臀肌攣縮怎麼治療?
小時候打針比較多，輕微臀肌攣縮，說的形象一點就是屁股上兩個坑，影響美觀，但不影響行動。已成年，有什麼方法治療？
剛做完手術一周，不匿。
題主如果只是輕微臀肌攣縮，隻影響美觀但不影響行動，那麼可以去做，但不是必須去做。對於被濫用肌肉注射的一代人，其實有這種病的人很多，輕重程度也不同。醫生也說，這種手術實際上是一個美容手術。要看你個人是否因為由此帶來的不美觀而感到自卑和不便。臀肌攣縮的具體情況可以參照百度百科，在此不贅述。
我國特有的臀肌攣縮症是肌肉注射時加入了所謂的「青黴素溶媒--苯甲醇」造成的，這中用法在2005年之前很流行，也帶來了臀肌攣縮症的流行。
苯甲醇使肌肉之間的筋膜增厚，形成了限制髖關節內收內旋的條索，造成患者髖關節彈響，不能並膝下蹲，外八字等問題。也有一部分肌肉組織受到苯甲醇作用而壞死，也會形成疤痕組織。所以，臀肌攣縮的癥狀，是因為筋膜和肌肉的病變引起的，而骨骼的變化是繼發性的。
關節鏡下，這種疤痕或增生的組織最厚的部分可以超過1厘米，寬度10厘米左右，如此組織是無論如何不能通過鍛煉而鬆開的，手術是唯一的辦法。
圖中可以看到白色箭頭指示的解除束縛的紅色肌肉，黃色箭頭指示的白色堅韌的攣縮組織。灰色的是射頻刀。
先介紹一下個人情況：
四歲就發現行走有一點異常，七八歲去紅十字會骨科看，也沒看出來什麼結果。後來上學就一直耽誤了，直到今年2月才在西京醫院被確診為臀肌攣縮，10月29日於北京大學深圳醫院運動醫學與康復科進行微創手術。手術成功，如今正在進行為期三個月的術後復健。跟我一起手術的還有3個女生，聊起來簡直想抱頭痛哭。那才是真正的同病相連。我屬於偏重的臀肌攣縮患者，以及嚴重影響到我的生活，以至於我很長一段時間無法跟別人解釋「你腳咋了」的這種問題。具體表現為無法雙腿併攏下蹲、走路略微跛行、無法翹二郎腿、上樓梯類似蛙行，盤腿時無法直腰等。並且因為時間太長（將近20年），已經引起了我骨盆傾斜和脊柱側彎。一般不嚴重的人做完手術之後長短腿現象會消失，但我只是有所緩解，醫生說必須通過後期不斷的鍛煉來矯正骨盆。並且因為每個人攣縮帶的位置以及程度不同，復健的時候情況也會有所不同。如果要治療，建議越早越好。真的，我拖到大學畢業才去做手術，現在還要復健，已經都錯過校園招聘了。要是能夠早知道，我初中畢業，高中畢業，就該去做手術。我選擇的是微創手術治療，主刀的是用關節鏡微創方法治療臀肌攣縮的開創者之一張文濤主任和他的學生張新濤博士、江小成博士。微創手術比起普通手術的優點就是傷口小（我只有四個小拇指甲蓋大小的十字傷口，一邊兩個，目前還沒拆線，拆線之後只要不是疤痕型體質疤痕都不會很明顯），損傷坐骨神經的概率更小（關節鏡可將肌肉纖維放大8-10倍，便於醫生操作）。具體可以參見張文濤主任新浪博客中的相關博文：http://blog.sina.com.cn/zhangwt9術前：醫院會對你進行一系列的檢查，拍片子，看你的臀肌攣縮是否嚴重到需要手術治療。需要的話也要進行心臟、血液等的檢查，以檢驗你的身體情況是否允許進行手術治療。醫生也會跟你談話，提示一些可能的風險，比如如果你的坐骨神經和攣縮帶挨得太近，手術會有風險，最無奈的情況就是太靠近坐骨神經的那部分他們會選擇放棄松解，導致松解不完全。術中：
