我該怎麼說服班主任同意我不上晚自習？

01-08

我經過很多次實驗，證明了在學校上自習效率比在家學習要低不少，我每次跟班主任申請，班主任總是以「如果我同意你了，那再有別人來申請不上晚自習，那我該怎麼跟他說？」
晚自習名義上是自願的，我們班主任讓我們全體都強制性上晚自習
因為之前的一堆事，尤其是上學期學校開始上晚自習後，到學期末我的名次下滑了200名，我現在在學校上晚自習根本學不進去，我甚至想過一些極端方法，但又怕對家人和班主任有什麼影響。
我在學校上晚自習時會感覺到很熱，滿屋子人穿長袖，甚至有人穿著棉襖的時候，我穿著半袖，拿著扇子扇，但仍然感覺到熱。而且，我一熱就會頭疼，嚴重影響我的效率。
我視力正常，但在學校長時間寫字，看東西會重影，這個狀態下我看不清書本上的字，什麼都幹不了，而且，每次都需要半小時至一個小時才能緩過來，這期間我只能幹坐著，關於學習方面的什麼事都做不了。

我今天進行了一下統計，我們晚自習是三個半小時，我因為頭疼和眼睛看東西重影耽誤的時間長達一個半小時
我跟班主任說過很多理由，但反駁我的永遠是「如果我同意你了，那再有別人來申請不上晚自習，那我是同意還是不同意？」
我們班有相當一部分人不願意上晚自習，但我調查過，他們的成績在上晚自習後基本上都有所提升，只有我一直在下降。
求教，我應該怎麼說服班主任，我應該怎麼回答那個問題。
班主任對我一直挺好的，我也不想傷害到她
補充:
我媽是贊成我上晚課的
但是其他所有的家長表面上都是支持孩子上晚自習的，嗯，表面上。我打聽過，也有很小一部分家長不願意孩子上晚自習的，但都裝出支持晚自習的樣子。
所以我媽也很為難，她怕跟老師提的話，會給老師留下不好的印象，會讓老師對我也有不好的印象→_→
我媽她也沒辦法

補充2:
我的眼睛很容易疲勞，基本上半個小時左右就會疲勞，看東西重影，而這種狀態必須休息至少半小時才能緩過來。在此期間，因為我什麼也看不清，所以我什麼也幹不了。
我統計過，我每次上晚自習差不多有一半的時間是在休息眼睛
補充3:
我以前跟老師提過拿一次考試成績做賭注，老師沒同意
補充4:
我去醫院查過眼睛，醫生只告訴我是視疲勞，多注意休息，別經常過度用眼，不然時間長了我會近視。
我問他我為什麼這麼容易疲勞，那醫生也沒說什麼，就說我是視疲勞
補充5:
我們老師是那種一視同仁的，對每個學生的關心都是一樣的，在她眼裡，不存在學習好就有特權這一說

說晚上補課這個理由老師也不同意
補充6:
我媽現在是跟我一條戰線了，但她總想著跟老師說一些極端的東西，比如說什麼我要不學習了之類的
補充7:
我在家報了網路課程
補充8:
我試著讓我的身體適應，試了五個月，沒有任何的效果，讓我去適應晚自習這方法估計是不行了
補充9:
我之前5個月因為老師不同意我晚自習回家，我想過一大堆解決辦法，但都沒用，該熱還熱，該重影還重影，我要真有辦法解決，我是不會為了不上晚課糾結這麼長時間的
17.03.13———————————————————————————

謝謝各位的關注，我申請成功了，謝謝給我建議的人。

看到題主已贏得母親與你統一戰線，這很好。作為一個曾有過同樣經歷的過來人，給你分享下當時我遇到的情況以及處理方式~

請你媽媽以家長的名義，寫這樣一張字條，並親手交給班主任老師：

「學生XXX因健康問題，即日起不再參加晚自習，直至高考結束。高考成績與老師無關，與學校無關，僅由家長負責。望體諒為感。
學生XXX家長：簽名
日期」

然後由家長向班主任老師說明——你的高考成績與錄取結果，概由你和家長負責，班主任老師已經盡職儘力了，與她無關。以題主母親的方式，不但沒有用，反而會起到相反的效果。只有家長表現出堅決的態度，以及保證不追究老師及學校的相關責任，相信班主任老師會體諒的。如果老師還有顧慮，請家長授權老師講字條代為轉交校方，說明責任由你們一力承當即可。

