完成特別極限的跑酷動作是什麼體驗？
視頻上常看到在高樓手腳架上倒立，滾翻，甚至後空。
各大神們最熱衷的動作也經常是極限距離定點，雙金剛，長金剛等。看起來這些人似乎心中不存在恐懼二字。那麼在決定去嘗試這些極限動作時，心中會想些什麼？
你好，第一次在知乎作答。先說明本人可能沒有像題主描述那樣去做過塔吊上後空翻，但類似飛樓，樓頂倒立等高空作業還是經歷過的（兩年前的飛樓視頻在國內也算小有名氣）下面就重點講講本人飛樓的一些體驗和心得供參考
首先第一次真正意義上的飛樓體驗發生在2015年，（答主2010年開始接觸跑酷）一個工地里。Traceur們都會有一個習慣，就是在路上沒事四處亂瞅。平常人可能更多瞅車瞅吃的瞅美女帥哥，我們還愛瞅建築物，各種好玩的地形和障礙物，都有可能是traceur們玩耍的地方。
助跑，起跳，滯空，找點，落地，完美
為了更直觀，下面放第一人稱視角
第二次就厲害了，答主因為學的對外漢語專業，剛好有機會去泰國實習仨個月，期間blablabla不多贅述。又逢周末不上課，坐四小時的車從呵叻府來到曼谷。這次玩耍地點在曼谷的沙隆區，跑酷界的知名建築：幽靈塔（Sathon Unic Tower）其實就一爛尾樓，成了當地地標性建築。期間又和小夥伴經過一番周折（坐輕軌，躲保安，爬樓拍照blablabla）本來不打算玩多大動作的，拍完準備回家，下樓的時候卻突然發現了下面飛樓的地形，4層樓，沒有護欄，對面是一個居民樓，高度比這邊低好幾米。當時第一眼看見這裡，就說卧槽，這地方飛過去就厲害了（完全沒有要跳的意思(?"ω")）然後看著看著就習慣性的開始yy之前描述的飛樓的一些可能性（這是不是病啊？）
然後完了，媽的，越想越覺得每一條都是能克服的，這種感覺就像腦子裡有一個天使和一個惡魔。惡魔說：果斷跳啊這麼嗨的地形以後去哪找這種超越生死快感你慫個求。天使在一邊勸我說：朋友要愛惜生命既然有把握那為何不讓生命更精彩一些所以跳吧(òωó?)想著想著我就開始了計算腳步，估算距離，清理灰塵，調整呼吸......
不過由於這個地方真的很高，空中飛行距離也是之前那個地方的兩倍以上，所以答主還是前前後後準備了將近二十分鐘。
接下來，鞋底抹乾凈，一切準備完畢
Let"s do this
從我自身和我接觸的多數人來講，恐懼其實都是有的，而減小這樣的恐懼的最好方法，就是提高我做動作的把握，降低它的風險。
一般在做一些難度高的動作前，我們先會「踩點」，保證環境的安全，比如落地的地方（比如桿）得穩定堅固，晃動甚至斷裂會帶來很多危險；然後還有草叢裡面有沒有釘子玻璃或者碎石；地面、障礙物面摩擦夠不夠……做完了這些準備，心裏面對於接下來的動作的顧慮會少很多，如果是在一個複雜、陌生而且未知的環境，我們一般也不會直接去嘗試一些特別危險的動作，畢竟對於跑酷，更重要的是控制風險，而不是冒險。
然後就是對於動作的嘗試了，比如我要做一個遠距離的助跑定點，實地上可能是兩堵牆之間，而在做之前，我會選擇同樣的距離在平地上先試一試，如果平地上定不到，那肯定不會去牆上跳，平地上的動作做出來了，到實地也就多幾分信心。所以到了牆上，我想得最多的也就是當時在平地上定點的感覺，然後會在腦子裡面大概地想像一下自己跳過去的過程，最後也就是幾個深呼吸，然後就起跑了。
對於一些把握不大的動作，這些考慮也就會更加詳細，甚至是每一步腳的落點我們都會考慮，而最後動作成功與否，也就是七分人事三分天了。當然，也有一些例外的情況，有些時候可能就是腦子裡面突然想到「我也許可以做這個動作了」，然後一時衝動，再一氣呵成，興奮完全壓過了恐懼，而且似乎這種時候成功率都挺高的。
