胃不好是是一種什麼樣的體驗？
在室友討論三文魚的時候默默想……知乎會不會有個問題是胃不好是種怎樣的體驗，竟然真！的！有！
首先必須承認……我胃不好都是自己作的……俗話說傷心傷胃，絕！對！是！真！理！讀高中有段時間心情巨差各種哭，一開始還好，只是哭的時候胃不舒服，不想吃東西，後來就發展成哭完就想吐，再後來，呵呵呵，吃完就想吐……你們能想像稍微覺得自己吃飽了就想吐，喝杯奶茶就想吐，吃口有點油的菜就想吐是種怎樣的體驗嘛！簡直醉了……以至於去醫院醫生問我是不是懷孕了……還化驗了肝功（肝炎患者遇到油膩會想吐）……之後高三整個暑假都在調理胃，一頓要吃10粒左右的葯……跟小夥伴約飯都是我飯前默默拿出一把葯吃掉然後全場驚呆
現在是比當時好一些，但還是留下了後遺症……還是會吃撐了就想吐所以每頓都不好吃多，會see you tomorrow的菜都不敢吃，涼的不能吃，生冷不能吃，冰淇淋就更不要提了，幾個鍾之內絕對會拉肚子，膩的帶肉的菜很少吃，會想吐……今天喝了常溫的茉莉花茶，竟然還是拉肚子……可能以後也要跟常溫說白白了……大概好處就是……所有人都覺得我活的很養生！最！後！珍愛生命，保護好胃！同意的，請給個贊
早上一睜眼，胃是空的，想吐。吃過早餐，包子不好消化，想吐。午餐前終於正常了，吃過菜和米飯，好脹，想吐。晚飯，沒有任何食慾，一喝水就脹到不行。但是又會餓，餓了吃一些東西，晚上跑步的時候，天哪，又想吐。堅持下來。回宿舍，洗漱睡覺。又是第二天。
就是從胃肝心一路抽抽抽疼上來。胃病會讓人瞬間變得脆弱和消極 這是真的。
餓了胃疼，飽了胃疼。吃了胃疼，不吃胃疼。胃裡有一萬隻草泥馬→_→
胃不好，心情很差，就跟要得抑鬱症一樣。它們互為因果，好遭罪。吃不胖。
胃不好還是有點好處的。
你會發現身上裝了台異常活躍的感應器，哪一天不滴滴滴地疼疼疼吐吐吐都覺得奇怪。你可以用它判斷某地水質的好壞，認識到路邊小吃的衛生狀況，感受某餐館飯菜新鮮度和油的好壞，知道宿舍樓下小賣部90%以上的零食的成分都不是什麼好東西。只要一吃便知，雖然缺乏一定的科學驗證，但是無需智力思考，使用方便快捷，反映直白明晰，結果準確可靠，帶給你全身心的動感體驗！順便還能天天體會類似孕期的生活，感悟人生艱辛，培養自控能力。如果胃不好，還要去外地長期求學或工作的朋友，可選擇的情況下可以考慮下你的腸胃是否能適應當地的水質和飲食習慣。我原來腸胃不至於太糟。
但自從來到西北幾年，我就再也沒有機會享受一口常溫水了
不吃餓得難受吃了消化不良更難受感覺就沒有活路(?_?)……
相當難受啊 最大的問題就是吃了，首先很難長胖。。因為胃不好吸收不好所以很難長肉，然後就是燒烤啊 冰淇淋啊這些東西基本就可以說88了。 我在得胃病之前基本每天一瓶可樂，現在是一兩個月一聽吧，還不敢喝完，就是嘗嘗味道，至於我們成都人最喜歡吃的火鍋。 真的是很想吃很想吃才去一次，而且必須做好明天胃疼的準備。 還有啊，稍微吃多了點就想吐，和牛奶想吐，和奶茶想吐，吃的東西冷了點辣了點胃就難受。 不到飯點吃飯胃還會疼。。反正得了胃病基本就和美食說再見了。 然後是熬夜啊，真的是不敢熬夜了啊。醫生告訴我每晚至少11點前睡覺，這挺難的，但起碼得12點左右睡吧。最怕的就是室友同學找我通宵，一是確實不想，二是通了宵第二天胃難受啊！胃不好的人切記熬夜！ 有胃病一定要多鍛煉，多跑步。飲食和作息規律一定要健康，胃病三分靠治，七分靠養！6逛超市的時候看到一堆東西超想吃！可是想著胃不好硬生生忍住了，心裡還想著不知道知乎有沒有一個問題叫胃不好是一種怎樣的體驗。沒想到回來一搜……還！真！的！有！！