老師不是故意要為難你，她的難處是要對你責任；而你能得到她同意的關鍵點，就在於讓家長出面保證她沒有責任。

類似的事，在很多年前我念高三時也麻煩我娘寫過，最終交給了校方，我也得以從又餓又累的double晚自習中逃脫出來，回家大吃大喝，聊會兒天就洗洗睡覺。

我自己曾經不僅懶，而且格外「飯桶」，從未能夠保持充沛的精力從早到晚。相反地，一過下午5點半就開始進入昏昏欲睡的狀態，一到6點就餓得想哭，嫌學校和外面的飯菜難吃。這麼著，晚自習從來效率極差，考試都能考睡著，對此不知挨了多少罵。好在我娘很體諒，她覺得白天辛苦就差不多了，反正以我那副天生的蠢腦袋，再怎麼努力也不可能有什麼實質性飛躍，還不如回家吃好睡好，身體才是第一位的。我娘也明確表態：「老師辛苦了，也儘力了，這孩子就這點能耐，無論最後結果如何我們都接受，不怪老師。」當時我的老師們（班主任和其他任課老師）都很無語，但娘倆一般死豬不怕開水燙的樣子，還能怎麼辦呢？反正我成績也不好，不是重點培養的尖子生，多一個少一個沒人在意，就隨我去了。

高三學生壓力很大的，也很辛苦。我沒有那麼強的毅力，晚上9點眼睛就睜不開了，早上6點半都是掙扎著爬起來的。貪睡也是門本事：高考的時候我依然保持午睡，且幾分鐘內睡死如豬，我娘都看傻眼了——可那還能怎麼著？把我打起來？

每個人的狀態不同，這是天性啊，改不了。還不如順著天性，讓自己發揮到最好。

題主保持心境的平和。請相信：你的老師們都是好意，他們不是要為難你、或者害你，只是一方面擔心，另一方面怕付不起責任而已。大家都是高壓下艱難度日，彼此體諒，商量著來。如果你覺得自己不上晚自習帶來的所有後果都能自己承擔，家長不會事後怪罪老師和學校，那就直接表達自己的意圖好了。

希望能幫到你，願一切安好:)

這老師很實誠啊

「如果我同意你了，那再有別人來申請不上晚自習，那我是同意還是不同意？」

對於班主任這個管理者而言，擔心的是學生中有人藉機效仿，從而逃掉晚自習，換言之，你不能讓別人輕易的效仿。

比如，你可以讓母親來學校和老師說明病情，總不至於我想逃課上網，老媽還支持我吧？或者你成績特別好，你回家自習，別人也想，班主任一句話就可以把別人堵回去。

不要用"在家自習效率高""身體不舒服"這類理由，因為別人也能用，還不容易驗證真實性，班主任不答應才是正常的。

你的重點並不是去說服老師允許你不上晚自習，而是先去看眼病，了解你的眼睛易疲勞的成因，注意事項具體是什麼，如何根治或者預防積久成疾。

題主是個學生，未步入社會，你的身體狀況會直接決定你的生活質量，和在社會上的生存能力，類似題主眼睛比平常人敏感，那你很多用眼的工作就一定會受到牽連和影響，演變為此種情況時，你會比現在學生時期難受百倍。

所以優先重視自己的身體健康，才是重中之重。

我也是一名老師，見過很多家長和體制內的老師。說一件你不願意接受的事情，很多家長是存在決策恐懼症的，比如你的父母，他們自己想不出太好的方法，所以更傾向安於現狀地願意接受「專業人士」的建言或者要求。

而你的班主任，體制內的老師，他們也只是個普通人，很難對特殊情況有自己的獨到見解，很難做出高效合理的判斷和舉措，或者即便很多老師想法很好，他們更願意隨從大部隊按部就班地維穩，這樣一刀切地方法可以少操心，也會少冒風險，更只需承擔很少的責任。

