丑的女生如何變美？

01-08

變美

謝邀，減肥當整容

拿自己的親身體驗來談一談吧

1.先弄清楚自己丑在什麼地方，如果胖，請減肥，如果黑，請做好美白防晒，如果有痘痘皮膚不好，請注意飲食，

2.學會化妝打扮，找到適合自己的穿衣風格，走出自己的特色

3.堅持長跑，勤於運動

4.多看書多旅行，讓自己內在足夠的充盈

5.做個善良獨立的人，做個樂觀豁達的人，做個慷慨寬容的人，你喜歡什麼品格的人就努力讓自己成為什麼樣的人

我不敢說自己有多好看，只能說跟以前的我相比是有了很大的改善

以前的我

（太丑照片已刪）

總結下來，臉肥眼腫對胖妞

高三沉迷學習日漸肥胖，不愛鍛煉作息顛倒，皮膚很差眼睛每天都是腫的，也一度因為外貌一直很自卑

現在的我

慢慢填坑

我覺得最重要的一點就是要瘦，一胖毀所有一胖毀所有一胖毀所有！（重要的事說三遍）尤其是對於我這種一張肉就往臉上長的人來說，減肥真的是畢生功課

關於減肥：老生常談的話題了，「七分吃三分練」道理大家都懂，而真正能夠堅持下來的人卻不多，大概說一下我的減肥方式

1.一周六天堅持長跑，大概五千米左右

2.一周去三次健身房（不過我只是健身小白，一般也就做單車運動或練練腿和腹部之類的，對力量訓練之類的不太懂）

3.盡量少吃米飯，用燕麥紫薯之類的粗糧代替，盡量吃的清淡健康，少吃加工食品

4.晚餐盡量用水果代替或者不吃（我是易胖體質所以一般下午四點以後都不進食了，當然一般人晚上還是盡量吃點粗糧或者水果，不要節食）

5. 千萬不要靠純節食減肥！一定要吃，但是吃的健康就可以了，不要挨餓！我曾經有一段時間追求瘦到了病態的地步，不僅運動而且飲食極其苛刻，真是除了水果什麼都不吃，那段日子是我最瘦的時光，但是真的不是很好看，第一太瘦了沒有形態，第二每天面色晦暗發黃整日有氣無力而且滿腦子都是食物，甚至一度患上了厭食暴食症，每天過的非常抑鬱，完全失去了正常的生活，希望不要走我的老路

6. 擺正心態，相信自己很瘦相信自己最美*^～^*

7.從內而外調整自己，多讀書多旅行能改變一個人的氣質，見多識廣的人真的很迷人

關於化妝

新手首先至少購置一些基礎的化妝品：包括隔離，bb，眉筆，唇膏口紅，睫毛膏

其實一般日常上學的話以上這些畫個淡妝足夠用了，既容易上手又不會過於張揚，

淡妝步驟

：1.基礎護膚後先塗隔離，再擠上BB用海綿均勻塗抹全臉（盡量用化妝棉或者刷子上粉底，不要用手，這樣上色比較自然服帖）

2. 眉筆稍微勾勒一下眉毛的線條或是加深眉色（一般眉筆顏色跟眉毛本身的色彩還是有差距，建議畫完用染眉膏均勻一下眉色）

不會畫眉型的可以選擇買兩張畫眉卡輔助

3. 用睫毛膏呈Z字形刷睫毛（這樣不容易出現蒼蠅腿）

4.潤唇膏+橘粉色口紅

偽素顏妝基本完成，也可以稍微刷一點點腮紅提升氣色

其他妝容

加油

感謝邀請,

除去整容這種風險過高的方法, 健身+美妝是最好的組合.

希望上述內容能夠提供些許幫助, 更多關於健身以及Healthy Lifestyle的問題, 請關注微信公眾號&<逗比老肖恩愛健身&>, 我們會不定期放出原創的關於健身的視頻和文章, 感謝.

由男變女♀哈哈（希望知乎里沒人認識我）

1.不要駝背！不要駝背！不要駝背！

如果你駝背，人一眼看見你就跟一個老太太似的....背挺起來了就有精神了對不？

2.如果你很胖那就先減到兩位數，如果你微胖那就先減到兩位數，恩，一胖毀所有（當然了不包括天生麗質的，我們學校就有一個稍胖，但絕對女神啊！）

減肥就是少吃多運動，堅持不下來怪你自己，關鍵還得靠毅力，起碼瘦下來了，衣服好買啊

3.穿衣服一定要好看，不要買二三十，三四十，五六十的衣服，穿顯氣質的衣服！如果你眼光不好，就買基礎款的衣服。

恩。衣櫃里要有一半是基礎款，一半是流行款

4.化妝！化妝！化妝！手殘黨可以選擇去外面報一個學化妝的課比你自己胡琢磨要好的多，還有化妝品一類的能買貴的就買貴的，十幾塊的塗你臉上你放心？

5.多看書多讀報少吃零食多睡覺

6.跳舞，不要是街舞就行。之前有個同學本來很有氣質結果學了一年街舞之後走路都難看的...個人推薦拉丁舞,跳舞會讓一個女生有氣質

7.可考慮割雙眼皮，整牙

8.保養自己的皮膚

作為正在努力變漂亮的我，好像能回答這個問題(? ???ω??? ?)。無非就是「早睡早起，鍛煉，護膚，造型」，這些是必須的，然而前提是，你要知道自己哪裡不漂亮，要改變哪裡！比如我以前是齙牙，所以要矯正。近視戴眼鏡，所以要試著戴隱形或者不戴眼鏡。短髮，要留長發。要有一個改變的方向，並且堅持下去！不要說我坐著說話不腰疼，曾經我也是付出了巨大代價的！看下圖！有圖有真相( ??ω?? )