上籃時怎樣不被吐槽走步？

01-08

上籃速度很快，
稍稍有點原來在Celtic和Heat混過的Antony Walker那樣的小碎步，但步幅比他大（當然是按身高比例來說）。大學時代第一步啟動很少有人防得住，現在速度降下來不少，但只要瞅到內線有空檔大部分時間可以無視對位人直接上籃。就是老被人叫走步！但一定同時有人（不一定是隊友）說沒走步，怎樣才能改變呢？

換換組隊，看看是不是原來叫你沒走步那些隊友變成對手以後會叫走步。

一般關於走步的爭議不會頻繁出現，如果不是水平相差太遠耍賴，那麼半小時內被懷疑走步2次，該找人拍拍錄像研究一下。

技術上，第一步和起跳腳清楚，就不怕回放辨清白。第一步真的很無敵的話，不妨做誇張一點，昭告天下「爺開始起了，數清楚」。

首先說明一個原則：走步與否，看的是球員結束運球後重心腳移動了幾次。移動兩次以內就不算走步。

而我們要怎樣判斷球員何時結束運球呢？最重要的判斷方法是：球員完全持球在手的時候，就是他結束運球的時候。

下面這張「詹皇又一次沒有被吹走步圖」畫的就是上面所說的情形。

（原來知乎不能發動態圖，那就請移步：http://i.mtime.com/carter832/blog/1826638/）

詹皇疑似走步的第一步踏出時「是否完全持球在手」，讓人很難判斷。到底是以翻腕的時間來算，判他走步，還是以抱球的時間來算，不判走步呢？很難定義。（個人傾向於判走步）

再來一張你們艾弗森的「咱這絕對不是走步圖」。

（http://tieba.baidu.com/f?kz=1434901708）

為什麼說這張絕對不是走步呢？答案的三步上籃的第一步（也就是整個圖的倒數第三步）踏出的時候，雖然事實上此後的他已經停止運球了，但他踏這第一步的時候，手還是保持了運球的動作，直到第二步的時候才通過雙手持球完成了「完全持球在手」這個行為，於是不會算作走步。

但以上的解答雖然是事實，可是其中的差別過於專業而且不易分辨。所以你如果不想被說成走步，最好的辦法就是更加明確地凸顯出你「完全持球在手之後只踏了兩步」。想要體現這一點，最好的辦法就是晚一點完成持球動作，不要一邊踏出一步一邊做持球動作，否則你自己感覺才走了兩步啊別人看著就覺得你他媽明明邁了三步。

希望能解決你的問題。

節奏，NBA 兩步+1個墊步很常見，可是你依然覺得流暢

和懂規則的人玩

多練練蝴蝶步. 就是最後兩步降速大跨步上籃. 上半身帶虛晃最佳. 一般不會被人質疑走步. 關鍵是最後兩步要慢，重心變化要明顯.

如果是你說的那種小碎步，你只要當面演示就成，我有個哥們兒，也是貼著人在人群里上籃，別人看不清總有那種走步的感覺，其實，防守的人最清楚；如果是那種做很多假動作的，應該是中軸腳切換了，很連貫的話看不出來，但是你慢著做一遍，出手時看哪只腳發力，就很瞭然了

從裁判角度說判斷走步是依據上籃隊員的節奏，而不是真的去數你踏了幾步，所以第一節奏要又好又快，第二平時練習時要多加註意，好的習慣非常重要

記得上籃之前一定要下意識的拍下球