總是用一邊牙嚼東西，那邊臉變大了，應該如何瘦臉呢?

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因為吃飯總是習慣用左邊牙齒嚼東西，時間長了，左邊臉就比右邊大，現在越來越明顯。已經有意識的用右邊嚼東西了，那應該怎樣可以儘快拉近左右兩邊的差距呢

你現在要做的就是按照你自己的想法，先用右邊嚼東西，但是這樣的進度不會特別快。所以你另外需要做的事情就是堅持一個瘦臉按摩。也就是針對你的左邊咬肌進行的，因此你的側重點在左邊哦。給你推薦一個瘦臉操吧：

只要掌握了正確的按摩手法，咬肌太大是可以通過按摩來變小的。前一段時間，看電視節目的時候，上面介紹了按摩咬肌的手法，經過我自己的親身實用，非常好用，下面就步驟分享給大家。

　　1.洗臉，抹按摩膏（抹按摩膏或潤滑的乳霜之類的效果會更好。）

　　2.就是咬緊後壓根，用手摸後臉部有一塊硬狀的肌肉塊。那就是咬肌。

　　3.然後不用咬緊牙了，放鬆。用拳頭壓住咀嚼肌揉捏一會，然後再壓住那塊肌肉把它往下壓！

　　4.然後可以用手掌整個包覆住臉蛋向後，微提點按摩。就是完成一個淋巴的代謝。

用另一側吃飯，直到兩邊一樣大。再恢復雙側吃飯。

謝邀。

我是從十三歲開始就用左邊，因為我右邊蛀牙。然後到現在都是。但是我是經常咬的那個比較瘦！

除了偏側咀嚼還有可能是朝向一邊的側睡。

不管是什麼原因。換到另外一邊。等一樣大了。就兩邊均勻受力就行了

按摩是一種比較好的方式，當然需要同時進行的就是飲食習慣的改變，從現在開始用另一邊咀嚼，同時搭配按摩，等兩邊差不多的時候，再正常的咀嚼。

按摩的方式與很多，簡單的給你推薦一個吧：

瘦咬肌的方法：
　　一、側向提拉
　　首先將兩隻手的四個手指併攏，令其橫向地緊緊貼在面部鼻翼的兩邊，手臂用力將其從內到外輕輕地提拉，重複練習一直到面部變得微紅。提拉臉部可以有效消除臉部咬肌，讓臉蛋顯得更加小巧迷人哦。

　　二、嘴角外伸
　　將雙唇緊緊閉上，嘴角向外側拉，使臉部作出一個微笑的表情並不停地向上揚，達到極限的時保持這個動作片刻，然後緩慢恢復原狀。不停練習這個簡單的表情，可以輕鬆促使臉部的脂肪加快地燃燒，讓你的臉部咬肌瘦的更加明顯。
　　三、手指夾捏
　　將頭部微微抬起，把手指曲起，利用食指和中指的指關節從下巴到耳後根輕輕地夾捏，一直到臉部部皮膚微微發紅和發熱。這一套動作可以促進血液循環，從而讓脂肪加快燃燒，能有效幫助你改善臉部輪廓的線條，提升線條美感哦。
　　四、輕輕拍臉
　　將雙手的四個手指併攏，將其緊緊地貼在臉頰的地方，運用手掌的力量將其輕輕地拍打臉部，一直到其微微發紅和發熱為止。這樣做可以將囤積在臉部的脂肪粒給打散哦，不僅讓你的臉部迅速恢復元氣，還可以輕鬆瘦出精緻迷人小巧瓜子臉哦。
　　五、輕刮面部
　　把雙手緊握成拳狀，運用指關節的力量由內往外輕輕地刮面部，一直到臉部皮膚微微發紅才停下來哦。這個動作不僅能促進淋巴循環，還可以加快對脂肪的燃燒。雖然動作很簡單，卻能有效地改善面部輪廓的曲線，讓你輕輕鬆鬆瘦出巴掌臉。

我也是這樣的！！也是左臉大了一圈，拍證件照時才發現的，特別明顯！右側有顆牙長時間不能用，所以就一直在左邊咬東西。已經意識到了事情的嚴重性，得趕緊去拔牙了……

先去矯正下牙齒吧，可能是智齒在作怪

一直用右邊，嘴都歪了。好難改