帶隱適美喝水吃飯都要摘牙套是一種怎樣的體驗？
事先聲明，絕非托兒。
女，30，右邊大牙做了根管治療，左邊大牙補牙，都是智齒與無知害的。去年上半年折騰了好久把牙搞好了。現在臨近新年，忽然忍不住的想上隱適美。也許是想體驗一下折騰的人生，看能不能在30歲之後還能更美一些？昨天諮詢了給我做根管的牙醫，回答是可以做，覺得很開心。那麼問題來了。據說隱適美是連喝水都要把它摘下來，我的問題是：1.真的連喝水都要摘么，如果是，那每天的生活是怎麼安排的，比如說是不是要每天安排時間喝水，一次喝一杯然後下一個小時再喝之類。2.影響正常上班工作么，正上著班著眾目睽睽之下把牙套摘了再喝水再戴上是不是很詭異，是否這個過程中還要清潔？這樣持續兩年，是否比較艱難。3.有沒有同樣做根管的同學們來分享一下心得？4.一直保持健身習慣，每周兩次大幅度跳躍劇烈的有氧操類運動，是否會有影響？5.帶上之後會有大舌頭么？ 工作大齡女性，與小朋友不同，要考慮舒適美觀與便利性，請共情，謝謝。
1.喝水的時候不需要取下來，根管治療後可以做矯正，除非牙根吸收比較嚴重了。
2.喝溫水，帶色素的飲料比較容易染色，所以可以考慮不喝。
3.喝水後如摘取牙套比較困難，因為會有負壓原理，可適當嘴巴鼓氣····
相信我，這個動作也比較萌萌噠
4.戴上後前幾日可能會有不適，且說話不清的感覺，但很快適應
5.健身 運動 都不影響
6.外出的吃飯的時候千萬別丟，這東西可比透明保持器貴很多····
只有在個別合干擾的情況下，牙醫才會建議帶著牙套吃飯，不然請盡量取下來。
如何優雅的取牙套，這是個有點意思的問題
尤其是剛開始佩戴，口水還比較多的情況下····請盡量避開重要的人
要是有人在你面前取牙套，你應該心生歡喜，因為你是她的自己人了
增加了掉廁所里的幾率
對，就是我，今天中午我的牙套掉馬桶里了，然後經過一系列處理，我現在正戴著它寫答案。
問我怎麼搞的？鬼知道他是怎麼機緣巧合的掉進去的。你以為我想嗎 攤手/
問我現在什麼感覺？嗯，就是想把嘴從嘴裡吐出來的感覺2017.4.25
昨天剛第一天戴，做片切的時候快被鑽頭聲音嚇死……
然後戴上牙套，就覺得特別開心，因為前前後後折騰了好久，咬硅橡膠牙模咬了兩次，差點吐了。所以幾經周折最終戴上了牙套，昨天還發了個朋友圈慶祝了一下。
當然還很嘚瑟的給朋友們發微信，說你看得出來我戴牙套了嗎，當然大家都沒有看出來，不然為啥叫隱適美啊。
剛戴上的時候被興奮蓋過了頭，所以沒覺得多難受，弄完過來一個多小時去吃飯，取下來的時候那個酸爽啊！還流血了，估計是沒取好掛到牙齦了。但是在水龍頭前面沖沖其實也很方便。後來我坐車在車上睡覺，一覺醒來，那個疼啊！哪哪兒都不舒服的那種，但是後來慢慢就習慣了。
後來晚上睡覺倒也沒有太大影響，總體就是有點難受但完全可以忍受，畢竟嘴裡戴了兩個塑料，可能得一段時間適應。吃飯取下來就行了，喝水沒有影響。但是我覺得我估計得戒咖啡了，不然害怕色素跑到牙套里沉積就傻了。現在就是覺得有點麻煩，一天得取三四次，取的時候比較疼，戴的時候還蠻適應的。
總之我還是覺得選擇了這個是很不錯的決定，因為不管是舒適度還是隱形度都是一等一的好，根本不影響吃飯休息，也不會像鋼絲那種把嘴刮破，而且醫生把牙套都給我了，讓我自己回家戴，三個月複查一次，非常方便啊，根本不用經常跑醫院。總結下來除了貴就沒有別的缺點，我是一共做了25副，兩周一副，算了下平均一副1400，基本上就是一天一百塊，一小時4塊錢的節奏，比買LV neverfull還貴四倍（冷漠臉…），我朋友說我嘴裡戴著三個包，一個Loewe一個LV一個Prada,簡直想哭。但是這還是我成年後花的最值得的一筆錢，也是我覺得很重要的一個決定，一步步最終實施，還是很開心的。總之，期待最終的效果啊~
