怎樣除去背部的痘痘？
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在知乎或者微博，只要談起胸前和後背痘痘，大部分護膚達人或者美妝博主，大部分都認為是痘痘，也就是我們常說的痤瘡。然後建議使用各種身體乳，美背液之類，比如：寶拉果酸身體乳，AHA果酸身體乳，莎娜美背液之類。但是我們胸前和後背痘痘真的是所謂的痤瘡嗎？
一般來說，我們胸前和後背痘痘都是皮脂分泌比較旺盛的，一般考慮可能是痤瘡和毛囊炎。
1.比如痤瘡：如果病史很長，反覆不愈，皮損有黑頭粉刺、炎性丘疹、結節、囊腫等多種損害，則很有可能是尋常痤瘡，這種一般很好治療，按常規的治療痤瘡的方法也就可以了。
2.還有可能是毛囊炎，但是毛囊炎，我們一般又有細菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。
細菌性毛囊炎： 度娘也有介紹：細菌性毛囊炎是指整個毛囊被細菌感染後發生的化膿性炎症。本病主要由葡萄球菌引起，臨床表現為丘疹、膿皰瘡、丘疹性膿皰、癤、癰等癥狀 。也就是說細菌性毛囊炎，一般會伴隨著膿腫。
真菌性毛囊炎： 皮損為毛囊性半球狀紅色丘疹，直徑2-4mm,有光澤，周圍可有紅暈，好發於胸背、頸、肩、上臂、腰腹部，散在對稱分布，數十至數百個，較密集但不融合。 一般稱為糠秕孢子菌毛囊炎，這個病現在一般改稱馬拉色菌毛囊炎， 糠秕馬拉色菌既不是細菌也不是病毒，而是一種真菌。這種真菌以皮脂為食，因為馬拉色菌是人體皮膚的常見寄生菌，正常皮膚表面也可以查到少量的馬拉色菌。馬拉色菌毛囊炎一旦不受約束，過量繁殖，才會導致毛囊和皮脂腺的炎症。
那麼到底怎麼區別細菌毛囊炎和真菌性毛囊炎呢？
一般我們可以去皮膚科可真菌檢查確診，比如去醫院刮點皮屑做真菌檢查，或者查血常規有無嗜酸粒細胞升高。但是，說真菌檢查查到馬拉色菌，就一定是馬拉色菌毛囊炎，是不科學的，也有可能是假陽性，一方面要看鏡檢下的真菌的數量，另一方面也要結合病史和臨床。簡言之，要去醫院，醫生經驗和檢查去綜合判斷。
海豚君還是放一個簡易的區別圖片吧
毛囊炎/馬拉色菌毛囊炎/痤瘡簡單辨別，圖片來自網路
比如你的後背痘痘上面說是痤瘡啊，痤瘡啊，但是這是典型的馬拉色菌毛囊炎啊，馬拉色菌毛囊炎，你即使刷酸，用各種身體乳都沒用啊，真菌不死，痘不好！
如果確診是馬拉色菌毛囊炎該怎麼辦？海豚君教教你吧：去醫院治療，沒好辦法
1.清洗澡，穿寬鬆衣服，注意各種生活習慣之類的不想多說
2. 減少皮膚油脂分泌，可以在醫生指導下口服一些抗雄激素類藥物，比如螺內酯，西咪替丁等。
3. 口服抗真菌葯， 最優先考慮酮康唑，其次為伊曲康唑，注意這兩種傷肝，必須檢查肝功能正常才能在醫生指導下吃。
4. 外用聯苯卞唑，其次為環丙酮胺和益康唑， 本品含促滲劑，療效好。
5. 去醫院或者藥店買2%酮康唑香波（如采樂洗劑）洗澡，每天1次，在患部擦至發泡後，停留5分鐘，清水沖乾淨，痊癒後再多堅持1周，防止反覆。
翻譯首發在了公眾號上：1.如果你有痘痘，不只是不要吃小麥！2.簡單9步，痘痘全無——不需要任何化妝品的自然方法原文：Stop Eating Gluten and Grains If You Have Acne
約有85%的人群在一生中患過痤瘡。痤瘡是美國最常見的皮膚失調癥狀。