總之，一般情況下，我們的內心活動也就是：
卧槽怎麼這麼高（遠）！？
卧槽感覺好難啊……卧槽我要上了！！
好！跳！然後動作就完成了……
心裡就只有完全按捺不住的興奮，爽過吸大麻！另外，訓練的時候，如果要挑戰什麼動作，隊友也都會圍上來，也會有一些人來做點防護的工作，這樣的話心裡就更有底啦。
就說這麼多…作為一個跑酷愛好者，勉強上來答一答。
開始接觸跑酷的時候還是高一，年齡倒很小，一股子的叛逆氣息。
剛剛升學進了高中，憑著自己躋身省內重點高中，可能心態已經有點飄了，也不愛上課也不愛看書，成天想著瘋玩瘋跑。
就在那一段極度叛逆期，我結識了當時市內比較有名的一個運動團隊，實在是因為當時太愛玩了，整天課也不上，溜出去在健身房上健身課，然後就被課裡面的人注（ding）意（shang）了
後來我知道他叫小三（就是這個名，男的），他在課後跑過來說，我課上看你好久了，你身體柔韌度怎麼這麼好，很多動作都能豁的出去，然後巴拉巴拉巴拉巴拉的。
其實我是個比較謹慎的人，一般陌生人上來搭話我是拒絕的，不，應該說是極度抗拒。但說來也巧，那天就是那麼神不知鬼不覺的，我就和他說上話了，聊了很久。
我問他平時也來健身房嗎，他說沒辦法，不來他媽天天叨叨，說他浪費錢。後來我才知道，因為進了市內的運動團隊，很多時候都有許多危險的動作，難免會受傷，他媽問起來，也只能說健身的時候磕到的，他老媽信以為真，便天天催著他來，久而久之，他索信就真辦卡來健身了。
反正就是那麼一來二去，我還真被他推薦進了市內這個有名的（地下跑酷組織）運動團體，開始了我 的跑酷生活。
我得說，我真不是個能挨得住疼的人，畢竟我還是個嬌滴滴的妹子，對就是這麼不要臉，有本事你咬我啊！對於跑酷動作的嘗試，我倒是真的豁的出去。穿越兩堵牆，跳過屋頂，對剛開始的我來說，竟然沒覺得困難。也沒覺得害怕。是真不知道當時什麼刺激到了我，課也不上，天天溜出去想著跑酷。
許多有難度的動作做出來了，到更多新地方我也就多了很多信心。大概天生性格虎，絲毫不覺得慫。
一般我到了牆上，我想得最多的也就是當時在平地上定點的感覺，然後會在腦子裡面大概地想像一下自己跳過去的過程，最後也就是幾個深呼吸，然後就起跑了。
有時候自己心裡也會想
「卧槽這地怎麼這麼高（遠）！？」
「卧槽真的該我上了！！不要慫，就是跳！」！然後就跑完了！！！？？？？
跑完之後，心裡就只有完全按捺不住的興奮，真的爽過吸大麻！可能也正是因為平時訓練的時候，如果要挑戰什麼高難度動作，隊友也都會圍上來，也會有一些人來做點防護的工作，這樣的話其實我心裡也更有底。
對我來說，跑酷不易，且行且珍惜。離開當年的跑酷已經小几年，不過我依然記得當時青春又瘋狂的時候。現在自己真的不是那個一身叛逆氣的小姑娘了。
另外，題主如果也想去試試跑酷類的運動的話，其實可以去很多大型的室內運動館，很多項目都可以體驗下極限運動，讓你知道什麼是「特別極限的動作」。噢別擔心，場內有專業工作人員指導的，不用擔心摔傷。
我知道本地廣州就有一家，聽說估摸著有個3000平，好像在八號線新港東路那邊，好像是叫空氣湃，最近還在搞塗鴉活動，喜歡跑酷又喜歡塗鴉的朋友倒是可以去湊湊熱鬧。
看到這個題，以前的跑酷經歷恍若隔世，不知道還有沒有年輕的小夥子能帶帶我這個老年人再去玩一把，不過現在倒是有點擔心起安全問題了。以前的小姑娘大概真的已經死了吧。
每次回想到以前跑酷的日子
我都激動的拍打著輪椅想要站起來推薦閱讀：
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