬆弛。其實脂肪和皮膚鬆弛基本是相伴的，人體老化皮膚鬆弛下垂也會形成「雙下巴」。
- 頸闊肌鬆弛。頸闊肌是一塊表面肌肉，不直接連接在骨骼上，相對來說更容易產生鬆弛~鬆弛了是這樣的：
所以說~~看題主應該是脂肪的原因，一個脂肪袋即將到達你的下巴！(????ω????)
建議：當然是吸脂了。既然樓主瘦到85斤依然沒有太大變化的話不建議你繼續減肥，170身高，體重85斤這個比例太可怕了。所以局部吸脂在這種時候體現了非常多的優勢~面頰、下頜部抽脂後，可使皮膚收縮，面部輪廓發生固定而持久的改變。
抽脂的過程
通過手術方式製造皮膚微小切口（面頸部吸脂切口通常在耳下，術後癒合良好不留痕迹），再利用儀器所產生的真空負壓，通過此切口，抽吸預處理的局部皮下脂肪以達到目的。
效果是嗷嗷的，不論嬰兒肥還是雙下巴都給你統統解決！所以題主完全有救，而且同類型的肥胖臉型小朋友們通用！謝邀。
建議題主你提供未化妝未修圖的全臉正面照、半側面照、側面照和仰面照，拍照雙眼平視，頭髮紮起來，眼鏡摘掉，參考證件照拍法，沒有現成的，手機現拍也行，不要打碼。你發的這照片不好觀察。
就身高體重來說，題主你確實說不上胖，但是雙下巴可能因素並不僅僅是脂肪堆積，還有頸闊肌鬆弛的可能。生活中你可能聽過這種案例：某個胖子洪荒之力覺醒，迷上舉鐵或馬拉松，一天不練渾身不舒服，然後半年一年下來，6塊腹肌可能都練出來了，但是雙下巴還是沒減掉，然後哀嘆下巴是最難減的部位（另一個是小肚腩？），這種情況就非常可能是脂肪君替鬆弛的頸闊肌背鍋了。
- 我人很瘦，但是臉很胖還有雙下巴，怎麼減掉雙下巴呢？ - 王世虎的回答
- 面部吸脂會有什麼影響？ - 王世虎的回答
- 冷凍溶脂是一種怎樣的體驗，真的有效嗎？ - 王世虎的回答
至於人不胖，但是臉看著特別胖，一般原因就是題主你說的嬰兒肥，這個通常是頰脂墊過於發達，十分介意的話，可以考慮手術取出頰脂墊。需要特別注意的是，人上了一定年齡後，面部脂肪會比較明顯的流失，所以考慮到長遠，取頰脂墊時不應該貪，不然遠期呈現「癟腮」、「嘬腮」外觀。
未看到題主你具體情況，以上建議僅供一般性參考，具體手術建議請以醫生面診意見為準。一定不要低頭啊！ 高傲的抬起你的頭！
其實，
雙下巴這東西好像無處不在，
即使蜂腰細腿身材一級棒，
穿什麼都好看的女星也不可避免，
到底大家是怎麼得罪了它？
雙下巴的成因
除了遺傳之外
產生雙下巴甚至多層下巴的原因
主要是以下3點：
? 下巴部位的皮膚失去彈性
? 脂肪堆積過多
? 水腫及不良體態
下巴是渾身上下最容易堆積脂肪的重災區，
任憑身材多好，顏值多高，
有了雙下巴，形象就會大打折扣。
據美國匹茲堡大學醫學院研究表明， 從20歲開始，
皮膚會逐漸流失膠原蛋白，失去彈性。
日晒、抽煙與不科學飲食都會加速這一進程的發生！
如何應對？
頸部肌群主要由胸鎖乳突肌和頸闊肌組成，
針對性鍛煉這些肌群，
同時配合科學的飲食與規律的全身鍛煉，
就可以幫助延緩衰老，
儘可能的阻擋雙下巴過早的出現，
讓你重新擁有緊緻輪廓！
今天分享10個來自健身專家Aleisha的訓練動作，
鍛煉胸鎖乳突肌和頸闊肌，對抗雙下巴！
舌尖按壓（Tongue Press）
1.坐姿，肩部放鬆，背部保持平直；
2.頸部向後仰，望向天花板；
3.用舌尖抵住上顎，保持該姿勢，頸部向前彎曲，
此時你應該感覺到頸部和下巴有明顯的收縮感；
4.放鬆，重複第1步，20次，共2組。
撅嘴曲頸（Pout and Tilt）
1 坐姿，下嘴唇向外翻，撅嘴，保持該姿勢1秒；
2 保持撅嘴姿勢，向前彎曲頸部；
3 在最低處停頓1秒，然後放鬆，重複第1步，20次，共2組
