腦白金到底有沒有用？

01-08

我懷疑腦白金是騙人的東西。

腦白金的宣傳材料中聲稱：「腦白金作為當代傑出科技成果之一，功能確切，長期服用會有意想不到的效果。」

　　據通過和本報駐外記者以及多位海外醫藥界人士採訪了解到，褪黑素曾經在一些國家和地區一度風行，但因為褪黑素的功能並不確切，這股風很快消退。目前世界範圍內，除美國、中國香港等少數國家和地區把褪黑素視為保健食品外，加拿大、英國、法國、義大利、愛爾蘭等絕大多數國家(地區)均對褪黑素的使用持謹慎態度，作為處方葯嚴格控制，不得在藥店里自由銷售。

　　美國：專家忠告，中老年不必長期服用褪黑素

　　幾年前的褪黑素熱早已消退。褪黑素熱潮剛剛興起不久，美國衛生部的專家就在一個專門研討會上提出警告：若任意而不分青紅皂白地亂吃，可能有危險。一位研究人員表示，美國食品藥物管理局把褪黑素當成食物補充品，所以不以藥物列管，但市面上的褪黑素產品劑量太高，因此有的會造成低體溫、釋放過多泌乳激素導致不孕，還有降低男性性慾的副作用。其他如國立營養食物學會也強調，必須在醫生指導下、低劑量使用，以免發生危險。

　　1999年11月6日，美國《休斯敦日報》發表了一篇題為《給褪黑素使用者的警鐘》的報道，哈佛醫學院查理士·加斯勒博士在文中指出：一個由美國國家衛生部下屬的衛生研究院資助的研究表明，健康的老年人和年輕人體內產生同樣水平的褪黑素，這個結論打破了傳統觀念。加斯勒說，老年人不應該相信那些督促他們在40歲以後服用褪黑素的廣告。在這個研究課題里，34個年齡在65歲至81歲的健康老年男女，同98個18歲至30歲的男女做了比較。研究者們發現褪黑素的水平在這兩組人中沒有區別。沒有人知道長期服用褪黑素到底安全度有多大，尤其是服用高劑量的褪黑素。在商店賣的褪黑素一般是3毫克片劑，相當於正常體內水平的10倍之多。

　　1999年5月美國化學會出版的期刊《毒理學化學研究》刊登的研究報告提醒服用者：褪黑素在正常人體的含量非常低，如果藉由健康食品的攝取而吸收過多的褪黑素，反而會製造出傷害人體的「衍生自由基」，影響行為舉止，造成意想不到的健康問題。

　　德國：權威實驗證實，褪黑素抑制性腺發育

　　在歐洲各國，對褪黑素的管制數德國最嚴格。到目前為止，因褪黑素的功能尚不確切，德國尚不允許對其作為藥物進行登記。

　　德國是第一個將松果體、褪黑素及生殖機能聯繫在一起研究的國家。1998年，德國醫生Offo Heubner發現一個男孩性早熟，同時發現這個男孩松果體的腫瘤，正常組織已被破壞。也正是由於松果體遭到毀壞，這個男孩才出現性早熟。於是這位醫生第一個提出了松果體抑制性腺發育的概念。此後，人們還通過動物實驗證明了松果體分泌的褪黑素這方面的作用。給動物注射褪黑素會出現諸多抗生殖機能的現象，如延緩未成熟動物的性成熟，抑制動物的自發性排卵和發情反應。用褪黑素給兔子注射，不僅使雌雄兩性生殖器官較正常細小，身體較矮小，而且雌兔卵巢內卵泡退化，子宮肌肉減少，雄兔的曲精管內精細胞退化。如繼續注射到6個月，不論雌雄，都失去了生殖能力。因此一些研究者據此得出結論，褪黑素起著明顯的抑制生殖機能的作用。這一點，連褪黑素產品專利執有者、美國馬薩諸塞工業大學的烏特曼博士(此人曾在腦白金的宣傳材料中隆重出場，但記者核對其論文的英文原文，發現其對褪黑素的功能出言極為謹慎。)也完全認同。