更新一發~2017.5.2
4.29在西安看了周杰倫的演唱會，買的內場票，現場氣氛不要太嗨。我全程唱到尾，但是好像因為戴了牙套的原因，感覺唱歌唱不利索，大概到演唱會三分之一的時候，我已經嗨到不能自已，卻因為牙套在嘴裡感覺唱歌都唱不出聲音（這好像是我戴牙套後第一次連續唱歌），於是一怒之下把牙套取了，雖然附件還是有點磨嘴，但是比起戴牙套利索多啦~然後後面半場再次嗨出新高度！
我可能是第一個看演唱會嫌牙套唱歌不舒服而取下來的人，我的牙醫要是知道估計會削我，哈哈~不過到今天正好一周，個人感覺，在家裡工作上班比較規律的情況下，牙套戴20個小時是沒問題的，但是一旦出門（五一出去玩了），這個時間就要打折扣。這周開始我要好好戴第一幅牙套的第二個周！這裡也會不定期更新噠~
5.8
week3
今天戴了第二幅牙套，很明顯的感覺到後槽牙的拉扯感比上一副要強烈的多，但是由於前兩周我一直戴的時間不夠，可能每天不到20h，所以我問了醫生後他讓我再把第一幅多戴幾天，於是我又開始戴第一幅啦~
5.11
我昨天明顯感覺第一幅牙套送了，下牙的左側後槽牙戴上似乎扣不緊了，於是今天早上起來我就帶了第二幅，然而中午飯前取的時候還挺難取的，然後似乎又刮破了牙齦還是怎麼的流血啦。下午吃飯也明顯咬不了太硬的東西，反正因為取牙套太麻煩，我現在想吃零食都打消了念頭……
另外我每天都用聲波清洗劑洗來著，但是戴了兩周的牙套還是明顯要比新牙套黃的多，求解呀~
8.9更新
中間因為沒有綁手機所以一直沒有更新，最近是戴第七幅牙套了，明顯感覺下面的牙有改觀，但是副作用似乎是我的法令紋現在很明顯，整個臉型也有些微變化。
其中我戴五六副的時候牙套都出現了破裂的情況，我自己分析是因為我單手取牙套，取的時候撕扯了，單方面受力導致上牙套的門牙部分出現了破裂。第七幅前我正好戴滿三個月，去複查醫生說貼合度很好讓我回家接著戴，下一次複查是半年後，所以這個真的很省事啊哈哈。
現在是牙線幾乎每頓飯後都會使用，特別是吃了肉或者菜這類容易塞牙的，漱口水會在用完牙線不刷牙的時候使用。我基本保證一天不超過兩次刷牙，據說刷太多也不好。
另外牙套的清潔方面，我是明天晚上用超聲波清洗機洗180秒，隔幾天會用牙刷打上牙膏刷一下然後放進超聲波清洗機里，我覺得對牙套的清潔也是很必要的。
最後強調，一定要用牙線，因為隱形矯正的片切會加大牙縫距離，所以就會容易塞牙，不用牙線的話牙縫裡的食物殘渣不僅會產生齒間齲壞，我想這個平白加大的空間對牙齒矯正也是有影響噠。
戴了三四個月，基本上適應了嘴裡有東西的狀態，期待啦。
2018第一更~
好久沒寫了，因為已經適應了這個帶牙套的日常。不過還是有幾件搞笑的事情可以和大家分享一下。
我覺得肯定會有人和我一樣，忘記隨時帶那個盒子，所以取牙套隨便拿餐巾紙一包……
所以我經常找不到自己的牙套，雖然最後都找到了。不過比較嚴重的是第十四幅牙套，我吃完飯回家就發現不見了。晚上回到家後只好戴上了第十五副，由於十四副只戴了幾天，所以突然換到第十五幅，導致整個下頜非常緊，腮幫子疼了幾天。問了醫生讓我把十五副多戴一陣，所以我就差不多一直戴到現在，差不多快一個月吧。
