為什麼從小練武的人普遍個子不高？

01-08

這裡的普遍指的不光是知名的功夫明星、運動員，身邊從小練武的人個子都不太高。
看了一些相關問題的回答，感覺都不是很有說服力。有沒有人真的明白這是什麼道理呢？
看了一下大家的回答，補充問題描述如下：
1.就知道有人會說，先問是不是，再問為什麼。
解釋一下，我的確是個門外漢，連愛好者都算不上，就是有一天，突然發現自己所見所聞就是這樣，練體操的運動員如是，身邊有一些從小練武的朋友也如是，所以好奇心起，想問大家專業的意見。

非要讓我搞個數據調查啥的來證明，這個臣妾真心做不到。如果實際情況不是這樣，希望大家給出自己的專業意見或者見聞就好，評論里的各路冷嘲熱諷，我有點接受無能。何況此類評論大多也都是孤證，就是你舉出一個反例，我立馬能舉出三個正例那種。多少有點以其昏昏，使人昭昭。
2.感覺提問確實不太準確，所以把練武修改為從小練武，成年後開始的不在提問範疇。
3.感謝其中一些答主的回答，總結原因如下：
命題A：從小練武命題B：個子不高
1）一些答主認為，因為A，所以B。中間的原因是C，例如有些答主說的拉伸韌帶的影響。
2）還有一些答主認為，因為B，所以A。中間的原因是D，例如因為身材瘦小，才會去強身健體；或者因為身材瘦小做動作漂亮才會被選擇成為武術運動員。
所以我蠻想知道的是，到底哪方說的對，還有C和D到底是什麼。也希望各路大神能繼續給出意見。
4.知乎的氛圍貌似確實不太友好啊，有些回答給人感覺不諷刺我一下就說不了話似的。題主可是很脆弱的，你再欺負我，我會哭的哦。

你這個應該特指武術套路類運動員，還有我國的一些拳擊類項目運動員。

武術套路本質上就像是體操，體型越大動作就越難做到位，就像一米九的人和一米六的人去練體操，顯然是後者容易出成績得多，所以選材上就傾向於找長不高的小個子，通過父母身高和測骨齡來挑選。所以武術套路運動員裡面很少有高大的。而有名的動作演員，基本都是武術套路運動員出身，當然也就不高大，比如李連杰。但那些非套路出身的動作演員，比如盧惠光、周比利，就都挺高大的。

而我國拳擊項目的運動員是因為大級別難以和歐美古巴這些的選手競爭，所以著重發展小級別，所以有名的選手也集中在小級別，像鄒市明、熊朝忠這些。但放眼世界，重量級拳手全都是大塊頭，克里欽科兄弟、富里、海耶，都是一米九兩米的大個子。綜合格鬥項目的重量級也是清一色的大塊頭。

扯淡，自古以來就是身大力不虧，選徒弟都是選孔武有力的，確實有個子矮的特別能打，但都是倖存者偏差

比如我一個師兄，196，鐵打的身板，我師父話說這身板啥都沒練過一般人都打不過他，我們當時給武術雜誌寫稿子，有這個師兄和別人對練的照片，還有人問圖是不是合成的，怎麼這個人這麼大

個子矮的人能打，你會說這個人功夫真好，人高馬大的人能打，你會覺得這很自然，我有這身板我比他厲害

這就是我說的，很多格鬥票友，打不過籃球鐵餅國家二級運動員

瀉藥

之前一個叫凱文的健身up主分享的一個思考問題的方法讓我非常中意。

他列了個表:

A（原因）→B（現象）

→C（現象）

而——個子不高。

填進表是這樣的:

體弱多病（原因）→去習武（現象）

→個子矮（現象）

或者:

個子矮→習武/舉重

又或者:

習武→ 個子矮

營養不良→

而不是:

習武→個子矮

前幾者是有絕對科學依據的，後者沒有。

應該提到一點，這個鍋該讓武術套路這個項目來背。

武術套路，和體操，藝術體操類似，屬於表演性質主觀打分比賽項目，想得高分必須考慮到動作的美觀性，基本上和傳統武術的實用性脫離，所以從運動選材方面，運動員如果個子不高，身材細長的話，做出來的動作會更加飄，好看。

