吃完飯肚子老是咕咕叫，怎樣解決？

01-08

之前B超時醫生說肚子里有很多氣，是這個原因嗎？怎樣解決呢？

據描述應該是脹氣的現象，胃腸出現炎症會引起脹氣，食物在胃內過度發酵也會引起脹氣，如果檢查結果顯示腸胃沒有毛病，應該就是飲食問題。首先，米飯、米粉等不易消化的食物會讓消化系統進行過度發酵從而引起脹氣，吃飯時候說話也會吸入胃部一些氣體造成脹氣。建議吃飯時細嚼慢咽，避免吃飯時聊天，坐著時收小腹會緩解脹氣。以上為個人觀點，希望對你有幫助。