一個內向的人，或者說一個面試容易緊張的人，一個口語表達能力不是那麼好的人該怎麼面試？

01-08

2月辭職，然後面試十數家公司，做編輯。
結合以往工作經驗，以及和其他同類型公司的編輯打交道的經歷來看，自認做編輯的能力在圈中可稱中上。
然而乾癟癟的面試技巧和口語表達能力讓我一次次鎩羽而歸，往往對方一個尖銳問題就能逼得我慘象環生，所剩的只能一遍遍反覆強調我對自己的能力有信心，非常能勝任這個職位。
也有偶爾幾次面試對答較為順暢，自我感覺良好，但得到的回答仍舊是「回去等通知」。
久而久之，信心未免受挫嚴重。我覺得我符合我在他們招聘要求上的所有一切，但為何仍舊屢屢失敗？

哎，晚上沒事，怒答

俺以前也是一面試就怕的不得了，好緊張好緊張的人。

想大學畢業找工作，俺在班裡技術算數一數二的，畢業論文也是分數第一。可是就因為俺怕死面試了，班上好像就俺沒找到工作吧，暈。想起好早以前去面試的情景，現在都想笑自己，不成熟啊不成熟，臉皮不厚，那時候在公司樓下要抽幾支煙，壓壓驚才敢上去面試，弱爆了。

知道十年後重新找工作，去面試還有怕哦，真的怕，只是比剛畢業那會稍微好點而已。沒辦法呀，要吃飯，要生活。撞起膽子去面試。

第一家還好，面試官沒難為俺啥，主要是急需人，但俺沒去

有一家總監面的，俺沒面試經驗啊，總監問了俺一個問題，俺回答了後直接被鄙視，就這樣，大家不要耽擱大家的時間了

還有一家，直接來個HR，人高，大美女，好氣質，來就給俺說男朋友是俺老鄉，然後開始鄙視，壓力面試，算了說多了都是淚

還有問：你認為你的缺點是啥？你認為你是怎樣的一個人？哎呀反正亂起八糟的問題都見過，也被忽悠成功過，也被剛出道的HR鄙視過。

有些問題俺現在也不知道怎樣答，也沒多想。

俺要說的是，經過7,8次面試，俺都有點喜歡面試了，主要是啥人都能看見。有時候回來不自覺的像想面試的問題，細節。面試的時候按照自己的做事方法，性格回答就OK了，愛要不要。找工作真的像找女朋友哦，不要把自己擺在弱勢的地位。不要你不表示你不行，只是2個齒輪不匹配而已。

估計你是裸辭，錢就比較重要了，那辭職前要有最壞的打算把自己的現金流安排好，這樣也能在面試中增加自己的籌碼，不要俺，俺還餓不死呢，哈哈。俺這方面做的比較好，因為俺是做財務的，嘿嘿。

還有別鄙視又咋樣，就是不要俺三，就是看不起俺三，就是嫌俺長得丑唄，就是嫌俺混的撇唄，俺又不少啥，過了就別多超心裡去。想多了自己給自己添堵。

最近有同學告訴我，他每次答題的時候都特別緊張，如果是對著媳婦還好，一旦人多就緊張的要命，胸口疼，腦袋裡面一片空白。

這是正常情況。以我為例，現在給大家講課可能會稍微好一些，基本上控制了緊張的情緒，面試的時候也能把緊張壓制在一個較低的層次，但是在一些沒有經歷或很少經歷的場合，我也會緊張的不行。

前幾天單位述職，每個人都要到台前面對全單位講講2016年的工作情況。我經常講課，面試方面也有特長，按照道理應該遊刃有餘，雲淡風輕。可是，現實和理想相差甚遠，我站在台前，盯著一張張熟悉而又陌生的臉，腦中轟的一聲，緊張就這麼生硬的來了。好在，我有絕招：照著稿子讀。領導反覆強調讓脫稿，但是我沒有做到。不過，這次聲音沒有發顫，語速也還適中，算是比以前有了很大的進步。