O（The O）
1 坐姿，肩部放鬆，背部保持平直；
2 頸部向後仰，望向天花板；
3 閉嘴，放鬆，接著將嘴鼓起，呈O型；
4 保持該姿勢20秒；
5 重複第1步，共2組，每組10次。
輕吻天花板（Kiss the Ceiling）
1 站姿，肩部放鬆，背部保持平直；
2 頸部向後仰，望向天花板；
3 用力親吻天花板，臉部向天花板方向移動，此時你會感覺到下巴和頸部有強烈的收縮感；
4 保持該姿勢5秒，然後放鬆，重複第1步，共2組，每組15次。
下巴旋轉（Chin Rotations）
1 站姿或坐姿，肩部放鬆，背部保持平直；
2 下巴發力，帶動頭部旋轉一圈（緩慢）；
3 旋轉1圈算1次重複，共2組，每組10次，1組順時針旋轉，1組逆時針旋轉。
側向頸部拉伸（Side Neck Stretch）
1 如圖所示，右手抱頭，手掌貼住右耳，向右肩方向輕微按壓；左手放在左肩，向下輕微按壓肩部；
2 保持該姿勢10秒，然後換另一側，這是1次重複；
3 共進行3次重複。
下巴放鬆（Jaw Release）
1 站姿或坐姿，肩部放鬆，背部保持平直；
2 雙唇緊閉，做咀嚼動作，用鼻緩慢吸氣，然後呼吸，同時發出嗡嗡聲；
3 呼吸一次後，用力張開嘴巴，同時舌尖抵住下排牙齒後側，保持該姿勢，緩慢吸氣，然後用嘴呼氣，同時發出「hhh」聲；
4 整個過程約持續90秒，這算1次重複，共進行2次重複。
鴿子（Pigeon）
1 如圖，用拇指和食指抓住下巴，保持手臂靜止；
2 用拇指和食指抵住下巴，頸部和頭部向前移動，保持該姿勢30秒，然後放鬆，再次進行。共3次。
伸舌頭（Stick Out Tongue）
1 站姿或坐姿，肩部放鬆，背部保持平直；
2 張大嘴巴，舌頭努力向外伸，此時，可以感覺到下巴和頸部收緊；
3 保持該姿勢10秒，放鬆，再次重複，共進行10次。
頭部上抬（Head Lifts）
1 躺在床上，頸部位於床沿，頭部懸空，放鬆下垂；
2 頸部發力，緩慢上抬頭部，使頭部向胸部方向移動，保持該姿勢10秒；
3 然後緩慢回到初始姿勢；
4 共進行3組，每組2次，組間休息時可以坐起。
除了針對性的練習外，
平日里改善不良習慣、合理飲食，
以及規律運動也不可少！
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在不化妝的情況下……
題主，請問你是否有用嘴呼吸的習慣？或者頜面微凸？看照片你有可能有輕微下頜後縮，所以肌肉脂肪沒有了附著點而下垂。
注意和體態的聯繫 有可能是上交叉綜合症導致的
留鬍子
可以一年四季短髮 到耳根的那種
可以做下吸脂。
170，80多斤你確定你不是減肥過度導致的皮膚鬆弛天啊！。正常體重你至少應該100斤以上！健康重要美女！增肥吧下巴抽脂
建議題主，有經濟條件做微整形：1、溶脂針，效果明顯，過程輕微疼痛，恢復期1-3天；2、超聲刀、熱拉提，進口收緊抗衰儀器治療，無痛，無恢復期，效果即刻；3、抽脂，需要局部麻醉，恢復期較長，效果明顯；4、家用面部按摩儀，結合緊緻精華按摩，效果一般，無痛。 暫時想到這些…
減肥可能瘦胸不瘦下巴，個人經驗，因人而異。吸脂來的快，但是還是得管住嘴才行。不然什麼都是白搭
其實我覺得有點雙下巴挺可愛的啊，而且題主170 100斤絕對算瘦了好嗎 不用減肥也可以啊
雙下巴的話最快最有效就是吸脂了，你可以考慮一下
你減肥的話是減去你身體上的脂肪，但是下巴的脂肪的話你可能需要做一個吸脂手術來處理，這樣是最高效最便捷的方式。
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