成功把胃養好的人的經驗?
初中開始胃炎（爸媽工作太忙，老讓吃方便食品），現在有十多年了。期間吃過胃炎顆粒、芬必得、水楊酸止疼片、麗珠得樂。。。。做檢查喝的鋇餐也得有一桶了。沒用呀，也只是限於止疼，該疼還是疼。吃冷的疼，燙的也疼，辣的疼，硬的也疼。嚴重的時候，出門吸口涼氣也要疼上一個小時。唉，真是人生無望啊。現在，養胃半年了，小有成就，除了生氣，其他時候基本不疼了。和題主分享一下我的經驗
1 少吃刺激性食品。雪糕呀，辣椒呀，盡量別吃了。剛開始的確很痛苦，我都沒想到自己有一天會離開辣椒，不過堅持一個月就適應了，現在去吃以前最愛的雞公煲都覺得味道重，不喜歡。2盡量別喝碳酸飲料和綠茶。我屬於胃很容易脹氣的那種，碳酸飲料里含有大量的二氧化碳，喝完保證會脹氣。綠茶是我觀察後發現的，喝完就脹氣，後來才知道裡面含有鞣酸，傷胃。可是，人家可喜歡喝茶了，腫么辦嘞？？？後來轉戰紅茶，花茶，枸杞茶，紅棗茶。美容養顏又養胃呀，關鍵是基本不脹氣了^ω^，好開心咩～～3多喝粥，但不是啥粥都可以。像家裡自己煮的小米粥，黑米粥，綠豆粥。。。都很好，有一樣粥我不喝，就是燕麥粥（直接用開水燙的那種）。即食的燕麥粥含有很多纖維，這眾所周知，但是直接充食的話，纖維根本得不到很好的軟化，喝了很容易胃酸。還是老實喝煮的粥吧。4不要暴飲暴食。我已經很少吃自助了，每次都撐的胃疼呀，還拉肚子（純屌絲）。
5盡量別生氣。胃是一種情感化的器官，情緒不好很容易胃疼。有一次和男朋友生氣，胃馬上巨疼，大晚上那個委屈啊。現在在學著控制情緒，實在受不了啦，疼啊。6運動，別老想著吃就能吃好，飯後一小時做做運動。像我，剛開始跑步吸涼氣就疼，就散步，繞操場走四五圈，慢慢開始慢跑，間隙跑，現在除了游泳其他運動都不疼了（游泳池的水不幹凈，喝多了的確傷胃O_o）最重要的是堅持奧。我已經堅持小半年了，現在很少胃疼了，而且胃口也好了，偶爾吃個雪糕啊，喝個可樂呀也不會疼了，哈哈，好有成就感的嗦^O^/11月23日更～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～最近又有一些小收穫，和大家分享分享。1睡前喝酸奶。之前是聽別人說這樣酸奶中的什麼成分可以修復胃粘膜，就試了試，感覺挺有用的。不過不要多喝奧，我一般都是喝100毫升的一小瓶。2運動或者吃飯前吃一點堅果。冬天空氣很涼，我又很喜歡跑步（每天五公里），可是吸涼氣多了就胃疼。後來發現吃堅果真的好有用，跑前吃上五六粒花生或者兩個核桃，今年入冬來基本沒疼過。希望對大家有些用處^ω^更新一點
八年前大舅查出胃癌晚期 三年前複發去世三年前我媽也查出萎縮性胃炎伴腸化昨天小舅的胃鏡報告單也出來了 和我媽一樣所以提醒有家族病史的人儘早做胃鏡檢查！！！------------原文我先大概說一下我的病情，讓大家知道我能說這些是有一定根據和原因的。20歲時做胃鏡被取活檢，萎縮性胃炎伴不典型增生，當時的情況嚴重到什麼地步呢，就是需要每1-2年做胃鏡複查看病情有沒有惡化（這個惡化不是一般的惡化，是最惡的惡化）23歲我又做胃鏡複查，情況有明顯的好轉，不用取活檢了，醫生也在一直安慰在做胃鏡過程中痛苦成一泡屎的我說好了很多，要繼續努力伺候它。下面給大家說幾個我的真實感受。
1.消極情緒+熬夜=各種各樣奇怪的嚴重的病
這兩點不僅僅是針對胃來說，絕對是對身體的每一個器官零件都適用，得乳腺癌去世的于娟在最後的生命日記中也提到，熬夜的危害真的是超過我們的想像。由於我們宿舍不斷電不斷網，大一一年我基本都是看電影看到凌晨3、4點才睡，加上剛上大學情緒各種低迷，身體以非常迅猛的速度變壞，這是我得病的最主要的兩個原因。後來我調整了情緒，很少超過12點睡覺，我就恢復的還不錯~
2.飲食方面因人而異，不要盲目相信網上的建議。
我上高中放學的時候手裡總是有一大堆垃圾食品，而且每周都要吃若干次火鍋麻辣燙燒烤，飲料一天一瓶，這些對胃肯定有影響，但我高中並沒有覺得胃有多麼不舒服，所以我覺得這些其實可以適當的吃一吃，只要不過分胃它還是可以堅強的承受的（證據就是我這幾年由於吃貨的本質沒少吃米線辣椒燒烤什麼的，但是身體情況最後是好轉的）！網上說喝紅茶對胃好我就買紅茶喝，結果喝了以後發現胃脹的要命，還有奶茶我勒個去我一喝簡直就有強烈的死感，喝咖啡，喝完也是死感！水果一般沒什麼影響，但是有一天晚上我嘴賤吃了許多種水果，胃就覺得很疼，晚上吃東西還是應該慎重一點。總而言之，不管是好的還是不好的，都應該適量適度的吃，每天少食多餐，什麼都限制著不讓吃心情怎麼能愉快？心情愉快絕對是最好的保健葯！3.清晨兩杯水+健康的早飯 所有的病都可以好！
這一年來我堅持每天早晨醒來一睜開眼睛第一件事就是大口喝一杯水，下床第一件事是小口喝第二杯水（有時候是蜂蜜水），然後洗漱穿衣吃早飯，我吃早飯絕對不會虧待自己~我和媽媽都認為這是我身體好轉最最重要的一個原因。尤其是對女生來說，這樣做的好處簡直是太多太多了，也不難堅持~ 有的人覺得一覺睡到中午起來吃頓飯那也叫早飯，那是絕絕對對不能算數的。我形成這個習慣之後有時候起來晚了沒有做這些一天胃都會很疼很難受，所以現在即使我要睡懶覺我也會在9點半以前醒來做完這兩件事，然後再爬回去睡。。。4.不要只有胃疼才覺得胃出了問題，要留心胃各種各樣的癥狀
我第一次做胃鏡的原因不是為了看胃，是想看看食道，因為我發現自己吞咽困難，吃什麼都咽不下去的感覺。。我壓根沒想過自己胃出了毛病，因為我的胃很少疼，即使疼也是非常輕微的疼痛。可是最後的結果卻非常嚇人。我回憶了一下，我平時幾乎沒有餓的感覺，到點就吃飯，吃一點就覺得脹，不過我還是饞，還是會繼續吃。網上說胃病患者的體征都是消瘦食欲不振神馬的，這一點在我身上根本沒有體現出來！！！我的癥狀只有一個，就是脹！有的時候連心臟都會難受，什麼燒心疼痛貧血嘔吐便秘都沒有，誰能想到小小的脹一下結果就那麼嚴重呢。。這次我會去做胃鏡是因為胃開始前所未有的頻繁疼痛，疼得我還掛了急診，後來胃鏡結果顯示這是胃裡面有各種各樣的充血，所以胃經常疼的人不要太緊張，有可能是這些充血導致的胃疼。5.說幾個緩解胃疼的辦法。
首先如果胃經常有不舒服或者自己心裡放心不下或者家族有很多胃病患者的人，應該去做個胃鏡神馬的查一下。做胃鏡的痛苦程度我不太好說，我要詳細描述就不會有人願意做了，就是把一個比大拇指再粗點的管從你食道里塞進去然後一直到胃裡，還要在裡面轉啊轉。。。突然的持續的胃疼可以服用一片奧美拉唑，這個應該是家中常備的胃藥，不知道別的地方有沒有賣潔白丸的，潔白丸是我們那邊非常有名的藏葯，潔白丸和奧美拉唑同吃有奇效哦~雷貝拉做也很有用！（不記得哪幾個字了。。）如果是燒心泛酸幾天都不見好的可以選擇吃麗珠得樂，這是西藥，不應該多吃，不過效果是非常迅速的。最近一直吃達喜，效果迅速的可怕。
經常胃疼的人身邊常備饃片梳打餅乾或者其他一些鹼性的小食品，餓的時候就吃兩口，也可以緩解胃疼。如果一段時間胃都不舒服的話就不要吃任何刺激的東西，像我一樣天天喝粥吃湯麵，多疼都可以調養好的！經常按壓手背虎口處的合谷穴，敲打小腿外側的足三里穴，絕對的有幫助！我沒有嗜煙嗜酒的行為，所以不能評定這兩件事對胃的影響，不過我一喝酒就胃疼也是真的。希望所有得這些低回婉轉的胃病的同學都可以好起來，大家一起快快樂樂的做吃貨。
以上全是個人體會，有沒有用我不敢保證，反正不會害死你。先除幽門螺桿菌，再來談其他。=====================================================解釋一下
幽門螺桿菌是很多胃病的根本原因，對於這些胃病，幽門螺桿菌不除，則永遠無法根治。
對於不是幽門螺桿菌引發的胃病，首先排除幽門螺桿菌也是很有價值的，可以減少干擾因素，縮小診療範圍。而且幽門螺桿菌好查、能治，感染率還很高，所以首先排查這個總不會有錯。就好比電腦開不起來你首先會檢查電源插頭，因為這裡出問題的幾率很高，也很好排查，所以先排查了電源插頭再考慮其他問題。檢查很簡單，隨便找個三甲大醫院，掛消化內科，跟醫生說你要做碳14吹氣測定（可以的話加點錢做C13，放射量小），讓醫生看單子，醫生開藥方，一般是三聯、四聯抗生素，遵醫囑服藥1-2星期，複檢沒有幽門螺桿菌就OK了（這裡說的是一般情況，需要胃鏡才能確診以及治好又反覆的那就需要另請高明了）。然後就是吃飯注意衛生之類的，這些醫生也會跟你說。感覺自己非常適合回答這個問題
