貼吧很火的國外長高秘方（7天3cm 28天10cm）是否可信？

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希望對大家有幫助→成年了還能長高嗎，該如何長高？ - 曙光的回答 - 知乎

咦？怎麼沒有出現萬能科學家「史蒂文」教授？

總覺得配圖和文字都有點怪怪的，「七天3厘米，28天10厘米」

原來是長高啊，我還以為是長丁丁呢

通過短時間大運動量的拉伸運動，通過拉寬椎間隙，的確有一定的增高效果，但如果肌肉力量不足以保持關節穩定，還是會恢復原狀，而且過度拉伸容易誘發關節錯位

題主，多喝點安神補腦液吧....

從現在開始練習，到2016我就兩米二了哎！！！教練，我要打籃球！！！！

沒記錯的話，人早上剛起床大概會比晚上高1cm左右……其實是椎間隙的問題，身體直立之後，會因為壓力而使椎間隙變小。

看了那帖子，雖不至於像有些牽引一樣過度拉伸，但有些動作真不是可以自己隨隨便便看著說明做的。再者，通過增大椎間隙來增加的身高就像注水一樣吧，會很快縮水，而且有不穩定的風險。

還有，脊椎原片是什麼鬼啊！！！！！！

照這個思路發揮，迅速長高，可以這樣——

小明的女兒都不敢這麼長。

你侮辱另一個小明的智商？

沒寫「美國科學家研究表明」？

外國人並不適用中國人

希望越大失望越大

長高都是需要一個過程的，這樣肯定不現實