腰部以下麻醉，不會有任何痛感，只是因為緊張或者冷，上半身會忍不住發抖。也有部分人因為體質問題會出現對麻藥的不良反應，比如胃酸，嘔吐。麻醉師都會提前告訴你什麼時候開始禁食。手術時間一般為2-3個小時，攣縮帶越長，越深，越難松解，手術時間就越長。完全松解之後，醫生會把你的腿併攏曲到你面前告訴你：看，你以前不能這樣吧？現在你可以了。當然，此時你依然不會有感覺。出手術室後3小時麻藥過去，此時會有疼痛，一般都能忍過去。建議不要打止痛針，容易有不良反應。另外6小時內不能飲水進食，術後第二天可以下地，並在護士的幫助下進行最基本的復健。術後：一般一周後出院（因為床位緊）。3天一換藥，14天後拆線，在深圳的可以按期複查。手術並非一勞永逸，也並不是你做完手術立即就恢復正常。因為長久以來你都沒有用過以前失去彈性的肌肉，有些動作你二十年都沒有做過，比如二郎腿，所以復健實際上是比手術更困難的。術後要求你走一字步，練習並腿下蹲，練習翹二郎腿。要恢復肌肉力量，把僵硬的肌肉拉伸開來，都是很疼的。我花了3天才可以真正並腿下蹲的時候穩住，二郎腿從根本翹不上來到用手扳著才可翹上去花了一周，慘叫了很多次。當然，那些不太嚴重的患者，很輕鬆就可以翹上去了。對於我們，後期的復健更重要，希望做過手術的病友都繼續努力，恢復正常。前面的回答已說的很明白了，要麼手術，要麼沒辦法治癒。
癥狀有限制了髖關節活動的幅度，有的甚至壓迫了神經導致腿麻，還有外觀等等。。如果從緩解癥狀的角度講，也主要是放鬆梨狀肌。放幾張圖片吧
放鬆以泡沫軸，和網球先松解（找到痛點保持或來回滾動直到痛感明顯降低）再拉伸，再松解為好。一天可進行數次。
因小腿緊張，踝關節背屈也可能不足，放鬆小腿同時加強脛骨後肌肉練習。
因踝關節背屈不足可能導致膝關節內扣（外翻）外八或高足弓，膝蓋超伸。。這就說不完了。。。再見！很想回答這個問題，但是想說的有點多，先mark在這兒，下次找個時間來回答。
—————先回答一下下面那位答主的問題
1、臀肌攣縮屬於特例，所以不要覺得美帝比較強，而且美帝的醫生不是不回答你而是確實是有原因。而且國內醫生已經明確認可是由於小時候臀部肌肉注射導致。
2、臀肌攣縮確實是由於臀部肌肉注射青黴素引起的，但罪魁禍首不是青黴素，而是青黴素的溶劑苯甲醇。注射苯甲醇是為了減少病人注射時的痛感，但是因為苯甲醇具有一定毒性，在國外是禁止使用的。而中國也是在發現多例臀肌攣縮患者後才頒布禁令禁止使用苯甲醇作為青黴素的注射溶劑。但是是特例的原因還因為於患者自身體質有關，也就是說只有疤痕體質的人在進行反覆注射以苯甲醇作為溶劑的青黴素才會導致臀肌攣縮。3、國內醫療已經足夠先進，技術也足夠成熟，進行微創手術治療術後反映良好，除了一小部分患者程度特別嚴重無法進行完全松解導致不能完全跟正常人一樣，大部分人經過手術治療以及自身的鍛煉都能恢復到正常人的狀態。