從小經常胃疼—幽門螺桿菌—到養胃—到現在吃東西無太多禁忌—到好多年沒有胃疼過了小時候胃就經常疼，上學的時候如果一頓沒吃早飯，那麼午飯之後會疼，秋天容易胃疼，天氣突然變冷也胃疼，那種一疼一下午的，所以養成愛喝特別燙的水的習慣，能感覺胃舒服點，話說這樣真不好，而且也沒啥用。上腹感覺有塊石頭硬硬的，有時候疼的時候喝多了水，會吐一口酸到苦的酸水。但是基本第二天吃點清淡的就能緩解了，不會連續疼好幾天。直到工作之後，有一年冬天，連續吃了好幾天的砂糖橘，然後胃徹底崩潰了，連續疼了一個禮拜，吃什麼都疼。於是去了醫院，大夫問，吃飯多久開始疼，我說，大概一小時之後，大夫初步判斷是十二指腸的問題，然後去驗幽門螺桿菌，結果……中了。（不確定什麼時候得的，猜測從小就有）這種情況，就跟養沒有關係了，直接開了一個療程的消炎藥，於是從那天開始，我就開始每頓飯後，大把大把吃消炎藥……我有點記不清楚吃了幾個療程，反正一個月，我瘦了近10斤，快過年的時候，已經什麼也吃不了了，只能早上喝一碗粥不難受，之後吃薄到透明的面片都不舒服。人生已然生無可戀………
家人還帶我去看一個中醫，喝了幾天草藥，我去，沒好，反而更差了，其實中草藥是刺激胃的，不要瞎喝。然後去做了胃鏡，胃裡都是糜爛，淺表性胃炎，加膽汁返流。然後又去驗幽門螺桿菌，終於……沒了！又開一堆葯，什麼保護胃粘膜的等等，吃起來很噁心，還是沒用。直到年後去北京的一個大醫院託人找了一個老醫生，他看了我之前的治療之後，果斷說，除了嗎丁啉和雙歧桿菌以外，其他全部停葯。3周後，嗎丁啉也停掉，只吃雙歧桿菌，慢慢雙歧桿菌也停掉，要想辦法疏解自己的情緒，並且注意飲食，於是我開始走上了一條養胃之路。並總結了一套特別管用的方法。1：吃什麼
先說完全不能吃的，有3年多，生蒜，韭菜，冰棍，涼水，上海青（一種小油菜），軟飲料（幾乎所有瓶裝飲料），油膩的肉，我都是一口都不吃的。你一定會問，為什麼沒有辣椒，是的，我偶爾吃一點辣椒，當然都是微辣的，少量，其實比起生蒜對胃黏膜的刺激程度，一點點辣椒還好。再說少吃的，辣椒，香油，葉類青菜，白粥，沒錯，就是白粥，特別是煮的稀的白粥，絕對讓你胃酸到不行，當然，煮的稠而且超爛超爛的，會好一丟丟，不如吃軟爛的米飯了。總結一下重點：A：並不是粥就養胃，粥要吃就要吃「稠」、「爛」的，不管什麼煮都一樣。最好配著饅頭吃。B：並不是所有蔬菜，素的都對胃好，葉類的綠色青菜，如：小白菜，油菜，由於纖維粗長，你如果不嚼到透爛，會導致你不好消化胃酸增加。但是青菜煮到爛，維生素又沒了……。C：並不是多吃水果就好，健康的話沒問題，可你胃不好，不要空腹吃，因為水果加熱很奇怪，所以總涼著吃，對胃來說有些負擔的。
D：芝麻油也是，說可以潤腸……但其實，我吃就很容易產生胃酸。E：生蒜是胃黏膜的天敵，但是，煮的熟透的蒜，對胃非常好。再來說，吃什麼好：
其實有很多胃疼很胃酸有關係，因為你的胃不會因為疼停止工作，如果消化道粘膜有炎症或損傷，必然會苦不堪言。所以吃什麼不沒刺激胃分泌更多的酸，很重要。那最贊的選擇是：烤饅頭片，饅頭切片，吐司爐或者烤箱，表面烤到金黃，比蒸饅頭更養胃，胃酸也少。烤麵包片（不帶餡的吐司）也不錯，一定要烤到焦脆那種，喝牛奶或者羊奶，其實黃油對胃粘膜是有好處的。牛奶也偏鹼性，吃這些胃酸都不會多。
然後是超細空心挂面，對，就是舌尖上的中國上那種，細如龍鬚，下鍋秒熟的，因為製作的時候加了鹼和鹽，還容易消化，自然也不會讓你多產生胃酸。吃蔬菜也只會挑選吃根莖類的，比如冬瓜，青筍，蘿蔔，花菜等等，圓白菜也可以。雖然上面說稀的粥不好，粥確實不是養胃首選，但我也各種煮粥吃，最常吃的是紅豆粥，煮的稠而軟爛，專門買的煮粥的高壓電飯鍋，吃的時候配烤饅頭和豆腐乳。就是那種很普通的大塊腐乳，玫瑰腐乳。紅豆好處很多，對胃怎麼樣，沒查過，主要是我看過一個世界小姐選美的紀錄片，說委內瑞拉的姑娘總能得冠，因為她們從小就吃紅豆飯長大，哈哈，好吧，於是從那天起我就開始迷上紅豆。一直相信發酵的東西對胃是好的，確實每次吃完，胃是平和舒坦的，於是我會多喝些醪糟（米酒）什麼的。餅只吃發麵的。遇到經發酵後製成的食物我都會吃。
最後來說一個妙招！嘿嘿！
消滅完幽門螺桿菌，剛才開始恢復階段，吃什麼都胃疼的不行，就是肋骨下面正中，那一塊區域，裡面跟有石頭一樣，硬，脹，疼，其他人我不能判斷，但我是因為胃酸。吃的再注意也難受，後來一個長輩傳授了無比好用的一招，簡直救了我的人生，就是：「蘇打片」！這葯，超便宜，但醫生一般不願意給你開，因為吃了之後會產生大量氣體，怕你胃脹氣。但是蘇打片綜合胃酸的能力真不是蓋的，你要做的就是，胃疼的時候，半片半片的嚼，先嚼半片，嚼到特別粉碎，喝一丟丟水，咽下去，注意千萬不要大口喝水哦，一丟丟，能順下去就行。然後站起來，滿屋子溜達，不要坐下，更不能躺下，溜達，一直溜達，直到你打了嗝，然後你會覺得頓時胃裡輕鬆許多，如果沒有完全緩解疼痛，再嚼半片，再溜達，打嗝，一直到，胃不疼了。一片半是我吃過一次最多的量。然後再過半小時，確定不會再打嗝了，喝水，讓胃裡的反應物都順走。這期間最好都不要躺下。一段時間後，你就會發現可以不用吃了，胃也不再疼了。其實這個辦法，就是胃酸迅速中和，不讓你的胃邊工作邊受刺激，不然可憐的胃會一直忍痛工作，然後痙攣，然後分泌更多的酸……惡性循環。這個辦法我也就用了不超過3個月，也不是很密集，後來偶爾不舒服也用，一年之內吧，就用不上了。後來一次去超市看見蘇打水了，於是想著可能蘇打水也可以？我沒怎麼試過，大家可以試試，感覺原理差不多。然後就是情緒問題，確實，胃不好的人，基本沒有脾氣好的，所以我後來自己也很注意，然後去練瑜伽。到底能多有用，我不好說。好吧，有興趣的可以試試，我想說，不管怎樣，多運動運動確實好，能讓你有積極的正面情緒。
因為控制消化系統，胃上下的兩個門，噴門和幽門開合，還有膽汁，胃酸分泌的是你的大腦，你情緒不愉快，它工作起來也會不協調吧。話說我現在已經好幾年沒有胃疼過了，吃辣，有時候吃點生蒜，韭菜也沒啥問題，夏天開始吃冰棍，各種喝小甜水……呃……有點好了傷疤忘了疼的節奏，我得改改。不過，說明我胃養的不錯啊，嘿嘿！哦，這些年我體重一直沒有增長太多，哈哈，我其實吃的挺多，不過我偏愛主食，菜喜歡素一些的，不油膩的東西，晚飯吃的也很少，所以老給人光吃不胖的趕腳。近半年開始對肉類感興趣，呃……所以最近體重有所上漲，我還是控制控制自己吧……哦，最後想說，胃好不好跟家裡人的飲食習慣有很大關係，我從小5歲就被送去上學，為了方便吃住在姨媽家，我姨媽家幾乎所有人胃都不好，於是我也跟他們一樣，而我爸媽胃都特別好，現在60多歲了，吃東西比我強。所以我覺得這跟飲食習慣關係很大，如果你老是胃不舒服，先從自己的飲食習慣找找問題。什麼吃飯時候喝水啦，菜燒的太爛啦，等等……希望我叨叨了那麼多，能對大家有所幫助。不請自來～
非萎縮性慢性胃炎伴hp感染，反流性食管炎。現在除不餓無任何癥狀。本人非醫學相關專業！僅「久病成醫」，個人經驗之談。（手碼，禁搬！）
一、首先送給所有覺的自己「胃不舒服」的朋友，
不要瞎想！覺的自己有病請去醫院！做！檢！查！二、做過胃鏡明確病因的朋友，請根據自己的情況量力而行。首先hp，1-是否感染？2-要不要四聯治療？3-複發怎麼辦？（1-是否感染胃鏡能直接拿到結果。2-抗生素有損免疫力，不一定能根除，有複發可能性，自己權衡是否治療。3-請去醫院諮詢醫生。）
其次無hp，單純慢性胃炎，調整心態，規律飲食，適度鍛煉提高身體素質（道理誰都懂，當是廢話聽不進去那麼也只好等惡化了去複查胃鏡吃藥么。這樣的人不願意控制量變，非要質變了才找罪受，請直接略掉本回答吧。）知道病因知道解決方法之後就規規矩矩的去治療好了。情況惡化時候去複查，個別嚴重的，萎縮性之類，一年去複查一次胃鏡。別瞎想！別瞎想！別瞎想！會不會惡化？會不會得癌？我認識xxx初二就胃癌了嗚嗚嗚，我比他大那麼多...你腦子有坑嗎？他初二得胃癌你比他大就非得惡化？（等b超時候聽到的：a女士覺得自己有病，4年堅持去超聲科檢查，終於查出毛病....）很多癥狀找不到明確的病因。
有些時候查出原因覺的心口大石落下了，甚至沒病反而惴惴不安。這樣的人（其實答主也是）別糾結了，選擇一攢錢去做檢查，選擇二，忘記它。每天在網上問醫生然後琢磨自己上次做過xxx檢查會不會有影響，這個檢查副作用大不大balabala，人生全荒廢了。三、吃的。沒你想的那麼講究。