所以你的老師是懶得為你一個人的問題去過於操心的，第一她沒這個決斷能力，第二沒有巧妙應付輿論的思維方式，第三她管理一個或多個班級時對個別的特殊性不具備掌控隨機局面的思想，而是畏懼意料之外的情況發生。

再說一個你不愛聽的事實，如果你的父母都沒有更好的決策能力，你寄希望於老師也沒有意義，你老師不可能反過來建議你的家長准許你不參加晚自習，這不符合她的利益，你的家長又顧及面子，雙方互相牽制，你在老師那裡下功夫本身就是沒意義的事情。

什麼是利益呢？就像我本來寫了一個比較聰明的出格做法，但整段已被我刪除，因為我也不想承擔萬一你沒理解透徹會把你帶上歪路的風險。

所以你只能嘗試從身體健康的角度做一做你父母那邊的工作，你父母才是真正有能力幫助你的人，而不是所謂老師，如果你的父母都沒有好辦法，只能說自求多福吧，一切看造化。

————————————17.3.12

有個評論義憤填膺地提到了對抗、自由與追求。

我只想問自由是什麼？是有思考的行動，還是不思索的莽撞？你對抗的是什麼？是窮凶極惡？是體制不公？然而真是如此嗎？

任何人自己的義憤填膺，千萬不要強套別人身上。很多人只是想著自己經歷過不好的事情，或者看了太多社會陰暗面成了徹頭徹尾的憤青，然而並沒有顧及到他人的真實動機。

題主只是希望能安心學習，去對抗什麼根本不是題主的初衷，慫恿歪門邪道，萬一題主真做了，只會讓題主徒增無意義的悲傷與後悔，多數人只會用鍵盤敲幾個字，定不會為別人的災難負責的。

很多後輩根本沒有經歷過稚嫩時期極端行為帶來的痛苦，也沒有走出過社會，根本就不了解家長和老師的生態圈，也很少為什麼事情負過責任。

說點題外話，昨天晚上我給學生上完課，已經接近十點，天黑透，即便是兩個學生結伴，即便是年齡不小的高中生，即便我只是第一次給他們代課，我還是很擔心地在他們漸遠背影后囑咐一句路上注意安全，他們遠遠聽到只是覺得我這個男老師有點雞婆，輕聲笑了笑。

當了兩年的老師，見到了太多人根本無法深刻體會什麼是責任，什麼是愛護自己，什麼是考慮後果。

只希望未曾體會過如此感覺的後輩和小輩能讀懂這些話語，也希望題主能明白對自己身體健康負責的意義。

———————————17.3.13

@李扒雞問我如何看待早晚自習。

早晚自習制度的實行要看學校的客觀因素和主觀想法。

比如有的學校區域生源質量差，往往這樣地區的學生的父母學歷不高工作忙，對孩子的教育能力薄弱或者無暇看管，早晚自習的存在一定程度上減輕了父母各種意義上的負擔，也能避免一些底層家庭的孩子被放養，一定程度上能減少地區的教育隱患。

很多人見到的家長和家庭其實非常少，你們很難想像那些騎摩托車風雨中到處走活的木工父親，也很難想像上班要去城市偏遠區理貨的母親，工資要麼低的可憐，要麼都是完完全全的辛苦錢，每次管孩子的的時候有心無力，然後又要急急忙忙繼續投入到賺錢工作，對這類家長，早晚自習其實真的算是半個福音。

再者，學校也會有自己的主觀想法，有的學校也會在不同屆實施不同的作息制度進行對比，若對比證明實施早晚自習制度能有效提升學生的整體成績，且成績高低非常契合學校利益，大多數學校的決策者必然會去施行。

所以不代表生源質量好，學校一定不會實施早晚自習制度，要看利益是否契合。

曾見過一個超級高中，生源質量非常好，晚自習純自願，只要能稱之為節日的幾乎都會放假。然而你真的覺得一切會輕鬆嗎？

並不會，我姐就曾是這所超級高中的一員，在這個高中的普通班，普通班的這些學生，下課在學習，大多數人睡覺的時間也在學習，自己主動去買輔導教材去做，節假日也在主動學習，絕大多數人都在自覺拚命學習，我姐說即便在普通班，學校的節假日特別多，她的壓力仍然很大。

