易建聯扣籃為什麼總是用的雙手？

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1. 首要問題是動作銜接！我們可以不止一次的看到，阿聯突破後的一系列動作：放球→墊步→起跳→扣籃。而墊步那一下則是關鍵所在！當你墊步完之後用雙腳起跳並且雙手拿球時，起跳高度又剛好足夠。那麼在空中調整自己的身體來一個單手扣籃，既需要一定的協調性，又礙於美觀，並且你沒有任何理由放棄一個引爆全場的機會。對於阿聯這樣的大個子，如果他來個單手劈扣，或許你會覺得這根本沒有什麼，你心裡會想：如果我長那麼高，有那麼長的臂展，我也能做到。

2. 另一方面則是個人習慣！很多時候當阿聯起跳後被人犯規或遇到對抗時，沒有特別高的起跳高度，阿聯也會習慣用雙手將球摁向籃筐，而不是單手將球用上籃的方式向籃筐上送。

3. 如果對上述觀點有疑議者：請參考加索爾的起步姿勢（提示：注意看是單腳起跳無墊步哦）和他最後的單！手！扣籃...

之前http://bbs.hoopchina.com/2146496.html 也討論過這個問題，歸結為：

1，對手腕的傷害小

2，可拉框緩衝再落地

3，扣飛可能性小

4，能保證高度時候，雙手更穩

要說易建聯的扣籃，就必須先說扣籃本身！扣籃是一項倚仗身體素質比較多的得分方式！

需要的能力有包括：

身高和彈跳。這裡不多說。
手掌的大小，一個手掌是否能穩定的將球抓住，甚至可以大幅度甩動（喬丹手掌就相當大）。
身體力量支撐。比如，良好的彈跳，優秀的軀幹力量，包括腰腹力量和背部力量。手臂的力量反而是比較次要的！

明白了扣籃本身需要的素質，就再來看易建聯所能達到的程度：

身高和彈跳：易建聯肯定是沒有問題的，211cm的身高，出眾的彈跳（垂直起跳70cm）。
手掌大小，這個對他來說應該是沒有問題的！
身體力量支撐。現在經過美國的魔鬼身體訓練，易的力量增加十分顯著，但因為易建聯的亞洲體質，跟美國黑人一比就差一大截！我認為易的力量目前已經完全達到可以自如單手暴扣的程度，但是我們必須提一下打球習慣，因為易建聯是在中國打球，身體力量訓練十分落後，那麼他在年輕時期就養成了雙手暴扣的習慣！習慣難改！尤其是對易建聯來說！呵呵。。

你好。四年以後的昨天他單手騎扣了。

因為不會單手

這個問題曾經問過一位出身體工大隊的前輩他回答說有的教練在會明確要求內線球員如果扣籃要用雙手若用單手扣甚至會被罰跑

在印象里，喜歡雙手扣籃的不會用單手，喜歡單手扣籃的偶爾用雙手。從大學期間我（身高187cm）就想扣籃，但一直不得要領。所以研究過雙手和單手的利弊。首先單手能扣就要求單手能抓得住球，並單腳起跳，如果不能單手抓球，就要求手過籃筐的高度更高，對這種類似跳高起步方式有一定技巧。而雙手起跳不用能抓球，起跳技巧也比前者低，但雙手摸高比單手低，單腳起跳有助跑一般人比雙腳起跳高。綜合來看，單手和雙手對彈跳的高度要求差不多（同等彈跳力，單腳會高一點，但要持球有高度浪費）。如果單手能抓球，建議用單腳起跳，有優勢。如果不能，雙腳更好看，才是真正的扣籃。目前我正在練習，每段時間都能看到一點進步，我還會練下去，直到沒有進步而死心or完成心愿。我想這些異同導致了有人單手有人雙手吧。

我認為他扣籃的區域大都在籃下，需要保護球。

雙手比較穩，另外就是中國人的手本來就不算太大，能在內線用單手扣得順風順水的只有姚明了！

習慣，場上都是瞬時選擇，除非你特別水平高，否則肯定選擇自己最習慣的方式。而且，也只有在球迷心裡才那麼在意雙手單手吧。很多老球員，連扣不扣都無所謂的。

至少，我覺得，內線球員多用雙手