然後比較搞笑的是，我在換上十五副的第二天早上去單位吃完早飯，一出食堂的門就踩到一坨紙，然後一看是我的牙套……就是消失的第十四副，我也覺得有點膈應，所以就沒戴，洗刷乾淨收起來了。
戴牙套半年多，這個還是有點發言權了，
而且我也是做過根管治療的，我是做了根管治療後一年多做的牙齒矯正，
1、喝溫水的時候完全不影響的，不過在喝熱水的時候最好就不要戴著牙套了，不過我有的時候和熱水的也會戴著，感覺也沒事的。
2、喝飲料最好摘下牙套，這個主要是為了防止牙套染色，不過一副牙套也就戴兩周左右，所以我覺得也沒什麼影響的。。
3、對生活沒影響，剛戴牙套的時候，可能不太熟練，可以去衛生間摘的，等以後熟練之後，用紙巾擋一下，30秒就搞定了。
4、剛帶牙套的前幾天會感覺牙齒有點酸，，說話快了會有點大舌頭，你慢慢說就好了，適應幾天也就習慣了。
5、對於牙套清潔，也是很方便的，，我是每天早晚都會用超聲波清洗機洗的（我這個是合生齒科給的，醫院如果不送，就去網上買一個好了，大概100吧），中午的時候用清水沖一下就好，吃完飯記得漱口，如果自己比較在意，可以用牙刷一下。
6、有一個比較重要的就是，出門一定要記得戴牙套盒，，摘牙套後記得放在裡面，如果你用餐巾紙包牙套，很容易忘記的哦，我已經有過這樣的經歷了，已經翻了兩次垃圾桶了。
差不多就是這些了，健身運動的毫不影響，戴著牙套去做過山車也沒事的了。。
沒放在盒子里的戴過的，是不是也沒怎麼染色啊。
我也30，剛戴一個多月。試著回答一下。
1.喝水不用摘，喝飲料需要，因為飲料會殘留在牙套和牙齒的縫隙間，不管是有糖還是有色素對牙齒都不好。我也會注意不喝太熱的水。總體來講，借這機會把飲料戒了也挺好。2.戴了一個月，公司沒一個人發現我戴了牙套。摘和戴也就兩秒鐘的事，不想讓人看到很容易。如果只是喝水的話，沒必要清潔。3.正巧我也做過根管，做了12年了，今年看牙的時候牙醫建議再補個牙套。醫生說做過根管後就是顆死牙，所以要更多地注意保護。
4.沒影響，我還踢球呢。5.大舌頭兩個小時就適應了，不是問題。總體感覺主要是吃東西不方便，但也由此戒了飲料和零食，感覺腸胃也好了些，是好事。但是換新牙套的頭兩天會有點痛，需要適應。我去的診所貌似技術比較厲害，沒有拔牙，只是片薄了幾顆。當然價格也貴，一套做下來原價好像五萬多。希望有幫助。戴隱適美牙套不要吃東西，除非是開合患者。也不要戴著牙套喝有顏色的飲料（使牙套和牙齒著色），更不能戴著牙套喝有糖分的飲料（使牙齒蛀牙）。 拿手稍微遮擋一下很輕鬆利索就能摘下牙套。熟能生巧，別擔心，個個都是習慣了就好。
把想吃的東西都攢到飯點的時候一起吃
最近遇到一個隱適美矯正患者來做補牙治療， 補牙醫生髮現她牙面有嚴重的腐蝕， 詳細問她的飲食習慣，原來她酷愛喝碳酸飲料， 而且戴這牙套喝的，喝完也不摘下來。補牙的醫生說她連虎牙的牙尖都被蛀牙了，補牙醫生形容她的牙齒簡直就是被泡在可樂里，相當於隱適美牙套就是個容器，幫助可樂更長時間的浸泡牙齒腐蝕牙齒了。 大家一定要注意不要戴著牙套喝碳酸飲料啊。
女，27，在隱適美過程中，今天是第3副牙套的第二天。前面第1和2沒有上附件，從第三副開始上附件，片切牙齒。
1、喝白水不用摘，不要喝太燙的。菊花茶等顏色淺的可以不摘，咖啡奶茶肯定要摘。
2、不影響正常上班工作，每天午飯前我都是在眾目睽睽下摘下牙套，其實沒什麼，我想只要沒有人拍照都沒事吧。吃完午飯回到辦公室我會把牙齒和牙套都用牙膏刷了再戴上。