那裡面的尖子班，你們敢想像嗎？基本上都是在高中時期就屬於同齡人眼中怪物級別的學生。

說說裡面的自由的早晚自習制度，很多學生要麼家庭太遠，要麼是家庭環境太差還不如學校環境，再或者怕自己在家裡分心主動去上晚自習。

還有一部分人不去上晚自習的，往往也有著自己有學習規劃，要麼父母的教育方法很厲害，要麼就會自己去找老師額外補習或學習。而且這種名校的老師也會自己去開課外班，他們也不需要強制安插自己的學生，以他們的名氣，很多家長和學生都是自願上門。

而那些不學習的，很多家庭條件也非常好，父母有權勢，在學校也不惹事，上學就是走個過場，父母已經為他們鋪好路，或者他們早已做好了走出國內體制的打算，有確定的自主想法。

然而現在這所學校的生源質量也開始下滑了，管制開始多了，假日少了，不過仍然比同類學校放得松。

所以早晚自習的實施，看生源質量，更取決於是否符合學校以及大多數學生利益。

唯一的解決辦法，是獲取家長支持。

祝福。

1.取得家人的理解

2.找個理由（某種病）向老師申請不上晚自習

3.在班上不要告訴同學真相

4.保持努力，學習不要退步

在我看來，教育是以人為本的，應當尊重人的基本權益，以如果你這般這般那以後大家都如此如此不應該是拒絕的理由。

你要是成績很好，經常考班級第一，年級前十，班主任才懶得管你上不上晚自習呢

要是拿奧數金牌，保送北大清華，你去不去學校，估計校長都不會在意的

給你講個真實的案例，原來我們公司有個技術大牛，別人都搞不定的事，他能搞定，全公司上班都要打卡，但是他不用打

親歷證明這個真的不一定和成績有關…我當時一直是班級第一，也是自學效率更高並且有策略學習的人。但女班主任老師是五十年代經歷過文革（並崇拜文革價值）的人，內心非常集體主義，就是覺得學習再好也不能搞特殊，要起好的帶頭作用，再去問就各種威逼利誘和挑動同學對我進行批判，政治鬥爭是殘酷的。問題是我身體狀態也是越來越差，學習成績自然下降，而且覺得在浪費沒有必要浪費的時間，各方面都消耗很大。現在想想還是很難過的。

但是我還是一直相信自己的命運不會輕易讓老師破壞，自己的努力才是最重要的命運決定因素，所以當時就盡量在沒有什麼用的課上（對我來說是英語，我自學效率最高）趴桌子睡覺。或者神遊放鬆一下，甚至寫寫其他作業等等。努力減少晚自習之後在家學習的時間。

而晚自習回家以後，我吃一點零食，好好洗個澡，就進入了一個自我覺察思考的較好狀態，也是我學習的黃金時段，利用這個時間消化當天值得記住的知識。由於晚自習的擠壓，這段時間真的很少，而且很睏倦，我常想如果沒有晚自習，不做那麼多無意義的卷子，而去思考覺察，好好複習自己出過錯和不熟悉的知識，我的成績一定會更上一層樓。

我想每個人的學習策略都是不一樣的，對於一些人合適的不一定對於另一些人也合適，而上晚自習對於許多人真的可能是弊大於利。這就像有聽覺和視覺學習者一樣。想要讓老師理解這一點應該不難，但是就像很多其他答案講的，這個問題和老師的管理模式和理念是息息相關的。如果題主的老師還是比較開明的人，但是晚自習就是無法妥協的話，也許你就明著暗著要求一些降低用眼度的方法，偷一些懶，比如有些課作業少交一些，有些課上課的時候休息一下，間歇性因病請假，用許多方式調整放鬆自己。