怒答！！！
1.剛剛在超市就已經有一番體驗了！！！這個看起來好好吃！！誒？燕麥？不好消化……算了！這個也很棒！！！誒？含巧克力……不好消化……算了！這個糖好久沒吃了！！！額等下……胃不好還是不能吃甜的……就是這種什！么！都！不！能！吃！的！感！受！2.大家坐在桌子上吃飯。
開飯……五分鐘後……我基本吃飽了……胃不好不能吃太多……不然就會很容易胃脹甚至隔幾個鍾後把吃的食物吐出來……因此有時候多吃一根菜半顆肉丸神馬的我都要掙扎很久生怕吃了這個就會脹……
3.一直喝粥一直喝粥一直喝粥……
不能吃生冷。不能吃寒性食物。不能吃酸不能吃甜不能吃辣。不能吃硬的。不能吃不好消化的。媽的簡直什麼都不能吃！！現在吃東西前都要百度一下胃不好能不能吃什麼好嗎！！！4.有一次和男友去逛超市。
逛完出來後跟男友說，看到了嗎，我已經在精神上把那些零食都吃了！???????????5.一換季胃就容易出問題。一緊張胃也容易出問題。天氣冷胃也容易出問題。
6.心裡總是在想著，哎呀，要是哪天胃好了，就把那些東西都吃夠。。還有……要吃飽！！！
7.會變輕……從我大二胃不好到現在大概有兩年多了……一開始猛瘦快十斤……後來因為胃不好吃的少……就一直維持那個體重了……肚子疼。各種肚子疼。肚子疼的地獄。有時簡直疼到高潮，額頭出汗。
自己也不知道什麼吃了會肚子疼什麼不會，似乎完全沒有規律可尋。
西醫看過說痙攣，開了兩包顛茄片。中醫各種調養，照樣不行。動不動就疼的要死。
各種不合適的時間不得不捂住肚子。或者在扶著桌子站起來在眾目睽睽之下去找廁所。
簡直煩死了——但是無可奈何。就是這個體驗。
胃受不了寒，每到炎炎夏日，看見別人大口灌冷飲，都是一臉羨慕～～一次打球一下午，渴的要死，一口氣灌了一大杯冰鎮果汁，結果一星期沒敢吃米飯，面這些食物，腸胃功能紊亂，吃了就胃痛，喝了一周的粥和湯??現在夏天買水別人都直接冰箱拿冰的，我都說要熱的，商店老闆的表情基本都是這樣的～～
之前在公眾號spring72寫過一篇《誰毀了中國人的胃？》，感興趣的朋友可以關注。下面回答這個問題。
胃位於人體左上腹區域，像個有彈性的布袋子。胃在消化酶的輔助下，攪拌、混合、分解食物，把食物變成利於腸道吸收的粥狀混合物。
中國是胃病大國，13億人中1.2億的胃病患者。
胃癌發病率居於惡性腫瘤第二位，死亡率第三位。
糟糕的是，每年胃癌新發病例超過42萬例，約佔全球的一半。
咱們國人養胃的概念，是自暴自棄的，是讓人啼笑皆非的。
大部分在談及養胃的時候，總能說個八九不離十，無非是：飲食健康，作息規律，心情美麗，戒煙戒酒。然而，大部分人在養胃的時候，態度往往是，今天暴飲暴食了，明天清淡點，養個胃吧…今天酒多了兩杯，明天來點面，養個胃吧…今天夜宵燒烤啤酒大了，明天素凈點，養個胃吧…今天早飯沒吃餓升天了，明天早飯多吃點，養個胃吧….這樣的養胃態度，只說明一點「不作死不會死」。
餓三天再給個棗兒，再強大的胃，也經不住這麼折騰。年輕人養胃的態度更是毀三觀，養好胃，逢個年，過個節，才可以海吃湖喝啊。