忌煙酒，忌碳酸飲料！注意養好（無疼痛反流等癥狀？）之前不能吃刺激性（生冷，巧克力，硬，辣，過多的糖）食物。忌油膩過咸，忌暴飲暴食，哪怕不餓，按時按點吃飯。hp有說法拒絕豆類（高纖維），是有點道理的。治療前期盡量不沾。別減肥，沒開玩笑。別吃零食，膨化食品，油炸食品，腌制食品，壓縮餅乾速食麵，窮瘋了么？換藥錢？*.註：並不意味著你要吃齋。也不意味著每頓小米粥！（本人反流嚴重的時候是不吃流食的）也不意味著你「好了」之後就可以放肆執行上述違禁事項....（每次都問醫生飲食應如何注意，專家A想了想，辣的？相信你也不會吃那些。專家B說按時按點吃，哪怕不餓。不要吃那麼多糖/我吃糖太多吐血了...不要吃過飽。普通醫生C說等胃鏡結果。內鏡中心醫生，按時吃藥...）
四、治療後會有一段虛弱期，身體物質明顯跟不上。依然要督促自己堅持鍛煉。
作息規律，勿熬夜學生們，能不免體請不要免體。也許反流性食管炎比你不算嚴重，但曾經跑兩步就湧上嘴邊的我現在可以全程戰800，4分05。20+的朋友，（指青壯年，不要自動認為是20-30好嗎）（無業請出去找工作，坐辦公室也記得多走走，周末可以小跑。不要讓年輕時候榨乾資本，老了之後一身病。中年朋友，身體是革命的本錢，無論什麼年齡段都是。再提忌煙酒。如果不想以步代車，多兜兜風。非空腹時段的慢跑。我認真的。60多歲的長輩還在堅持，長跑，冬泳。身體素質作為年輕人自愧不如。中年是癌症高發期，不能再像年輕人一樣日夜顛倒。難道你覺得活夠了可以作了？老年，大部分是年輕時候帶過來的毛病。胃癌以外的胃病很少老年後才突然出現），還是那句話，覺的活夠了？年輕人希望還大點，我沒戲了？千萬別這樣想。保持樂觀心態。行動不便也要至少每天見見陽光。惡化了，肯定上面有沒做到的。
雖然胃病有家族遺傳性。可是基因在不同環境下表達的情況還不一樣不是么？慢性病沒什麼大不了的，能體驗到許多人沒有的人生經歷，不也很好。
共勉！五、本人經歷（其實很不想給別人看，輕了重了難免心有不快。不過既然寫了前面，廢話幾句增加信服力。非要搬的謝謝你略過這裡。）
1、先說個人情況
胃鏡是15年4月清明節前。
當時癥狀每天吃啥至少反流50mL（不要問我為什麼知道..因為我拿乳酸菌飲品瓶子接），除乳酸菌無法接觸任何流食（乳酸菌也是強迫自己喝，其實也反流）。不餓，早飽。（不餓的定義是感覺氣體充滿了腹腔？沒有空腹感。呃雖然這麼說有點嚇人，但是熬到三四點鐘也沒有那種前胸貼後背的感覺。/是的啊我還作死熬到這麼晚。）不疼。除了胃鏡取病理活檢出血的那天，從14年9月開始食慾消退直至不餓到今天，從來沒疼過&>&<（哎我不知該高興還是不該高興）遇刺激膽汁反流（如冷、巧克力、辣、劇烈運動）當然現在接觸這些都不會了。但是尼瑪那天去胃鏡的路上吐過膽汁了，所以檢查的時候不是膽汁反流性啊！（其實應該是的？）體重...沒什麼參考性，圍繞48如價值曲線般上下波動。（其實經歷了跌破90斤，大學後增至103斤的過程，前幾天測依然是48.......）因為還有PCOS（某婦科病）導致的高雄激素血症，體重會線性上升，所以這兩個病拮抗了...嗯拮抗了，我好欣慰。2、治療情況
嗯我知道大家比較在意的是這方面。不過可能要讓大家失望了。本人幾乎是棄療的。看到這裡不要急著關掉，可以跳到3。
內鏡中心給開的是液體的鋁鎂加，日本產的雷貝拉唑鈉（片劑）。這兩個服用了不到兩個月。服用鋁鎂加初期反流加重。
hp四聯沒有做。因為當時醫生推薦我成年之後再接受抗生素治療...（說其實沒什麼，但是很麻煩/購葯需要家長陪同之類，畢竟當時是差著不到一個月就成年了）。另外最早等吹C14的時候就聽膩歪了四聯多次失敗的例子。（吹氣時候作死去看婦科了....2km以外，根本不造應該靜坐......吹出來都是負的）生物老師和化學老師都是活生生的用抗生素之後免疫系統幾乎癱瘓的例子啊，開車往南大鼻涕就刷刷的下來了，臉就紅得跟腫了似的，往北開就回來了.....等我軍訓癥狀加重想要四聯的時候被告知現在的身體狀況不允許了，嗚嗚嗚沒做胃鏡之前吃過的乳酸菌膠囊，還要胃動力葯嗎丁啉（這倆並沒有什麼卵用，後者雌孕激素能導致男的豐胸的副作用，然而～連本人生理周期都沒有影響）3、既然棄療了那是怎麼好的呢？
主要是心態。我知道這麼說又有人想要點沒有幫助反對退出頁面了。嗯你們還是吃滑到最後發現是營銷廣告那一套。
其次是鍛煉。我又要被罵了。從前在網上問醫生被告知為什麼不去鍛煉，你xxxxxx...我虛得站在陽光里都要化了，你讓我鍛煉，你咋不升天呢？—先說鍛煉，循序漸進。心態相對穩定了就可以慢慢練起來。畢竟不能總讓自己病怏怏的。但是心態部分太長，甩後面去～
有朋友問到鍛煉的程度，到微出汗為宜，不必糾纏於時間和距離。
自己是學校要求的30次1500，第一次跑吐膽汁了，後面也吐過一次。之後小心翼翼的跑，半年之後吃辣不反流。今年要求配速6分半以內（即1km的耗時），領先全班率先完成任務，嘻嘻。
順便800難得中間沒停跑出7年最好成績，4分05，說出來讓你們笑笑，本姑娘初二時候5分多，高三也是常年死磕及格線。平時吃的並不講究，有時候剁手剁太狠了還要吃土（群眾表示這麼作死還能好？）但是盡量不吃零食。前面有說，不重複。
—再說心態
心態是個卵！心理醫生我不看！呵呵呵騙錢的！寶寶是唯物主義！（真這樣想你高中政治也不過關...意識對物質有能動的反作用）嗯我懂你們的，休學前也是三天兩頭到辦公室和班主任哭。不過既然知道了自己的病症，知道了治療方法（包括選擇棄療），就應該放平心態接受一切。瞎想和急不能解決任何問題，只會讓你的情況每況愈下。調整方式如：看綜藝、培養自己喜歡的愛好、做擅長的事（培養成就感，找到所謂存在的價值）
有關堅持的問題，看了寺主的一篇文章感覺收穫頗豐。
即：人的意志力不能同時作用於太多的事情。如你同時又想搞工作又想搞身體，還想減肥...所以自己權衡，工作覺得太累可以放一段時間。以長遠為大計，集中精力解決主要矛盾（同中國科室就診率排行，呼吸、消化。）通俗講吃喝拉撒睡搞好我們才有心思搞別的。—所謂的血淚史：既然已經渡過了這段時間，索性以自嘲的口吻寫出來，希望能幫到更多的人。
14年9月，每天跑圈，一盒炸雞，熬夜到三點。忽然食慾減退，直至不餓。誒！我是不是病了，嗚嗚嗚。家長老師：你沒病，你太嫩了不要裝，給我好好高考去。我：...可是我真不舒服。
同學：你是不是腹水啊？我：卧槽，我會不會腹水啊...14年10月，全腹b超無異常。家長老師：你沒病，你太嫩了不要裝，給我好好高考去！我：...可是我真的不舒服！家長老師：去看看心理醫生吧！同學：你是不是肝有問題啊？我：啊？不會吧...14年10月底，休學。家長：我不給你錢，自己去醫院。我：....於是自己去醫院...bj的中小學生醫保卡，1k後半價～總自費約1w5。到15年4月初為止。我倆病，無比較。醫院某市中心三甲。14年11月。家長準備把我送進精神病院...帶我見各種嗯嗯嗯（？）...喝中藥花費1w（不是自己掏錢不心疼）中藥不能說完全沒用，問我有什麼用，原來不反流結果反流了唄（勿掐。信則有不信則無的事。花了1w沒用就是不信。遇不到好醫生？還沒那麼富裕，也沒心思尋覓）（已省略部分讓我不得不匿名的事件如被懷疑xo去買yyb呵呵，無關胃炎）15年4月查出胃炎食管炎回去上學。
為什麼好了，很大程度源於我不瞎想了（遠離了萬惡的同學）。但是家長和老師說別瞎想，絕對聽不進去。紙上談來終覺淺，絕知此事要躬行
拒絕搬運看到部分答案，很擔心有人誤入歧途，將我寫的《中醫怎麼治癒胃炎》複製過來給大家看看，其中也有調理方案，希望對大家有幫助。
大家需要重新認識幾個問題
①，正常人≠健康人，②幽門螺旋桿菌致病學說；③，以胃鏡結果作為治療的依據；④，胃病忌嘴就可以好。
問題一：正常人≠健康人，很多人認為自己很健康，體檢報告就是證據，病好了身體就健康了，是這樣嗎？
- 原始人類在大於百萬年的進化過程中，遭遇數之不盡的包括疾病在內的諸多威脅，其中包括病原體入侵人類，其中大部分抵抗無效死亡，但有少部分人類通過細胞變異消滅了病原體並活了下來，幸好每一代人都有一部分活了下來，並把變異後的能力繼承並傳承到下一代，所以才有了現在的人類，歷史長河中人類種族沒有被滅亡真的是很幸運，人類基因圖譜證明了這一點。只有對疾病產生了自愈能力的人活了下來，代代如此，無數代幸運之子才有了現在的我們！請注意：原始人類是沒有醫生的！人類在進化過程中產生了很多生理能力，其中包括：1，調節能力：2，免疫能力，3，癒合能力：4，適應能力：5，自噬能力；所以在身體健康的情況下，對於大多數疾病都有免疫力和自愈能力。
- 醫學參考值：是指包括絕大多數正常人的人體形態、功能和代謝產物等各種生理及生化指標常數，也稱正常值。（所謂「正常人」不是指健康人，而是指排除了影響所研究指標的疾病和有關因素的同質人群。）
