想知道有什麼辦法能在不吵醒舍友的情況下叫醒自己(￣▽￣)？

01-08

額，就是自己調鬧鐘的話會吵醒舍友啦(￣▽￣)很不好意思的說。。。

瀉藥。

或者把手機設成這樣然後放枕頭下。

不過還是手環最帶感。

手環，設定定時震動即可。

憋尿法，需要個人習慣及擁有自控能力較強的人！

睡2個小時：2杯400ml的水

睡4個小時：1杯400ml的水

睡6個小時：1杯200ml的水

水需要在躺床上之後且快睡著之前喝，免得提前尿了……

可根據個人肚量和時間酌情增減50ml-400ml

睡前吃的西瓜，喝的牛奶等含水量高的食物會影響效果，尿了床表找我……

能問這個問題說明你的舍友很幸福

讓舍友設鬧鐘。我們宿舍自己的鬧鐘從來不會叫醒自己。

想我高三時半夜兩點起來複習，手機塞褲襠里調震動。結果搞得後來內褲爛了好幾條。

叫醒你的不是鬧鐘，而是夢想。。。。。

個人感覺手環不靠譜。

這東西叫做腿環（圖來自網路）。手機調好震動鬧鐘，用腿環固定在大腿內側上方，到時候你肯定會醒的。

有重要事需要早起的話，如果自身比較緊張這件事，身體會十分誠實地早醒

生物鐘，心理暗示，在睡前暗示自己早上要幾點起，並在大腦里多次回放鬧鐘的到點的片段，早上一般都會自然醒的；

手機鬧鐘設為震動，屏幕向下，放在枕頭下面就好了。

樓上很多說用手環可以……像我這種人，如果用手環，只能塞到心臟里才能叫醒我。

我要和你做舍友?

如果我上大學時能遇到題主這麼為人著想的室友就好啦w

小米手環，我同學就是這樣，我很感激他

我也是，每天都要早起，都會調鬧鐘，是震動，一分鐘就會關，但是我還是會吵醒睡在我下床的室友，她睡眠比較淺，經常吵醒她，很愧疚，要是你找到了方法也給我說下吧！謝謝啦

花幾十塊錢買個運動手環吧，挺方便

我有個習慣。不知道大家有沒有。

就是睡前看下時間，然後心中默念：（比如）明天七點起床。只要不是太久沒睡特別困，或者在熬夜，總能在七點的鬧鐘響之前1~2分鐘時候醒過來。然後我就坐起來看著手機，等他震動。

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然後，關掉繼續睡。

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生物鐘這個，是很有用的。而且這個可以練習。樓主可以鍛煉下。對你的生活很有幫助。

早點睡

手環就可以，還有叫醒燈（逐漸變亮的放床頭）。

有你這樣的舍友真好！