3、沒有做根管哎
4、健身不會有影響的，牙套緊到痛，不指望它掉下來。。哭
5、戴上有大舌頭，一兩天可以適應。現在如果講話講快了偶爾還會會有，但影響不太大。
上了附件後真的就是痛啊，感覺來真的了。特別是脫下再戴上，有兩三分鐘是比較痛的，後面如果在做事什麼的可以分散下注意力。
感覺最大的影響就是，吃飯時間必須控制在30分鐘以內，加上清潔牙齒和牙套，一共大概40分鐘。因為脫下了再戴上去會明顯地痛，脫越久越痛。每頓飯之前都要想一下接下來的流程，特別是在外面吃飯，要想好流程才出去。馬上就是春節了，一頓飯吃2個小時已經成為了過去。
同齡，目前隱適美第三副，粘了附件之後下牙比較難摘，其他還好。
關於飲食，醫生建議碳酸飲料是完全不要喝的（剛好本人從來都不喝），有色飲料如咖啡，需摘了再喝（咖啡愛好者此處心碎…），白水溫度，醫生說只要口腔能接受的溫度，戴著隱適美喝可以。關於舒適度，如果取模做的好的話，牙套真的幾乎無縫貼合（我取模取了兩次，第一次取完過了十來天，診所來電話說美國那邊反饋有一顆牙取的模不太清晰，於是全口再取了一次，當然也是我的下牙情況比較錯綜複雜）感謝先進的科技！跟人視頻聊天時候幾乎都看不出來。關於說話，我感覺確實有些區別但絕對到不了大舌頭的地步，其實戴了牙套之後除了牙齒要適應，舌頭也需要適應。摘取牙套之後用水沖一下即可，早晚刷牙時候用單獨的牙刷蘸了牙膏把牙套也刷一遍。醫生說每天佩戴不能低於20h,隱適美官方牙套盒裡可見optimal 22h/day. 醫生的專業程度和患者的依從度共同決定矯正最終效果。知乎首答哎，沒想到是關於整牙的…
—————————第四副啦———————
前天換了第四副，牙齒排列已經有肉眼可見的輕微改善了，網上看有人抱怨隱適美戴了n副效果還不明顯，如果沒有遭遇庸醫，那很可能是自己佩戴不規範不夠時長。用牙線、用牙線、用牙線…
餐後無法及時刷牙的話請一定用牙線清潔。我戴隱適美之前從沒認真用過牙線，現在每餐後都用（哪怕漱過口也用），覺得自己牙齒受到了前三十年都沒有過的悉心照顧…醫生也鄭重告知過，正確使用牙線絲毫不會損傷牙齦。咬膠，認真咬、用力咬…牙套戴上後，尖端處還是會有極小縫隙沒有完全貼合牙齒，此時需要咬膠。醫生說每次戴上牙套需要咬五分鐘，咬到基本嚴絲合縫為止。好像沒差啊，就是一個人在外面吃飯多了那麼幾分鐘；餐前跑去廁所，兩秒取下牙套放小盒子里。我一般離開餐桌走向衛生間的路上就已經拿出隨身帶的免洗洗手液，弄乾凈手，然後確定沒人沒攝像頭的情況下飛快取下。
吃完飯又奔去衛生間，沒人的時候漱漱口，有人的話就躲廁所里拿出隨身帶的牙線和很小瓶漱口水，狂摁沖水開關，趁著這個機會飛快漱口，然後帶上牙套。
其實也沒有太辛苦，習慣了。
唯一的缺點就是路邊流動推車小吃不可能吃，因為總不可能眾目睽睽下伸手取假牙吧，搞得我和朋友一出去，我一定是不吃路邊小吃且不喝路邊飲料的那個。
目前戴第二副中……第一天摘戴有點麻煩，不過很快就熟練了，剛換新牙套有點酸脹，不影響吃飯，我屬於疼痛耐受力比較強的，而且對於承受過姨媽痛的女生，這點不舒服完全可以忽略不計。。養成吃完清潔的習慣覺得口腔乾淨很多，就是帶牙套口很容易干，經常要喝水，晚上睡覺有點不舒服，然而對於我這種很容易入睡的人並木有影響。沒有完全戒掉飲料和零食，因為摘牙套吃飯的時候會順便吃點兒喝點兒，貌似更容易胖~~戴牙套還蠻有安全感的。還有，自拍只拍牙，手機相冊不忍直視~~~
