請問20歲的年輕人該如何修鍊強大的內心？

01-08

大學本科在讀。儘管我有理想，在專業上做得也還湊合，但是太渴望很快達到一個自己渴望的高度，對於很多追求的事物太希望一個立等可取的結果。儘管我知道自己需要耐心去等待，去靜下心來做自己該乾的事情。可能和我從小在家庭里很少得到肯定，很想通過一些事情去證明自己的能力和價值。這是不是一種不自信呢？自己也經常體育鍛煉，希望自己能從鍛煉中獲取前進的動力，也確實獲得了不少能量，但總覺得自己內心依然不夠強大，心態還很浮躁。希望能得到一些建議，謝謝！

1、多讀書，專業得學好，學業永遠排第一位的，其餘是浮雲。課外書就選擇喜歡的領域看，比如我喜歡看文學或歷史；

2、多實踐，參加勤工儉學，做家教，參加一些活動比賽；

3、至於做不做幹部，進不進學生會，自己決定，但別為了這些影響學業；

4、多關心家人，時常問候，特別是有老人的，真心得多孝順，別後悔；

5、鍛煉身體，保持身心健康，少熬夜，形成良好生活習慣；

6、多結交各種小夥伴；特別於你，結交些有正能量的，能肯定你的。

7、培養愛好和特長，神馬英文口語啊，樂器啊等等。

8、加上一點，現在大學生就業難，要儘早做職業規劃，想自己以後走哪條路。想讀研究生，就盡量能推免，現在考研難度越發大，推免就輕鬆很多很多。想去企業的，儘早有相關的實習經驗。想考公務員的，多備考和了解等等。

以上都適用一般大學生呢，對你而言，目前一個本科生不是要成果的時候，而是一種積蓄能量的狀態，你的心態很好，但是需要時間去證明。正如種子在發芽前必須積累足夠的能量。能做到以上那些都能秒殺99%了。

5經歷並思考。

研究生在讀，91年生人，比題主可能只年長几歲，但很樂意分享關於內心成長的一點感悟。

私以為，所謂強大的內心是指一定程度上少受外界的影響，更多地從自己心靈深處汲取力量、獲得安寧，按照自己的價值觀為人處世，篤定地追逐夢想，樂觀地熱愛生活。

而達到上述內容，我認為最好的也是唯一的途徑便是經歷並思考。

讀書是一種經歷，感受與古往今來思想的交流碰撞；實習或工作是一種經歷，觸摸社會日新月異發展的脈搏；與人相處是一種經歷，體會靈肉在世間的愛恨情仇、悲歡離合；旅行是一種經歷，在旅途中一次次重新認識自己和世界、發掘潛意識中的自我。學而不思則罔，經歷同樣如此。人類與普通動物的主要區別在於我們能夠獨立思考和總結，逐漸拓寬思想的廣度並不斷深入。

勇於經歷，勤于思考，俯仰之間便可獲得內心的安寧，滌除外界的叨擾，不戚戚於無人問津，不汲汲於萬眾矚目，從心所欲。最後你會發現，你之前所期待的都會實現，而煩惱在一點點散開。

求學18載，專業不精，但從一些閑雜書本中獲得過內心的成長和安寧，如幼時的《格林童話》、《伊索寓言》、《海底兩萬里》、《八十天環遊地球》，少時的《巴黎聖母院》、《魯賓遜漂流記》、《紅與黑》、《二戰記錄》、各類人物傳記，後來的《哲學的慰藉》、《穆斯林的葬禮》、《平凡的世界》、《往事並不如煙》、《旅行的藝術》、《浮生六記》、《看見》、《海子詩集》、《城門開》、《人間詞話》、《白夜行》、《老人與海》、《論人類不平等的起源》、《廢都》、《沉重的肉身》……當然還有不少動畫片、電視劇、電影、紀錄片，不一一列舉。

已過二十餘年，接觸的人，家人、親戚、鄰居、老師、同學，交過的摯友，邂逅的姑娘，萍水相逢的陌生人，都曾並正在且將來幫助我完成內心逐漸從懵懂、羞怯、茫然、畏懼到成熟、奮勇、堅定、從心所欲的過程。其中或青澀或遺憾或刻骨銘心的愛情，始終陪伴暖如港灣的家人，志同道合嬉笑怒罵指點江山甘苦與共的朋友，於我幫助最大。

先後實習或兼職七八種類型的工作，服務生、家教、寫手、法院、檢察院、公司法務、律所、法律援助中心，每一次經歷都是對內心的極大曆練和觸動。在社會上摸爬滾打的經歷，可以讓一個人從黑暗中無所適從的恐懼中走出，明白黑夜不過是白天的另一面，學會在不同環境中怎樣儘快融入並找到自己的位置。

成年後，或詳或略地走過不少地方，從家鄉豫北平原的村莊，到九省通衢武漢，然後走過長沙、邵陽、廈門、襄陽、婺源、景德鎮、黃石、黃岡、邯鄲、重慶、成都、西昌、瀘沽湖、麗江、大理、昆明、廣州、深圳、海口、北京、天津、沙城、杭州、漳州、濟南、青島、煙台、蓬萊、慶陽、西安、太原、承德。自少熱愛地理和自然，對地圖愛不釋手情有獨鍾，因此每到一個地方都是與少時心中所設想城市的重逢。對照夢想與現實，感受距離與時間，了解古今與中外，擁抱自然的溫柔、狂暴、靜美、鬼斧神工，愛上一座城，愛上一個人。工作初定，明年畢業之前，希望可以遊走白山黑水，大漠戈壁，森林草原，崇山峻岭，小橋流水，島嶼港灣。

我一直在閱讀、在與人交往、在做一份事、在旅途行走間不斷感悟著、思考並修正著，一步步靠近自己所期待的強大的而溫柔的內心，並靠著這強大與溫柔繼續行走、工作、談笑、愛戀、閱讀。

這是我想要的精神世界和理想生活。

以上。

希望對題主有所幫助。淺陋之處，望海涵。

在遇到任何事情的時候，不要發表自己的主觀看法和主觀的意願。

只看現實，只考慮做，思考的事情留在腦袋裡，讓別人只看到你的行動。

當前第一件事，就是把你的這個問題里的全部描述都刪掉，並忘記我所說的。

主動錘鍊自己。

人丑多讀書。不然你要交很多智商稅