而平時大眾接觸到的中國武術就是武術套路比賽，所以就形成了練武術的個子不高這個印象。

你咋知道我1米5？是誰泄露了我矮窮丑的秘密？

拜託題主，不要一竿子打翻一船人好不好？個子矮的只是「武術套路」 運動員，再說一遍，是套路、套路、套路，說就不好聽的話，跟雜耍一樣的

身高太高，沒辦法完成一些竄蹦跳越的技術動作，就像體操運動員身高也很矮、馬術運動員（障礙賽）身高也很矮。但是這不是練了這個項目就變矮了，而是高個的都被教練趕回家了，比如在體校、武校里練習套路，首先教練員選材就選的父母身高都很矮小的，然後到了青春期，發現孩子身高猛漲，就跟家長說，要麼你改散打，要麼改別的項目，反正不能專業練習武術套路了。

就像好多外行以為練籃球長個兒，練習舉重能把身高壓得長不起來，作為專業運動訓練學碩士，專業教練告訴你們，打籃球並不比其他項目長個快，之所以你看到的打籃球的人身高都高的原因，是籃球教練在選材時候就選的大個兒，並且不斷的淘汰同齡矮小的青少年

不是練武的個子不高，而是要練好了的話，高個子是有先天缺陷的

物理上的平方-立方定律可以很好的解釋

square-cube law，平方立方定律，非常有用確又常常被忽略的物理定律。

質量和體積有關，即正比於 $l^{3}$

支撐力和橫截面積有關，即正比於 $l^{2}$

質量比支撐力，即單位面積上所承受的重力則正比於 $l^{3}/l^{2}=l$

即物體越大，單位面積所需要承受的質量也越大。

所以這也決定了跳蚤的跳躍能力很強，而大象則很笨重，而把跳蚤放大之後，它也會變得很笨重，因為它也逃脫不了物理定律的約束。

同理，為什麼優秀的體操或者武術運動員身材都不高，民間普遍的說法是拉韌帶會影響身高。而事實是，這完全是收到物理定律的控制，身材高的自然淘汰了，要想拔尖必須身材相對矮小，單位面積上做承受的重力較小，才能做出高難度的動作。

平方立方定律還有很多其他的用途，比如物體的熱量和體積有關，而散熱和物體的表面積有關，二者之比即物體散熱的時間快慢則與物體的大小有關，一盆水比一杯水保溫時間更長。

延伸一下，為什麼嬰兒每隔幾個小時就要餵奶也是同樣的原因，能量消耗相比於大人消耗更快。

再延伸一下，地球上存在生命而火星則死寂一片的一個原因是地球有地質活動，內部是融化的，而火星則由於個頭較小，散熱較快，內部已經沒有了地質活動。

一，高大壯佔比本來就少；

二，小個從小就被父母長輩引導不要被欺負的情況更多；

三，從小就是高個的話多被要求練藍球什麼的了。

樓主這裡所指的應該是傳武裡面的套路系列。國內武術分為套路與散打（又稱散手）。散打裡面大重量級別選手也有180cm以上身高的，有的個子並不低，暫不做討論。

這裡探討下傳統武術中的套路。

首先選材，選材包括骨齡、身體素質、身體形態等，個子高的就選到別的項目裡面去了。目前國內選材重要的一個指標就是骨齡預測身高。傳武套路對運動員選材中就會剔除一部分未來會長高個子的選手，因為傳武套路目前的更多競技意義在於表演（屬於技巧難美類），參考國內最高級別賽事全運會，要求運動員身體重心低、爆發力好、平衡、柔韌等素質非常好，這一點類似體操。

其次，訓練。筆者接觸過省級別及以上的套路運動員平時的訓練，他們的訓練計劃、力量訓練、柔韌訓練與身材高大（籃球等）的運動員完全不同，很難從訓練上獲取身材身高增長。同樣，目前國內套路運動員的優秀成績出現的年齡比較早（13-22歲左右），人體身高的快速增長期是11-14歲,16-18歲。在他們身高快速增長期並沒有採用更多的促進身高增長訓練方法。柔韌訓練練得多也是原因之一。

