多喝水是否能祛痘？

01-08

感覺水喝得多了臉上痘痘的確會少長，哪怕熬夜多喝水也不會長多少痘痘。那麼多喝水能祛痘嗎？痘印呢？

小更一下，最近由於皮膚過敏，脫皮比較嚴重，喝水並沒有起到太大的明顯作用，於是我買了兩盒補水面膜，僅僅是補水的面膜，沒想到不但不脫皮了，而且嘴邊兩側難看的皺紋也不見了，我沒有要打廣告的意思，自行淘寶搜索補水面膜，親測實用，不要有隻有女生才能敷面膜的偏見。試過後你會回來謝我的。

作為一個曾經的戰痘人員，我就分享一下我自己的經驗吧！

首先說一下，可能導致痘痘的原因，一，身體的激素水平紊亂，所以痘痘才會出現在青春期，很多人過了青春期，痘痘就自己消失了，因為過了青春期，身體激素水平就平衡了，除此之外可能導致激素水平紊亂的還有，生活作息不規律，情緒化，都是會有影響的。然而有很多青春期的長痘孩子，還是覺得自己不能忍過青春期，那麼請看第二。

油性皮膚也是導致你長痘痘的一大原因，針對這種膚質，我建議你最好出門隨身帶一包紙巾，隔一段時間去洗手間洗個臉，我之前是一天除了洗澡和早上洗臉，每天還要多洗四次及以上，就只是用清水洗，洗完用紙巾擦乾淨就好了。

一天只用一次洗面奶就好！

用太多的後果就是，過敏，脫皮，乾燥，別問我為什麼知道，都是淚。

第三，要保證你的臉接觸的東西乾淨，說白了就是，你的枕頭多久沒洗了，你的被子多久沒洗了，平時你的手不要老是去碰你的臉。

第四，就是關於吃這方面了，少吃刺激性食物，別以為只有辣椒才是刺激性食物，那些什麼腌菜泡菜也盡量別吃，垃圾食品，盡量多吃新鮮的食物，因為我喜歡唱歌需要養好嗓子，我都是放各種水果在家裡，西紅柿，蘋果，雪梨，沒事就吃幾個，當然別買太多，放久了就不新鮮了。喝水不是不好，但他只能算錦上添花，不能雪中送炭，而且喝水太多會加重腎臟負擔。

第五，多做有氧運動，如跑步，騎車，籃球，游泳，運動的目的是為了加快身體新陳代謝，排出毒素，運動完喝點鹽水，是非常有效的一種手段，強烈推薦！

我沒有用過任何祛痘產品，就別讓我推薦了，先寫這麼多吧！想到再更！

你想太多了。

如果這樣是有效的，痘痘何以還是世界難題。

不談戀愛不搞曖昧不和喜歡的人交朋友=早睡記得喝水了終於會去運動了三餐正常了情緒相對穩定了=臉可能會美點

我今年寒假瘋狂長痘，於是在知乎查閱各種祛痘的答案。細緻地了解了痘痘的成因之類的知識。後來找到了適合自己的護膚品。現在痘痘不長了，痘印也消的快看不見了。我認為題主首先得知道自己是什麼膚質的，然後對症下藥。寒假喝了一個月的中藥，把身體先調理好了，然後外用用的是理膚泉，理膚泉好就好在它溫和，儘管它不可能一下子抑制住痘痘，但是它優秀的成分使得我完全不用擔心它會對我的皮膚造成傷害。這是很重要的，要知道長痘痘的膚質是很敏感的，基本得當敏感肌養。推薦一下理膚泉的duo乳，這個主要是針對閉合痘的，使閉合痘爆出來，然後擠掉，這個擠痘痘也是很講究手法的，題主自己去網上搜一下我就不贅述了，然後是安心霜，真的是非常好用的一款啊，去紅色痘印必備，我本來臉上都是紅色痘印，非常脆弱敏感，可是現在都快好了，我將常年備著這款，安心啊。建議題主不要盲目去買護膚品就往臉上抹，先要清楚自己的皮膚狀況才可以，不然又浪費錢，又傷害皮膚。買護膚品還是買敏感肌做得好的吧，畢竟痘肌傷不起。還有一點很重要的但是卻很容易被忽視，就是飲食習慣，長痘就不要吃辛辣的了，挑清淡的吃，真的很重要的啊！我現在基本不吃辣了，以前狂吃作死啊。祝題主早日恢復，膚白貌美。