雖然痤瘡常在青春期出現，但它不是青少年的「專利」，它可能會影響任何年齡群體——甚至是50多歲的人。
雖然痤瘡不會造成嚴重的生理危害，但它會造成一定的心理影響。
有些患者會變得非常敏感和難為情，以至於影響到他們的專業以及個人生活，進而感到異化、抑鬱並變得內向。
許多人誤認為痤瘡只是一個影響美感的問題。但實際上，它表明了你身體內平衡的失調，並且常常是腸道出現了問題。
然而，絕大多數醫生都完全地忽略這種關聯，只是開點治粉刺的葯或者進行些局部的治療。
美國人每年在痤瘡治療上花費超過22億美元，包括處方葯和非處方產品。
這些治療產品大多數是無效的，除非你注意到了絕大多數痤瘡的根本原因——不當的膳食。
想讓皮膚快點變得光潔？不要吃麩質乳糜瀉，是一種嚴重的麩質失調，它會造成你的免疫系統攻擊你的小腸（包括特異性免疫和非特異性免疫）。在西方國家中，乳糜瀉影響了約1.8%的人群。
但非乳糜瀉的麩質敏感可能影響到30%-40%的人群，而根據美國麻省綜合醫院（MGH）的Alessio Fasano醫生的說法，事實上我們每個人都或多或少的受到麩質的影響。
我們的小腸在應對麩質時，會生成一種叫連蛋白的物質。
而存在於小麥、大麥、黑麥中的麩質蛋白，會使得你腸道的通透性增加，導致未完全消化的蛋白質進入你的血液中。這些本不應該存在於血液中的蛋白質，會使得你的免疫系統變得敏感，以至於促進炎症的發生。而這就可能會造成痤瘡。
當麩質刺激了你的腸道後，你的腸道就會變得更「通透」，然後你腸道中細菌分泌的物質、未完全消化的蛋白質（比如酪蛋白）就能夠直接進入你的血液。接下來，你的免疫系統就會受到侵襲。
如果你有痤瘡，你需要排除膳食中的麩質，以及其他含大量外源凝集素的食物（比如番茄、一些豆類）。
當然最重要的還是避免含難消化的麩質的食物——小麥、大麥、黑麥。
不過，我希望你能更進一步。
避免所有的穀物和糖
如果你患有痤瘡，你除了需要去避免含麩質的食物，我同樣建議你最好能避免所有精鍊的碳水化合物。
在非西方國家中，痤瘡的發病率要低很多，因為在其他地區，精鍊的碳水化合物和糖的攝入要少很多。
高糖高澱粉的膳食是痤瘡的主要原因之一。
當你攝入穀物中的澱粉或糖的時候，你身體中的胰島素和胰島素樣生長因子1（IGF-1）會急劇上升。
這會導致男性荷爾蒙過多，比如睾酮，從而使得你的毛孔分泌皮脂。
而皮脂容很容易吸附造成痤瘡的細菌。
不僅如此，IGF-1會使得你皮膚上的及角朊細胞快速增殖——而這一過程和痤瘡緊密相關。
再者，像果糖、蔗糖、穀物這類精鍊的碳水化合物會增加身體的炎症。而炎症會引發痤瘡，與此同時，這些東西會破壞你的腸道菌群。
事實上，在2007年，一項發布在《美國臨床營養雜誌》上的研究發現：15歲-25歲患有痤瘡的青年男性，在進行低糖飲食12周後，胰島素敏感性和痤瘡都有明顯的改善。[5]
2013年的一項研究也發現，高糖高澱粉的飲食和乳製品的頻繁攝入與痤瘡有密切聯繫。[6]
控制痤瘡發炎——多吃蔬菜，限制加工食品高精鍊碳水化合物（穀物和糖）的膳食或零食都會使得血糖急劇上升。為了應對這種急劇的上升，你的胰腺需要分泌大量的胰島素。
高血糖水平會造成胰島素的反覆升高。從而使得你身體中的細胞對胰島素「失去敏感」——而這就會使得你的胰腺分泌更多的胰島素,最終導致胰島素阻抗。胰島素阻抗是另一個導致痤瘡的原因。
長期大量的胰島素分泌，最終會使得你的胰島β細胞受到損傷，導致「雙重糖尿病」——I型和II型糖尿病的混合。