看到有答案說學生在校效率高，其實並不全是這樣，對於一部分人來說，效率不等於成績，效率高未必成績好。

以上不是重點，也不多說。

題主費了千辛萬苦檢驗自己的學習特點非常厲害。有很多人成績不優秀就是不知道探索自己的學習方法，一味盲從。

當然這也不是重點。

首先，我懷疑題主在探索自己學習特點的時候，是帶有情緒的。所以如果不能在心裡認可，當然會覺得到處都不自在。

這只是一個猜測，題主自己體會。也不是重點。

那麼重點來了，怎麼能不上晚自習。

本人高三上學期最後一個月和下學期幾乎一學期沒上晚自習。至於成績好不好，反正很多人羨慕，我也挺滿意。

我是因為個人身體因素。自原性氣胸。不知道的可以去百度，當然百度了也沒用，一般人不會像我這樣上課睡覺都能犯病。

然後醫生分析得出結論，學習勞累過度。然後順理成章的不去晚自習。

上面是個人經歷，其中包含了不上晚自習的絕技。

首先是要找一個權威來證明你不適合上晚自習，不適合過度勞累。這方面來說，醫生就比較合適。至於理由，題主可以去診斷一下眼睛，把情況一說，只要讓他開出醫囑或者當面告知你父母這個結果就可以了。

然後是用各種方面的證據徵求你父母的同意。現在的高中老師普遍覺得學生不具備自我把控的能力，所以這種假要家長請。

比如什麼看考試成績啊，什麼醫囑啊，什麼各種你之前總結的個人情況啊。只要家長肯開口，老師有醫囑做台階，一切皆大歡喜。

我是高中畢業了，才把這個秘訣說出來。先用的可能躲過一劫，後用的可能就受批評了。

以上。

不邀自答。

說實話，你們班主任真是負責。換做我，學生身體不適申請不上晚自習，只要三甲醫院醫生疾病診斷證明拿來，家長同意，寫申請，家長和學生簽字，我立刻放人。

至於其他人不上晚自習，成績提高，那是他在校外輔導或者自己在家刻苦學習的結果，並不能證明晚自習是影響你成績的原因。

班主任之所以不讓你走，也有班級秩序穩定的因素。換位思考，如果你組織一個活動，不斷有人申請退出，而活動贊助商還盯著你要活動成果，你心裡是何感受？學生都有從眾心理，一個走了，其他人也要跟上。走的人多了，這個班的晚自習不就形同虛設了嗎？估計校方就要找你班主任談話了。

如果你確實是眼睛不適，需要休息，那可以讓你父母拿醫院病歷，心平氣和地去和老師談談。我相信，如果真是嚴重到必須回家休息，老師沒理由難為你。

以上拙見，如有不當，請見諒。

這個……跟老師說要因材施教啊，我就是不喜歡在學校上自習，就是在家學習效率才高。不行就讓父母跟老師溝通吧。我跟你一樣，高三的時候就不愛在學校上自習，不愛補課，尤其是在最後的複習階段，老師制定了複習思路之後，我自己填充就好了，不喜歡老師一口一口喂的感覺。但是前提是你得真的能把握自己，按照自己的步驟來學習才行。

記得初中上過晚自習，常常被趕出來，只好去打球，最後中考我全校第一；高中常常半下午就沒人了，完全不知晚自習為何物，最後高考我班全班一本。（我完全玩兒不過他們）
學習真的完全是自己的事情。人多了只能開趴體。
不用說服，直接不去就行了，找你你就理直氣壯說清楚不願意磨洋工浪費時間。
最後拿成績說話，你如果是前幾名，我肯定沒人敢對你指手畫腳。
要是成績拿不出手，那你就忍了吧。自帶個好檯燈，保住眼睛。少看書做題，多聊天討論。
你傷害不了班主任，沒有任何人能傷害得了班主任，班主任是世界上最強大的人，別想多了