未來的趨勢是運動員逐步身材高大化，目前國內已經有一批套路運動員身高超過175cm、180cm以上的。未來大家會看到。

因為個子高的去打籃球了。

很多不矮吧，隨便找了一張

很明顯你不看格鬥比賽的大級別。。。。。

有些是因為個子矮，身體不好或者是怕受欺負才練的武，有些是因為從小練武后壓腿扎馬步負重訓練導致發育異於常人，有些是因為傳統武術套路表演需要體操似的空翻及閃轉騰挪，選苗子自然不能用個子高的小孩，個矮靈活是一方面，更重要的是越矮重心越低越容易掌握平衡啊。

另外，隨人種、流派不同，武者也不盡然都是矮的，舉幾個有名的，比如美國的尚格雲頓，動作演員兼空手道大師，180cm；巨石強森，動作演員兼摔角高手，190cm+；菲多，綜合格鬥家，182cm；崔洪萬，韓國ufc選手，218cm；董建軍，中國散打拳手，206cm：梁磊，中國摔跤前金牌得主，201cm…等等。競技格鬥類的比賽的分量級的，你看輕量級的比賽，自然就會看到一群不高的人在打，但是看重量級的，就是另一個世界了…

練武不是個子矮的原因，反而個子矮可能是練武的原因。

當一個小孩從小顯示出來身高優勢的時候，親朋好友會說，個子這麼高，去打籃球/排球/羽毛球去吧。

當一個小孩從小體弱多病個子不高的時候，親朋好友會說，哎呦，這樣可不行，跟著陳師傅李師傅趙師傅打打拳強身健體吧。

就像優秀學生去了重點高中能考上北大，去了普通高中未必就會差到哪去，只不過人家更想去重點高中。

因為……瞎說的啊

1、有一種說法是習武啊、體操這些要拉韌帶，所以長不高。

2、體育這些對體力消耗極大，你每天攝入的營養根本不夠消耗，哪有剩下的營養來長個。

因為普遍身高就那樣啊，大陸2012年統計人均身高大概167吧，考慮到經濟發展物質條件和人的身高正相關，目前大陸經濟發展分布不均衡，中位數值應該左偏。所以題主所謂的高矮概念本來就是錯的，高矮要看概率分布。

我再舉個栗子吧，比如說這道題下面的回答，個個都是扯淡，所以我能說回答這題的智商低受教育程度差嗎，顯然不行，因為按照知乎普遍的智商和受教育程度，就只有這個水平而已，你要擱全國這個樣本容量下看，其實還可以的，起碼語句通順沒有錯別字。

在下190+，表示不服

小時候傳統武術、跆拳道都練過，現在學空手道

個人認為長這麼高反而得益於練武，因為不論是傳武、跆拳道還是空手道都會往死里拉韌帶，韌帶拉開了，長高的阻力就小了

功夫/動作明星主業還是演電影，不是去擂台搏擊，各種搏擊比賽的選手只要體重上去了通常都不矮吧畢竟手長腿長優勢大啊。

說個熟悉搏擊選手兼演員，周比利（代表角色是精武英雄，鼠膽龍威，冒險王等電影中的反派），百度百科上他的身高是183cm 不算矮吧。

記得以前聽過一種說法，武術原本是身體瘦弱的人創造出來以對付身體強壯的人的技術。個子不夠高，在絕對力量上與那些更加高大的人有明顯差距。俗話說一力降十會，為了彌補力量的不足，矮小的人才去鍛煉武術這項技術。所以我想這就是原因之一。

有人點贊，自己看了一下，覺得好像沒說清楚，沒有直接回答題主的問題。

練武是為了什麼？

如果說，為了強身健體，那估計和個子沒有多大關係，不過很多運動都有身高篩選，個子偏矮者獲得運動成就較難。而高個子的人由於重心問題練武會比較難。

如果說為了打架，那就是下面的回答。你要先天可以長成奧尼爾那樣，你就不需要練習武術了。

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先上圖

怎麼打？再強壯的小孩怎麼和強壯的大人打？身高一米七的你會害怕一個剛到你胸口的半大小子嗎？