讓你最深刻的一次洗浴體驗是什麼樣的？

01-08

泡湯泡暈了沉池子里了被歐巴桑光著身子拉出來像鹹魚一樣拿扇子扇我

紋身被搓掉了

每一個搓背師傅都特么是打擊樂高手，學了好幾年手鼓的我自嘆不如。

這裡，我要分享一次俄羅斯的洗浴經歷，絕對不同於你想像中的洗浴體驗。只有洗過俄羅斯浴，才知道戰鬥民族有多彪悍。

在冬天動身去平均氣溫低到-30℃的西伯利亞本身就是一個需要勇氣的決定，不過這和享受一次地道的俄羅斯浴相比，前者根本就算不上什麼了。

在春節的時候，我從北京搭乘著飄忽的S7（西伯利亞航空），輾轉海參崴和伊爾庫茨克最終來到了坐落於貝加爾湖畔的胡日爾村。異於其他遊客直奔冰封的貝加爾湖撒野，我上島之後第一件事就是找房東預定了全村最地道的一家俄羅斯浴（Banya），對於新鮮事物的探索是我旅行中永恆不變的信念。不過這次的俄羅斯浴體驗確實有些……難忘。

俄羅斯浴、芬蘭浴、土耳其浴以及日本浴一併被稱為「世界四大浴種」，之前在土耳其的享受（如果想看之前的經歷，可以點擊→《親身體驗告訴你，土耳其浴應該怎麼洗》），讓我對於這次俄羅斯浴充滿了無盡的期待。不過和我同住的一眾本地遊客，聽說我要去嘗試俄羅斯浴都面露恐慌，用蹩腳的英語吞吞吐吐地說著「Good」，並豎起了大拇指。直到這時，謹慎的我才隱約感覺前路可能會有些兇險。

在簡陋且乾淨的更衣室里赤裸相見

之前聽說在俄羅斯洗Banya不是洗澡，更像是蒸桑拿。於是我自動腦補了中式桑拿房和土耳其浴池的結合體，來憧憬即將體驗的俄羅斯浴室。可是下車之後，我看到的就只是一個非常不起眼冒著白煙的小木屋。很難想像，這裡面將是一個怎樣的世界。

下了車以後沒有什麼閑敘，我們就徑直進入了小木屋。果不其然，這裡是享受Banya的浴室。聽工作人員的講解，這裡主要分為三個部分，更衣室、沖洗室與桑拿室。

一進更衣室，我的眼鏡就立刻變成兩團水霧，這裡簡直熱的像夏天一樣。待蒸汽散去，我開始仔細環視這間不算大的更衣室。儘管外觀看起來比較簡陋，但是內部卻格外乾淨。靠牆的放置了一張桌子用來放置貴重物品，兩邊的木牆上有掛衣鉤，備好的乾淨浴巾就乖乖地躺在長椅上。

見此情此景，我也沒有二話，用最快地速度脫衣服，圍上浴巾等待著進入沖洗室。對了，千萬別忘了拿氈帽，否則過會兒進入桑拿室你會後悔的。

在沖洗室享受俄羅斯浴的前戲

整裝待發之後（其實就裹了一個浴巾），工作人員為我們打開了通向沖洗室的木門。在這裡能看見擺放整齊的各種盆和瓢，還有幾個盛滿水的木桶。一瞬間讓我有種錯踏入廚房的感覺，頓感飢腸轆轆......正在我發獃的時候，浴巾猛地被人扯下，一股暖流從頭上傾盆澆了下來，頓時寒意盡驅。爽！原來木桶里裝的是溫水，看來Banya還是很友好的嘛。

這時候我開始仔細打量這間浴室，整個沖洗室設計得很合理，地板上有一個閃電型鏤空的水槽，想沖涼的人都要站在這上面，水會自動流下去，不過從旁邊看過去像是一幫猴子在玩水一樣，比較搞笑。

在被「傾盆」之後，如果你覺得不夠爽，可以自己去大缸里舀水，不過水溫比起之前木桶中的還是低了不少。另外，沖洗室的溫度並不算很高，在接溫水的時候，像我這樣虎背熊腰的人已經有些打寒顫了，看看身邊的俄羅斯大爺還在悠然自得的哼著口哨，看來戰鬥種族的人民果真不一樣。

在桑拿室，俄羅斯浴的考驗開始了

在全（打）身（完）濕（水）透（仗）之後，終於來到了萬眾矚目的桑拿環節，在中國已經蒸了不少次的我，一開始對於桑拿並不是很感興趣，但是我錯了......

桑拿房的木門又重又厚，工作人員緩緩推開以後，裡面的滾滾熱流直接把我往外趕，這哪裡是桑拿房，分明是火焰山啊。其實並不是身體無法接受桑拿房的溫度，難受的是在將近90℃的高溫中，我根本喘不過來氣。在旁邊的俄羅斯大爺嗤嗤笑我一番之後，我終於鼓足了勇氣，戴上了氈帽（前面我有提示讓你拿了，為了保護耳朵和頭髮）。在這種為了不給祖國丟人需要我英勇赴義的思想驅使下，這一次我屏住了呼吸才得以成功潛入桑拿室。

整個桑拿室出奇的小，共分為兩層，下層放了很多木板供人們坐著低頭喘氣，能躺到上層去的人就算是勇士了。和我同行的小夥伴體驗了二層的「貴賓席」，並留下了這樣一段評價：每一口呼吸都好像將一塊熱炭塞進肺腑，飄飄欲仙也不過如此。