這麼作死法，胃癌年輕化，也就不稀奇了。
早飯不吃，工作餐變成壓力餐，胃難受了，趴在辦公桌上緩緩。
一而再，再而三。吃飯速度再快，胃也不難受了。暴飲暴食，胃也不難受了。「恭喜」你，你的胃功能退化了，身體也不敏感了。餓扁了再吃撐了，胃會變成「彈簧胃」，逐漸會變成飽餓不知。
工作壓力大的，長期處於緊張和壓抑的情緒中，帶著壓力吃工作餐，十個白領九個「壓力胃」，一點也不誇張。
「煙酒胃」也不稀奇。酒精和尼古丁最損傷胃黏膜。「垃圾胃」和「熬夜胃」在年輕人中比較盛行，常常兩個並在一處，夜宵大魚大肉、油炸燒烤，加上晚睡。直接升級胃癌比比皆是。胃病是吃不出來的，是作出來的。
不作死，胃便不會死。
1）大部分時候，你不是餓了，只是渴了。
年紀越大，身體越不敏感。小孩子渴了便是渴了，餓了便是餓了，身體是這樣告訴他們的。美國的巴特曼博士出了一本書，名為《水是最好的葯》。書上主要記載了通過飲水治療法的案例，他提出的人類身體因缺水引起各種疾病，可以通過補水解決問題。
水在人體內參與新陳代謝，體溫調節，是體液的主要組成部分。人體脫水當然會生病，這是很好理解的。但是，隨著年齡的增長，缺水神經沒有那麼敏感了，身體發出「渴了」的信號，大腦接收到的卻是「餓了」，大量進食，不僅不能補水，食物熱量超出身體所需，胃不好了，還容易發胖。要養好胃，喝水是最需要定下來的事情。
1、不管渴不渴，五個時間一定要喝水：早晨起床後、飯前一小時，午飯前一小時，晚飯前一小時，睡前一小時。2、每天飲水量不應低於2000ml。夏季和冬季不應低於2500ml。3、胃病患者盡量飲用溫白開水。4、選擇天然純凈的山泉水或天然礦泉水。
2）管住嘴，邁開腿。相比較糖尿病、痛風病、高血壓等基礎性疾病，胃病在飲食控制方面是最輕鬆的。
胃病沒有絕對不吃的東西，也沒有可以敞開了狂吃的東西。不管有沒有胃病，飲食規律是管住嘴的第一原則。飲食規律指的是吃飯時間固定和食量固定。早餐 6：30-8：30，午餐 11：30-13：30，晚餐 18：00-20：00.
記住這些：
1、胃怕冷。過冷過熱的食物或水，會損傷胃黏膜，產生應激反應。
2、胃怕腌菜。腌菜里有大量的亞硝酸鹽。
3、胃怕煙熏和煎炸的食物。熏魚熏肉里就含有大量的致癌物質。
4、胃怕酒精。長期刺激破壞胃黏膜，容易發生嚴重胃潰瘍。
最後邁開腿，也講究時間固定，運動量適合。
飯後一小時內不宜劇烈運動，也不宜坐著，適合慢走。心率超過140的運動，每天的時間不要超過30分鐘。運動強度太大，消化是快了，心臟搞壞了，得不償失。
一定要對得起自己的胃，希望大家都不要有胃不好的體驗。
不吃會餓，吃了立馬噁心脹氣，然後一整天也消化不了，尤其是南瓜西紅柿麵包之流……好在從沒疼過。。。不過消化不好真的讓人很不爽！幹什麼都提不起精神，整個人很消極
以前對胃沒有感覺，不知道這個器官的存在對自己任何影響，第一次知道胃有感覺是初中一次過生日，晚飯吃的很撐，飯後又吃了很大一塊奶油蛋糕，當天晚上睡覺很不安穩，時醒時睡。早上要上學，起床之後昏昏沉沉，頭也疼肚子也疼，暈暈乎乎地上了電梯。電梯一開始下降就覺得天旋地轉，一股熱流猛地竄上來，我知道自己要吐了，顧及在電梯里，旁邊還有別人，我忍了又忍，終於挨到1層，衝出來的一瞬間就吐了。之後感覺肚子沒那麼難受了，然而嘔吐不止，根本不能低頭，一低頭就會吐。