六味地黃丸可以當保健品長期服用嗎？

01-08

六味地黃丸可以當保健品長期服用嗎？

我個人的答案是【當然可以】。

那麼，六味地黃丸可以當保健品長期服用，都有什麼特別講究嗎？

我個人的答案是【按需服用、間歇服用】

具體解釋就是：

日夜顛倒的經常熬夜者（比如徹夜通宵加班的程序猿、上班豬，比如愛好泡吧的夜貓哥、晚歸姐、酒吧妹，比如經常上夜班的醫生哥哥和護士妹妹）

平日煙酒不斷者

平常煙癮和酒癮特別大者

經常性暴飲暴食者

平常很喜歡大量生冷辛辣飲食者，暴食冷飲者，嗜辣族

青春痘、粉刺、黃褐斑等皮膚癥狀多部位、經常發作，尤其顏面部反覆生長，其他藥物治療方法效果不明顯或停葯即複發者

腦力消耗強度大（長期高強度用腦或中短期高強度用腦者）

當今工作壓力大生活節奏快，年紀已經超過四十歲以上者

等等等等

類似上述的這些人，亞健康狀態的話，都可能存在需要【補陰】的情況。

服用指標：

【注意：有一些是普通人也能感知和判斷的身體癥狀和生活史，另外一些則需要專業人士才能判別】

大便通常都比較乾燥或者感覺硬，甚至便秘，大便不順暢；

小便在不服用任何藥物的情況下，顏色比較黃；

經常感覺口乾舌燥，喝水多，容易感覺口渴，哪怕是秋天比較涼爽的時候也口渴（如果抽血檢查尚無糖尿病指標，也有糖尿病趨勢了，注意啊注意）；

睡眠質量不好，經常睡覺不好甚至失眠，睡著後容易被外界的聲光動靜干擾驚醒；

眼睛干，眼睛花，易疲勞等；

青春痘、粉刺，其他治療方法療效不明顯甚至無效；

經常性的【上火】癥狀，反覆發作，如口腔潰瘍、口舌生瘡、咽喉疼痛、目赤腫痛、牙齦腫痛等等，其他治療無明顯效果或拖延多日不愈，或完全無效；

感覺腰酸腿軟沒力氣，身體疲倦乏力，程度上相對輕緩【腰酸腿軟無力癥狀，如果比較嚴重，還是及早求醫為上】；

頭暈耳鳴；

睡覺驚醒，發覺後背汗濕一大片或床單、席子上濕了一大塊，這就是盜汗了【需要與肺結核相甄別，在醫院排除肺結核等病的前提下，選擇補陰類藥物調理】；

遺精以及長期高頻次手淫不能自控，臨床辯證為陰虛者；

房事過頻者，一夜七次郎，日日夜夜這種，臨床辯證為陰虛者；

莫名其妙的四肢、身軀等部位按時躁熱，象是從骨頭裡散發，向上，從胸部等處散發躁熱，就象潮水一樣，每天都按時來按時去，就是所謂的骨蒸潮熱。【需要與肺結核甄別】

年齡在四十歲以上；

腦力勞動者，長期伏案工作者，長期在電腦前工作者；

六味地黃丸可以是一種保健選擇，當然【補陰】的話，其實還可以選擇【左歸丸】（六味地黃丸的補陰強化版），或者與【逍遙丸】【歸脾丸】搭配服用。

六味地黃丸為滋補性中成藥，其服用禁忌：

感冒發熱期間要停葯；

腹瀉拉肚子要停葯；

曾經有過敏歷史者，應向臨床醫師諮詢能否服用此葯。服藥期間若有疑似過敏癥狀，應立即停葯求醫。

其他需要慎用六味地黃丸的病症，比如心血管疾病，要詢問臨床醫生。

糖尿病等可以長期吃這個輔助治療，但需要諮詢臨床的中醫師，西醫師有部分人可能會有偏見。

服用方法：

中成藥是藥物，亞健康狀態的人群是可以按照需要服用的。但是亞健康狀態人群，在醫院也檢查不出什麼毛病，就是感覺疲倦的話，有可能是心理或者身體上處於亞健康，需要注意調整。也有可能是慢性疲勞症候群。

一般的來說，亞健康人群，可以間歇服用，不要長期連續不間斷服用。這是原則。

具體方法：

一，按照中成藥說明書標示的服用方法，連續服用兩到三個星期，然後停葯至少一個星期到兩個星期，再接著連續服用兩到三星期，如此循環往複；

二，按照中成藥說明書標示的服用方法，連續服用一個月，然後停葯至少兩個星期，再接著連續服用一個月，停葯，再接著服藥，如此循環往複；

三，並不完全按照中成藥說明書標示的服用方法（每天三次服用），而是每天吃晚飯前後（18點前後）和睡前（22點或23點左右），各服用一次【即晚上服用兩次】，連續服用一到兩個月，停葯二個星期之後，再如前法服用，如此循環往複；

四，六味地黃丸可以搭配補中益氣丸，譬如早上起來吃補中益氣丸，中午吃補中益氣丸，晚飯前後和睡前，各吃一次六味地黃丸，連續服用一個月後，停葯二個星期左右，如此循環往複。