- 每個人的基因，年齡，性別，飲食，生活方式等多種原因都會影響到個人的正常值。（例如：久居高原地區居民的血紅蛋白正常值較海平面居民為高）
- 現代醫學採用的參考值是大眾化標準，這個標準只能確定疾病，不能確定你的健康狀態，現代醫學命名的亞健康人群就是這種情況。
- 假如正常參考值為50-100，假如你的正常值應該在85-90，現在降到60-65，沒有超過參考值對吧，現在沒有不舒服，檢查又沒問題，其實就已經脫離了健康人群。
- 我遇到很多這樣的情況，例如胃下垂患者，胃脹直立加重，躺下緩解，但鋇餐檢查正常，通過中醫按照胃下垂治療，病情得到痊癒；
- 對照中醫和現代醫學對健康的標準，自己判斷一下。
《中醫對健康的認識》來源：贛鄱老幹部
中醫評價一個人的健康狀況，就是從精、氣、神三個方面考慮的。善養生者，定會養其精，精氣充盈了之後氣就盛，氣盛則神全，神全則身體健康，身體健康則長壽少病。因此，中醫學對人體健康用精、氣、神做了概括：
形體壯實，比例恰當；鬚髮潤澤，柔亮有光；
面色紅潤，表情舒展；眼睛有神，靈氣蕩漾；呼吸從容，不急不慢；食慾旺盛，美食三餐；牙齒堅固，不蛀不傷；聽覺靈敏，耳內不響；聲音洪亮，氣息悠長；腰腿靈敏，不痛不酸；二便便利，排放正常；舌紅苔薄，脈象勻緩。採用現代標準，就是世界衛生組織提出的以下幾方面：①精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；②處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務而不挑剔；③善於休息，睡眠良好；④應變能力強，能適應各種環境的變化；⑤對一般感冒和傳染病具有一定的抵抗能力；⑥體重適當，形體勻稱，頭、臂、臀比例協調；⑦眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；⑧牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；⑨頭髮光澤，無頭屑；⑩肌肉、皮膚富有彈性，走路輕鬆。
問題二：幽門螺旋桿菌致病學說。
1，自古就有，在幾千年以前的人體內部就發現有幽門螺桿菌，說明幽門螺桿菌是自然界細菌之一，（幽門螺桿菌5300年前就在歐洲奧茲冰人胃裡_考古發掘）
2，類似情況，在營養充足，各種生理機能良好的情況下，多數病菌只能在表皮生存，一旦越界就會被免疫系統消滅，例如大腸桿菌，金黃色葡萄球菌，變形桿菌、克雷白桿菌、產氣桿菌、產鹼桿菌、糞鏈球菌、葡萄球菌或綠膿桿菌等。
條件性致病微生物，來源：百度百科
要發生條件性致病需要具備兩個條件，一是有正常寄生於機體的微生物存在，這種存在非常正常，不存在感染的問題；二是必須有影響導致抵抗力下降的條件。通過以上的兩個條件，而使機體造成相應的變化，這兩種變化就是：一、正常寄生的部位發生改變，造成寄居部位的變化後，機體會產生一系列的抵制反應；二、原寄生部位中的微生物數量上發生變化導致局部微生物數量的失調。通過這兩種變化的產生，最後導致機體的發病。這種發病就是條件性致病，這種微生物就叫條件性致病微生物。
3，陰性不陰，陰性不代表體內就沒有幽門螺桿菌，只是菌落極少，沒達到檢測值而已，是不是每個人體內或多或少都有幽門螺桿菌呢？希望搞解剖的確認一下。
《中國自然人群幽門螺桿菌感染的流行病學調查》來源：現代消化及介入診療，作者： 張萬岱； 胡伏蓮； 蕭樹東； 徐智民；
中國幽門螺桿菌科研協作組從2002年1月～2004年6月對全國19個省、市、自治區一般人群26341人Hp感染的危險因素、地理差異與Hp感染率等進行調查。結果 Hp的總感染率為56.22%,廣東地區Hp感染率最低為42.01%,西藏Hp的感染率最高為84.62%。
4，防不勝防，國外的研究發現，城市飲用水，蔬菜等食物表面也能檢測到幽門螺旋桿菌；而且還存在口—口，口—糞傳染途徑，殺完了再次感染又怎麼辦？
《幽門螺旋桿菌和胃癌到底有多大關係？》來源：搜狐健康，作者：KK健康，其中描述：國外的研究發現，在城市飲用水中幽門螺旋桿菌的檢出率達4%，而且在蔬菜等食物表面也能檢測到。
3，值得懷疑，下面兩種流程都可以導致HP陽性，認定幽門螺桿菌就是致病菌而不是條件致病菌值得懷疑。
①感染幽門螺桿菌→引起胃炎→HP檢測陽性；
②體內早有幽門螺桿菌潛伏→胃黏膜更新速度下降，不能及時修復食物和胃酸對胃黏膜的損傷，同時機體免疫力下降→幽門螺桿菌遇到合適培養基→HP檢測陽性。
6，過程分析，為什麼很多細菌在表皮長期生存，我們只是當它是條件致病菌，而幽門螺旋桿菌卻被很多學者當成是胃病的致病菌，其實和幽門螺旋桿菌的生存條件有關係（酸性環境），因為最早沒有在自然界發現這個病菌，而很多胃病患者又久治不愈，突然發現了胃裡面有幽門螺旋桿菌，潛意識的把責任歸咎於幽門螺旋桿菌。
6，自愈能力，自然界多數病原體人體都有機會接觸過，體內早已形成了一套完善的病原體免疫識別消滅機制。
7，所以，幽門螺旋桿菌致病學說還值得探討。
二：以胃鏡結果作為治療的依據。
1，有胃炎不等於有胃病。食物與胃酸等對胃黏膜有損傷性是大家公認的事實，既然有損傷就會有紅腫充血及水腫現象，至少多數正常人胃鏡檢查結果有胃炎表現，既然多數正常人也可以有胃炎結果，那麼一部分胃鏡結果就不具備診斷意義，（例如淺表性胃炎，紅斑性胃炎但無不適者）一部分並非胃炎結果導致的不適也被諸多醫生按照胃炎進行治療，例如消化不良，胃功能失調，食物中毒等引起的痙攣性胃痛，胃脹，打嗝，反胃，冒酸等不適。沒有癥狀只是因為檢查有胃炎同時有幽門螺桿菌陽性者，部分人被建議或要求吃藥。
2，胃鏡檢查食道容易漏診食道炎。胃鏡鏡頭基本是向正前方的，胃鏡是管道，食道是管道，胃鏡在食道裡面是不能轉彎的。因為姿態限制，檢查食道時不能進行正視，只能斜視，存在看不清楚現象，如果還不明白，你自己試一試用雜誌捲成一個圓筒，然後看裡面的字試一試，
3，胃鏡不能檢查胃下垂的問題。胃下垂需要結合胸骨定位，但胃鏡是不能配合胸骨定位的，只有鋇餐可以確診部分胃下垂，但鋇餐對黏膜損傷分級水平較弱，（為什麼是部分確診，因為參考值是大眾值，部分人沒超過參考值卻有胃下垂癥狀，而且按照胃下垂進行調理後不適得到解決。）每種檢查都有他的優缺點，很多人認為胃鏡檢查在人體裡面看，什麼胃病都能找出來是錯誤的認識。任何檢查都有這樣那樣的優缺點，千萬別把檢查當成金標準，會誤事的。
4，胃鏡結果只是結果，不是病因，沒解決疾病原因就不能治癒疾病，所謂的治療就只能是保護性治療，很多患者認為，有效就說明能夠治好，因為他們簡單的認為：哦，我不適的原因就是胃炎引起的，醫生能夠緩解我的不適，說明病看準了，繼續，再繼續，等到有一天，突然發現身體因為藥物毒副作用越來越差，病情發作越來越頻繁，才明白，什麼叫治標不治本。（什麼叫保護性治療，例如：胃酸對損傷部位有刺激導致患者出現燒心，疼痛等不適，通過抑制胃酸，中和胃酸緩解患者的不適就叫保護性治療。也可以理解為治標。）
很多人會說熬夜，勞累，飲食不當，情緒失常，思慮過度是不是病因，是，這些原因都可以導致原來正常的生理機能逐步下降，繼而導致胃黏膜細胞正常生長速度受到影響，繼而修復速度小於損傷速度，繼而被損傷面積逐漸加寬加深，繼而產生不適【人體內部存在複雜的因果關係，其中包括連貫的因果關係，】既然如此，我避免不良習慣不就成了，也對也不對，為什麼，已經下降的生理機能怎麼辦？你爽了，安逸了，現在說我改邪歸正就完了！已經產生的不良後果怎麼解決？後果不解決又可以成為其他疾病的病因！不相信，好吧，接著看後面：腸胃功能不正常又可以導致營養不良，營養不良又可以導致貧血，貧血又可以導致失眠，失眠又可以導致情緒焦慮，情緒焦慮又可導致腸胃功能問題加重，還有，貧血還可以導致記憶力下降，免疫力下降而體虛易感，失眠還可以引起頭痛，內分泌失調，情緒焦慮還可以導致女人子宮肌瘤，乳腺增生，月經失調，還要我一一列舉不？
很多人不明白中醫的五行學說，其實五行學說就是研究人體複雜因果關係的大綱。沒有五行學說，就很難理清各種複雜關係，金木水火土是相關屬性的歸納，而不能簡單的理解成：金等於金屬，
很多人以為做檢查就是走明路，檢查完了，結果是確認了，光憑結果能夠治癒疾病嗎？疾病同時有哪些內因和外因？病因與檢查結果的因果關係？不同體質會產生哪些不同的病理變化？疾病與疾病的關係？人體內部複雜的因果關係？全都明白了？明白了為什麼不能徹底治癒呢？
錯誤三：胃病通過合理飲食可以自愈。
請大家先比較下各個細胞的更新周期，
人體胃黏膜表皮細胞3—5天更新一次；胃黏膜細胞分，需要約72小時完成一個成長周期。
