如何計算坐多高的椅子，同時配合多高的桌子有利於舒適健康的閱讀，書寫？

01-08

177cm的男性，坐多高的椅子，同時配合多高的桌子有利於舒適健康的閱讀，書寫。
個人認為舒適健康的姿勢是腰板挺直。
額外的問一下，在這種的桌面直接擺放普通的手提電腦是否有利於長期閱讀（曾聞不宜長時間俯視屏幕）

椅面高=小腿長

桌面高=小腿長+1/3坐高

眼睛與書之間的距離=2/3高

左面左右寬=坐高

桌面前後=2/3坐高

個人認為舒適健康的姿勢是腰板挺直。

看到這句忍不住給你推薦一把奇特的椅子

Peter Opsvik代表作「平衡」系列之一

坐法參考這張，腰板挺直對頸椎什麼的都比較好

身高0.25，這樣使腳可以平放，切腿不懸空

實踐出真知，買一個可調的高度的桌椅試試。