4、除了早期進行開放性手術的患者，大部分進行微創手術的患者在手術後之所以不徹底是因為自身鍛煉原因。5、我在手術前醫生曾經告訴我不要抱太高的期望，因為我的病情比較嚴重，我就抱著只要能改善的態度進行了手術。手術前醫生在讓我確定是否手術時曾跟我說「一定不能怕疼」，並且效果是「一分手術，九分鍛煉」，也就是說如果手術後不鍛煉跟沒手術沒差別。我在手術後八小時醒了麻藥就下床鍛煉了，醫生說不要急，剛剛手術完肯定特別疼怕我受不了，但是我問醫生是不是越早鍛煉恢復得越好，醫生說是，我就堅持及早鍛煉。鍛煉的過程確實很痛苦，尤其前三天，痛到快暈過去但是堅持下來了。6、我現在手術過去半年了，跟正常人一樣。7、由於醫療技術及信息傳播原因，還有許多人不知道這個病，比如我小時候就發現自己這個病，但是當地醫院診斷不出來因為沒接觸過這種病例，一直拖到現在。8、北上廣的醫療技術肯定是比較先進的，也有越來越多的醫院可以做這個手術了。最好的醫院還是北京301軍區總醫院，因為這個臀肌攣縮微創治療的先河就是301骨六的主任劉玉傑醫生開創的。（自己可以去百度，去貼吧找）現在許多地方醫院能做這個手術的醫生大部分是劉主任帶的學生。—————————————————————
關於骨盆傾斜導致的長短腿矯正。
新鮮出爐的手術經歷～
小學的時候就有同學笑我走上坡路姿勢很醜，跑步像鴨子，走梯子外八字嚴重，甚至走平路都有一點，不能翹二郎腿，不能並腿下蹲，而且做仰卧起坐屁股兩邊的骨頭會有彈響。這讓我從小就特別自卑，上體育課簡直就是我最無奈的時候，遇到八百米什麼的除了躲就是找借口。父母也問過一些醫生，當時一個他們特別信任的醫生說，只要慢慢鍛煉就好了。於是，我便被逼著翹二郎腿，後來也就放棄了，因為真的很疼，上大學後，父母意識到這個問題的嚴重性，帶著我去檢查，最終確診為臀肌攣縮，醫生說只有手術能解決。
於是，2016年寒假，媽媽陪著我去了三甲醫院。最開始肯定是要檢查的，各種照片，磁共振，彩超，任何手術都有風險，這個手術最大的風險無疑是碰到坐骨神經導致下半身癱瘓，但是這個幾率很小。在手術前一天，會有護士開始來量體溫，測血壓什麼的，手術前一天晚上12點鐘到做手術前不能吃飯不能喝水，所以12點鐘以前一定要吃的飽飽的喝的足足的啊！
進了手術室之後，護士姐姐會幫你脫完褲子（包括內褲），啊說真的害羞死我啦 ，你如果要做手術一定要有這方面的心理準備，打麻醉是在腰上打的，因為是半麻，所以打麻醉的時候不要動，因為護士姐姐說如果動了就很容易打錯地方，後患無窮，麻醉藥很痛，實不相瞞，是那種很脹的痛，感覺上半身快要爆炸了，但就是差一點火候 ，我是打了兩針的。
手術過程中，護士姐姐們對我是非常好啊，我也沒怎麼睡覺，下半身不一會兒就麻了，三個寡男人，就那麼洒脫的對著我的赤裸的身體，我臉紅，心跳加速 ，最後乾脆把眼睛閉上了。我知道他們在幹什麼，但不痛，但是做到第二隻腿的時候，麻醉有些退了，醫生給我縫針的時候我感覺到了痛，痛死我了。
手術結束後，身上會有血管和尿管，六個小時後才能吃東西，醫生會讓你輕輕的動動腿，抬抬屁股，手術後第三天，拔了尿管和血管，換了葯，我就下床了，坐起來和走第一步的時候會痛，但是忍忍就好了，然後我就慢慢練習走路，我並沒有一開始就練習翹二郎腿和並腿下蹲，下床後第二天我還和媽媽去逛了幾個小時的街呢 。
出院後的情況，完全在於你自己了，因為要知道這個手術不會讓你完全變得像正常一樣，如果你想改變，你就要鍛煉，去忍住痛做那些你之前不能做的動作，如果你不及時鍛煉，效果肯定不會好。