e我33歲，拔了四顆智齒和一顆前牙。
現在在戴第一副。醫生說吃飯要摘下來，一天要戴到22小時，喝水不用摘，吃點零食可以不摘，牙套要用清水用刷子清潔乾淨。我試了下戴著吃零食，如果不摘下來吃零食一點口感都沒有，還不如不吃。分享下我剛戴上的感覺……外觀上看不出來，我把牙齒全露出給同事看她都看不出來。但牙齒被裹住的異物感壓迫感讓人有點煩躁很想扒掉，我會不自覺的咬嘴唇，說話有點點大舌頭說不清，但可以克服，別人察覺不出，我現在就是盡量轉移注意力，我發現嘴巴微張，上下兩排牙齒不碰著的時候異物感沒那麼強烈，會舒服些。
我今天刷了五次牙……早上醒來一次，早餐後一次，中餐後一次，下午吃了零食一次，晚餐後一次。今天晚餐後糾結了一下，想吃根香蕉但是吃完飯馬上吃又吃不下，要是晚點吃又得摘牙套，哎吃還是不吃啊？猶豫了下還是沒吃，懶啊……醫生說習慣了就好了，還有漫長的兩年，今天看到孫楊的照片，發現牙齒越亂越有成就感啊，哈
我最頭疼的是飛機上吃飛機餐。經常出差，國內航班還好，直接不吃了。但是跨國航班飛十小時不吃東西實在受不了。
第一天帶，不舒服的酸脹感覺無法工作想放棄（並不能
現在22歲，開始戴隱適美。
喝涼白開的話不用摘下來，不過冷飲或者熱飲就不行醫生會建議你戴著吃點蘋果之類的水果，不過這是為了起到讓牙套更貼合牙面的作用，吃完還是要刷牙的。平時運動的話，沒有太大影響最重要的是，別人居然看不出自己帶了牙套，果然，這個世界只有自己對自己最上心戴完牙套還是需要適應一段時間的，說話大舌頭還是有一點，不過過一個禮拜就好了用了咬膠之後，確實更有效了，咬膠的話一天要嚼15分鐘，反正我是每次吃完飯刷完牙後嚼個五分鐘，這樣就能保證一天15分鐘啦剛開始的時候感受到了飯都咬不動的悲傷，牙齒有酸脹感我一共要戴55幅牙套，堅持就是勝利吧，共勉2017.3.22更新
牙齒上黏附件了，而且和想像中的黏附件完全不一樣，室友說仔細看的話會看到牙齒上黏了米粒的即視感淚奔而且黏了附件後，牙套真的好難摘下來，心痛。。由於我的虎牙有一顆在外面，因此每次摘牙套都像是把牙齒拔下來的痛感不過自己選的路跪著也要走完20170429更新
這次看完牙，下次六月份就要打抗支釘了 醫生誇我牙齒清理得很高興，不枉我出去玩的時候都不忘刷牙大業。牙縫很明顯得變大了，吃飯特別不爽，所以我是戴著牙套吃東西的，沒有太大的影響，但醫生並不建議這樣做，我打算牙縫合上的時候再取下牙套吃東西，現在牙縫大到一口肉全都塞到牙縫，這種感覺太痛苦了，尤其是之後拿牙線剃的時候 201708 05更新打完抗支釘欲仙欲死 ，我在上面打了兩個釘子，打好麻醉其實是沒有什麼痛感的，但是，麻醉過後！！！欲仙欲死！！！牙齒好酸痛?_?最痛苦的是箍橡筋！這太痛苦了，超級小的一根橡皮筋，要固定在釘子上，然後箍在牙套上！！這個需要靈巧的手，我覺得特別難，再一次絕望，戴著橡皮筋說話，感覺嘴巴都張不開了≥﹏≤目前是第五幅 已經兩個多月了
說話不會有任何影響 取下牙套包括清潔牙套10-15分鐘就可以搞定清潔牙齒+戴上牙套大概15分鐘 因為還要用牙線把每個縫隙都弄乾凈最開始的第一幅取下牙套後牙齒稍微有點吃東西使不上勁到現在的第五幅 完全沒有任何影響 更不疼 每次新換上一副只是微微有緊的感覺 但是完全不疼除了需要耐心堅持掉整個治療過程 其他的沒有任何問題~
