彈鋼琴 如何較為快速的提高手指獨立性？
首先介紹一下自己的情況，高二開始接觸鋼琴。之前沒有基礎，現在大四。練習曲開始彈740。現在的問題是，指尖力量弱，手背上都是勁。掌關節支撐也不好。例如現在彈299的39課（降D大調的琶音）彈一遍就感覺手背酸痛。音色不統一，速度還可以但完成質量實在太差。總之咋一聽還湊活，細研究一下全是毛病。今天上課的時候彈 軍隊進行曲老師還說我下意識有折指的問題。寒假的時候有意識的練習的很多哈農。但現在看來效果甚微，可能是方法有問題。總之感覺很受傷，自我感覺只從彈到299第四卷後近一年都沒有什麼長進，好像還退步了。以上這些問題都是老問題，很頑固。一直想解決卻也一直都沒解決。感覺再不解決這琴快彈不下去了。
我常常提到的最重要的問題，果然在三四年之後體現出來了……
題主，不介意的話拍一小段跑音階或者299練習曲的視頻發給我，5-10秒就夠了，如果我沒猜錯的話你的手型和觸鍵很可能是一塌糊塗的。299是最能體現一個學生手型和彈奏基礎的一本書，這本書的速度如果沒有一個正確的彈奏方法，想達到的話是極其吃力的。
你在學琴的初階可能並沒有養成一個固定手型的習慣，可能跟老師不重視有關。你的練習思路應該是正確的，5年左右彈到740也在標準進度範圍之內，但是你跟你老師的注意力大部分都放在如何練習「彈奏技巧」上了而忽略了最最根本的「彈奏方法」。不斷練習中，力量的成長和靈活度的增加會對手指的觸鍵方式產生一定影響，一般老師會在這個期間密切注意這種變化以至於不要讓學生在練習特定指法的曲目中扭曲了正確的觸鍵方式，而手型是前期練習保證良好觸鍵方式的一個很重要的因素。當學生養成良好的觸鍵習慣和彈奏方式後，手型可以不再做過多要求，但目前題主的情況我覺得並沒有達到理想中的效果。
如果我的描述是屬實的，你可能需要面臨一個巨大的挑戰就是完全顛覆你從前練習的畸形觸鍵方式，用孩童時期最標準的手型去嚴肅要求自己。之所以說是巨大挑戰是因為對一個養成好幾年錯誤習慣的學生來說，想改太難了……潛意識的東西你是非常難控制的。
以前的答案就說過，練琴是練手而不是練曲子。你之所以練哈農練這麼久收效不多，就是因為你覺得把這本書彈出來了就有練習的效果了。實際上你並沒有理解到每一首曲子究竟是在練什麼。究竟練完之後是讓我的手指得到什麼練習成果，應該怎麼去彈，這才是你要注意的地方。
給你個小竅門你試一下，稍微留點指甲，每次觸鍵的時候不僅要聽到琴聲，還要聽到指甲敲到琴鍵上的「咔咔」聲，當你所有的音符都能同時清晰的聽到這兩個聲音的時候，你的哈農也好299也好，練起來才真正有意義。記得當年老師說，手指彈下去要像鎚子一樣有力且迅速（就像鋼琴裡面那些小鎚子），而且不能用手腕或者手背做輔助（不要用力也不要動）。慢練每一個音，手指要抬高，且迅速落下，落下以後其實是不需要用力的，站住了就好。時間久了漸漸加速，高度放低，然後開始練習連接，2連，3連直到5連。連接間手指交換要儘可能迅速，同時每一個音要有力清楚，不許虛，不許粘，依舊不允許手背手腕輔助。慢功夫，慢慢練吧。
是不是手型問題？問問老師你的手放在鍵盤上的時候姿勢對不對。按鍵時大臂小臂手腕包括手背下部都應該是靜止不使力的，力道就從第二指節抬起到指尖落下。話說折指的情況是不是你用了指腹的力量按鍵？打擊琴鍵的應該是指尖。希望幫助到你
可以試試《哈農》第一到第十條斷奏練習，保持你最快的速度，同時大臂要放鬆。
可以對練習曲、音階做二連音、三連音、四連音的練習已是可以提高手指力量，二是可以改善連貫性
師從名師
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