如何去安慰一個對未來近乎絕望的年輕人？
特別特別親近的朋友，找工作受挫，覺得自己一無是處，沒有未來，甚至有輕生的念頭，感覺自己十分無力，不知如何去幫助他。
上個禮拜，我被分手了，坐在路邊哭了兩個小時。有一個好朋友陪著我，但束手無策，因為從來沒有見我這麼崩潰過。所以直接驚動了遠在地球另一邊的另一個好朋友，他的話，讓我基本走了出來。我現在告訴你。
我哭訴的點主要包括：
1.從去年11月回國到現在，找（穩定/大企業/牛逼）工作一直不利，期間在英語培訓機構工作了5個多月，9月辭職，到哭訴時依然待業。2.二十多年第一次深知自己喜歡上了一個人，結果被甩，討厭自己連喜歡的人都留不住。3.因為這一年朋友工作都紛紛步入正軌，自己步步落後，變得很自卑，覺得自己變成了無能的人。自知這種心態不好，卻束手無策。
綜上，覺得自己荒廢了一整年的時光。他是這麼勸我的：
1.找不到工作是因為你不想隨便找，培訓班工作的經歷至少讓你知道你可以養活自己，只要你想。而且你也知道工作是一種什麼樣的狀態，並不是一無所獲。2.這段感情持續時間不長，對你的傷害沒有你想的那麼大，但它給了你美好的回憶，幫你否定了你沒有愛的能力（確切說是能愛上人，但戀愛技巧扔急需提高）這件事，讓你得到了經驗知道如何在未來的戀愛中避免不必要的錯誤。這個性價比可不常見。3.再過半個月不到我就回國了，我可以陪你玩，我們一起開心等過年。P.S.之前在準備面試的時候，他還幫我很認真和有條理地建議。
所以，做一個理智又清醒的朋友很重要，有一個這樣的朋友很好。
我很感謝他，還感謝那個陪著我哭的朋友。----------------------------------------------------------
所以你要做的是，知道他愁苦的是什麼，把他思考問題的角度轉過來。
絕望的時候就是奔著牛角尖去的，一定不能被他帶著走。如果你不知道怎麼安慰，像我說的第一個朋友一樣，陪在他旁邊看他哭，然後果斷聯繫另一個能幫忙的。請看鏈接：為什麼女生都不喜歡和太熟的男的交往？附贈「男女有沒有純友誼」答案：有，請看以上。分別認識16年和12年，已變親人的節奏。年輕人無需安慰，只需向他求助便是。例如，你有個什麼事，請他幫忙做。當然是他力所能及樂意做的事。
『活著其實很好、再吃一顆蘋果。』
———兩年後的分割線———
請快去醫院精神科排查抑鬱。要快一點。
最好連吃一顆蘋果的時間，也再也不要耽擱了。
兩年前說了那樣的話，我很抱歉
其實吧這種時候真的沒有辦法安慰。我去年也經歷過類似的階段，基本上就是找一個傾聽者，傾訴一下基本就夠了。
說實話我們能夠改變的現實非常非常少，現實又非常非常殘酷，例如說你在北京又想要高薪又想有戶口，一般行業的普通人怎麼可能？但是光有高薪，將來沒有戶口又會蛋疼。光有戶口沒有錢，現在就很蛋疼。當然還有很多兩者都沒有的人，你仔細想想這樣的生活要怎麼過？以這樣的方式在北京漂泊能有多好的未來？
而且很多人連這樣的工作都求不到，面對這樣的人你能安慰TA什麼？我當時是和一個一同找工作的人倒苦水，然後TA向我到更苦的水，最後還是一樣過來了，也沒有見誰去跳樓。
很多很多人經歷過這個階段，沮喪、失望、低落、負面都是正常的。
但以此想到輕生則太過於懦弱。
我經歷過比這糟的多得多的情況，我相信自己能挺過來，我挺過來了。在最失望的時候我還是熱愛生活，從沒有一分想到死的念頭。我們可以講很多很多自己、他人、朋友凄慘卻從中走出的故事來激勵你的朋友。但這肯定一丁點兒用都沒有。我認為目前最有效的方法就是陪他多聊聊，散散心，吃吃好吃的，圍觀圍觀美女（帥哥），盡量讓他不要沉浸在自己的陰暗世界無法自拔。祝好。新東方董事長俞敏洪有一本自傳，名字叫《在痛苦的世界儘力而為》，寫得很一般，但是我很喜歡這個書名，稍微改了兩個字就拿過來做這篇文章的題目了。