出院後我就開始慢慢做並腿下蹲，第一天痛的我坐下來都有困難，還好醫生給我開了止痛藥，每天堅持練習，現在我已經出院半個月了，偶爾也會痛，但已經可以並腿下蹲和翹二郎腿。
哦對了，手術後三天換一次葯，二十天後拆線，拆線後四五天再洗澡。建議冬天去做手術，冬天醫院有暖氣，而且傷口不易感染。
如果這個世界上真有感同身受，我覺得臀肌攣縮的患者們的心靈都是相通的，那種無法給別人解釋卻又要忍住被別人嘲笑的滋味，只有我們能懂。
加油，手術不大，你本來就很美。剛剛來廣州軍區總院檢查才知道，可以手術，一條腿2萬，片都沒照，我就走了，努力存錢。壓在我心頭的一座大山終於有辦法推翻了，20多年的冷嘲熱諷我想大夥都能懂，感謝科學，感謝生命。
剛剛做完手術2016年6月14號手術，想說幾點。1這個病微創手術可以康復，完全康復到正常人，好多病友的恢復情況給了我很大信心。2這個病手術和鍛煉都很重要，手術完的牽拉和肌力訓練一定要到位。3 我期待著自己自由自在的奔跑。4附圖一張，為避免廣告嫌疑，不說醫院，有病友想了解到細聊。
今年10月19日做的手術，截至今日剛好一個月。在此記錄一下，給各位病友做個參考。
82年生人，病因就是小時候屁股針打太多，當時的青黴素溶劑有毒，兩邊屁股的肌肉都有不同程度的壞死，從小就無法翹二郎腿，多次和父母提起，當時大人沒當回事。直到今年病情加重，經常感到跨部和腰部疼痛，大腿好像長期被扭著了，感覺很不對勁，上網一查才知道還有臀肌攣縮這種病。。。而後就開始求醫。
本人武漢人，去看了協和醫院骨科，醫生一聽翹不了二郎腿就說是臀肌攣縮。但醫生也很驚訝，一般都是小孩或者稍微年輕一點的人來看這個病，我居然拖到了三十多歲才發現。拍了片子確認還沒傷及骨頭，大家舒了口氣。最後醫生的結論：馬上手術！
針對這種病，協和的醫生表示並沒有什麼保守治療的方式，只能手術切除/切斷壞死的肌肉，使病情得以緩解，再通過術後長期的訓練，才能像正常人一樣做翹二郎腿、並膝深蹲等動作，走路也不再八字腳。醫生還表示，千萬不要拖延，拖久了傷及骨頭和腰椎更麻煩，會直接影響行走，手術風險也更大。
從協和出來，我與家人開始商量到底選擇哪家醫院進行手術。
臀肌攣縮並不是一個很大的手術，但是如果手術時傷及重要的神經，如坐骨神經，最壞情況會下肢癱瘓，當然這種幾率很小很小，所以要選一個技術口碑過硬的醫院。後期康復訓練也很重要，不然手術基本起不到任何效果，所以希望選擇一家環境較好的醫院。而且醫生一定要有做過臀肌攣縮手術的經驗，這個病現在的孩子基本沒有了，每個醫院骨科里做這個手術的醫生就那麼一兩個，一定要提前了解清楚。加之醫院的醫保地點口碑等因素，最後考慮這三家醫院，供武漢的病友們參考：
1. 協和醫院：醫生技術口碑當然沒問題，但作為個體戶的我不給報醫保，床位也超級緊張。
2. 普愛醫院：省三甲醫院，當地著名骨科專科醫院，周圍親戚朋友全部推薦這家。後來掛了個專家號，那說話態度，用武漢話講就是老油條：「那。。。這不用做啊。那。。。這著什麼急動手術。。可做可不做。。先回克觀察觀察。」彷彿對我這種「小病」不屑一顧。和協和醫生的意見基本背道而馳，加之專家並不重視的態度，最後我沒有選擇普愛。
