為什麼總覺得睡沙發比睡床更舒服 而且入睡更快 睡眠質量更好呢？
01-08
因為在睡沙發有種被包裹環抱的感覺，帶來安全感，從而有助於安睡。類似的，剛出生的嬰兒側卧比仰卧睡得更安穩，也是因為安全感。
同感 這兩天一直想睡沙發，就是入睡快 舒服床睡久了，膩了。。。。。而且關鍵睡床會早醒。。個人覺得可能是 沙發和床不是一個姿勢 睡眠休息對應的疲勞點不一樣，比如有時候側卧 有時候正面躺著 趴著 這些不同的姿勢對緩解疲勞 睡眠效果是不一樣的
可以在沙發上看電視看的睡著，或者吃東西玩手機，可想而知，你的狀態更自在，身邊沒有人催你去早睡，明天沒有事情逼你早起，自然睡的香，而一躺在床上，你潛意識的目標就是要趕緊睡，但是腦子還沒休息，會胡思亂想，即使睡著了也會做奇怪的夢，睡不好
是因為看電視看著看著就睡著了吧。3年來在家都是睡沙發，早已睡不慣大床，滾來滾去很麻煩。
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