男生整個臉都是頑固白頭粉刺，用夾和擠都弄不出來，怎麼辦？

01-08

下面那張亮度高一點的是臉頰部位，鼻子有黑頭粉刺很正常，為什麼臉頰上和太陽穴部位也會有密集的白頭粉刺呢？這樣正常嗎？怎麼解決？

建議去三甲醫院看一下，聽聽專業的建議，這樣很可能不只是皮膚的問題，不要只用各種護膚品。

毛孔粗大，皮膚油膩，是不是想用鼻貼之類的東西全都粘出來？還自己一片乾淨的天地。鼻貼這東西用幾次可以，越到後面越粘不出什麼，所以無用。

其實去醫院，並不是多好的建議，醫生並不會說什麼，因為你沒有長很可怕的痘痘，只會告訴你多喝水注意清潔，忌辛辣，海鮮少吃之類的。

當時我去醫院的時候，情況比你嚴重，我自己覺得很嚴重，還有痘痘，結果醫生說，你這算什麼，比你更嚴重的都有，不是大問題，檢查了是不是真菌感染，有沒有蟎蟲，然後還開了一堆葯和藥膏。果真是痘不長在自己身上都無所謂啊。FYI，我去的是三甲。

你猜我的皮膚狀況好沒？沒好，又去了5-6次，依舊沒好。花錢是次要的，主要是精神上的折磨和浪費時間。

雖然沒起色，但心安了，至少知道不是因為蟎蟲或真菌引起的，所以沖著這點，有必要去醫院檢查下，至於藥物，估計對題主起不了多大作用。

刷酸可能是一個好的辦法，但不建議。

經過去醫院接受藥物洗禮，被人安利各種清潔面膜，各種祛痘小秘方，各種酸，各種朋友圈TB三無產品後，發現沒毀容已經是很幸運了。

期間我總結了好多

不熬夜，晚上10點半前關手機關電腦滾去睡覺，睡不著自己解決，看書打飛機做運動到累為止都可以，其實還是看書吧，飛機和運動好多人堅持不下來。

多喝水，至少1.5L的水一天，熱水溫水涼水，哪個爽就喝哪個。

注意清潔，早上起來一定洗臉，看題主一臉油，中午洗，晚上洗，然後敷泥膜，一周一次兩次就行，就是買一罐罐的乾巴巴的泥粉，自己調，調不好？多試幾次就會了。有錢買個洗臉刷吧，科萊麗的1500的就行，我去醫院的藥費都可以買好多把了，有效果，可以每天夜用，洗臉的時候好爽，受不了就兩三天用一次。一段時間你會發現那些白白的少了好多，有的甚至沒了。

注意保濕吧，每次洗完臉後一定要記得。

真的要注意吃的方面，辛辣不吃，海鮮適量，油炸不吃，以前什麼都愛吃，生生的調過來真的好難受，有的人就是皮膚好，吃啥都沒事，但我不行，為了臉犧牲好多美食的都是好漢。

關於防晒，讓一個不會護膚的漢子塗抹防晒不太現實，戴帽子吧，就是帽檐很長的，草帽也行，少在陽光下行走。

運動，跑步很好啊，記得擦汗。其實去健身房吧，要有毅力啊，堅持下來，你是去健身，不是去看帥哥，也不是去洗澡看大屌的。等你健身了，飲食方面你自己也會注意了，不會？多看知乎啊，好多大神提供了很多乾貨，吃的練的都有。

說了好多，男生的皮膚狀態和清潔運動都分不開的，天生膚白貌美的男孩子就別說話了。

對了，不要沒日沒夜一直對著電腦擼啊，擼隊友擼自己傷害的都是自己，所以打飛機安眠法還是算了吧。

至於用什麼泥膜什麼洗面奶什麼水什麼乳什麼防晒，在知乎搜一下，全出來了。

題主，沒有立竿見影的方法，如果要去買護膚品，記得多參考高票答案（不是你提問的），那些試驗品大神用過的心得，有好多詳細的解釋，自己斟酌合適的產品，一定要運動，循序漸進，不要傷害自己的身體，不要吃甜食（就是糖含量高的），別因忌甜食就討厭我。

最高效的就是找個會護膚的男朋友或女朋友，或皮膚科醫生（雖然有時候他們自己的皮膚也不好）。

我跟題主情況差不多，現在的話好很多了，買了異維A酸膠囊吃了快一個月，出油改善很大，很早之前聽說這個，可惜一直沒用，建議題主試下，天貓可以買到。之前有在專門祛痘的診所看過，他們有一種會吸白頭的工具，清理了挺多次了，大的基本沒有了，這個可以試下，其他皮膚修復什麼的，個人覺得沒啥用，費錢。另外可以買個洗臉刷，好用。題主什麼時候臉沒那麼油了，就會改善很多的。

注意清潔，選清潔力強的洗面奶，我用過的理膚泉著哩洗面奶不錯，還有freeplus的，或者資生堂的，不過資生堂的是有皂基的

清潔面膜科顏氏白泥還不錯

我曾經用過DHC卸妝油去鼻子上的黑頭，效果很好，擠一點在鼻頭上搓搓就能感覺到有油脂粒出來

可以試一試理膚泉k乳或者理膚泉的DUO，塗在有白頭的地方，我最近在用，初步感覺效果還不錯，就是搓泥，可以睡覺之前塗

維a酸乳膏，慎用

不一定是粉刺，有可能是溢脂性皮炎，去當地最好的醫院看下

建議儘快到專業皮膚科醫院進行檢查，不要擅自用藥，不良的祛痘方法，會給你的皮膚帶來嚴重的損害。

也可以試試中藥內服加外用調理。

講道理，去三甲看醫生

和我一樣的，困擾了很久，同病的人可以交流下解決的方法。