五，六味地黃丸也可以搭配歸脾丸、逍遙丸，聯合治療慢性疲勞綜合症，服用方法也是一樣的間歇服用。

六，如連續不間斷服藥四個星期，自覺有不適，期間可停葯或諮詢醫生，總之就是自己要摸索最適合自己的間歇服藥法。

七，如確實有病症，應去醫院求醫。

以上建議只適合體檢沒有大毛病的亞健康狀態人群。

題外話，要想保持身體健康，保持精力充沛，少受病痛折騰，與其吃藥吃保健品，不如改掉自身各種壞的生活作息習慣、飲食習慣，這是首要的核心秘訣。

然而，習慣之所以是習慣，就是因為哪怕你明知這種習慣對自己的身體健康不好，仍然不可能戒除和自我控制。大多數尋常人，很難徹底戒除自身的不良習慣。

就象很多人，包括一些醫生，明知吸煙有害健康，仍然忍不住去吸煙一樣，不良生活習慣是需要大毅力、大恆心堅持才有可能徹底戒除的，如果實在戒除不了，可以考慮自我限制和控制。

所以，普通人是需要藉助服用一些保健品、藥品等外在的東西，用來改善自身的健康狀況。

當然，在我個人看來，運動鍛煉、藥品和保健品、合理飲食，都是不可缺少的保持身體健康的手段。

普通人上了年紀【比如超過四十歲】，還是需要一些保健品和藥品輔助的。攝入外物是人生存於這個世界的必然選擇，飲食吃飯和吃保健品吃藥是一樣一樣的。

當然最後，運動不能少，合理科學的運動鍛煉還能改善調節普通人的心理健康狀態，比完全依賴吃藥吃保健品獲取健康的方式，更為簡單有效。

在運動的基礎上，在飲食、保健品、藥品上多下點功夫，生活會更美好。

回答問題：

不能。

辯證施治。

您的身體若有不適，請務必拜訪執業醫師，尋求幫助。藥物的服用（服藥方式、時間）是非常嚴肅的問題，若非有相關知識而僅憑自己感覺貿然用藥必深自誤。

背景知識：

此方出自宋代兒科名醫閻資欽編集《小兒藥證直訣》（此書主要收集、記錄宋代兒科名醫錢乙的診療觀點及所用方藥。閻氏幼時多病，經錢氏診療得愈），位於《卷下地黃丸》篇。

原文爲：「治腎怯失音，囟開不合，神不足，目中白睛多，面色白等方。熟地黃（八錢）山萸肉幹山藥（各四錢）澤瀉牡丹皮白茯苓（去皮各三錢）上爲末，煉蜜丸，如梧子大，空心，溫水化下三丸。」

舉幾例《小兒藥証直訣》中提到地黃丸的地方。

《卷上腎虛》篇：「兒本虛怯，由胎氣不成，則神不足。目中白睛多，其顱即解，（囟開也），面色白。此皆難養，縱長不過八八之數。若恣色慾多，不及四旬而亡。或有因病而至腎虛者，非也。又腎氣不足，則下竄，蓋骨重惟欲墜於下而縮身也。腎水，陰也，腎虛則畏明，皆宜補腎，地黃丸主之」。

《卷上目內證》篇：「無精光者，腎虛，地黃丸主之」。

《卷上日午發搐》篇：「因潮熱，巳、午、未時發搐，心神驚悸，目上視，白睛赤色，牙關緊，口內涎，手足動搖。此心旺也，當補肝治心。治心，導赤散、涼驚丸；補肝，地黃丸主之」。

《卷上腎怯失音相似》篇：「病吐瀉及大病後，雖有聲而不能言，又能咽藥，此非失音，爲腎怯，不能上接於陽故也。當補腎，地黃丸主之。失音乃猝病耳」。

上面的內容，若是學習過中醫的人大概就能看出一些地黃丸的用法。簡單來講，此方是滋陰方，滋脾、腎、肝三陰。此方原是兒科用藥，療小兒形體不足，氣盛陰虛。成年人不要將其視作所謂的補腎藥來服用，更不是壯陽藥。

長期服用我不知道，在吃藥之前我整天熱，冬天我不知道冷，喝水後嘴唇還是干，晚上睡不著覺。吃了之後，一天上面情況全沒了，第二天接著吃開始渾身乏力。

不可以。

你買的中成藥六味地黃丸和古方的不同，中成藥六味是熟地黃，不好消化。你要是想補，就自己配地黃丸。是生地黃，再加桂枝附子，比例要對。

中成藥包括同仁堂的都不是正宗地黃丸配方

這，，中藥都敢這樣吃，，，

你想治什麼？

六味地黃丸是滋陰補腎的，因為三補三瀉，所以效力較弱但對人的影響偏小。

如果是腎陽虛的人服用六味地黃丸就是火上澆油了，越吃越虛，而且成藥熟地，長期服用可能導致脾虛。

首先你要知道自己是腎陰虛還是腎陽虛

絕對不可以，不要看廣告把這當補腎壯陽葯了，不對症身體只會越來越糟糕。

什麼時候看到藥店保健品欄上有六味地黃丸這個葯了？雖然人盒子上大大的寫著OTC，終歸還是葯。別不把中成藥當葯。也沒見誰把某種西藥當保健品長期服用吧。