紅豆薏米粉喝多久見效？

01-08

主要為了祛濕消腫，喝了半個月沒什麼效果。

謝邀。

常有人說中藥是安慰劑，其實這種紅豆薏米粉、玫瑰花茶之類的才是安慰劑，效果因人而異，而且事實就是大多數人都沒什麼效果。先不說題主你身體里到底有沒有那麼多濕氣存在，真的痰濕重得一塌糊塗，區區紅豆薏米粉也沒用啊。覺得自己濕氣重想祛濕就要多運動，還有消腫什麼的，要真是身體某一處長期水腫就得去看醫生了，不要以為水腫都是濕氣重導致的，腎病也可能導致水腫啊。

別指望天天熬夜晚睡大吃大喝攢出來的問題，靠喝點紅豆薏米粉能喝好，養生就多運動、合理飲食、調整作息，真的生病了就去看醫生，這個道理就是這麼簡單。

謝邀，你後面加個粉字，是什麼意思？如果是買米胡一類的沖劑，很可能沒有用，因為有效成分是在藥物的皮里，煮水喝"藥水"才有用。其他做法都應該無效。

祛濕你也要多少運動一下，你又不是用抽水機。

如果消腫，可能是腎功能不行，水液不太能走尿路大量出，就不能靠它們利水。而是補腎陽。這時又要少運動。

說了一些可能的原因。

談談薏米粥的正確用法，如果把粥分為極稀、稀、略濃、濃、濃稠，我們應該喝稀，或偏下。才能達到健脾祛濕的效果，還不能加油鹽。

哈哈我要寫這個回答！我去年買了三罐紅豆薏米粉吃了大概一個多月左右，幾乎半年沒怎麼長過痘痘了，偶爾也只會長一小顆粉刺一兩天就消除了。之前我都是很大顆的痘痘而且幾乎天天長，消除還要差不多一個禮拜，簡直煩死了！但是在這之前，我還經常晚上泡腳泡姜粉，也起到了很大的作用，那就是我全臉長痘變成了只有下巴長痘，靠吃粉幾乎解決了長痘的煩惱。之所以是說幾乎，因為偶爾生理期其他原因比如熬夜或者飲食問題偶爾會長，聽說下巴是腸胃問題，所以我應該是腸胃沒調養好造成的。總之，現在幾乎沒為長痘煩惱過了，另外，不要天天熬夜少吃油炸辛辣！個人體質因人而異，也不要期待一個東西能治療所有疾病，我也是用了很多方法慢慢調整過來的！但是，講道理，這個薏米粉去濕氣真的很好！

祛濕鍛煉最有效

夏天鍛煉事半功倍

紅豆薏米也是要分體質的，如果你本身虛寒的體質，吃了肯定不會有效果，一般是濕熱比較重的人適合喝紅豆薏米

作為一個多年「游醫「+中醫養生愛好者+多年以身試藥者，我可以負責任的告訴你，兩個月內幾乎看不出什麼效果，至於兩個月之後我就不確定了，因為我是沒堅持住，真正想祛濕的話，還是要通過藥物及生活方式的改變來實現

並沒有什麼卵用，如果沒有對症的話。而且這個算是日常補品一類的東西，長期吃對了對身體肯定有益的，吃個一點點肯定看不出效果。

而且，姑娘，你確定你是體內有濕需要消腫？

一般來說人體內會並存好幾種體質，而一種是主導你的身體的。

你又怎麼確定這個對症了不會加重另一種體質從而引發更嚴重的問題呢？

我沒在嚇唬你哦，因為我就是親身體驗者哈。

我以前很長一段時間有痰而且冒痘，一直以為自己是濕熱加痰濕體質，

但是去每個中醫那裡都各種說法，竟然還有說我胃寒的。

吃了幾個月葯但是對症不對葯。

後來找了一個很有名的老中藥，診斷我是肝氣鬱結。

然後喝了一晚上中藥，你能相信第二天早上紅紅的痘印都不那麼紅了嘛！

而且肝氣鬱結很容易引起冒痘，有痰，包括月經不調。

所以，如果真的有問題，找個靠譜的醫生調養一下吧。

雖然進補是好事，但是在沒有完全清楚的情況下就會物極必反了。

祝好運。

薏米山藥芡實 1：1：1 打成粉來吃，我經常吃，排濕效果很好，推薦

謝邀……可是我並不相信什麼紅豆薏米祛濕之類的東西……喜歡喝就喝吧……

公說公有理，婆說婆有理，大家應該開誠布公共同朝著解決問題的目標上奔

濕氣比較重的還是用一些補脾祛濕的中藥比較好，像黃芪，菊花泡茶喝等等，也沒有副作用，紅豆薏米粥的祛濕效果不明顯，可能也分人

親和薏米確實消腫去水，可是飲食也要注意哦注意清淡，當然每天進水量要少點呢~

沒任何效果。用硫磺皂吧，寡人就是這樣控制住痘痘的，還是建議吃中藥。