這就是為什麼你需要避免造成胰島素阻抗的食物（穀物和糖），而不僅僅是含麩質的穀物。
了解你是否存在胰島素/瘦素阻抗的最好方法：去測試你的空腹胰島素水平。
如果檢測結果低於3，你就不存在胰島素/瘦素阻抗。
然而，如果你存在超重、高血壓、糖尿病、癌症或膽固醇水平失常的問題，你就非常有可能存在胰島素阻抗。
限制糖和穀物的攝入，將使你受益。
好消息是，只需要排除膳食中的穀物、糖（特別是果糖）和加工食品，就可以從根本上解決大多數人的痤瘡問題。
許多水果中的果糖含量都比較高，所以，如果你患有痤瘡的話，你需要限制這類水果的攝入。或者，專註於低糖而高營養的水果——比如漿果類。
果汁需要被嚴格地限制。因為果汁中沒有果膠和纖維素的緩衝，也沒有不存在完整水果中的輔助因子（能幫助維生素吸收，並能和糖起作用的一些物質），所以水果中的糖會很快被人體吸收。
不過，蔬菜汁是非常棒的，特別是綠色蔬菜的汁，它們不會對胰島素造成很大影響。
你的皮膚是你全身最大的器官，也是一個排泄的器官（比如，排汗）。
所以，當你的皮膚出了狀況，往往意味著你身體內部存在問題。
你的膚色反映了你整體的健康，這也就是為什麼局部的痤瘡藥物治不好你的痘痘。（並且還可能造成副作用）。
治療痤瘡需要一個全身性的方案，從裡到外地滋養並治癒你的皮膚，所以，不要忘記了下面這些重要的步驟。
第一步：避免蔗糖/果糖和穀物。這可能是改善你皮膚健康最重要的步驟。
當你避免了所有的蔗糖、果糖和穀物，可能只需要幾個星期，你就可以發現你膚質的極大改善。
請將這些壞的碳水化合物換成健康的脂肪：比如牛油果、橄欖油、橄欖、椰子油和黃油。
第二步：喝大量的新鮮的水。
讓你的身體保持水分，可以促進你身體的細胞生長和再生，並且能排除身體中的廢物，幫助褪去死的皮膚細胞。
水合作用能夠改善膚色。
每天喝足夠的水，確保你的尿液是清亮的淺黃色。如果你的尿液是深黃色，你可能需要喝更多的水。（除非你在補充維生素B族元素，維生素B族元素會讓你的尿液顏色變深）
第三步：運動。做適量的高強度運動，可以幫助你的身體清除毒素，包括聚集在你毛孔中的雜質。
不僅如此，運動對你的健康的其他方面也非常有益。如果能夠來個遠紅外桑拿，那也是有好處的。
流汗越多，你毛孔中碎片和污染物就能被清除得越快。
第四步：保持良好的睡眠。你知道嗎？一晚的好覺可以減輕你的壓力，並且能讓你的皮膚變得乾淨。
你的身體修復和重塑的時間主要就是在你睡覺的時候。對你的皮膚而言，也是如此。
第五步：保持腸道菌群的平衡。
將發酵食物（泡菜、酸奶、康普茶、納豆等）和生的食物添加到你的膳食中。它們能為你提供豐富的有益菌。
或者選用一種高品質的益生菌補充劑。
如果你最近用過抗生素的話，恢復菌群是非常重要的。因為抗生素會不分青紅皂白地消滅你腸道中的有益菌。
缺少了這些有益的細菌，你就無法擁有好的免疫系統，從而容易造成皮膚問題。
第六步：確保攝入足夠的維生素D維生素D對維持健康的免疫反應起著重要的作用，並且絕大多數人都存在維生素D的缺乏的問題。
沒有足夠的維生素D，你的身體抵禦感染的能力就會下降，你的皮膚也是如此。
將你的皮膚暴露在適宜的陽光下，來優化你的維生素D水平，或者嘗試著用太陽燈浴床。
第七步：攝入足夠的Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸能夠平衡皮膚油脂，並防止細胞缺水。