最刺激=冰水透心涼+飛舞的橡樹葉

其實在桑拿做完之後，Banya的大致流程基本上就走完了，但是如果你想體驗更地（刺）道（激）的，請務必仔細閱讀下面的文字。

在桑拿室里，一般坐個3-5分鐘就可以出來了，回到沖涼室之後工作人員會很貼心的為你準備好一盆水，記住，這次是冰水（興許就是旁邊的貝加爾湖水）。你需要做的就是，像一個真正的戰鬥民族一樣，把冰水順著腦袋倒下去。由於之前在桑拿室的持續高溫，當你澆水的時候，你能夠感到自己身上的肌肉都在顫抖，那種感覺，相信我，你會一生難忘的。

不過，如果你自感身體不佳，我建議你不要輕易嘗試，或者拿著瓢少接一些冰水淺嘗輒止即可，不算遺憾。

在經歷完冰水考驗之後，如果你鼓起勇氣回到桑拿房，終極挑戰在等著你——橡樹葉鞭笞。

對於俄羅斯人來說，在Banya的時候如果不用紮緊的橡樹葉抽打身體，那就失去了樂趣。據我在俄羅斯的房東說，用橡樹枝做成的鞭子來拍打身體，除了能夠起到放鬆神經、促進血液循環的功效之外之外，還能夠將橡樹獨特的植物清香留在身體上。

然而，現實並不如我那位房東描述的美好。我只是象徵性地讓同伴幫忙輕輕地抽了幾下，就已經叫苦不迭了。那是一種輕微疼痛中又略帶痒痒的感覺，也許這剛好是我的弱點吧，我不知道，總之在被抽打幾下之後我就放棄抵抗了。如果你對「橡樹葉抽身體」很感興趣的話，可以拜託工作人員來幫你，他們的手法和方式都很正宗，當然力道也是可想而知的，祝好運。

其實在我住的這裡，還有一種更加瘋狂的Banya，一般身強力壯的俄羅斯男子會直接到戶外的雪地里滾上幾圈，甚至徑直跳入貝加爾湖的冰洞里，等到透心涼之後，再返回高溫桑拿房中。哦別忘了在跳之前來一口正宗的伏特加。如此反覆幾次後，他們竟然還有胃口到更衣室喝杯茶吃點麵包……這種淵源流長的俄羅斯與文化，也許我等凡人無福消受了。

在洗過一場如此精彩的俄羅斯浴之後，坐在小木屋中的我奉勸各位：旅行途中並不是所有體驗都要親自嘗試，量力而為才是對旅行最大的尊重。這也許就是這次冰天雪地的西伯利亞之旅，給我最大的啟示。

嗯，第一次搓澡的時候硬了，完了被搓澡師傅發現之後，愣了一下。。。。。。我終於知道為什麼都拚命的和搓澡師傅聊天啊，因為沒話可說的話，真的很容易硬起來啊。。。

08年北京奧運會期間我跟哥們基本徘徊在北京周邊幾個城市的洗浴

某晚某洗浴

我們正跟老闆娘一起在二樓大廳吃夜宵聊天吹牛逼

順著樓梯走上來兩位老爺爺

目測70歲左右

互相攙扶著其中一個還拄著拐棍兒。。。

老闆娘立刻叫來一個經理

「跟裡面的姑娘說一聲誰趕上了都悠著點別讓這倆大爺死我這」

第一次跟著朋友去泡澡，爽完後，他們說樓上可以休息聊天。我tm還真信了。不過二樓真的是休息聊天，他們卻上了三樓。帶著我

人生中第二次喝酒，一瓶半下肚。酒酣耳熱，覺得這時的北京真tm的性感，騷氣。大喊：走，洗澡去，哥幾個。洗完淋浴泡大池，一下池感覺不對，一驚，趕緊起身想出池子。腳短沒趕的上，醬雞臘肉，松花小肚吐了一池子！。池裡也就七八個北京老大爺吧！嗯。

進濕蒸房沒帶濕毛巾捂住口鼻，結果出來之後缺氧暈倒，把母上嚇得半死。又是掐人中又是搖晃我。

估計十幾秒之後我就醒了。一睜眼就是母上滿是受驚嚇的淚眼。頓時覺得自己真傻T^T

第一次在東北被搓澡！你們懂的。

和姥爺弟弟在澡堂子洗澡，我和弟弟在淋浴，姥爺在外面池子里泡，忽然一群人進來問外面飄著的人誰認識，趕緊出去看，姥爺泡暈了，飄浮在池子里。

我說來倆妹子，其實本來不是雙飛的意思

題主想問的是洗浴還是洗浴？

跟女朋友第一次沖澡。是在她宿舍，第一次給異性洗頭髮。

→，→小時候和我弟和表妹一起在浴室各種玩

兒時父親帶我去洗澡，冬天，泡半小時，胸悶氣喘。淋浴完出洗澡間燒開水大爺把鍋爐管道上靠著的擰成麻花狀的燙毛巾遞給你。之後在大通鋪上鋪一層衣服蓋著外套等父親出來的時間，簡直太好了。

可惜那個澡堂已經被拆了，而且，再也回不去了。

話說我朋友帶著他女朋友一起去泡湯，然後旁邊工作人員說了一句，孕婦不能泡溫泉啊……233333333

第一次去一個比較高級的浴場，在水溫非常非常舒適的大池子里泡的不想出來。

在韓四個專業的女按摩技師，給洗泡泡浴！很敬業，很專業！

蒽，泡暈了