我上學的時候聽過俞敏洪的演講，覺得他是如此樂觀和幽默的一個人，不知怎麼寫個自傳取這麼苦大仇深的名字。後來認識了一個新東方做高層的朋友，他說老俞最困難的那幾年，平均一年要吃300多顆安眠藥。
然後我便想起了很多人，三年打了200多場官司的王健林，一周工作超過140小時且最近查出癌症的柳青，還有無數掙扎在艱難生活里的平凡人，當然，也包括曾經的自己。
我也漸漸明白，總是幻想著大成功是不對的。我們應該做更有把握的事情，多積累小成功，小成功累積多了，信心足了，實力強了，才有機會衝擊更高的高度。
比幻想成功更重要的是，接受作平凡人的自己。再厲害的人，跟這個世界相比，都是如此脆弱和渺小。我們從小受太多文化裡面關於「叢林法則」的教育，總覺得要當科學家，當世界首富，當國家主席，當時代精英才是正確出路。
而實際上，當個普通人沒什麼大不了的，因為大多數人都是平凡的，不管你有多厲害，總有人比你更厲害。在英雄路過的地方，總得有人站在路旁為他們鼓掌。我記得第一次聽到朴樹的那首《平凡之路》，我淚流滿面。當聽到那句「直到看見平凡，才是唯一的答案」。我覺得心裡的某個柔軟的地方被擊中了。接受自己可能」奮鬥一生，也只能是個平凡人」的事實，是一個跟自我內心的最大和解。我曾經跟一個創業公司的老闆喝酒，他剛拿到千萬的融資。酒過三巡，他對我哭訴道：寒笛，創業以來，我沒有一天是快樂的。我每個月都會精神崩潰兩到三次，每天早上起來都很抗拒去公司，在路上也總是有心肌梗塞的感覺，好像自己會隨時掛掉一樣。有時候真想「就這麼算了吧，明天就把公司關掉」，感覺自己真的堅持不下去了。
我苦笑了一下，也只能安慰他：「儘力而為吧。」我在上高中的時候，有很嚴重的失眠症，甚至高考兩天沒睡著過一秒鐘。無數個失眠的夜晚，我坐在卧室的床上，疲憊而無法入睡，絕望的看著牆面發獃，想到自己可能因為睡眠不好，精力不濟不能上到理想的大學，就覺得這世界彷彿暗無天日。父親看到我卧室的燈大半夜還亮著，總會敲門進來。給我端來杯熱牛奶，拍拍我的背，輕聲安慰我：不要有太大壓力，儘力而為就好。
過了這麼多年，每當身邊有受困的朋友，或者有遇到難關的創業者找我做諮詢或者營銷策劃的時候，我在給他們出謀劃策的同時，也總是看著他們抑或絕望，抑或焦慮的眼神，用當年父親安慰我的話安慰他們：「不要有太大壓力，儘力而為就好。」不要有太大壓力，儘力而為就好。
文章來自我的微信公眾號：吳寒笛可愛多（也可搜索whdkad）
我工作3年，今年28，仍然記得剛工作時一個人躲在出租房痛哭，沒有告訴任何人，也沒有任何人可以告訴，後來看到的一句話我一直記到現在：生活從一場痛哭開始。是的，在學校里無需經歷什麼，只要好好讀書考試就會有家人遮風擋雨，不愁吃喝。當真正一個人接觸社會的時候，才知道自己too young too native，忽然有太多太多東西需要自己一個人去面對，那時沒有人愛，工作壓力大，天天上班，連休息日都沒有......只不過3年後的今天再看看那時，是不是大部分普通人都經歷過這些呢？現在看來沒有那麼壞也沒有那麼多的不可承受。 You will be stronger than you could be，不過是應了這句話。
帶他去菜市場。
陪伴。 比如，「餓不餓？要不要給你下碗面？」
真正從逆境中走出來的人都知道，唯一的神是自己，別人拯救不來的。反對目前全部的答案。題主請特別重視這個問題。你說的情況比較少，無法做出準確的判斷，就目前的情況來看，你朋友的情況或許比你想像的嚴重，存在抑鬱症的可能（也有可能只是抑鬱情緒，無法判斷）。以下是我搬來的診斷標準：