它能夠使得皮膚細胞堅韌並充滿水分，從而減少細紋的出現。
omega-3脂肪酸的缺乏，會表現在許多方面。在皮膚上，最常見的是濕疹、皮膚斑、腳後跟開裂。
不僅如此，omega-3脂肪酸還擁有抗炎症效應，能夠減輕皮炎，從而讓皮膚乾淨有光澤。
（譯者註：海鮮，用草餵養的牛、羊，放養的家禽中富含omega-3脂肪酸。或嘗試補充磷蝦油和發酵魚肝油。）
第八步：管理好壓力。瑜伽和冥想都是很好的減壓方式。壓力過大會引起人體的荷爾蒙的失調，從而導致皮膚問題。壓力的控制對於健康的皮膚也很重要。
第九步：使用天然抗痘草藥
在痘痘上塗一滴牛至油就可以達到迅速治癒的效果，並能防止痘坑的出現。牛至油要比常見的除痘商品要好很多。（在塗牛至油之前和之後，請洗乾淨雙手）
http://weixin.qq.com/r/-0xUTMvECpZ1rY8v9xnt (二維碼自動識別)
痤瘡可以發生在背部，我們一般建議外用斑賽凝膠、達夫文軟膏等治療，反覆發生的建議口服泰爾絲等藥物。有特殊要求的，可以參照面部美容治療痘印等。請注意，有時候會合併糠秕孢子菌毛囊炎，如果出現半球形的圓形丘疹時，請到門診治療
非常認真的答題我被後背的痘痘折磨了快三四年，可以說是非常痛苦了，這次期末考試加上來例假，我後背的痘痘終於爆炸了，於是我就去看醫生！！！！非常重要！一定要去看醫生！醫生說是什麼什麼桿菌的感染！我真的沒能聽懂！於是他給我開了葯！
雖然過了夏天露背的季節，但是背部痘痘也要多注意，儘早治療的好。
現在越來越多的夏款美衣都是以漏背為亮點的，但背上的痘痘實在難以見人這該如何是好呢。今天就來跟大家聊聊關於背部戰痘的問題吧。
後背長痘的原因大概可與分為這幾種：
個人的體質因素
背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成內分泌失調，導致背部長痘。如果是這樣的妹紙們，平時要多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
個人衛生
夏季身體出汗比較多，尤其是背部是視線的盲區，難以清洗，容易滋生細菌。有時候床鋪清潔不到位，背部與有灰塵的床鋪接觸後，會滋生細菌，形成粉刺。洗完澡，背部沒有干就穿上衣服，會造成一個適宜細菌滋生的潮濕環境。所以，洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。洗澡時要有意識地清潔背部，用長毛巾或其他搓背工具進行清理。並且要保持床單與貼身衣物的潔凈。流太多汗，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。
皮膚敏感
皮膚過敏也會讓背部冒痘痘，要找出過敏源，平時避免讓皮膚接觸到過敏源。
給後背長痘的妹紙一些生活小建議：
徹底清洗背部，建議大家洗澡的時候盡量按照由上往下的順序進行，
先洗臉洗頭，然後在洗身體，這樣可以防止比較油膩的護髮產品阻塞毛孔。選擇的沐浴產品最好是含有抑菌成分的，可以改善後背長痘情況。沐浴產品的清潔度也是很重要的，
如果洗完後還是感覺油油潤潤的，那說明清潔力度不夠。
身體乳要分區
後背油脂分泌旺盛，但是小腿和腳卻很容易干燒，所以身體保養要區分概念。後背等油脂分泌旺盛的要選擇質地輕盈的乳液才不會造成負擔。
養成良好的衛生習慣