一波「考個第一名讓老師沒話說」的答案透露著一股「何不食肉糜」感～

和俞敏洪老師的「小草大樹論」何其相似？

第一名只有一個，

我自認憑我的天份、基礎、資源…充其量只能徘徊於年級100名附近，高考發揮正常也就能夠到985的邊緣，難道我就無權按照對我而言最高效的方式去努力了？

說個無關的小事：

我們高中鄰校也曾經強制晚自習，後來一同學在回家路上被社會青年打劫了，於是一律不再上晚自習。

老師以「批准了你別人的申請要不要也批准？」為由拒絕你，說明ta 是個很怕麻煩的人，所以，你看著辦吧～

當然，其他答主給的「請醫生開證明」、「家校協商」還是首選，看病也是保守手段先行嘛～

我在高三時也遇到過相似的問題。

我的成績比較好，一直穩定班級第一吧。不過我不是不喜歡上晚自習，而是不喜歡聽老師講課，我甚至希望他們上課時乾脆閉嘴，只看我們自習算了，因為老師講課太照顧平均水平，課程內容對我並沒有什麼卵用，聽課是浪費時間，自學也會被講課的聲音干擾，真是。。想認真學個習都舉步維艱。。

後來實在受不了了，就回家了。但時間已經浪費不少了，感覺自己非常虧，所以我當時的心理狀態特別不好，一直比較鬱悶，回家後的學習狀態也不好。而高考最重要的其實就是心態，因為浪費很多學習的時間，加上高考時的心態十分不好，以至於高考成績比正常水平差了很多。。。

可能題主不喜歡呆在學校的原因和我不一樣，不過我還是建議你先不要直接回家，你可以正常去學校，但不在教室里聽課，而是找空教室或自習室自習，這樣保險點。

假如還是想回家的話，如果老師現在反對你回家只是因為怕其他學生也跟著回的話。。呵呵，不用管，老師只會想著自己的利益，你的前途好壞，死活都和老師無關的，要為自己負責。你可以隨便編點理由，老師愛同意不同意，按對自己最有利的來。話說因為別人回家，不評估自己水平就也跟著回的人，就算高考有老師強制看著提高那麼點成績，以後也沒什麼大發展。

誰在乎你上不上自習。就是怕你這個個例變成通例，使越來越多人不上自習。本來牛的人在那都自覺，差的人在那都不自覺。把不自覺的人綁到學校總比在家好一些。現在儘可能使差的人和牛的人的差距不那麼大。因為過了高中就沒人管你，分分鐘被牛人甩八條街。

1.找醫生開證明。

2.學習頂尖到老師覺得不管也沒問題，如其他幾個答主所言。

想起來我表哥，高中學習很棒，是聰明的那類人，然後有個假期他家狗把他放桌子上的假期作業撕了，對沒錯，作業被狗吃了，是真的，因為當時我在他家玩，我倆出去回來以後作業就變廢紙了。

到學校沒交作業咋弄？問他他就照實說，老師竟然也就這麼信( ??ω?? )

直到如今我都好崇拜他，畢竟他還幫我寫過初中政治作業（雖然在好多題下面寫了「我也不會」傻兮兮的我都沒看就交了，還好老師沒細查。）

而我沒他那麼厲害，高中沒交作業試圖用很正常的理由解釋還是被罰在教室後面蹲了一星期。

∠( ? 」∠)＿

謝邀！對題主當前的處境感同身受。

直覺告訴我，題主為必須要上晚自習的事，感到非常焦慮，又不知如何與老師溝通，學習成績直線下降，感到很無助，也更加焦慮。

每個人的學習方式不同，不應該一刀切，對於能夠自覺學習，喜歡在安靜狀態下學習的學生，保證學習成績不下降的前提下，允許回家晚自習，無疑是正確的，所以學校不可以硬性規定，但是班主任為了方便管理，要求一起上，也是可以理解的，但是必須考慮並照顧特殊情況，比如題主。

如何解決這個問題？

首先，與家長溝通（因為你已經和老師溝通過了，無效果）。把你的感受說給家長，還有成績下降的情況。冷靜分析情緒產生的原因，說清楚由於個性特點，你不願意集體學習，並且學不進去，為此很焦慮，長期下去擔心受不了。讓家長真正理解你心疼你，家長就會主動與老師溝通你的情況，求得老師的理解。

其次，你可以給老師寫一封信，有些不便於當面說的話，就寫出來，我感覺你的書面表達能力還是不錯的。注意運用真情實感，要感謝老師的良苦用心，要說出你的心境。相信你的老師在了解到你的內心感受後，會同意你的請求。