人前說話，緊張從來都是常態，是源自基因的遺傳。在遠古時候，如果一個原始人被很多雙眼睛盯著，那麼他的結局大概率事件是被吃掉。所以面對這種情況，原始人就會逃跑。慢慢的形成了條件反射，記錄進了我們的基因。面對很多雙眼睛的時候，我們基因在提醒我們逃跑，血液會湧向四肢，大腦也因為缺血缺氧而一片空白。

這就是我們緊張的原因。我們如果尊重事實，那麼就不要妄想完全的克服緊張。緊張克服不了，他永遠和你共存。我們只能採取一些方法把緊張控制在合理的範圍內。

第一種方法是把演講當成分發禮物。上台前，要做積極的心理暗示：把每次演講當成一次派發禮物的過程。給予總是能緩解人的緊張，就好像原始人突然扔出很多塊肉給圍觀者，也許因此就會逃過一劫！沒有危險源，緊張也就不復存在了！這是《高效演講》這本書中的重要觀點，很多人從中受益。裡面還有其他一些行之有效的技巧和方法，有興趣的同學可以看一看。

第二種方法是發自內心的微笑。這是我的同事告訴我的，她也是我的一個學生。她非常有恆心和毅力，雖然目前沒有考試任務，但是仍然堅持每天錄一道題，然後發給我。她已經這樣做3個月了，發給我近70道題，真是恐怖的積累。我都不用描述她的進步，你自己就可以想像。

我平常動員很多人像這樣持續的進行準備，但是絕大部分連10道題都錄不了。我們假設一下，今年下半年你們跟她一起參加考試，你們覺得自己有可能成功嗎？只要遇見她那就是死路一條！到時候她可能已經準備了200道題，面試水平絕對會讓你絕望！她完全踐行了「量變引起質變」這句話。我非常看好她，只要她願意參加考試，成功對她來說就是必然的。

前幾天，她也參加了述職。上台之前，她非常的緊張，腿一直發抖，她告訴我：哥，我不行了，緊張的要尿褲子了！想死！雖然這樣，但是輪到她的時候，我發現她做的很好。她基本實現了全程脫稿，而且始終面帶笑容，說話不疾不徐，很有風度，基本上聽不出來緊張。我真的覺得她做的比我好！

我問她是怎麼克服緊張的。她說就是始終保持微笑！

這微笑是由衷的，是發自內心的！絕不是故能玄虛，簡簡單單的四個字背後，有著對自己積累的信心！回看來路，我已漸行漸遠，成長的欣喜孕育心間，發之於外就是微笑！

這微笑極富感染力，是可以聽出來的。打電話的人都知道，如果你的愛人對你微笑，你絕對可以感覺到，心情也會莫名的變好，這就是真誠微笑的力量了。

微笑這個方法，很多人都說過，但是一般都只講最後的結果，沒有掙扎的過程，好像所有的雲淡風輕都是與生俱來的。彩虹出現於風雨之後，沒有痛苦的掙扎，怎麼會有發自內心的微笑？

微笑也不是克制緊張的靈丹妙藥。如果你根本沒有付出，而只是現學現賣，我只能殘忍的告訴你：你那是「東施效顰」，不是微笑，是傻笑！

第三種方法是持續不斷的練習。通過持續的練習去對抗身體的本能反映。歷史上有無數這樣的故事，無數的名言警句，古今中外很多牛人就是這麼脫穎而出的。我也是這個方法的信奉者，還是那句話，一切都是積累，量變引起質變！

很多人總是過於看重戰術，卻缺乏基本的戰略謀劃。對於準備考試來講，各種技巧都是戰術，而持續不斷的努力才是戰略！眼光還是要放長遠些，要給自己成長的時間，不要只盯著眼前的棉花糖；要學會忍耐，靜靜努力，直到風來！

從來就沒有什麼歲月靜好，有的只是打碎牙齒和血咽！唯有負重前行，才能光芒萬丈！

天道酬勤，你還在等什麼？

公眾號：老夏說公務員面試（lxsgwyms）

蜻蜓和喜馬拉雅：老夏說公務員面試

和你一樣，面試緊張，平時練就的邏輯思維都無法抵擋如山倒的潰敗。

那你現在找到工作了嗎？