在連續兩周的時間裡,病人表現出下列九個癥狀中的五個以上。這些癥狀必須是病人以前沒有的、或者極輕的。並且至少包括癥狀(1)和(2)中的一個。
1.每天的大部分時間心情抑鬱,或者是由病人自我報告,例如,感到傷心,心理空空的),或者是通過旁人的觀察(例如,暗暗流淚),注意:在兒童和青少年中,可以表現為易激惹,而不是明顯的心情抑鬱。
2.在每天大部分時間,對所有或者大多數平時感興趣的活動失去了興趣。或者通過病人自我報告,或者通過旁人的觀察。
3.體重顯著減少或增加(正常體重的5%),食慾顯著降低或增加。注意:在兒童表現為缺乏正常的體重增加。
4.每天失眠或者睡眠過多。
5.每天精神運動亢進或減少(不止是自我主觀感覺到的坐立不安或者不想動,旁人都可以觀察得到)。
6.每天感到疲勞,缺乏精力。
7.每天感到自己沒有價值,或者自罪自貶(可能出現妄想)。這不僅是普通的自責,或只是對自己的抑鬱感到丟臉。
8.每天注意力和思考能力下降,做決定時猶豫不決。(自我報告或者是旁人的觀察)
9.常常想到死(不只是懼怕死亡),或者常常有自殺的念頭但沒有具體的計劃,或者是有自殺的具體計劃,甚至有自殺行為。 同時,要排除雙向燥郁。
題主請原諒我在未經判斷的情況下就亂貼標籤，但是作為一個心理諮詢師，一旦看到輕生的字眼就會本能的警覺起來。
抑鬱症是一種非常危險的心理疾病，同樣分為輕度中度和重度，輕度的抑鬱症是可以自愈的，但是也有可能加重。不能贊同包括最高票的@吳震同學在內所有「這事情只能靠自己」的看法，抑鬱症很可能導致神經遞質的水平降低。不一定是靠自己就有用的，必須依靠藥物治療。 所以，唯一的建議就是請題主帶你的朋友去當地的精神衛生中心做進一步的檢查，而不是怎麼安慰的問題，是抑鬱症的可能性不大，但是在一種可以致死的精神疾病面前，我覺得任何小心謹慎都不為過。 最後，如果真是抑鬱症請嚴格遵照醫囑，（嚴格！！！！，絕不能擅自停葯！！！！！） 如果是一般心理問題，那麼本條目下其它的答案所提供的各種方法應該都很有幫助。 祝好正在經歷這種階段！
以前覺得自己還挺牛逼的，可是現在一點都不覺得，忽然間發現不知道自己想要的是什麼，不知道自己的追求是什麼，自己真正喜歡做的是什麼，自己堅持的是否值得堅持？
雖然很痛苦，但是我並不覺得灰心絕望，因為我覺得這種狀態問題肯定在自己身上，自身存在的問題是最好解決的，只要自己能想通想明白，自己想要的是什麼，然後為了目標一點一滴去努力，堅持不懈，終有一天會成功的！
有句話說，這個世界不需要聰明人，只需要明白人！只要自己能想明白，能看透問題所在，相信其他的只要努力就都不是問題。
希望我和你朋友都能成為明白人！
年輕人幾大憂傷，愁工作，愁戀愛，愁夢想。
畢業了要拼死拼活找工作。工作了開始慢慢了解什麼是人心險惡。會遇見操蛋的頂頭上司、中秋只發板塊月餅的老闆、擠兌你的同事、事逼的會計報賬讓你永遠艱難……這萬惡的社會，真是讓人難以適用。
邁入社會才知道戀愛那麼難，你讀書多，你有才藝，你能爬樹，一切都毛用沒有。男孩要有錢，女孩要長得美，才是戀愛的必備條件。赤裸裸的現實，讓多少男女吃了萬年狗糧。
學藝術的搞互聯網去了，學中文的做了HR，學土木工程的做了出版。我們發現很多人畢業之後做了與專業完全相反的工作，夢想呢，被城市裡的車水馬龍日復一日的碾壓之後，影子都不剩。夢想還剩下是什麼，是京上廣五環以內買得了房，是有朝一日四個輪子代替兩條腿，是娶了白富美、嫁了高富帥。
雖說年輕就是任性，但是年輕人的小日子就是那麼不順心。輕人最容易遭遇跳槽，失戀，迷茫等等，導致我們有各種各樣不安的小情緒。那麼該如何安慰一個悲傷失意的年輕人呢，分析了幾條方法，對號入座，找合適的去領。
1.告訴他不是最慘的