只有前兩三副是非常酸痛 後面的基本都適應了 疼痛感就沒那麼嚴重 我和是20副以內的 現在已經帶完了 基本已經排齊好開心，終於有我能回答的問題了……
本人帶隱適美已經17個月，第一階段結束，第二階段第7副中，平時複診時醫生都對牙套的貼合度很滿意，所以我可能算是自我控制較好的患者。關於題主的問題，我分享一些自己的經驗：
- 喝水的問題
正常地喝溫水和冷水是沒有必要摘下牙套的。如果喝熱水或飲料，不建議帶牙套喝。當然，偶爾水溫沒調好或者很渴又沒冷水兌的時候，我還是帶牙套喝過熱水的，偶爾幾次沒事，但不建議經常這樣，容易操作牙套。至於飲料，我從來沒有帶牙套喝過，尤其是含糖的飲料，如果喝完不刷牙帶上牙套，非常容易引起蛀牙！（我是易蛀牙體質）
- 影響工作上班的問題
帶牙套以來17個月，除了定期去醫院複診（差不多2個月一次），對上班沒有任何影響。唯一要注意的是，由於午餐無法回家吃，所以要在公司備好牙刷牙線，吃完飯後清潔乾淨再帶上牙套。
- 根管治療的問題
本人有1顆牙做過根管治療（帶陶瓷冠），1顆牙死髓，醫生告訴我是可以做的，事實也確實可以。至於你的情況，建議最好找幾個好醫生溝通一下，醫生的意見才最重要。
- 健身的問題
沒問題，不影響健身。（我沒有經歷過高強度健身）
- 大舌頭的問題
我剛帶上時也有這個擔心，然而發現並沒有嚴重的問題，身邊的人都沒有誰覺得我說話奇怪，剛帶的1周只有個別音比如z、p這種發得不太好，但只能算是不太標準的普通話，並沒有什麼怪異。似乎也有其他人說帶上後大舌頭的問題比較明顯，但一般一小段時間適應後都好轉了。
- 堅持的問題
私認為隱適美對個人的自我控制能力要求較高。
首先，用餐後必須刷牙+牙線將牙齒清潔乾淨，再帶上牙套，這就是說，不管你是在家，還是在公司，還是在旅遊，還是在探親訪友，還是在外面逛街，都必須先考慮餐後刷牙的問題。（嗯，我旅遊的時候找飯店都是先考慮那個地方能不能刷牙T-T）
其次，每天牙套必須帶夠20-22小時，所以用餐時間不能太長，更沒辦法吃零食。（反正我帶牙套後是成功戒掉零食了）。這點還會影響到你與家人朋友的聚餐，因為聚餐時間都會偏長。
如果你認為自己可以為了矯正做到以上幾點，那就不用猶豫啦，馬上去找好醫生開始吧。
矯正真的可以讓自己變得更好，牙齒更健康，有更健康的口腔護理習慣，了解更多口腔健康知識，也許還能變得更美。
願你成功！
我前兩天剛戴上，第一天在醫院粘好附件戴上牙套的時候非常興奮好嗎，覺得比小時候戴過的金屬牙套舒服多了（沒錯我是二進宮），而且真的隱形啊，看不出來
不過這時候真是圖樣圖森破，因為剛戴上那時候牙套還沒開始發力呢，後面我就體會到痛苦了
傍晚摘牙套吃飯的時候我就要哭了，怎麼這麼難摘啊！摘了好幾分鐘！據我別的戴過隱形的朋友說，以後會越來越熟練，甚至十幾秒就能摘下牙套了。我期盼這天快點到來！
摘下後牙齒也沒有力氣咬東西，幾乎是吞吞的了！飯，菜，雞排，沒錯，我都是吞的！
因為牙套厚度，晚上碎覺嘴巴也合不攏，就微張著睡覺的，嘴巴比以前凸一些，嘴唇輕微外翻。不知道是不是醒著就能意識到口腔的痛苦，晚上特別有睡意，很快睡著了。
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第二天第三天，摘牙套依舊跟個二百五似的，我還好最近不上班在家裡操作，要是上班了可咋整啊。牙齒很緊很痛，甚至比第一天更痛。依舊吃飯靠吞，說話超級慢，但也還是口齒不清楚，特別希望自己是不用進食的仙女，這樣就不用摘啊戴的了！