3. 新華醫院：省三級綜合醫院，比前兩家等級都要低，在升級為三甲醫院的過程中，正是一個努力表現的階段。最後我選擇了這家，考慮有二。
一是那天去看專家門診，李主任坐診，態度很好，意見與協和醫院專家一致，讓我儘快手術。骨科里有位肖副主任，有做臀肌攣縮的經驗，可以親自為我手術。
二是地點風景優美，報銷醫保。目前住院部是新蓋的，住宿條件也不錯。
因為我已經三十多了，不具備做微創的條件，肖主任給我進行了為時兩個多鐘頭的腰麻傳統手術，用了鎮痛棒。手術後疼了一夜，不過醫生給我加了止疼輸液，疼痛感還可以忍受，一直躺在床上。第三天才下床，下床時基本不會走路，需要攙扶，很痛苦。在家人和醫生的鼓勵下，每天繞著病房走1-2小時，住了十天後出院。自我感覺這個手術做得很成功，一天比一天好，直到今天整整一個月了，已經恢復了正常的工作和生活，行走自如，雙膝可以併攏，努努力可以深蹲，走貓步已經完全沒有問題。不過醫生說還要繼續鍛煉，但比我想像的恢復期要快多了。
下圖附上一張我的傷口，一邊切了一刀，手術後十四天拔的釘子，現在已經恢復的不錯。
記得一定要多鍛煉，不練等於手術白做了！最後祝各位病友早日手術，早日康復！
更新
今天看到自己的答案，來補充點吧。我還是覺得手術很值得做的，有些人私信我會不會後遺症啊什麼的，各種不放心的那種，我都會耐心的說，現在技術很先進，而且這種手術屬於小手術，無論什麼手術都有風險不是嗎？但是貼吧有個臀肌攣縮的群，我之前進去了，我發現並沒有人說因此得了什麼後遺症什麼的，而且由於技術越來越成熟，我覺得風險概率很低。關於費用問題，還是有人在一直問我呀，我說了很明確了，我是在上海十院做的手術，找的骨科主任做的手術，有醫保是一萬二多，靠近一萬三，沒有醫保的話是兩萬。但是我看到很多人說在其他地方有的只要七八千（報銷後）。所以地區原因還是不一樣的啦。手術前提前在網上預約的，後來做手術三天後就出院了。還有就是我覺得我術後這幾個月沒有什麼異常，沒有什麼疼痛啊，腿部原來的彈響也不見了。而且腿能夠自如的蹺二郎腿，蹲下。而且麻麻說我走路的姿勢也好看多了。有氣質點了，嘿嘿。所以我覺得有時間有能力的畫還是去解決一下自己的煩惱啦。以下原答案今天剛出院，看著雙腿能併攏的感覺就是棒棒棒，我之前也想著運動能不能改善，結果就是我運動一年，瑜伽啥的都發現除了韌性好一點，其他沒啥變化，所以還是選擇了手術，我是在上海十院手術，有醫保的話花了一萬二千多，接近一萬三。沒醫保的話好像是兩萬多一點。第一：反對高票回答@王晨燁中所說的這只是一個美容手術
重度利益相關者。
樓上都從病理學給了比較好的解釋，我從自己的主觀感受給一些分享。在我上小學的時候就意識到了自己的問題，當時只是看著步態與平常的孩子有所不同，但是父母因為文化程度受限，再加上經濟狀況比較差，所以採用「主觀忽視」的態度。隨著年齡的增長，不光步態與平常的孩子有所不同，沒有辦法兩腿併攏下蹲，沒有辦法優雅地蹺二郎腿。父母不關注的原因還有一個，就是周圍也有同樣情況的孩子。所以一直都沒有辦法穿比較合身的褲子，因為合身的褲子上廁所是沒有辦法蹲下的，所以褲子都買的很肥大，這也導致我自信心受損，高中有些精力渙散。讀大學後慢慢意識到問題的嚴重性，也開始對自己的生命更加負責，我不想再這麼下去，在大二的上半學期，我一直在搜索關於這種病症的治療方案，原來治療還有救！