多喝水何止祛痘啊。還治療感冒，胃疼，頭疼，頭暈，噁心，什麼病都治。只要「多喝水」

初中開始長痘，曾經滿臉痘痘，非常嚴重，後來上大學才停止大規模的冒痘。現在25歲了，不再長痘痘，但是臉上還有祛不掉的印T_T。根據我這麼多年的戰痘經驗，多喝水是有作用的，排毒，特別是早上起床一杯淡鹽水。我曾經試過喝很多水，痘痘的確不長那麼多了。還有我沉痛的教訓是千萬不要擠痘痘，千萬不要!最後我直到大學才發現對我來說最好的祛痘方式----珍珠粉!真的好的珍珠粉，消痘痘很快，不留印，美白。希望對樓主有幫助~祝美麗!

謝邀~我是夏桑菊醬

多喝水可以有一定效果，但是一旦熬夜，總有一天會痘痘一起爆發的，不要有僥倖心理，內分泌失調會哭死。

總結:好的作息+多喝水+忌口+運動=祛痘

我5月1號到5月31日親自做了這個實驗，每天喝1.5L以上的水。

第一周每天用後置攝像頭拍一張照片，結果表明，痘痘沒有增多，但是也沒有變少。

今天正好一個月，結果是：多喝水完全沒有直接祛除痘痘的功效，但是有預防痘痘生長的功效。

痘痘變好還是歸功於去藥房配了葯，並且清淡飲食，多喝水。

注意注意：一定要營養均衡！少油膩！注意麵部清潔！

強烈建議去看醫生！一家不行換下一家！實在不行去藥房！

醫生跟你說不能吃羊肉不能吃甜食不能吃辛辣不能油膩就要照做啊！

注意休息保持充足睡眠保持充足睡眠這話說多少遍了就是不聽啊！

希望看到這篇答案的寶寶們痘痘能趕緊治好 =v=

作為一個長了一年痘痘終於基本痊癒正在攻克痘印的小仙人掌真心希望所有善良的小夥伴們皮膚都好好的！

如果胃火較旺，多個水可以緩解嗓子干，緩解上火長痘。

如果肺火較旺，多喝水並沒有什麼卵用。

所以喝水，祛痘

只是因人而異

先了解自己的膚質，身體狀況

才能對症的解決問題

男票世界有名言，喝水是萬能的

有效果能改善

有一年寒假，每天打遊戲打早上，晚睡晚起，抽煙，不洗臉（停用了洗面奶），這樣幾天竟然一個痘都沒起，後來想想可能是因為因為冷一直喝熱水的緣故，所以我覺得喝水真的有用

化妝品的話我個人感覺德方（小牌子）的祛痘小瓶竟然出人意料的好使？？？就是這個（避廣告嫌疑不貼鏈接）

左邊臉上常年消不下去的痘痘痘印都好的差不多了，是一個中醫用中藥藥粉研磨的，好管用啊，但是好像是三無產品，不過我沒複發..

你試下3個月不吃豬肉吧。估計全好了。

反正我是這麼好的。

祛痘不行痘痘會少長多喝水能促進身體的新陳代謝加速排出體內的毒素和廢物所以多喝水痘痘確實會少長一些

不能

我……我也有這種感覺

多喝水有助於改善身體內分泌失調，加快皮膚自身的新陳代謝，有助於痘痘改善和預防痘痘，但只是通過喝水來祛痘是很難好呢，還需要逐步調理皮膚才行，痘印也是需要調理的，靠喝水是治療不好的哦！

勤洗澡，而且每次多洗會兒，對我來說效果極好，多喝水感覺是所有健康的基礎