皮膚細胞28天左右更新一次；肝臟細胞180天更換一次；紅血球細胞120天更新一次；味蕾的更新周期：10天大腦的更新周期：和你的壽命相同心臟的更新周期：20年肺的更新周期：2到3周骨骼的更新周期：10年指甲的更新周期：6到10個月紅血球的更新周期：4個月頭髮的更新周期：3到6年
為什麼胃的細胞更換速度這麼快，遠遠超過其他功能細胞的更新速度，就是因為胃是最容易被損傷的地方，在食物和胃酸的雙重損傷下，更新速度慢了不行啊，所以，當身體機能因為各種因素下降到影響到胃黏膜的更新速度時，更新速度小於損傷速度時，損傷部位得不到有效的修復，損傷就會加寬加深繼而不適，
胃部的損傷主要來自於食物和胃酸，食物和胃酸各有約50%的損傷，胃部長期處於邊損傷邊修復的狀態，當損傷速度＞修復速度，炎症就會加重，當損傷速度＜修復速度，炎症就會減輕，所以只要體質好，胃的修復力強，天天喝酒吃火鍋都沒事。
部分人可以通過合理飲食可以自愈，但很多人的養胃概念只是少吃酸甜辛辣不易消化的食物，如果只限於此，體質會提高嗎，好了以後敢吃辣椒，喝酒吃火鍋嗎？不能吧，所以你們的養胃只是少發病而已。我能給你們調理好後喝酒吃火鍋還不發病，很多人會說我吹牛，的確是吹牛，我能保證你天天吃火鍋不發病嗎！生理機能是有限度的，我只能把你調理成正常人，不能把你調理成超人。
如果按照積分來評估（食物+胃酸≈胃的損傷）VS（胃的修復能力），大家就容易理解了，過度飲食：大量酸甜辛辣不易消化的食物+胃酸，損傷在80以上
一般飲食，少量酸甜辛辣不易消化的食物+胃酸，損傷在70左右清淡飲食，沒有酸甜辛辣不易消化的食物+胃酸，損傷在60左右 ---------------------------------------------------------------體質很好：80以上，可以每天修復80以下損傷，想吃就吃。體質一般：70左右，可以每天修復70以下損傷，接近正常人生活體質較差：60左右，可以每天修復60以下損傷， 勉強度日體質很差：50以下，清淡飲食也接受不了，痛苦度日有胃病的自己比較比較，自己腸胃功能在什麼水準。
正常人：人體胃黏膜表皮細胞3—5天更新一次，修復速度＞損傷速度患者：人體胃細胞＞5天更新一次，損傷速度＞修復速度胃酸具有分解食物的作用，便於人體吸收，同時也會造成胃黏膜損傷，胃病患者可以短期抑制胃酸分泌（質子泵抑製劑如奧美拉唑等）或中和胃酸（鋁碳酸鎂，烏賊骨粉等），雖然見效很快，但長期抑制或中和只會造成營養不良，身體越來越差，所以積極的提高胃黏膜更新速度才是正道，提高胃黏膜更新速度只能從恢復生理機能著手。
總結：生理機能下降是疾病的主要原因。
下面進入正題一，胃病的主要原因，有幾種原因導致胃黏膜修復功能，消化功能，免疫功能下降，
一，飲食不節：對腸胃來講，食物導致損傷加重有兩種，
1，傷胃但不敗胃，例如酸甜香辣不易消化的食物，辣椒，生薑，臘肉，豆製品等會導致損傷加重，誘發胃部不適，但不會導致體質下降，當胃功能恢復後，胃的修復力大於損傷速度時，以後還是可以正常進食；所以傷胃但不敗胃的食物發作期少吃，痊癒後是可以正常飲食的。
2，敗胃但不傷胃，很多清熱的食物如香蕉，苦瓜，梨，西瓜，螃蟹，還有冰凍食物及飲料雖然很多人食用後無不適，但天長日久腸胃功能會越來越差。因為苦寒敗胃，過服易傷胃氣，
不注意食物的寒熱藥性就容易導致細胞功能受到影響，清熱食物包含抑制細胞活性的物質，溫熱食物包含促進細胞活性的物質，過量使用清熱或溫熱食物就會導致細胞活動抑制或過度出現功能失調，（不明白可以看看《中醫為什麼可以治病》）
二，憂思日久：憂思過度，則脾氣鬱結，運化失常，不良情緒會影響脾胃的運化功能調節功能。早在上世紀，美國著名的生理學家坎農，認為「胃腸道是最能表現情緒的器官之一」。
消化道廣泛受到植物神經支配（包括交感和副交感神經），而人的情緒屬於高級中樞會影響到植物神經系統，從而影響胃腸道蠕動、分泌、供血等。
三，另外還有多種原因就不一一列舉了，例如勞倦過度，稟賦不足，年老體衰，大病初癒，調養失慎等。
四：中醫對常見胃腸疾病內因歸納為寒，熱，虛，實，
寒是體寒，熱是邪熱，虛是體虛，實是邪實，身體不寒不虛是不會發病的。
實（血瘀，濕盛，），熱（血瘀，濕盛可以日久化熱），氣鬱（氣機不暢）
二，中醫辨證（為了便於大眾理解，進行了簡化和白話，不談治療，以免大家誤人誤己，辨證論治因人而異，很多人往往有多個內因，所以不建議大家自診自治）一，陰虛：口燥咽干，一天喝很多水還是口乾，心中煩熱，手心足心感覺發熱，舌紅少津，大便容易出現乾燥。
二，陽虛：上腹部偏冷，喜溫喜按；喜食熱飲；腳部偏冷；大便可見稀溏，嚴重可見沒完全消化食物，舌苔白潤；
三，氣虛：飲食減少，食後腹部脹滿，倦怠乏力，容易疲勞，大便可見稀溏，大便不幹但排便緩慢，面色萎黃，
四，氣鬱：有情緒影響歷史，上腹部脹滿甚至漲痛，噯氣，神情抑鬱，（氣鬱可以繼發：脘痛：脅痛：眩暈：頭痛：怔忡：吐血：血崩：痰滯：化火：不孕：心神失養：心脾兩虛。）
五：濕盛：舌苔白膩，兩旁有齒痕，容易出現莫悶，反胃乾嘔甚至嘔吐，嚴重者水腫，（女人帶下量多，色白或淡黃，質稠無味，綿綿不斷）
六：血瘀：食後痛劇，痛處拒按，有時吐血或黒便，舌紫暗有瘀點，
七，鬱熱：上腹部灼熱；喜食冷飲；口乾口苦；苔黃膩；小便黃明顯；大便可能幹燥；（血瘀，濕盛，氣鬱等均可導致鬱熱）
三，個人調理讀者反應，沒有介紹調理方法，所以增加了這一部分，我給大家介紹幾種中成藥，需要說明的是，丸者緩也，見效是比較慢的，一般是在中藥湯劑調理得差不多了才用丸劑鞏固，但中藥湯劑不敢隨便介紹，這個需要專業中醫辨證論治，另外病情複雜或自己分不清證型的請通過中醫師指導用藥。
1，中成藥調理
氣虛，補中益氣丸＋歸脾丸
陽虛，附子理中丸或右歸丸
陰虛，青蒿鱉甲丸或六味地黃丸
氣鬱，逍遙丸，脹痛明顯疏肝止痛丸，
濕盛，平胃散或合香正氣液＋參苓白朮散，
血瘀：五靈止痛膠囊，裡面有鼯鼠糞，介意的可以選擇血府逐瘀口服液
濕熱：治標並治本，健脾補氣兼疏導兼清熱除濕，最好找中醫調理，個人很難把握比例，臨時救急可以選擇龍膽瀉肝片，消炎利膽片，多用有害，切記切記；
氣鬱發熱：丹梔逍遙丸
鬱熱是局部淤阻或感染，免疫自噬機制消滅病菌或清理垃圾時免疫細胞大量集中局部並且細胞活性過強造成的，患者需要配合疏導腸胃，疏導肌膚，疏導經絡，清熱解毒適可而止；
龍膽瀉肝丸裡面含的是川木通，（現在藥廠出的都是用的川木通）國家藥典委員會曾經組織有關專家對木通進行了一次論證，結果頗為意外。據了解，關木通與木通雖只是一字之差，但關木通富含損害人體腎臟的馬兜鈴酸，毒性較大，而木通不含馬兜鈴酸，中藥同名異物的問題，和世人開了一個不小的玩笑。正是這兩個木通的你興我衰。演繹出木通從無毒到有毒的故事。關木通屬馬兜鈴科，其所含馬兜鈴酸，經研究證明可能引起人體腎臟損害，屬「有毒」類中藥
2，飲食注意
腸胃病需要注意少吃寒涼食物，溫熱食物可以適量多吃，不要怕上火，上火是免疫自噬機制清理皮膚表層病菌的生理反應，過度則是病理反應，所以食用溫熱食物時需要控制量，適度即可，【陰虛是抑制細胞運動物質攝入偏少，陰虛不能吃溫熱食物】
鬱熱是局部淤阻，散熱不暢造成的，患者需要配合疏導腸胃，疏導肌膚，疏導經絡，千萬不要過度清熱，在沒疏導之前，吃溫熱食物s會加重不適。
例如寒涼食物有：綠豆、綠豆芽、茄子、苦瓜、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、冬瓜、荸薺、豬腸、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。
例如溫熱食物有：糯米，芥菜、香菜、辣椒、韭菜、蒜苗、大蒜、大蔥、生薑、羊肉、狗肉、黃鱔、雀肉、荔枝、龍眼、桃子、大棗、桔子、櫻桃等。
3，其他注意：
●刺激腸胃的藥物 應忌阿司匹林、對乙醯氨基酚、保泰松、吲哚類葯（如解熱止疼散，去疼片）、四環素、紅霉素、克拉黴素，氧氟沙星等抗生素，地塞米松、強的松等激素藥物。
●養成良好的飲食習慣，定時進食
應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。飲食有節制有規律，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。如果因為工作或職業的關係而難以按時就餐，可隨身準備一些蘇打餅乾或點心，按平時進食的大概時間吃一點。這樣能保證胃酸分泌不致於過多，還能維持胃腸功能的節律性，從而避免誘發胃潰瘍。少吃難消化、易脹氣的食物。 胃酸過多者應避免刺激胃酸的食物，如濃味香料、酒精、酸味劑等。胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味品，