寒假回家，去縣醫院檢查，醫生說年齡有點大了（2009年春節，當時18周歲），說有些遲了。走出醫院大樓立馬眼淚掉了下來，我爸在旁邊看著很心疼，也懊悔自己為什麼對我如此忽視。然後我又返回醫生那裡，問還能不能做手術，醫生嘮嘮叨叨說什麼併發症，什麼效果不好，我打斷醫生說：「您直說吧！還能不能做？不能做我就這樣一輩子了！」醫生愣住了，能！然後就是準備手術，進行手術。當時採用脊柱麻醉，從後腰的椎管往裡注射麻醉藥，不一會下身就沒有了知覺，然後是手術，兩側切割，而且左腿膝蓋還切了小口，不知道為啥！然後在床上躺了三天，將腿用被子頂起，自己靠牆做一些修復性動作。然後慢慢康復。隨後一年在健身房修鍊了一年，徹底拜託了外形的自卑，逐漸向男神靠近哈哈。目前在一家魔都互聯網公司做sales，生活積極向上。跑過全程馬拉松。下面將一些術後出現的問題說一下：
1.可能是腿部麻醉或者切斷了一些神經有關，在隨後的一兩年里經常腿麻，所以要避免久坐。2.因為康復訓練的時候沒有特別注意，我感覺右腿比左腿略長一點。總的來講，這次手術是我生命的轉折，從灰暗到陽光。手術風險是有的，相信更大的醫院會有更好的醫療技術。
另外補充一下，當時在縣級人民醫院做的手術，大概花了兩千多。。一個動了手術12年的過來人說兩句
我大概是6歲開始 一年級就發現走路不好看了 像青蛙 膝蓋外擴 雙腳不能閉合 不能蹺二郎腿 後面慢慢嚴重 走路越發難看 甚至站著都不能閉合雙腿 不能下蹲
一直以來去檢查都說我是缺鈣 可是我什麼鈣片都堅持吃了好幾年 牛奶每天喝 後來醫生沒辦法說我是吸收不好 我開始打營養針 同樣沒用 我甚至對自己都絕望了 我媽脾氣不好 一邊擔心我 一邊罵我 說是我自己不注意走路才這樣 晚上睡覺綁著我的腿 說能綁回去 我哭我鬧 沒用 我依舊如此 後來我媽媽快放棄 我爸爸心疼 想就這樣了 無意間鄰居去華西動手術 順便幫忙問了下我的情況 才知道是一種病 叫臀肌攣縮 說我們當地有個甲等醫院就可以動 我爸媽第二周就帶我去做檢查 一切順利預約手術 說實話那個時候我才11歲 沒有恐懼沒有疑問 只知道動了手術我就好了 我再也不同被同學笑 不用因為不能下蹲而上不了體育課
手術的前一晚上被告知10點以後不能進食 我媽提前帶我吃了很多東西 還好無知 一點不怕 晚上睡得特別好 8點醫生來讓我簽字 給我們講會出現的意外 聽到麻藥可能失效的時候 我才哭了出來 僅僅是我怕痛 幾分鐘我就恢復了過來 醫生問我準備好沒有 因為手術專用電梯只能我和護士一起 家人不可以陪同 我媽媽很詫異 我當時不假思索的說了個好 轉身跟我爸媽奶奶揮了手我就進了電梯 說實話 我真的一點不怕 我看到我爸爸在外面跟我豎了個拇指 手術室很大很多個房間 路過了三個房間 沒有人 我真的有幾秒鐘覺得自己在做夢 躺在手術床上 因為太瘦 醫生在我背上花了半個多小時沒有找到地方打麻藥 我說還沒有打嗎 醫生突然很驚訝的笑著問我不怕嗎 我說不怕 媽媽說動了手術就好了 我看到旁邊那個護士的眼睛 真的好像快哭了 後面醫生說快了 睡一覺就好了 然後我就感覺背後骨頭特別漲 特別的 然後很困 就睡了 醒來的時候迷迷糊糊的看到還在手術室 再次清醒的時候 就看到我爸媽和奶奶很著急的表情 歷時兩個小時 我半清醒的時候 終於說了第一句話 「我好餓」！我叔給我買了很多雞翅膀 結果無情的被醫生通知 6小時候以後才能吃東西 因為怕麻藥作用會吐 我整整餓了16個小時 真的 動手術不可怕 餓才可怕！
