彈琴時小指弱怎麼辦?

01-08

左手小指尤其弱如果是高抬指再下鍵就會感覺到紅色區域有骨頭之類的梗了一下多練習會緩解嗎?求助

練習不夠，手型有誤。

之所以會出現梗一下是因為你的小拇指是保持一個勾指的形狀進行高抬指運動。其他指頭勾著，不太會出現梗，只有小拇指會。

手型的最佳形態不是所謂的抓雞蛋抓乒乓球什麼的，那已經是一種比較過分追求整個手弓起來的狀態。將雙手自然放鬆垂於兩側，人的手的最自然的微弓才是正確的手型。但是小孩子或者手比較軟的人。初學用這種形態的手型練琴很困難，非常容易癟指，便出現了要求更勾，使第一第二關節「挺」起來。所以就算單獨做小指練習記得也不要如你自己的圖那樣勾著。

然後告訴你一個練習每個手指單獨力度的方法。

12345五個音同時按住琴鍵，調整保持好手型，每個指頭單獨反覆彈10次，不要砸，不要敲，抬起來彈下去，也不要抬很高，彈的同時保持其他4個指頭依舊以端正的手型按住其他音。123指會比較輕鬆，45會非常累和困難。聽聽45出來的聲音和123的區別，就知道有多弱了_(:з)∠)_或者45指交替練習。

也別逞能，練太多有可能傷手！

渣渣來重在參與一發。如果你說的是掌關節那裡感覺咯噔一下，那我也有體會QAQ不過現在好多了……

有老師的話優先問老師吧，旁人看不到你彈琴的手型不清楚有沒有問題，說了又可能表達不清楚耽誤你。有可能只是手指弱也可能是運動方式不對這個說不好的……

我是屬於小指特別弱那種，因為小指細長並且關節長得比較隨性……?_?鬥爭經驗大概是：首先排除站立問題，如果跑動的時候關節也會突然矮一下，表明支撐就不穩，啥也別說滾回去練站立十分鐘先……orz

其次看掄手指的姿勢科不科學。小指因為在最外側，運動相對不受限，可以正著掄斜著掄轉著圈兒掄S掄……但關節形態不太支持浪，姿勢不對練多了反而傷手。所以先慢慢抬落看是不是依然會梗，如果梗就要試著換換運動方式，看怎樣動最輕鬆，右手沒問題的話可以用右手做參照。最終效果和二三指感覺差不多就對了。

如果慢慢抬沒問題只是加快不行，那可能是手指僵了，從慢到快練就好。

orz以上僅供參考，我也在學並且很水。這塊是找老師期間自己無聊看教程掰的（吐個槽啊X音的大大們你們為什麼都不願意帶成人啊摔！），所幸沒出大岔子，後來找到老師稍微糾正了下細節就能用了……如有不對請專業人士指正，我也想漲漲姿勢。(*_*)

這個細節太小了，小到了遠遠小於個體之間生理差異，沒什麼確定的，有解釋力答案。

也就是說，很可能大家都用你那個姿勢，別人就是沒問題，你的其它手指也沒問題，但你左手小指就是有問題，很難說是姿勢不科學，還是你的手「長得不科學」。

只能嘗試各種方式，慢慢來不要心急，不斷摸索適合自己的姿勢，不要勞損，疼痛厲害一定要去看醫生。

我們得承認一些難以察覺的生理上的「天賦」或「缺陷」的存在，比如有的人堅持用「不科學」的姿勢彈琴，卻成了鋼琴家，沒有傷病，有的人一直嚴格注意姿勢，卻飽受傷病困擾。個體差異如此之大，通過圖片和文字描述給出確定答案，就更不可能了。

所謂的折指。

保持正確的姿勢，加練手指站立。通過靜止力量練習，強壯小指。

建議你放棄高抬指的練習方式：

1.彈鋼琴是為了彈下去而不是抬起來，過度練習高抬指還會導致你的演奏習慣

2.試想一下，你如果高抬指的話，演奏時間都在「高」里以後速度是上不去的

3.要學會貼鍵，然後利用手指三關節往下伸的方式，慢慢體會到下鍵的感覺，爆發力以後再說

4.補充一下：即使你不高抬之，琴鍵的深度也足以讓你的三關節有下鍵空間了

注意練琴如練功，要適可而止