遇到人際交往問題，總是愛逃避，害怕面對和處理，假裝無所謂心裡卻過不去，怎麼辦？

01-08

其實平時挺開朗大氣的，但就是特別特別害怕出現「忍不住在乎的」人際衝突。一旦出現，就會直接的想要眼不見心不煩（逃避），比如被同班男友劈腿同班女生就想轉校，跟同辦公室同事有衝突就直接換崗位或者辭職……
如果逃不掉，又特別好強，不想正面衝突，喜歡錶現出不在乎的樣子，其實心裡特別難受。
面對人際衝突時，這種逃避式心態該怎麼解決？

逃避首先是一個極大的好處。當一個人沒有足夠的能量，也沒有足夠的攻擊力來應對困難時，不逃，不是等挨打嗎？所以先肯定的是，逃避不是什麼壞事。

其次，你做好冒險的準備了嗎？你好強，想贏，又打不過人家，只好裝作不在乎，但是心裡堵，怎麼辦？首先要確認的是，你是要按原來的目標「不正面衝突」來應對，只是解決心裡不堵的問題，還是你想贏一把？如果你還是堅持不正面衝突，那麼讓心裡舒服的秘密就是：明白自己要的是保存自己，不在正面衝突中受傷，在原地微笑的接受對方所有看似的「贏」。這時的輸，是你主動的「輸」的選擇，它是沒有太多屈辱感的。如果你想要贏，那你就做好打不過時被人打的準備就不會難受了。因為衝上去攻擊挑戰自己之前不敢做的事，本身就是痛快的。

跟你的處境很像，正好又是在一家公司不久又準備跳槽。

前幾天跟一個朋友聊天，說到跳槽這件事情。其實對於我們這樣的人來說，面對和處理事情，真的太為難自己了，甚至對於未知的事情，我總是有異於常人的焦躁，我自己的解決辦法就是心理暗示：逃避，不過從這個坑去了另一個坑而已。

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首先，