●不吃刺激性食物
生理機能沒得到明顯改善前，胃炎，胃潰瘍後由於胃粘膜功能受到一定的影響，一些刺激性食物有可能加重病情或誘發潰瘍病複發，因此應忌辛辣、甜食、咖啡、濃茶、汽水、酸性飲料、油炸食物等。另外紅苕，土豆（洋芋），玉米，藕，南瓜，粉條，魔芋，臘肉，糯米食品及豆類食品也應避免 。【痊癒後照樣可以吃】
胃熱明顯者，陰虛火旺者(可見口乾口苦、渴喜冷飲，胃部灼痛，大便秘結等)盡量不吃雞,牛,羊,狗肉,韭菜,核桃,榴槤,桂圓,櫻桃,荔枝等熱性食物。
胃寒明顯者(常因天氣變冷、冷飲而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。脾虛明顯者，（厭食挑食，大便溏稀，納少腹脹）盡量少吃螃蟹,梨,芹菜,茄子,西瓜,香蕉,苦瓜,綠茶等涼性食物。
●勿暴飲暴食
會餐請客聚會為暴飲暴食創造了氣氛和機會。暴飲暴食可嚴重影響胃的正常運轉，運轉失調可致胃潰瘍或胃潰瘍複發。另外還會誘發胰腺炎
●戒煙酒 煙鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害刺激作用，過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃粘膜受損，並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生，有報告表明胃潰瘍吸煙者的複發率為75%，因此胃潰瘍患者要戒煙。酒精可直接破壞胃粘膜屏障，使胃腔內Hp侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛，導致急性胃炎和胃潰瘍，誘發胃出血，故酗酒也是胃潰瘍病人應該禁忌的。
●忌生活無規律及過度勞倦。注意適當的休息、鍛煉。體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助於胃炎的康復。
●精神緊張是慢性胃炎的促進因素，應予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應儘可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢。
四，中醫調理多數慢性疾病都是因為各種原因導致生理機能下降，生理機能下降，歸根結底是相關功能細胞活動失常，所以想恢復正常，就得把細胞恢復到正常狀態，特定細胞的營養要求不同，根據癥狀表現，分析相關功能細胞是什麼原因導致的失常，然後綜合解決，就能從根本上解決多數疾病原因，個人總結，有幾種情況
激活細胞活性物質攝入偏少（會導致體質偏寒偏虛）（陽虛氣虛）
激活細胞活性物質攝入偏多（會導致體質偏熱）（陽亢）
抑制細胞活性物質攝入偏少（會導致體質虛熱）（陰虛）
抑制細胞活性物質攝入偏多（會導致體質偏虛偏寒）（陽虛氣虛）
每種食物或藥物的微量元素，維生素，蛋白質，能量（糖.脂肪）比例各不相同，其寒熱屬性各不相同，各種功能細胞特定的需求各不相同，那麼我們怎麼按需補充呢，
一：精確方式，分析各種化學物質對細胞的影響，分解各種食物的營養成份，按人體消耗及需求，進行比例搭配精確補充，不過按照現在的科學水平，很難做到食物對所有化合物進行分解，然後根據個人分析，個人監控，個人補充，現代醫學都還不能準確的控制疾病的細胞調節，何況營養學，這個是以後醫學的研究方向。
二：混沌方式，缺啥補啥，根據食物的偏性（寒涼平溫熱）和歸經（五髒心肝脾肺腎），例如，促進細胞活動的物質偏多就會導致細胞活性增加，細胞活性增加，同時會產生熱量，中醫歸類為溫，熱，補氣，補血，補陰，補陽，補肺，補脾，補肝，補腎，歸經其實就是對特定功能細胞效果更為明顯，
三，為什麼小孩怕熱，因為處於生長發育階段，各個功能細胞活性較強，所以體溫偏高，大家如果要各個功能正常，就得補充相關營養，提高細胞活性，自然就健健康康。隨便清熱只會導致身體越來越差，因為不當清熱會抑制細胞活性，降低身體機能。
病情嚴重者，複雜者，通過專業中醫辨證論治，指導調理方案最為理想
總結：中醫就是通過虛者補之，實者瀉之，寒者熱之，熱者寒之的方式恢復患者的生理機能治癒疾病。包括其他慢性病也是如此；
中醫不需要殺幽門螺旋桿菌，患者自身免疫力提高後自己去消滅病菌；
中醫不需要了解損傷面積有多寬多深，患者自愈力恢復後就能自己癒合傷口部位，；
中醫治癒後不需要忌嘴，酸甜香辣樣樣能吃，吃嘛嘛香。（敗胃的少吃）；
以上很多內容是99.99%的醫生包括患者的認識誤區。
建議大家看看《你，就是最好的醫生》
- 良好的生理機能是你最好的保健醫生，能夠無時不刻保護你免受疾病的困擾，也能在你患病後積極的予以治療。
- 中醫是通過恢復患者的生理機能達到防治疾病的目的，所以治癒後複發率很低，
家傳一張紙，說穿了一文不值，本來是留給孩子以後學習中醫用的，但現在胃病患者這麼這麼多，我也不擔心她以後沒有一口飯吃，就貢獻給大家吧。
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中醫知道什麼叫細胞嗎？類似的白痴問題就別拿來出醜了，為什麼用細胞給大家解釋，就是因為大家對中醫的不了解，需要用大家理解的內容進行舉例說明。
中醫以前不知道什麼叫細胞，也不知道什麼叫基因，也不知道什麼叫致病菌，以前的中醫是不是就治不了病了？
因為中醫不需要了解這些，當然了解後會更好的提高醫療水平，中醫很多時候不是治病，是治人，是恢復患者的生理機能後，患者自己治癒自己的疾病。什麼細菌，病毒，水腫，過敏，腫瘤，在正氣充足的情況下，猶如螳螂擋車，螞蟻撼樹一樣可笑，我走路需要考慮螞蟻擋路嗎？我需要研究螞蟻有多大的破壞力嘛？
大道至簡，就是如此。
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很多人相信中醫，但理解不了中醫的診斷結果，更不清楚中醫的治病原理，根本原因在於中國教育部沒有『』小學——大學『』的中醫科普教材，造成大家對中醫理論的理解困難。
我特意寫了非專業人士也能理解的中醫科普文章，讓大家理解中醫，學習中醫，利用中醫，為自己和家人的身體健康保駕護航，
感謝大家閱讀陋文。
非專業人士請按照【推薦】次序看，不然會有盲點。
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1 不要吃刺激性食物，燙的冷的酸的辣的過甜的，最好通通不要吃。（尤其女孩子，管住嘴！碳酸飲料，冰淇淋，糖果，通通戒掉！還有口味重的，辣椒咱就先忍忍甭吃）我胃痛最嚴重的時候吃餃子都不敢蘸醋。如果有糜爛性胃炎睡前不要喝酸奶。
2少食多餐，一頓不要吃過飽，也不要吃宵夜，加餐吃點正經好消化的，別一加餐就吃零食。吃飯速度別太快，我這胃病全是高考那年因為在學校吃飯時間短（軍事化管理一頓飯就吃四分鐘）又急又燙落下的病根。
3我養胃的時候吃流質食物比較多，小米粥，各種大米蔬菜肉粥，熬的稠稠的好消化，或者自己放各種豆子花生核桃大棗打豆漿喝。
4據說大棗養胃，每天放在粥里煮，一頓吃一顆，注意吃的時候把皮去了，不好消化……盡量吃發麵的，水煮餃子麵條也不怎麼好消化……多吃水果蔬菜，水果上午吃最好，晚上就不要吃了。
5運動！！！一定要運動，增加胃腸道蠕動力。早睡早起，別熬夜，早上乖乖吃早餐，三餐要規律。胃特別不舒服的時候少吃肉（歪一句，平時吃肉吃油多的朋友過了三十五或者有遺傳病史的就考慮考慮做個256吧，家裡有人常規體檢根本檢查不出來毛病，結果做了個256查出來冠心病……）
6保持好心情。有次和別人鬧矛盾超生氣結果連著好幾天吃不下飯，去看醫生醫生直接說你出去玩放鬆放鬆心情……有很多人一生氣就胃疼。說明情緒和胃有很大關係。
最後，我在這啰嗦了這麼多，其實胃還是沒好，感覺不舒服趁早上醫院，該下胃鏡就下胃鏡別窮矯情，好多人都是小病不治拖成胃癌的。講一句，有一些由幽門螺桿菌引起的慢性胃炎，現在醫療手段進步了，可以用碳呼氣實驗去檢查下有沒有幽門螺桿菌攜帶，如果有，按照醫生給的三聯用藥方案吃完所有葯，然後再去做個碳呼氣實驗複查確認下是否全部殺死細菌。
ps：小時候或大人長輩覺得所謂慢性胃病難治，這是現代醫學當時的局限性（畢竟幽門螺桿菌近幾十年才被發現，08年才拿了諾貝爾獎）。目前檢查和治療手段都進步了，如果有這種原因導致的，或自己難以確認的，儘快去醫院檢查。