術後當天晚上 痛到不能自已 噩夢開始 一整夜睡了一兩個小時 鎮痛棒真的 沒有一點用 我那個時候小 不懂事 怪我媽 覺得我本來好好的 非要拉我來動手術 真的對不起我媽了 第二天開始好轉 但是不能動 畢竟紗布繞著我的屁股饒了幾十圈 但這也是這麼多年來 第一次我的雙腿可以閉合 特別直 我問我媽是不是快好了 我媽特別激動的說對對對 再休息一個星期你就可以走路啦 於是我在床上不能動的躺了6天 躺到我小腿血管堵塞 痛到尖叫 第6天的早上 醫生來通知我可以下床站一站 我超級興奮 我媽媽和奶奶一邊扶一隻手 我站起來全部都覺得我長高了 特別明顯那種 然後我想自己試著站 把媽媽和奶奶放開 一瞬間我不知道腿在哪裡 一邊倒 嚇到了！結果醫生說 因為屁股進行了肌肉還是筋的處理 可能會不適應 再者是躺了幾天會有點麻木 然後讓我試著走 一步一步的 說實話 真的不痛 不管是腿還是動手術哪裡 我都不痛 但是挪開步子的大小真的讓我很尷尬 可能半隻腳的長度吧 並且讓我盡量走一字步 一字步！第一天我半個小時 走了一米 晚上我媽獎勵我吃了很多零食（因為我從來不吃零食 我媽不允許）所以我愛我媽 後來的幾天 每天在醫院走廊練習走路 然後出院 一周後拆線 醫生說回家這兩個月很重要 要自己做康復治療 每天多走路 練習下蹲 二郎腿等 所以這才是手術最重要地方
大家準備動手術的一定要注意 康復治療才是最後重要的！真的 走路我都能忍受 因為並不是很痛 但是下蹲和二郎腿 還有閉腿彎曲是真的痛 痛到撕心裂肺 你可以想想本來就彎曲了的腿 活生生的被自己拉直 我只是比喻 並不知道實際能不能這樣說 但是真的痛 我爸媽也是狠心 但也是用心良苦 我每天哭 摔東西 但是從來沒有放過我！但是我真的恢復得很好 醫生說我是他動了那麼多病人裡面最成功的一個 現在12年過去了 我除了有點點長短腿 跟正常人沒有任何不一樣的地方
這個病癥狀分輕重 我是屬於比較嚴重那種 因為我走路很難看 所以我手術說動就動了 如果不動 可能18歲已經很難生活了 醫生說的原話 所以得了這個病的朋友不要害怕 先去檢查 看看自己的嚴重性 你們很幸運 現在是微創了 我的疤雖然慢慢變小了 但畢竟還是被縫了12針 所以正視自己的問題 不要怕不要怕不要怕 只要康復認真做 真的沒問題！
剛手術完出院，來說說感想
從小被家人說走路八字腳、坐著的時候腿不並起來，女孩子這樣非常不美觀；在學校上體育課基本上一跑步就要被笑跑姿……等等，一直以為只是自己姿勢不注意，被嘲笑了十幾年也習慣了。
9月初到廣中醫附一院做推拿，推拿師告訴我我的髖關節部位有問題最好查查，當時留了個心眼。隨後到國慶前開始膝蓋活動會彈響，一月余沒有改善遂掛了一個骨科號去看膝蓋（當時掛的是南方醫科大學附屬第三醫院，聽說是廣東省骨科研究院感覺diu diu的就去了）