我被爸爸攙回家，倒在沙發上，頭疼的越發厲害了，肚子卻是一點都不難受了。當時雖然難受，但是很開心，因為當天不用上學去了。後來被媽媽帶到樓下脾胃病醫院看病，也就開了點助消化的葯，這件事就這麼過去了。當時不知道，後來想起來，這一次就是胃病的開端。自那以後，但凡吃多吃硬的涼的就會腹脹，胃痛，嚴重的還會吐。胃疼起來會疼到縮在床上翻滾，死死咬住牙才不至於呻吟，出一身一身的冷汗。高中的時候壓力很大，壓力對胃有直接的影響。早飯根本不想吃，早上起來胃脹的跟氣球一樣，根本吃不下任何東西，如果硬是吃下去，午飯就一定吃不了了。因此基本上每天就是兩頓飯。上了大學之後壓力小了太多，三餐反而能正常吃了，然而也不能吃多，也經常因為感覺胃有發作的前兆而少吃一餐。最最難過的是身邊人的不理解，經常說出你就是餓的，吃點東西就好了，或者因為沒有跟她們一起吃飯而生氣。如果在胃隱隱作痛的時候吃東西，立刻就會演變成卧床的劇痛，這個教訓已經領教過了。穿衣服從來不穿短款，露臍裝更是想也不想，有從薄到厚各種用來護著胃的背心，稍微薄點的衣服都會產生胃痛的後果。吃不多，不能吃十分飽，一飽就容易噁心想吐
吃一點點就打嗝，不打嗝不容易消化海鮮基本不敢碰，因為吃了一次西班牙海鮮飯回家上吐下瀉好幾次莫名其妙半夜裡胃痛醒不能喝自來水，有次蔬菜沙拉，生菜用自來水洗過直接加料拌結果拉肚子了吃冰淇淋只能一小口一小口吃，等在嘴巴里融化了再咽下去有些餅乾薯片吃多了胃立馬不舒服太辣的太油的太重口的不能吃
看完所有答案，感動哭了。原來我不是一個人。有一種隨時想吐的感覺。尤其是夏天，一悶吃不下。冬天一受涼胃痛。一熬夜就會辛苦很多久。不能喝綠茶寒涼的東西。坐車一不舒服就想吐。總是拉肚子。而且已經有預感什麼時候會拉肚子。然後形成周期…胃不好的千萬忌口。壓力太大也會胃痛。
現在。從早上起胃痙攣。吐了四次。膽汁都反流了。什麼都不能吃。真的是感覺有人用刀子在你胃裡發瘋的攪。一個人在外地。縮成一團疼的一邊哭一邊在知乎上搜各種養胃話題就看到這個。真的提醒大家千萬千萬千萬要好好保養自己的胃少辛辣重口 我是老胃病 平時吃東西都超清淡 沒辦法還是無法根治也許最近太冷胃不好對一個吃貨真的是最大的懲罰不說了 都沒力氣下床給自己倒水喝媽媽知道了現在已經和爸爸開車趕來我在的城市了永遠愛他們。
作為一個胃不好的吃貨，具有鑒油功能，吃到不好的油能難受一整天…覺得世上最痛苦的病就是急性腸胃病發作，最嚴重的一次真心覺得自己要死了，就是那種痛的死去活來，最後麻木了，手腳都不聽使喚那種。還有就是會自動屏蔽冰淇淋，絕對不買（開始是饞的不得了了就買了咬一口扔掉，後面是咬朋友的一小口，現在是真的無感，話說這麼多年，冰淇淋也沒出什麼新花樣）
吃飯多了會疼，吃飯少了會疼，吃冷的會疼，吃油的會疼，吃的時間不對會疼，吃了會疼不吃也疼，而且吃快了都會疼！！！！！
1.餓了胃疼，吃飽了胃脹胃泛酸，吃點難消化的就胃疼想吐 2.不吃難受，吃了難受，飯後1-2個小時最難受3.不能吃辣不能太油不能吃冷的硬的，吃完飯不能馬上喝水，吃甜食和餅乾馬上胃泛酸，比吃藥都靈 4.不能吃快！我只要一吃快了就胃痛想吐！也是比吃藥還靈！5.胃不消化的時候感覺只有打嗝才能消化，不知道啥原理6.想到以後再補。
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