ps：幽門螺桿菌可以在胃酸強酸環境生存，相當頑強，會提高胃癌發病率，應該重視。長期吃大排檔、燒烤之類的容易感染該細菌。醫生給的三聯抗生素用藥，一定要全部按醫囑吃完，不吃完可能會剛好沒殺死還產生抗藥性，更麻煩。吃完要去重新吹氣確認下是否殺乾淨了。
再ps：因幽門螺桿菌導致的慢性胃病，和喝冷水沒半點關係，中醫調理更沒半點作用，不要被坑。之前回答過這個問題，截取一段吧胃痛如何調理？ - Eden Den 的回答談不上什麼經驗不經驗，胃病3年病史，從每天都痛不欲生，到現在不瞎搞的話3-4個月都沒啥毛病。代價是大大滴！1.忌口：胃病要忌口被我現在認為史重中之重。酸冷辣等各種刺激性食物味道不吃，空腹生吃大蒜什麼的頁不要輕易嘗試。咖啡可樂雪碧冰水各種刺激性亂七八糟飲料不喝，溫熱的白開水才是真愛。（幾年沒喝過可樂的我三餐按時，口味清淡。［胃痛那幾天，特別注意］：水果都要戒掉。屬於生冷食品；無鹽清湯寡水麵條饅頭為主，6分飽；按時吃藥。
第一次回答，希望能加分1、少吃，特別是難以消化的食物，如脂肪類特別重的。2、不要吃飽，吃個五六分飽就可以了，再好吃的東西，再有慾望的也不要吃。3、多喝水，白開水，如果飯後發現吃多了，不好消化的東西，還有感覺胃裡的食物不往下走，就多喝水。4、吃流質食物。5、不要吃甜食，不要吃甜食，不要吃甜食。6、外出就餐，不要吃吃路邊攤的食物，如果感覺飯店的炒菜，用油不安全不放心，就不要食用。7、多戶外呼吸自由空氣，多做運動，少鬱悶，生氣。基本上做到這些，堅持兩個月，胃病基本會不治而愈，但是良好地習慣養成後一定要堅持，否則還是會反覆。
養好了簡直太累了，小時候喝了太多涼茶，中醫說我胃寒，因為這10年沒吃過西瓜，沒吃過雪糕等一系列涼的東西，冬天怕冷，夏天怕熱，後來尋得一中醫，堅持喝了半年中藥，泡著黃連喝的！1111苦的我不要不要的。胃寒有多痛苦你造嗎？喝個牛奶，拉肚子，吃個香腸，拉肚子！喝點酒，拉肚子，不小心喝瓶涼一點的水，又拉肚子！111111體重一直保持在110到120之間，漲一斤都能擺桌酒那種心情你們懂嗎？本人身高180啊，瘦的跟個吸毒的似的。還不敢放屁你造嗎？有時候一個不小心就蹦了啊，比電視上講的吃減肥藥那種還可怕啊！胃養好了半年就上到140了啊，要去減肥了啊，23年來第一次要考慮減肥啊，那一身白花花的肉還要考慮減肥不要太心疼啊！！！不過還是很嗨皮的，終於嘗到了西瓜的味道，天天牛奶喝起來
這個問題，看起來還是有點經驗可以回答的，從高三開始胃變差，到現在七八年了（好暴漏年齡），每年都會複發一陣及其難受，高中亂吃乾脆面什麼的，高三剛開始是慢性腸炎，吃不吃東西都拉肚子停不下來，人都快脫水了，大學經常飲食不規律有時候暴飲暴食有時候吃好一陣乾脆面，或者不吃東西，那四年每年腸炎都會爆發一次，每次都得掛鹽水葡萄糖，因為根本吃不進任何東西，水都喝不了，然後吃倆月饅頭麵食才能養好些，到研三的時候查出幽門螺旋桿菌慢性胃炎，還有胃息肉，那會並沒有亂吃東西（真心沒有胡吃海喝那些燒烤神馬的，連垃圾食品都沒吃），胃痛到走路都不能，直接提前回家過年，做了內鏡手術，沒打麻藥死去活來真的差點死掉的感覺，住院一周什麼都不能吃只能流食，過年大家吃香喝辣只能看著吃些麵食，後來一直不敢造次，去年一年幾乎沒胃疼。單獨說下，胃息肉的時候蠻嚇人的，之前一直覺得即使是胃炎，也沒什麼養一養就好了，但直接有胃息肉而且是多發性胃息肉，而且我是真心沒亂吃什麼就釀紫了，複發率是極其高的，不過也是需要把胃息肉搞掉就沒事了，但還是會痛苦，所以蠻嚇人，胃鏡都兩個月內做了三次，從此再也不敢吃很辣的東西，高三開始夏天都幾乎不吃冰棍什麼的，從來不喝冰鎮的東西。。。。這麼多年腸炎胃炎的經驗就是（其實很多大同小異）：1.意識上正確對到自己的身體健康狀況，即使沒有問題也不能胡亂折騰，我到現在也沒辦法做到十二點之前睡覺，但最晚也不會晚過十二點，三餐必須吃。如果要減脂這些也完全沒問題，但絕不能以節食的模式來減，晚餐可以少來些全麥麵包或者水果或者粥都可以，但不吃還是對胃有損傷。2.其實醫生一般都會囑咐這些，生冷硬辣刺激性的食物都少吃，很偶爾吃一次也沒事，但不能控制不住自己。看之前有妹子寫喝酸奶對胃有好處，我沒意識到，不過自己喜歡喝，對消化還是有一定作用。哦對，還有一點，聊什麼糯米類涼皮類絕對不能多吃，也是偶爾吃一下沒關係，但不能經常吃，尤其糯米類，真心不容易消化，在胃裡能停留很久。那會做完內鏡手術，醫生其他的都說可以吃點沒關係，但糯米類軟軟黏黏的食物絕對不能吃。不過後來好點之後忍不住有吃一點。3.運動。如果能健身房最好了，如果不能平時多走走跑跑步都可以，午間吃完飯不要直接午休，溜達半小時再睡，促進消化，飯後半小時直接睡覺真的不好。4.如果你是在成都、武漢、長沙這些以口味重著稱的地方。。。。。那隻能勸你，自己帶飯吧，不然重口味真的沒辦法養好胃。。。。表問我腫么知道的。。。。
曾經有慢性胃炎，胃裡有幽門螺桿菌，胃輕微出血，胃小穿孔。胃痛到半夜睡不著，也就20歲時候。然後現在胃幾乎好了。
胃病個人覺得吃藥不管用，反正對我一點用也沒有。胃主要靠養吧，飲食習慣很重要。三餐規律，早餐一定吃，幾乎不吃泡麵，吃一些很養胃的食品，個人情況不同吧，比如大家都說粥養胃，但是我吃粥就會反酸。胃病分很多種的，要對症才是。
心情很重要，情緒壓力都可以導致人生病，我壓力大情緒低落的時候胃病都是胃病最嚴重的時候。
2017,.3再補充下吧，情緒真的很重要，有醫生說有很多病都是由不好的情緒引起的，好像還有一個詞叫神經性胃炎的。這段時間作息不規律，經常熬夜甚至通宵，也不愛吃飯，還經常吃垃圾食品，胃也沒再痛過，回想生病那段時間不論怎麼呵護胃、吃藥也是整天痛的要死。如果是壓力引起的，勸大家想開點，不要壓力太大了，煩惱都會過去的，有些根本不會發生。
因為胃疼，頹廢了一段時間，不過更因為胃痛，改變了許多想法，發現了一個以前不知道的世界。所以困難煩惱什麼的，要換一個角度看待，過後會有一個更好的自己。
原以為沒人看的，純屬經驗之談，希望對你們有幫助。
2007年10月大一，每天中午快吃飯的時候就胃疼，吃了飯就好了，挺了幾天還是不行，到了學校附近的醫院檢查，因為1個月前女友剛做完胃鏡，檢查的很徹底並且治好了，所以我也選擇了胃鏡，做胃鏡前都告訴我沒感覺很快就結束了，躺在床上做的時候我差點對護士動手，這尼瑪也太難受了！檢查完胃潰瘍 有筷子頭那麼大的一個出血點，給我開了雷貝拉銼和一個消炎藥，吃了一周就好了！結果又開始了胡吃海塞的生活。2009年實習 工作很忙吃飯不及時又複發了，沒做胃鏡，直接吃奧美拉唑好了！2010年和前女友和她媽媽住在一起，工作更忙了早出晚歸，前女友晚上回來很晚，每天她媽媽做好飯我們就等她回來吃，有時候會9點吃晚飯，有一天周末在家上網，突然感覺肚子疼，去衛生間發現拉出來的都是黑色的水，上網查了一下，消化道出血，趕緊去醫院，先化驗 ，當我把類似醬油的 給大夫時，大夫再三確認 這是你的 ？？？ 化驗完找醫生，醫生說 你這消化道出血很嚴重了知道嗎？馬上住院！大夫我能不住院嗎？我家到這就5分鐘。5分鐘？ 出血量大了你都走不到這，知道嗎？ 額 我還是不住。 那你給我簽個字吧！ 大夫給我開了一周的葯打好了！打止血針的時候生不如死！2011年上廁所發現 又黑了，想想昨天也沒吃海帶 紫菜之類的東西，果斷去醫院！胃出血再次複發，這次大夫給我開了一個很特殊的葯叫 凝血酶凍乾粉 讓我用溫水沖開和喝下去，這個葯打進血管血就凝固了，還開了康復新液和鋁鎂加混懸液，康復新液是蟑螂做的，味道那叫一個酸爽，再次康復。2013年 胃疼再次複發，這次我選擇了做無痛胃鏡，檢查出來賁門息肉，讓我做手術，但是北京的醫院要排隊3個月，果斷回家做！當時老媽剛大病一場，還要去醫院照顧我，很心疼，還好我的手術在胃鏡下就能做完，沒影響，去了醫院沒有無痛胃鏡，先做了一次取切片，大夫說 你小子也太不愛惜你的胃了，你這哪是20多歲人的胃啊？賁門都變形不能閉合了，胃裡亂七八糟，我說了我生活很規律後，大夫也不知道具體原因了！關於切片 其實心裡清楚絕對沒問題，肯定是普通息肉，但化驗結果要7天出，在最後的2天，還是多想了，怕是惡性，但也還是安慰老媽，沒問題！結果出來了果然是良性，第二天做手術，是我做過最長的一次胃鏡大約15分鐘，我後來都適應了，能讓胃鏡的管子隨著我胃的蠕動而動，因為賁門隨著蠕動不停的張開關閉，而我的息肉又長在了賁門上，所以不好切，我的醫生用的是電燙，每燙一次我的嘴裡就飄出湯豬皮的味道，真神奇！結束後趕緊出來通知老媽，她在外面等的特別著急，可憐天下父母心！一直到今天我的胃再也沒出過問題。下面給大家總結下個人經驗。1.胃疼後請大家去醫院查明病情，對症下藥，胃的環境很複雜，不是每個人的病都是一樣的，胃潰瘍 胃炎 還分很多種，一定要聽專業建議！2.不要懼怕胃鏡，做的時候很難受，想想一根大拇指粗的管子生生插進你的喉嚨你會怎麼樣，但是不舒服只有那麼3到5分鐘，就能看清你的胃，讓你不再胃疼，當然如果真覺得自己承受不了的可以做無痛的。如果病好了管不住嘴的同學 建議你們做普通的胃鏡，記住做胃鏡的滋味，你就不會折磨你的胃了！3.我個人認為胃和個人體質有關係，我不抽煙，很少喝酒 三餐規律 但就這樣我的胃還是不好！我一度認為是我老爸遺傳的，因為我爸年輕的時候胃就不好！4.胃病在於養 這句話肯定人人都聽過，但是真正發生在自己身上的時候就管不住嘴了，在我得病的時候身邊有N多個朋友說，你的胃就是讓你慣的，你看我天天喝酒抽煙吃麻辣燙，一點問題沒有，我當時就呵呵了，現在他們也都不行了！5.咖啡 辣椒 冰淇凌 酒 煙 生冷的食物 包菜 洋蔥 多吃麵食發麵的食物 少食多餐 別暴飲暴食 注意飲食衛生否則你的幽門螺桿菌會暴漲 最後 愛護你自己的胃！