然後我上微博搜了一下，不同的人感受不一樣，有的說剛戴上只是覺得比較緊，不至於說很痛，也有的人和我一樣說痛得受不了的。
朋友約自己周末去哪坐一坐，喝一杯，我都想到我除了水都不能喝了。。。聯想到以後的場景是去咖啡廳點一杯飲料放桌上不能喝，然後讓服務員再給我一杯白水喝喝
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我現在覺得戴傳統牙套除了剛戴上去的時候味道重一點（我小時候剛戴上去的時候覺得受不了味道，媽媽還讓我含點紅糖在嘴巴里），但有的方面也挺好啊，陶瓷的更好，可以戴著吃東西，不用每餐都摘下來，比較方便。我妹妹也想攢錢整牙齒，我覺得我會比較建議她用陶瓷牙套吧。。。
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anyway，雖然整牙累，但要我不整我也不同意hhh，適應一段時間應該會習慣的，而且牙齒有痛感才證明在往整齊的方向調整嘛
戴牙套已經一年多了，對這個問題還算了解。以下是我的經驗和建議。
1、喝水不需要摘牙套啊！不然豈不是要累死！但喝的水只能是白開水且不要太冰或者太熱。如果喝茶喝汽水喝飲料是會染色的，糖分會留在牙套里，那就對牙齒不好了。所以如果只是喝水的話正常喝就好啦。戴這種牙套沒有想像中那麼麻煩。
2、不影響正常上班，對日常生活沒影響。這種牙套是透明的，而且也不厚。除非離你特別特別近，不然根本不知道你戴了牙套。你每天只需要吃飯的時候摘下牙套，吃完趕緊刷牙並清洗牙套再戴上就好了。一開始肯定會覺得很煩，但是後來就習慣了。以前我最煩睡覺之前刷牙了，現在吃完飯就刷了，晚上困了就直接睡了簡直不要太爽！這種牙套1-2周換一次，建議每天佩戴22個小時，也就是說留的那2小時就是用來吃飯的，沒時間吃零食。不過大部分患者都做不到這一點，如果佩戴時間太短（比如小於20個小時）肯定會對最後的治療效果產生一些影響。還有刷完牙一定要好好咬咬合棒！會讓牙齒盡量與新牙套貼合，使新牙套能充分釋放力度。別的時候其實你也可以吃，但我覺得清洗太麻煩了，所以這一年多我除了三餐，其他時候除了喝水什麼都不吃。
3、我沒有做過根管，但我查過很多這方面資料。既然已經治療好了就不用擔心了啊。建議正畸之前處理掉智齒，做根管是因為智齒把大牙頂壞了吧？那十有八九這智齒是斜著長的，如果你不管它，它再長下去有可能把一排牙都頂歪了。另外，戴隱適美會督促你好好刷牙的，我覺得自己口腔狀況比以前好了挺多的。
4、健身跳操完全沒影響。這種牙套是先採集你的牙齒模型，然後根據模型，軟體會模擬牙齒移動情況，再把每一步微小的移動用3D列印技術列印出來，就變成為你個人定製的一幅幅牙套了。所以會和你的牙齒完全貼合，引導你的牙齒一步步進行移動。戴上去很牢固。再強調一次，對日常活動沒有任何影響。只是需要我們吃飯時摘牙套，吃完清洗再戴上而已。
5、大舌頭這個問題…我當時剛戴上第一幅時不太適應有點大舌頭，但是最多幾天之後就好了。我後面帶了這麼多幅對說話沒任何影響，你慢慢習慣就沒事了。
我感覺你應該還沒有具體跟醫生聊過，這些問題其實他們都會告訴你的。隱適美比傳統鋼絲傷害小點，不過各有利弊。建議接受治療之前要與醫生進行充分的溝通，定下雙方都滿意的治療方案再進行。
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