所謂「當你抱怨沒有鞋子的時候，還有人沒有腳」，對比法非常好用。當你的好友哭訴的時候，你要告訴他你比他還慘，自己經歷要是不夠豐富，請這樣列舉，我有一個朋友、我鄰居、我大表哥/表姐，盡量真實。不要說一些知名人士的悲慘經歷，如何經歷坎坷活得成功，都是廢話，誰他媽還不知道紅軍兩萬五千里吃草皮的故事。
2.做一個傾聽者
不會安慰別人，就聽他吐槽。你只需要說：恩，啊，太過分了，怎麼可以這樣等等，簡短配合的話。挺他說，全成聽他說，流眼淚的時候溫柔的遞個紙巾，口渴了遞杯水，餓了給下碗面，默默陪伴就好。不過，如果你暗戀他，也可以用身體接觸來安慰（我說的是抱抱），人在失意的時候好下手。
3.一醉方休
雖然說喝酒解愁，愁更愁。但是酒在人悲傷的時候是個好東西。喝多了神經就放開了，能痛痛快快地發泄出來，想喊就喊，想哭就哭，想罵人就打電話罵人，反正第二天醒了全都不認賬。喝斷片了，你能咋地？
4.吃喝玩樂、買買買
此方法，對女人是非常有效的方法，女人只要一購物，煩惱幾乎全拋。不分男人女人，陪他買買買，逛逛逛，吃吃吃，全面轉移注意力，讓他走出陰暗的小世界。
5.去看心理醫生
可能心裡醫生比較專業，找個陌生人也比較能放開聊，治癒重度悲傷無法自拔的年輕人。不過，我跟你說，心理醫生不是影視劇里那樣的，普通醫院的精神科，唉，你去看看就知道了。我覺得誰去看都有病，就像有的地方不舒服百度了一下，瞬間覺得自己沒救了。
6.陪他罵人
他說領導操蛋，你就說那個領導真的太傻逼了，不要說工作都是這樣，你要成熟起來，你要強大起來。他說跟女朋友分手了，你就說是他女朋友瞎眼，這麼好的人都不珍惜，不要說什麼緣分呀，愛情呀。這世界有千萬種路，有千萬條道理，每個人內心感受都不盡相同，在我們難過悲傷的時候，只是想找一個安慰、一個發泄口，不想聽那些打雞血的大道理。就你懂得多，就你活得最明白，趕緊死一邊去。
7.萬能大招「別生氣了」或者「別難過了」這樣的句式，其實這樣強硬的命令式語句往往會適得其反。安慰人比較好的方法，是知道對方真正需要的，然後轉移情緒。比如男生安慰女生可以說：「去買東西吧，刷我的卡」。而女生安慰男生更加簡單：「來一發吧？」本題只支持背刀客一人的答案。如果是我，我會多陪他，但不會幫他分析什麼人生的意義，挫折的價值，那都是狗屁。這個時候，有人陪有人關心並什麼都重要。1，不要勸他要振作不要消沉什麼的。道理人人懂，多說反作用。2，聽他說，或者引導他說，不做評價。他說的越多，恢復的越快。3，在他需要的時候給他幫助。比如買個飯啥的。4，向他求助，給幾個讓他能幫你的要求，讓他覺得自己有價值。5，多觀察，在出現危險的時候及時制止或者提供幫助。
這時候需要的不是安慰，是陪伴。
你如果此時，能表現的比他還慘，並且求幫助，一旦激起了他的保護欲，效果會驚人的好。
這時候比較好的體驗是，還有人跟我一樣。更好的體驗是，還有人比我還慘。
告訴他先什麼都別想過半年，如果半年過來他找到了希望就ok了，如果沒有，告訴他這半年過來的時間就是當時的未來
露珠介意自黑么？如果不介意的話，相信你更凄愴的境遇是可以讓他生出奇妙的心裡快感的…
一點愚見，希望能幫到你，和你那位朋友……
各人有各人的經歷，把自己的經歷/經驗分享出來固然不錯，但私以為這些並不能切實解決你那位朋友的心理問題，畢竟人不同，心理不同，境遇不同，環境不同……各種不同，反映出來的表現哪怕再相似，內在也是千差萬別……所以，我們先分析，再出主意，你說可好？對症下藥，方為上策。
首先，你的這位朋友因為找工作受挫而覺得自己無力，沒有用處，感到失落，有輕生念頭……你作為他很親近很親近的朋友，是否清楚他的求職經歷中具體發生了什麼事？是否是因為什麼特殊的事情讓你這位產生如此消極的念頭？比如考官的眼神？一句輕蔑的話？同為應聘者的不屑？還是只是單純的失敗過多產生的消極心理？除了工作，還有情感方面經濟方面等等……畢竟理論上一個人不會單純因為一方面原因產生輕生心理，輕生者往往是多方面的壓力/挫折累積在一起才會走上這條不歸路……好好和你的朋友溝通一下這方面的原因，初步了解消極心理產生的原因。
