在長時間生氣後，卻形成習慣，而且還開始經常生氣，這是為什麼 該怎麼克服?
01-08
妹子一枚 平時幾乎不生氣 結果之前遇到一段比較灰暗的時期，幾乎天天晚上生氣 而且睡不著 後來緩過來後卻發現有了後遺症 就是一到之前生氣的點就開始胡思亂想 一點小事就會生氣而且脾氣越來越壞 求助問一下這到底是怎麼回事 而且該怎麼辦啊……
最近我也有這種感覺。不過我有一套很好的解決辦法，一生氣時，就來知乎答題，答著答著就忘了。
哈哈哈，忘了告訴你，我今天剛開始的額
唱歌，大聲唱，聲嘶力竭的唱，把門窗全部緊閉。推薦曲目 林肯公園幾乎所有，權志龍的《狂放》
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