咀嚼肌不用可以變小嗎？

01-08

長期用左側吃飯導致左臉咀嚼肌明顯比右臉發達，如果現在改用右側吃飯的話，左側咀嚼肌會像身上的肌肉一樣慢慢變小嗎？如果可以的話要堅持多久呢？

（以下有圖有真相）

吃東西的時候盡量不要讓上下排牙齒碰到，而且要慢，吃完再按一按咀嚼肌讓它放鬆，不要吃硬的東西，注意多用舌頭代替牙齒去攪動，盡量不要讓咀嚼肌發力（這個要自己去體會）

差不多一周會有變小的感覺

三周效果顯著

我要放圖啦！！！！！！

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很明顯有沒有！這效果堪比瘦臉針，絕對不是答主瘦了，之前我體重95斤，現在是103斤，所以咀嚼肌肥大的朋友不要放棄自己，這是可以改變的！

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距離答題時間已經過了10個月了，放張現在的效果圖（即頭像）

嗯，現在106斤，比第二張又重了3斤。

去帶牙套窟牙吧，，，，賊痛苦但是你會有非常長的時間不能全力用面部的肌肉。等你窟完了，面部肌肉萎縮得差不多了，，修臉型賊有效。。。好吧，笨辦法，耗時超長。。。

可以。我的個人經驗，一邊修牙，只能用另一邊咀嚼，兩個月後，仔細看左右臉不一樣大，咀嚼的一側偏大。