除了身體清潔還有護理之外，也要注意定期更換清洗床單、晾曬被子、淘汰舊內衣等等。後背也要去角質。
肌膚角質過厚，導致毛孔阻塞，也是引發痘痘的原因之一。如果已經確定身體冒痘是跟身體角質過厚有關的話，就需要在日常保養中多加一道含有酸類的護膚品的保養，加快肌膚的角質代謝速度。但是個人身體情況不同，妹紙們在選擇的時候最好可以諮詢一下醫生。
多運動、勤洗澡
運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式，運動之後一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會引起痘痘。
注意飲食
飲食上少吃油分過多的食物，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物，都會增加臉上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含維生素c的食物可以有效的改善肌膚問題，減少自由基，起到美白的效果。在中醫上，背部總長痘痘有其深層的根源，肺熱是通常的原因，所以如果你找中醫去看病，他會給你開清肺熱的藥物的哦。
想在夏天肆無忌憚的露美背的妹紙可以行動起來啦~
痘痘是一個特別招人嫌棄的存在，背部痘痘也是一種，不管是從誰的嘴裡說出來，男的也好女的也好都是會特別苦惱的是：我又長背部痘痘了，真煩人！雖然我們不能避免長背部痘痘的事情發生，但是可以等痘痘長出來的時候採取有效簡單快捷的方法把背部痘痘給去除掉，爭取不讓它影響到自己的心情。
所以我整理出來了幾種有效快捷去背部痘痘的方法分享給大家。
既然要去掉背部痘痘，那麼我們就得先了解到它是怎麼樣形成的！
原因：當你一整天都是靠在椅背，或者穿著不透風的布料的衣服，這樣會很容易導致背後油脂分泌不均勻，從而導致背後痘痘的形成。夏天的時候天氣熱，人會非常容易出汗，背部的汗得不到及時的排出和處理，這樣就會導致毛孔堵塞形成痘痘。每天伏案工作，背部沒有辦法舒展而長出痘痘。現在年輕人的生活壓力有的時候回非常的大，心情沉悶，這樣就引起的內分泌失調，然後背後長痘痘。
總結以上問題整理出的去除背部長痘痘的方法
- 一般因為優質分泌不均勻而長出的痘痘是紅紅的，而且還會帶著微痛感，所以千萬不能用搓澡巾和磨砂類的東西去搓背部，這樣會導致背部痘痘的破裂發炎。建議用肥皂，因為肥皂有很好的控油殺菌能力，出了日常的清潔，還可以選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。
- 盡量穿一些寬鬆透氣的衣服，女孩子盡量把頭髮炸起來，不要披頭散髮的，如果長出痘痘的話可以登痘痘成熟之後用專業的擠痘棒擠掉，擠完之後要趕快進行清潔消毒。
- 上班的時候不要一直坐著，大概坐兩個小時左右就起來活動一下，做一下拉伸動作，讓背部肌肉皮膚得到舒展，每周可以去做下背部推拿舒緩背部肌肉，或者刮痧，這樣有助於排除體內毒素，刮到微微泛紅就可以了，刮完痧之後要等3個小時毛孔閉合再去洗澡。
當然了還有很多背部長痘痘的原因和背部去痘痘的方法，由於太多了我就不一個一個的列舉出來。
希望這些對於那些背部長痘痘的人有用處！
買個博樂達回家自己用
要排毒了！
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