然後是提高一個層面的方法……在溝通中潛移默化向你的朋友透露出這樣的觀點：你是一個很有用的人找工作失敗不等於你做人的失敗……這個很重要。輕生者覺得自己不重要，那你就要讓他覺得自己實際很重要，很多人喜歡他關心他在乎他……這種東西聽起來很扯淡很虛無縹緲但是確確實實很實在很沉重……順帶譴責問題中一個回答有關譴責你朋友不對那個，在這種時候譴責輕生者無意於把他們往懸崖上推，真特么的扯淡……抱歉一時氣憤了╰_╯……說回來，要向你的朋友不斷傳輸正能量，讓他重視自己肯定自己……人生也有幾回萎，愛迪生試了1000多種燈絲成屌絲肯德基叔叔推銷雞翅幾百次最終弄了個KFC出來……失敗常有，無人可以倖免，關鍵是經驗是歷練……這些東西要從失敗中總結出來，然後終有一天捲土重來，要你的朋友相信他自己，不是不好，只是伯樂未到……
扯了好多，最後想說些真心話……
你，應該會是是一個很好的朋友，我心裡天真的這樣想，希望你能一直陪伴你那位朋友，他也能珍惜你對他的關心……總有人與我們一路同行，這個人，就是朋友……
祝友誼地久天長，嗯就這些⊙▽⊙在此祝願你的朋友找到工作，生活美滿幸福！！！
年輕人總會有這麼些迷茫的時候~其實我也沒資格來回答這個問題，作為一個即將畢業的大四學生，專業不熱門，畢業後找個工作在杭州這個城市可能都活不下去，有時候想起來瞬間就很煩躁…可是能怎麼辦呢？既然只有這條路可走，那就瀟洒的走下去唄！車到山前必有路，再難的問題總會有解決的辦法的
剛經歷完，考慮過自殺，未遂。說點親身經驗。找工作受挫就想輕生的話，我認為算是意志力比較弱的。這種情況適合你慢慢開導，幫他分析問題，一般就能解決問題了。大體思路是慢慢引導他得出結論，他到底在害怕擔心些什麼，自己到底想要些什麼。具體方法是先告訴他不要盲從，根據他的客觀條件分析他的處境到底如何，一般情況下的家庭，完全能承受子女一段時間的無業情況，無需給自己太大壓力。再告訴他，日子是自己過的，不是和人比的，工作一時找不到，比人慢，未必是壞的，許多人找到的工作可能都是自己不喜歡的。他可以在人生的岔路口細細思考到底想要些什麼，選擇什麼樣的人生，朝什麼方向努力。這方法對多數能冷靜下來好好思考的人管用。若是這不行，對於靜不下來思考的人讓他看看那些比他還慘的人，最好是現實認識的朋友，效果更好。至於一些能冷靜思考，能好好處理事物卻仍然絕望的人，這樣的人所面對的客觀處境可能是真的比較困難，這時候最好的辦法是去想辦法幫幫他，其次是盡量傳遞正能量，再其次是根據其自身性格刺激他的不甘，燃起生存慾望。對了，對這樣的人還有一點很重要，若是絕望的一部分是因為人的話，想辦法讓他和那個人保持距離，以免控制不住情緒。一時就想到這些辦法。說真的，大部分絕望的年輕人其實遇到的情況沒多慘，只能算是煩惱，平時多鍛煉下身體會好很多。當你身體不好，沒錢沒事業，沒人關心你，真正毫無資本失敗的時候，那才談得上絕望。但是就連這樣，起碼你面前還有個活下來的例子，而且經歷了這些之後意志會有很大的提升。回首下，支撐我挺過來的原因有既然我連失去我剩下的所有生命都不怕，我又怎麼會怕拿我生命的一部分去嘗試下改變這個世界我不喜歡的部分呢，哪怕這極可能失敗。這樣想通了之後，面對痛苦的心態也會有所轉變，從純粹的受虐轉變成部分樂在其中。。（好像變身抖m了）以上，希望有所幫助。
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