　　英國：國防部贊助的試驗證實褪黑素不僅不能治療失眠，反而對人體有害

　　目前在英國，因為其功效頗多爭議，褪黑素是作為處方葯嚴格控制的，在藥店沒法得到。

　　世界上第一位用褪黑素矯正時差的學者，是英國薩里大學的阿連德博士。而據一項由英國國防部贊助、由薩里大學米道敦教授主持的研究證實，褪黑素不但未能治療失眠，反而造成「睡眠斷續現象」。英國國防部強調，有時褪黑素不但無助於改善失眠，反而有害，與過去一直強調可產生「嬰兒般的睡眠」完全背道而馳。研究人員亞倫德所做的動物實驗及艾爾所做的人體實驗表明，睡眠是日與夜共振而出現睡意，若在夜間服用褪黑激素，會使身體發出強烈睡眠信號，打破了日與夜的節奏，破壞日夜的節律性，以致不再出現共振作用；大自然的節奏消失，這個人的睡眠也就紊亂了。由此可見，褪黑激素的功效尚有待證實。

　　中國台灣：藥店因出售褪黑素被處罰

　　黑激素在中國台灣曾經風靡一時，但台灣目前對於含有褪黑素的健康食品，一律禁止銷售，受到嚴格管制。高雄碧特有限公司林同勝因在藥店出售含褪黑素西藥成分的藥品被當地「衛生局」以違反《葯事法》處罰過。

　　1999年，台灣醫學雜誌《急診醫學年志》針對褪黑素的功效進行研究。美國加州大學醫學博士鄭慧文針對某急診室15位實習醫生進行了研究。結果顯示，在服用褪黑素的時候，睡眠模式、恢復體力的程度、精神狀況等都和平常一樣，沒有任何不同。研究人員也針對受試者進行集中力評估及認知協調測試，結果也顯示，是否服用褪黑素並沒有差別。

　　冰島：褪黑素被認為是冬季憂鬱症的禍首

　　當「腦白金」為人體中腦白金(應為褪黑素)日益減少而擔憂、極力鼓勵人們放心長期服用時，而冰島的醫學專家正為該國人們體內過剩的褪黑素而撓頭。冰島位於北緯60度以北，冬天白晝較短，該國每年在11月至第二年3月，就有高達11%的人口患有冬季憂鬱症，患者多感倦怠無神，對周圍事物漠不關心，自殺人口較多。幾年前，冰島科學家卡拉多特爾研究發現，這些憂鬱症患者體內所分泌的褪黑素的含量比正常人多出2.4倍，因此卡拉多特爾認為這些憂鬱症患者患病的原因可能是他們過量的褪黑素。

　　據悉，在挪威、瑞典、芬蘭等高緯度國家醫學界均有類似的發現。

　　挪威：褪黑素倒時差的功效被證實無效

　　在挪威，不但褪黑素的其他功效有待進一步證實，連公認的褪黑素倒時差的功能也被證實並不像以前人們想像得那樣確切。據《美國旅遊醫學》報道，挪威的研究人員曾針對褪黑素消除時差的功效進行257人的實驗，看看當他們由挪威旅行至紐約後，服用褪黑素和服用糖果有沒有不同，結果令人失望，褪黑素的效果非常不明顯。

　　最權威的內分泌專著：褪黑素功能不確切

　　在世界上最權威的內分泌專著——《威廉姆斯內分泌學》2001年英文版218頁上對「褪黑素在人體的作用」做了詳細闡述：「在美國，通過各種書刊和媒體褪黑素已成為公眾的焦點，然而至今沒有任何一個醫生的處方證實其功能有效。人們對褪黑素感興趣的是，它被傳在人們和嚙齒類動物在抗衰老、抗癌、心血管疾病和提高免疫力方面有著有益的影響。」在最後，文章總結稱：「褪黑素能夠抗衰老的主張僅僅只是在缺乏褪黑素遺傳因素白鼠的研究上，而白鼠的松果體絲毫沒有用處。因為沒有對比實驗，除了在睡眠方面的影響外，褪黑素在其他方面的功能尚不能確定。很遺憾，這種被人們擁戴的激素的生物功效尚缺乏支持性研究。」