醫生給我檢查完雙腳，讓我做了雙腳合併下蹲、蹺二郎腿這些動作，基本確診是臀肌攣縮，告訴我只能手術治療。當時回去跟家裡人商量了一下，又托廣州本地的朋友問了一下廣州哪個醫院做這個手術比較好，就定下來要去手術治療了第一次知道原來我的八字腳和坐姿是因為有病症才導致改不過來，現在還有微創手術可以治療了，內心的激動是無法言表的！女孩子誰不想自己儀態好看一點啊QAQ10.31入院，做了術前常規檢查，一切正常。手術排到了11.2。
手術前一晚10點後開始禁食禁水，第二天因為中午才到我，所以早餐和午餐都是吊營養劑解決
到了中午十二點，通知我上手術室了。進去躺好，做好準備，會有麻醉師過來給上腰麻，在背後扎一針，麻意就慢慢上來了。之後醫生會把人擺好姿勢固定好，就開始手術了~
從開始手術起，我因為太困了就睡著了|?ω?`)到左腳感覺到輕微的刺痛醒來，幾分鐘後就被告知手術結束！後來推測醒來的時候已經在縫針~出了手術室問了一下，才知道已經下午三點半，醫生說我心態很好能睡著，足足睡了兩個多小時，連中間醫生給我從右腿換了個體位到左腿我都不知道，彷彿打了全麻一樣（。術後退麻醉的過程感覺比手術還要難熬（畢竟手術睡了全程）
平躺不能墊枕頭（怕患者會吐）雙腳毫無知覺，不受控制，直到兩個小時後才能花很大的控制力動一點，退腰麻大概要6小時大概2小時後可以喝一點水，6小時內還不能進食6小時後可以嘗試緩緩站一站術後第二天（11.3），已經可以下地緩緩行走，醫生告訴我可以辦理出院了∑(O_O；)
出院前理療科醫生教了我幾個術後恢復鍛煉的動作，如合併腿下蹲，蹺二郎腿，走交叉步，練的過程會連連慘叫，但是術後72小時是恢復的關鍵期一定要忍痛堅持，不然身體自身的修復會讓手術部位又重新粘連起來，手術就白做了！術後鍛煉非常重要！術後鍛煉非常重要！術後鍛煉非常重要！
之後3天換一次傷口包紮，一周後可以洗澡，兩周後複查，勤加鍛煉。應該就沒別的事了~
我的傷口是用美容線縫的，也不需要拆線趁休息時間一邊翹二郎腿一邊碼了上面這些
現在回去繼續練習合腿下蹲了(￣^￣)ゞ三個月後如果還記得就給大家說一下術後恢復鍛煉的成果！小時候打針打多了，應該就是臀肌攣縮。很激動，也很害怕…怕手術後更糟糕。激動終於可以和正常人一樣了。可是現在醫院那麼亂，選那家比較有保障呢？
我也是，小時候打屁股針太多了。主要表現不能蹺二郎腿，不影響生活
本人也是受害者，最近參加海飛篩選時因雙腿併攏不能下蹲被刷後來查了些資料才知道原來是臀肌攣縮症，本人癥狀主要是不能屈膝下蹲，走路外八（不過男性不太受影響），其它癥狀暫沒發現。
一直很困惑為什麼屁股兩邊有兩個大坑，後來才知道小時候打針打多了。右臀左上的臀肌攣縮
請問手術後要多久才能康復，並正常運動
借樓問下 有做完手術康復之後做瑜伽的嗎？你們術後盤腿坐能挺直腰嗎？我是10年（18歲）前做的手術啦，康復得算還好吧，本來也沒什麼很嚴重的癥狀，就是術後可以二郎腿了。現在開始練瑜伽發現很多常人做的動作我都做不了。以及發現自己從小就有骨盆前傾，不知道你們會不會？現在自己在調整姿態。
翹不了二郎腿，下蹲膝蓋並不攏，走路輕微外八，鞋跟外側磨損嚴重，我準備去檢查一下
不知道手術有沒有年齡限制，還是需要檢查後評估。
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