再次，如果課餘時間方便，可以找個心理諮詢師聊聊，調整認知，學會放鬆，以便更好地幫你消除焦慮情緒。

期待你儘快擺脫困擾。

不請自來。

講道理，老師這是從這麼多年的教學經歷判斷，在學校複習銷量更高，所以才會不同意你在家複習，這是對你負責，希望你能考得更好。

其實呢，你的要求很容易辦到的，做老師的工作還不如做你爸媽的工作，畢竟親生的，對吧。

你給你爸媽說，你想在家複習，然後讓他們簽署一份證明，是父母同意在家複習的，如果有成績下降等後果，一律不會找學校和老師的麻煩。

簽字按手印哦。

這下老師絕對不會管你去不去學習上晚自習的，你放心吧。

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請允許我講一下自己的故事，只是舉個例子，不是裝什麼的哈。

我是在農村上的小學，六年級自己去城市裡面參加了市裡排名前幾的初中的入學考試，5000+人，考入前20，被學校錄取。

隨後，我在學校裡面就屬於沒有人管我了，老師說我可以不去學校了，但是我還是想去，因為學校比家裡好玩啊。上課我都不在教室，而是在各處玩，和老師打乒乓球，打羽毛球，跑信息教室玩電腦啥的，還有老師讓我幫忙印刷試卷啥的。

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再舉幾個好基友的故事，他們當時拿到了北大清華預錄取的通知書之後就回家了，直到高考的時候才回來參加的高考。

嗯，學校同意的。

去醫院開證明。

班主任說的很清楚了。你請假別人也請假怎麼辦。

你搞個證明出來，就好辦了。

我視力正常，但在學校長時間寫字，看東西會重影，這個狀態下我看不清書本上的字，什麼都幹不了，而且，每次都需要半小時至一個小時才能緩過來，這期間我只能幹坐著，關於學習方面的什麼事都做不了。

我今天進行了一下統計，我們晚自習是三個半小時，我因為頭疼和眼睛看東西重影耽誤的時間長達一個半小時

光這一點，我強烈建議你去看一下醫生，可能是潛在的疾病，非嘲諷。

補充一點，題主的問題我碰到過，高中晚自習時，我需要精神高度集中，一開始沒問題，高二晚自習混班，一個所謂「平行班」的同學作我同桌，以下我稱述的事實和當時的心理情況，非歧視任何人，這點務必注意！

他就是普遍公認的「差生」，考試年級倒數幾名，而且是年級里的頭頭這種感覺，晚自習不做作業，他玩手機我就謝天謝地了，最恐怖的是他會到處干擾，比如傳紙條，小聲講話什麼的，現在看來真的沒什麼，但是當時我真的很焦慮，更可怕的是他晚自習經常抖腿，這導致我非常焦慮，我完全沒有心思做作業，感覺一個晚上就在和他鬥爭，但是在別人看來完全是沒有的事，完全是我自己心理的鬥爭，但是我非常焦慮，那種怕被「污染」的焦慮，好像精神潔癖，現在看來可能非常荒唐，但是那個時候我真的非常恐懼和焦慮，我想和他說一下，但是自己否認自己，畢竟抖腿這種事，別人都不在意的，我這麼強求他也太奇怪了。

我申請換座位，老師說你應該帶帶他，讓他學好，我沒法和老師說明我的焦慮，因為他抖腿？說小話？這種理由真的太奇怪了也太微不足道了，因為別人都不在意。

之後的晚自習我就活在自己妄想的恐懼里，甚至想如果我和他說了，他會不會轉而霸陵我(其實他對我沒什麼特殊看待)，我整晚活著恐懼里，臨近崩潰的邊緣，最後和我媽講了(至少十幾遍)，以身體不適為理由不晚自習，焦慮沒了，之前掉下來的學習就上去了。

現在想想我也不知道當時是什麼心理狀況，不知道有誰能分析下到底是怎麼回事。

題主你可能沒想過是不是自己的問題本身出了問題？

自己身體出現異常表現會不會不只是軀體本身的問題？

我給你的建議是先別扯怎麼不上晚自習，趕緊找個心理醫生諮詢一下，要是真神經了在哪學習都救不了你。

別問我為什麼知道。