　　專家：炒概念決不是我國保健品行業的發展方向

　　據《智囊》透露，當初腦白金在策劃之初就對媒體的負面報道做了充分準備：假如(腦白金)「媒體出現負面報道」，它的對策是「公關工作做到前面，在媒體上廣交朋友，找到媒體權威人士做顧問」。可見該策劃人真是深諳「中國國情」，為了腦白金煞費苦心。

　　本報《腦白金是什麼東西》、《腦白金究竟有多神？》發表後，腦白金的公關代理公司多次和記者聯繫，在記者不知情的情況下發來一篇新聞稿，文中以記者的口吻稱：國際保健品大鱷們紛紛看好進入WTO後的中國龐大的保健品消費市場，有些甚至希望正在日益走向正規和健全的中國保健品行業出現整體性的信任危機。

　　過了不久，北京某報上便出現了與此驚人類似的報道。該報道以「腦白金」生產企業上海健特公司老總史玉柱的分析為依據稱：媒體的質疑來自於一些有國際背景保健品公司的不正當競爭。在北京另一家媒體的一個專訪中，史玉柱稱：「我們想在大眾面前扳回(國內)保健品的形象。」

　　令人不解的是，原來動不動就拿美國專家、媒體報道大肆宣傳，聲稱自己的產品是美國研製(記者在美國前2000家大企業名錄中都未找到能夠簡寫成「AGC」的大牌企業，而美國的製藥企業總共不超過200家，當記者向腦白金廠家諮詢AGC的詳細情況，該公司以商業秘密為由拒絕提供)、中美聯合出品，怎麼媒體一揭示真相，就一下子變成了國內保健品行業的捍衛者了呢？

　　一位業內人士透露：近年來，我國保健品市場已急劇萎縮，2000年的銷售額從1995年的200億元下降至175億元。其原因是由於國內保健品行業不把注意力盯在技術上，把大把大把的錢花在一些誇大甚至惡俗的「概念」上。在保健品行業這一現象幾成公開的秘密：一個煎餅攤還要一口鍋，一種保健品從研發到報審只需20萬元左右就搞定了，剩下的事就靠廣告說話了。39健康網一項調查顯示，我國保健品行業廣告投入、科技投入之比為4：1。至於廠房原本就是多餘的，到一些快要倒閉的鄉鎮企業委託加工便OK了。這就是為什麼好多保健品包裝上對產地三緘其口、朝秦暮楚的原因！

　　中國農業大學食品學院博士生導師蔡同一教授告訴記者，中國保健品行業已經走了不少彎路，「炒概念」只能害了中國保健業，炒概念決不是我國保健品行業的發展方向，而把保健品「禮品化」更是中國保健品行業的一大誤區，保健品的需求是以特定人群的健康需求為前提的，不是大眾消費品。而成了禮品，保健品本身的科技含量就極易被忽視。面對加入世貿組織後嚴峻的競爭形勢，國內保健品企業更應該多一份良心和責任，還保健品行業一方健康的天空。

腦白金有沒有用不說，反正買腦白金的人肯定是需要補腦的。

朋友給他老爹買過,吃了之後睡的香,僅此而已

我父親用過，就是保健品，服用過沒見到什麼效果。

沒用，吃過，我當時以為它可以提高智商的，只是提高睡眠質量了而已

水and糖and色素

奇怪。。為什麼沒人評論？

我爸爸和岳母都用過，短期效果非常好，沒有長期服用。

最近，我爸爸睡眠又有問題，我打算再給他買一提。

我剛剛從歐洲買過，大概12歐，300or500粒，助眠。哈，我用著還行，效果不如希爾安，勝在便宜。