未生育過是否可以使用縮陰球？

01-08

沒有結婚也沒有生育，就是看到網上宣傳說縮陰球可以鍛煉下面的肌肉，於是買了LELO迷你版，有時跑步會戴上，為了以後的性福，結果被說沒生育過不需要用。到底是否有效，或者是否需要？雖然按照男朋友的意思是我不需要，但是總覺得越緊越好，不僅對他，也為我自己。還是匿了吧。。。

就像是手臂和腹部的肌肉一樣，私處的肌肉多訓練就可以增加緊實度，如果男人的終極目標之一是持久，那女人的終極目標之一大概就是用下面就可以抓住他吧！真正練過的人感覺一定不一樣。除了縮陰球可以達到效果外，凱格爾運動也很不錯，這個運動本來就是幫助婦女生產後陰道收縮回覆的運動。（更詳細可以參考這篇凱格爾運動的四種練習）P.S.本人實際訓練過確實有效

當然可以啦，我二十齣頭，未生育，有半年穩定性生活，剛買了兩對mini beads鍛煉肌肉。

買的是瑞士大名鼎鼎的LELO就有一款據說全球銷量最多的縮陰球，叫做LUNA beads。

他們家縮陰球分兩款，經典款36mm適合已生育的女性，迷你款29mm適合未生育女性。

今晚親測感覺29mm直接放進去也ok，因為我習慣用棉條，自己也比較濕，可能因為裡面已經類似真空，拿出來比較費勁。

如果效果明顯會回來更新。

最好別用別縮陰不成引來婦科病

陰道前廳的勃起組織充血程度和陰道周圍括約肌（PC肌）的肌張力水平卻使得陰道的鬆緊程度明顯不同，從而使女性本人及其配偶的性感覺不同。如果這些肌肉張力過高，會使雙方感到不適；過松則會充血不足，敏感度和快感降低，對男性陰莖的包裹里減弱，從而影響雙方性高潮的發生。

PC肌鍛煉被認為是對女性治療陰道脫垂以及預防子宮脫垂的好方法，對男人來說，鍛煉PC肌有助勃起、延時、高潮乃至多重高潮。我們獨家研發的《性能增強訓練教程》中重要的一部分內容就是PC肌鍛煉，幫助男性和女性從根本上解決PC肌虛弱引發的性快感缺失的問題。

我是處女，最小尺寸的球塞進去了，處女膜沒破，你可以放心用了，就是塞的時候有點疼

運動縮陰是什麼啊？

絕對可以，從科學角度就是對於人體內一塊肌肉的鍛煉，這塊肌肉的強大對於性生活，寶寶生育都有很大好處

沒用。

這跟有沒有結婚有什麼關係？

你的意思是不是說，沒有結婚，也沒有生育，但性生活太過頻繁的女孩，應該用這個東西？

那東西是無效的，你能通過活動臉部肌肉，讓臉部皮膚變得緊繃么？

本來就寬敞了，還塞個東西進去，那不是更加寬敞了，順便還降低了摩擦敏感性。

要知道，做愛的感受，並不僅僅是靠陰道的緊縮的，因素很多。