這是一個看起來沒啥科學依據(實際也沒啥科學依據)的回答
小學的時候 因為貪（作）嘴（死） 超級喜歡吃辣條。。。
孜孜不倦的吃了一年年課下辣條之後 我 成功的 也沒有去醫院做系統檢查到現在不知道應該確診什麼的 經常胃疼了 (雖然後來再也沒吃過 當然那時候辣條也並沒有發展成今天這樣規模巨大的衛龍時代)因為心虛 剛開始並沒有告訴佛爺 後來真的好嚴重了總是疼(但程度並不是忍受不了的那種)然後 佛爺沒什麼意外的發現了 佛爺說不能再讓我這麼作下去了 於是佛爺開始採取了措施 第一個 每天抓十幾二十個乾的生花生給我吃 每天在我趴書桌上埋(看)頭(小)苦(黃)學(文)的時候一開門端個盤兒就進來了 但因為我真的覺得生花生好難吃而進行不下去第二個 隔三差五給我熬羊湯 佛爺熬的羊湯真的！好好喝！！不知道為什麼不怎麼好用 大概是太好喝了? 最後 佛爺要放大招了 她開始每天早上給我 下麵條 了一周要有五天早上吃麵條！！但是！！奇蹟的事情發生了持續了大概有三四個月啊我好了莫名其妙不可理喻沒有什麼科學道理 其實講真在我被佛爺逼著規律清淡吃飯(不吃辣條)了之後胃疼的頻率就已經小了很多但是後來直到現在很多年我再犯胃疼的時候都屈指可數所以
珍愛生命，遠離辣條。好好吃飯，多喝麵條。如果還不好使，那我【攤手】 絲毫沒什麼可看性的知乎首長答(揮手)(慈祥的圍笑)前幾個月不明原因拉肚子三周加胃痛胃脹。不定時吐黃水。我竟然拖了那麼久才去看，簡直是個勇士。。
最近有好點但是我很容易脹氣不知道怎麼解決—_—
自己就是學藥的第一次做胃鏡吃了什麼擊斃的麻藥那味道簡直噁心瘋。。啊。果然應該造點好吃的藥出來。。然後做胃鏡。那感覺真是。。一直嘔吐怕鏡子戳我氣管裏。。腦洞也是大。。整個人一直流淚流鼻涕加嘔吐抽搐。還好是在自己醫院實習的同學陪著我。一個人不知道要怎麼撐下去。
還好不是很嚴重是返流性胃炎。
好像歪掉了。。勸告沒有得胃病得朋友不要讓自己得胃病。真的很痛苦。該怎麼吃就好好吃。人是很脆弱的生物。
我在腫瘤醫院。雖然看不到病人，但是在外面晃悠的病人都很瘦弱，脖子上插個小管子接一個小瓶子。每天拿麻藥各種癌症藥物覺得還是要好好對待自己的身體。很多病人開芬太尼貼劑貼滿全身。。那是有多痛呢？。。
好像扯遠了。總之就是要好好吃飯。早飯好好吃，不可以不吃。冷水不要喝，我好幾年沒有喝冷水了，覺得冬天也沒有那麼容易凍手凍腳了。會很舒服的，相信我。然後。。也沒有什麼了。其實就是按照我們不喜歡的方式來才是對我們最好的哈哈。
不要說什麼享受最重要的。等你生病了，你就會懷念活蹦亂跳的自己。
end。考慮了很久，終於還是決定把自己的一些想法和經歷寫出來。
今年年後，大約是正月初三開始，聚餐較多，中飯晚飯連著喝酒，大家都知道一喝酒飯菜就會吃很多，中間的兩天晚上都是飽腹睡覺（其實這是很痛苦的），所以直到初五晚上回家，一夜未睡，胃子疼得受不了，坐在沙發上整整坐了一夜（中間無數次的發誓、警告以及下決心，以後一定不喝酒，一定晚飯不吃飽，一定不吃辛辣生冷的東西等等），第二天一早，我叫上我媽去藥房看胃子，後來吃了兩天的葯就要回學校，說實話胃子也的確有好轉，於是我和我媽說，回學校把葯帶去。結婚被罵了一頓，大過年的回學校帶什麼葯的？回到學校，胃子並沒有原來那麼痛了，好了很多，於是本性不改了，兩周後朋友聚餐，再次喝酒，加上前天一直吃飯不規律，再次犯了胃炎。最後去了醫院，而且在這段時間內家裡傳來噩耗，家中有親人得了胃C（家族史），在網上搜索了一些胃C的前期癥狀，中了！！！居然有相似的幾點！！！頓時感覺整個世界都黑了，去醫院那天，和女朋友一起去的醫院（女友此時並不知情，只是以為我胃炎犯了），掛了號排隊準備見醫生的時候，我讓女朋友在外面等我（並不想讓她知道什麼事情），然並卵…………說明了情況，醫院讓我做了胃鏡（精查），預約下一周去檢查。回來的路上，我們倆沒有說話，只是在等公交車的時候，女朋友很認真（真的是很認真的）的對我說「你對的起我嗎？」。我沒有說話，沒有抬頭看她，眼睛望向遠處……一周後來檢查，在等待的過程中，看著別人拿著檢查報告開開心心的，我是說不出的羨慕，覺得他們真的很幸福很幸福很幸福！！！檢查結果一份是當時給出的，一份病理報告是一周後去拿的。拿到檢查結果沒有看到與C有關的字眼也沒有看到有關的信息，我當時的心情有如獲得重生一般。儘管是比較嚴重的胃炎，但那些都不重要了，拿著報告去見醫生，醫生給我開了兩個星期的葯，並囑咐我吃完葯的一個月後過來做呼氣實驗（後來才知道有一種菌叫幽門螺桿菌，算是胃病的根源吧。我的檢查結果是陽性的，要先吃藥殺死幽門螺桿菌）。前幾天剛做完實驗，結果也正常。在做實驗過程中，醫生說你正常是說「你是好的！」貼個呼氣實驗圖，胃鏡檢查的圖就不貼了有點重口。
胃不好有很多種情況，比如我是脾胃虛，主要表現就是消化能力不好，吃東西吃多了不消化然後會嗝氣，都是小時候自己作的
曾經小學不懂事夏天家裡批發的好多冰糕，暑假家裡大人不在家我就是霸王，一邊看電視一邊舔著冰棍，最多一天十多隻。還有每年都會有一兩次晚上睡覺前吃東西吃的很撐，半夜胃痛起來吐，然後就是胃粘膜受損強行休息好幾天。小時候這樣造把胃造壞了。臉上長痘好多年，從初中一直長到大學還沒有要消失的跡象，去年被我姨媽拉去看一個很厲害的中醫大夫，把脈說我脾胃虛，給我開的中藥喝還有補脾的中成藥，這斷斷續續假期喝的喝了一年了，現在胃的消化能力完全沒有問題了，臉上的痘痘居然都不長了！現在只是有點發紅，還要繼續喝。吃飯超級香一年還胖了20多斤。吃的再多也不會有不消化的感覺了，但是涼的東西冰糕，冰鎮飲料，還是不能碰，喝一兩口沒什麼事，再多喝胃就會不舒服涼涼的。
————————————~~~~~——————————吃麵包不吃加了起酥油或者夾什麼果醬的，吃了胃裡會反酸。—出去吃飯喝酒之前別讓胃空著，別人勸酒也慢慢喝，喝急了胃是真不舒服。—上面也有說的空腹吃幾個花生米對胃有好處，不過我不愛吃，曾經小學的時候有天晚上睡覺前一個人看著電視幹掉了一大盤炸的花生米，大概一斤？ 晚上12點多胃被絞的痛，自此看到花生就噁心。—油膩的東西不知道肉算不算，胃好了以後超級愛吃肉hhh—太甜的東西大夫不讓多吃。有胃病的人我建議有機會的話去看中醫，西藥畢竟還是沒辦法根治，我是幸運能找到一個好的中醫，那個大夫信佛，我媽說信佛的人不會有壞心眼，這樣能對病人全心全意的治療吧。
看個胃還順便把痘給治沒了真是沒有比這更開心的了吃東西要慢！吃東西要慢！吃東西要慢！
從小到大，一日三餐，除非特殊情況下，否則一頓不落地按時吃飯，胃一直沒有問題，這大概算養好了吧。這樣做的好處是，當肚子難受了，首先懷疑食物的問題，什麼食物有問題吃過一次就立刻知道。比如外面有些早餐攤的包子肉有問題。吃壞肚子時也會痛，但只要吃素菜，第二天肯定就好了，歸根到底還是外面的好多食物不幹凈。按時吃飯有使命感，大概是我媽從小就向我灌輸胃病多難受，於是不敢不吃。生病了照吃不誤。唯一一次擔心的是，太渴，喝水太猛，肚子劇烈疼痛，但過了幾分鐘也沒事了。總之看到得胃病的人，心裡總會想，幸虧按時吃飯。吃什麼食物都可以不忌口，冷熱酸甜，世間百味隨意吃，按時吃飯很重要啊。答完才發現原來是得過胃病的人養好胃的體驗。?(ˉ?ˉ?)
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